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em 1/8/2015, 09:59
Olá pra todos!

Primeiramente eu gostaria de agradecer ao Dr. Gary Wilson pela dedicação a nossa causa, e aos idealizadores deste forum, ao qual pretendo participar e colaborar.

Tenho 37 anos, consumo pornografia gráfica desde os 16, e pornografia digital (internet) desde os 26. Neste período pensava que eu era normal, que era normal consumir pornografia digital. A todo tempo tinha contato com o tema. Seja através de emails com fotos, .ppt , sites... Cheguei a locar 5 filmes por semana antes da chegada da internet rapida. Sempre tive vergonha do assunto, e de certa forma ignorava a realidade. Nesse período tive relacionamentos com algumas mulheres, até com certo sucesso. Alguns namoros, que na época eu conciderava normal. Rapidos e superficiais.Tive acesso ao sexo natural mas já sentia os efeitos ER. A situação se agravou quando resolvi ter uma relação seria e levar a pornografia junto. Claro que não deu certo. Minhas relaçoes fora do namoro eram melhores que com ela. Fiz uma pessoa que me amava sofrer de mais. Saí dela e fui pra outro, da mesma forma, achava 1000 desculpas para os problemas mas nunca assumi a pornografia como problema. Considero que até pouco tempo minha vida profissional e social era um sucesso. Tenho vários amigos, que não imaginam o problema, alguns desconfiam pelos meus relacionamentos difíceis, mas se sabem nunca me discriminaram por isso. Tenho receio maior pela namorada deles, sempre acho que a minha mulher conta do insucesso do sexo comigo. Atualmente ainda estou casado a 1 ano, mas acho q esta chegando ao fim. Tivemos uma briga na semana passada com relação a sexo, e isso me levou a pesquisar sobre DE na internet. Para minha sorte encontrei o livro traduzido do Dr. Gary Wilson. Foi como uma janela num quarto escuro! Eu que nunca havia lido ou ouvido nada sobre o tema, encontrei a minha vida relatada nas linhas, e melhor! Havia uma cura! Vendo a crise no meu casamento, prontamente levei ao conhecimento da minha esposa. Não sei se fiz bem ou fiz mau... Mas lendo o livro decidi mudar a minha vida! Incrível q na primeira semana já vi melhoras no meu trabalho e na minha atitude. Minha auto-confiança melhorou 100%. Minhas atitudes mudaram completamente. Não sei se a tempo de salvar meu casamento, mas a tempo de salvar a minha vida! Para minha surpresa tive 2 erečoes fracas nos dias 4 e 5, e hoje lendo um texto lembrei de uma namorada antiga e tive uma ereçao mais consiatente! Como falei, li o livro a uma semana e estou a 8 dias no reboot. Minha meta e NUNCA mais acessar pronografia. Quero chegar aos 15 dias, marca que nunca alcancei! Depois a 30 dias. Pq quem faz 15, é só repetir a dose. Depois aos 60, aos 90, aos 120, depois 1 ano, 2,3,10,15,20... Até parar de contar. Até ver que contar não faz mais sentido. Que faz sentido é ser feliz, e fazer feliz as pessoas ao seu redor. Ainda não baixei os bloqueios de site, mas pretendo fazer isso hoje. Mas estou correndo na esteira e arrumando toda a minha casa. Cada momento eu ocupo com algo útil. Evito ficar sozinho em casa. Quando isso acontece, eu pego a bicicleta e saio. Por enquanto estou tranquilo e muito otimista! Pretendo dividir a minha evolução com voces. Vou me curar da DE total e mostrar que é possível sim! Que quando nos dedicamos a um propósito justo, Deus e o universo conspira a nosso favor! Vamos sair dessa! Eu acredito! Sem sacrifício nào há beneficio! Saúde a todos!
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em 3/8/2015, 18:11
Boa noite,


Alguns passos precisei dar para chegar a este fórum. O primeiro foi me identificar como viciado. O segundo foi entender que também sou vítima de uma indústria milionária que tenta ensinar como obter prazer fácil e barato. Terceiro foi perceber
que eu não conseguiria parar sozinho. Quarto foi aceitar que teria que mudar muita coisa na minha vida. Quinto foi saber que eu seria o meu pior inimigo.
Muitos de nós, assim como eu, tratamos nosso cérebro como terceira pessoa, mas no fundo sabemos que somos nós quem estamos lá atrás da cortina.
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em 4/8/2015, 00:46
Mas agora sabemos que não estamos sozinhos. Sabemos de onde vem o mal. Encontramos aliados para essa luta. Descobrimos que podemos ter uma vida normal. É preciso lutar, superar desafios, apagar uma série de erros em busca da sobrevivência. E justificar seu nome...

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em 4/8/2015, 00:58
Atualizando meu diário.

Estou no 11 dia. Nunca pensei que seria possível, mas hoje estou aqui. Flatline forte. Ontem tive uma ereção branda ao me aproximar da minha mulher na cama.

Nenhuma recaída, e nenhuma vontade de PMO. Só uma raiva enorme do tempo que perdi na vida! Tempo que não volta mais. Tempo que eu podia ter gasto fazendo outras coisas. Realizando sonhos. Conhecendo pessoas. Enfim... Essa é a minha luta, e eu estou ganhando! Sei que vou melhorar e me curar.

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em 4/8/2015, 12:14
Bom Dia Meu Irmão!!!!Como Vai????

Antes de tudo quero agradecer por compartilhar conosco teu relato e tua luta em relação a PMO!!!!MUITO OBRIGADO de coração!!!!

Eu sempre tenho em mente que temos que ter e ESPERANÇA sempre, pois juntas são o combustível da VIDA, e deves levar isso em relação a teu casamento e na vida em geral, pois acredite que podes sim, salvar tua relação conjugal.

Concordo plenamente contigo que quando nos dedicamos a um propósito justo, Deus esta ao nosso lado e se ELE é por nós, quem será contra nós????

Desejo do fundo da minha alma da aqui 79 dias ver teu relato de sucesso após completar o Reboot!!!!

Tudo de melhor sempreeee!!!!

Forte abraço e fica com Deus!!!!

Att.

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"Resistir, Insistir, Persistir. Desistir...JAMAIS!!!!"

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em 4/8/2015, 22:38
Boa noite João! Obrigado pelo seu apoio, e por suas palavras. Quero muito dar detalhes da minha recuperação. Quero muito ajudar quem precise de orientação e motivação pra continuar lutando. Que não precise chegar aos 37 anos para se concientizar do problema. Hoje foi mais um dia pra conta. A batalha é longa... Nenhuma recaída, nenhuma falta de PMO. Vamos enfrente buscando a cura completa e a recuperação da saúde sexual. Forte abraço e fique com Deus!

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DIARIO DE TIRED Empty AGRADEÇO A TUA ATENÇÃO!!!!

em 5/8/2015, 14:23
Boa Tarde Meu Irmão!!!!Tudo Bem????

Quem tem que agradecer sou eu meu amigo!!!!

Podes ter certeza que esta ajudando muitas pessoas que entram aqui sem Fé e nem Esperança para suas vidas, e que com certeza esta sendo ajudado também, pois é ajudando que se é ajudado!!!!

01 dia de cada vez e com certeza chegaremos lá!!!!

Tenho FÉ e ESPERANÇA em todos nós!!!!

MUITO OBRIGADO por responder e te desejo tudo de bom!!!!

Forte abraço e fica com Deus!!!!

Att.

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em 6/8/2015, 09:58
Olá Amigo seja bem vindo ao Fórum,

Muito boas tuas observações e destaco o seguinte :

Tired escreveu:Olá pra todos!

Incrível q na primeira semana já vi melhoras no meu trabalho e na minha atitude. Minha auto-confiança melhorou 100%. Minhas atitudes mudaram completamente. Não sei se a tempo de salvar meu casamento, mas a tempo de salvar a minha vida!
...
Sem sacrifício nào há beneficio! Saúde a todos!

Tu resumiu bem a coisa, é uma mudança de atitude geral na vida, o vício em PMO , como os outros também , nos transformam em lixos sociais, que mudam nossa vida como um todo, por isso requer mudança geral.

E certamente tu vai recuperar teu casamento, mas deve ter em mente o seguinte : um viciado, quando larga o vício a auto-estima sobe e então coisas que ela aceitava antes , hoje não aceitará mais. Dessa forma, muita paciência daqui pra frente, pois a tendência é tu entrar em mais conflitos por outras coisas , defender mais a tua posição. CAbe a ti ver se está sendo justo e correto !

abraço

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em 7/8/2015, 08:09
Bom dia Pirata!

Você foi preciso no seu comentário! Parece que está aqui do meu lado vendo o que estou passando. Meu relacionamento foi comprometido pela passividade que permiti por conta da "depressão" imposta pela PMO. Agora que tenho consciência do problema e dos maus que ela acarreta, tomei várias decisões e iniciativas na minha vida que estão mudando a minha rotina. Minha esposa está reticente a entender este período, e isso está nos distanciando, porém estou mais próximo do meu objetivo a cada dia. 16 dias sem PMO e algumas "ereções surpresa" durante a noite e pela manhã.
Espero que ela compreenda e suporte a responsabilidade de estar ao meu lado neste momento. Eu não vou recuar! Vou cumprir meu objetivo até o fim! E vou detalhar aqui para motivar outros que procuram ajuda pra se livrar deste vício!
16 dias limpo! Sem nenhuma vontade de recaír. Rumo aos 2.000... E uma vida sexual plena e saudável!

Forte abraço Pirata!

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em 7/8/2015, 09:49
Atualizando...

Sonhei que estava fazendo sexo com a minha esposa durante a noite, e acordei "armado". Essa foi talvez a primeira ereção espontânea em 4 anos! Se for pra classificar de 0-10, ficaria em 5 ou 6. Vou dar um 5 porque sou pessimista... Kkkkkkk
São 2 semanas sem PMO, como não aliviei a tensão, agora estou sentindo uma leve dor nas "batatas". Meu humor não está dos melhores, e talvez o meu ânimo não seja o mesmo da primeira semana. Lembrando que hoje é o 16 dia. Em resumo, não estou curado, mas meu problema de DE parece sinalizar que pode estar querendo ir embora... Minha necessidade de PMO... 10%... Nada de risco de recaída... Tudo controlado...
Segue a luta! Segue a guerra! Não entrei nela pra perder! Vou voltar mais forte que antes! Abraço a todos!

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em 7/8/2015, 16:14
Cara,

Tu vai fazer hardmode ?

Não aconselho hardmode pra quem é casado, pois não dá pra deixar a mulher sem sexo. Mesmo porque sexo real é muito bom e saudável.


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em 8/8/2015, 07:13
Pois é meu velho, mais meu casamento já era. To desconfiado que ela me traiu, por conta desse vício maldito. Agora eu tenho 2 problemas. O reboot, que ta indo bem, e a desconfiança dentro de casa. O clima ta péssimo, não vou conseguir conviver com ela dentro de casa sem poder confiar. Sendo assim, vai no modo hard sim! Deus que me ajude!

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em 8/8/2015, 18:29
Tired,

Pelo que entendi, o "modo Hard" recebeu este nome por relatos de homens solteiros que cortaram PMO, logo sem uma companheira a tensão por orgasmo pode ser muito pior e o risco de recaída fica maior,  por isto HARD de superar (para eles)! Por isto não vejo como um modo a ser escolhido.
A o dano do PMO foi justamente condicionar você em um super-estimulo irreal, perdendo o tesão com mulheres reais, sua esposa por exemplo. Portanto, ter uma companheira seria o modo 'easy de aguentar', pois o fato de transar com alguém real faz o cérebro passa a voltar para o normal e você reconhece novamente um estimulo real muito mais rápido. Nada melhor que uma conversa franca, conversei com minha esposa e estou vivendo o processo de cura com ela, a cada transa menos imagens pornográficas estão aparecendo na cabeça, e já estou tendo ereções fortes apenas nas preliminares, e ela esta notando a diferença e elogiando. Nunca que escolheria o modo HARD por estes motivos, e nem considero uma escolha e sim uma condição.

Que você vença na caminhada.
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em 8/8/2015, 19:55
Arahant,

não depende só de mim. Eu bem que gostaria de ter o apoio dela nesse momento, mas receio que isso não será possível. Neste momento estou numa flatline forte, e acho q começo a passar uma fase difícil com uma leve depressão. Vai ser muito difícil, pq moro sozinho, e minha família mora em outra cidade. Estou passando a etapa mais difícil da minha vida, casamento e reboot, mas não tive nenhuma recaída, e nenhum desejo compulsivo de PMO.
Vou seguindo em frente. Eu entrei nisso sozinho, vou sair disso sozinho! Obrigado pela ajuda!

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em 8/8/2015, 20:13
A bendita flatline eu vejo como um período do cérebro criar novamente mais receptores de dopamina. Faz todo sentido, com o PMO, era overdose de dopamina, logo o cérebro se adaptou e reduziu a quantidade de receptores, afinal, era outro nível de estimulo. Então, quando subitamente o cortamos o PMO, o nível de dopamina cai e o cérebro com poucos receptores vai processar um nível menor de estimulo, logo vem o 'fundo do poço', sem empolgação para nada. Dai pouco a pouco com essa nova realidade, novos receptores serão criados para voltar ao 'equilíbrio', mas como neurociência não é uma ciência exata, o tempo varia muito.

No site do Gary existe um artigo sobre varias dicas para aguentar a flatline, uma dica era banho gelado! affraid!

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"E o que é esforço correto? Alguém gera desejo para que não surjam estados ruins e prejudiciais que ainda não surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça. Ele gera desejo em abandonar estados ruins e prejudiciais que já surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça... A isto se denomina esforço correto." Sidarta Gautama -- SN XLV.8

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em 10/8/2015, 07:27
Kkkkkkkkk Boa Arahant! Dependendo da época do ano, banho gelado é necessário! Kkkkkkkkk.
Vou atualizar a minha jornada. Ontem tive um momento de paz com a patroa, e incrivelmente tive um sucesso que não tinha a uns 4 anos. Dei uns amassos nela, e o sentinela se apresentou quase que como nos velhos tempos. Dei uma boa bimbada na patroa. Não uma, mas duas vezes! Porém... Sem ejaculação... ER. Até em determinado momento achei q ia conseguir, mas perdi a concentração, e achei melhor parar. Estou tendo ereçoes brandas repentinas, todas pela manhã. Até o momento PMO não está me fazendo falta. Procuro ocupar meu tempo livre com diversas atividades. Está dando certo. Sigo firme no objetivo, principalmente pelos resultados positivos.
Ao amigo Pirata Feio, realmente com a patroa junto parece que as coisas são mais fáceis. Mas vamos ver como as coisas acontecem. Deixa rolar...
Abraço a todos, e força!

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em 10/8/2015, 09:27
Cara,

Quanto ao teu relacionamento é difícil dizer alguma coisa pois não sabemos detalhes, mas considere e desconsidere minha opinião conforme a adequação.

É muito difícil como tu colocou, conviver com alguém com desconfiança. Minha mulher é muito bonita e sei que sempre vai ter um malandro dando em cima dela, mas se eu viver desconfiado minha vida vira um inferno, então : ou confia plenamente ou larga fora.

Mas pode ter certeza que com essa mudança na tua vida (deixar o vício do PMO) teu casamento vai ser melhor do que antes. A mulher sabe perdoar mais que o homem, mas olha pra frente , esquece o passado, se ela te traiu, esquece cara , mesmo porque tu deu motivo para isso.

Bola pra frente , "cabeça" erguida ... se é que me entende ... kkkk

Não perca o bom humor !

abraço


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em 10/8/2015, 10:03
Tired escreveu:...
Vou atualizar a minha jornada. Ontem tive um momento de paz com a patroa, e incrivelmente tive um sucesso que não tinha a uns 4 anos. Dei uns amassos nela, e o sentinela se apresentou quase que como nos velhos tempos. Dei uma boa bimbada na patroa. Não uma, mas duas vezes! Porém... Sem ejaculação... ER...

Tired,

Duas vezes? assim a patroa gama! Que evolução, em menos de 20 dias, este é o caminho DE -> ER -> Vida normal! ...Estou impressionado com os depoimentos, faz todo o sentido o que está escrito no livro e falado nos vídeos do Gary. Eu fui procurar terapia quando minha ER começou a se transformar em DE, no meu caso a ER era uma "vantagem" por algum tempo, pois ficava horas sem gozar, e a mulherada insatisfeita, acostumada com os "homens miojos" que não aguentavam mais de 3 minutos sem gozar. Quando saíam comigo era "amor de pica" depois de meses sem saber o que era orgasmo  Twisted Evil . Então guerreiro, aproveite essa pequena fase ER que a patroa vai ficar muito feliz, pois não vai demorar muito pra voltar a normalidade!

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em 10/8/2015, 15:49
Pirata, Arahant, vcs são fera!
Obrigado pelas palavras de apoio. Considero a minha situação melhor que eu esperava. Com relação ao meu casamento, acho que poder ser "coisas da minha cabeça" kkkkkkkkkk bola pra frente. A ER imagino que vou conviver com ela um bom tempo ainda, da mesma forma q já aconteceu no inicio do meu problema. Não me considero curado da DE, mas a luz no fim do tunel já está mais proxima. Estou cuidando da alimentação, exercicios fisicos, to dando uma geral na casa, arrumando tudo qto é merda, desde tomada até armario de roupas, e tem sido bem util! Alem de ocupar meu tempo vago, a casa ta ficando bem melhor. Vou manter o topico atualizado com todas informações. E vou usar muito a patroa no tratamento... Kkkkkkkkkkk

Abraço a vcs! E mais uma vez obrigado pela ajuda.

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em 10/8/2015, 21:07
Puxa Marquinhos! Obrigado por prestigiar meu diário. Seja bem vindo e fique a vontade de comentar. Esses dias dei uma passada no grupo acima dos 40, mas não me senti em condição de colaborar ainda. Na verdade acho que as diferenças são maiores dos de 20-30 do que pra nós 30-40-50... Tamo tudo no mesmo barco.
ER me preocupa bem menos que a DE. Essa sim me preocupa. Ainda estou longe do que era, mas sinto que cada dia é um passo pra se aproximar da saúde de antes. Com relação a minha esposa, o clima está melhor, e acho que essa sensação ruim vai passar. Ela não tem culpa, e agora já sabe de todo o meu problema. De inicio ela relutou em entender, fiquei receoso, mas mostrei o material do Dr.Gary, e os videos legendados, agora ela ta consciente do problema e esta disposta a akudar. Fico feliz de ter o apoio de vcs até nesse assunto, que foge um pouco do vício PMO. É difícil avaliar a situação toda somente por um lado do prisma. Obrigado pelo apoio. Vejo que alguns membros aqui são bem focados, e possuem experiência e uma abordagem muito positiva do assunto. Se vc é amigo do Pirata, já é meu amigo tbem!
Muito obrigado pela ajuda.
Abraço!

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em 12/8/2015, 13:39
Boa tarde,


Como vc, casado, também na casa dos 30, e digo que é possível. Estou com 83 dias sem PMO. Me programei para só ter prazer com minha mulher, e isso, quando ela estivesse a fim. Passei a provocar ela todo santo dia. Provocar não significa tentar fazer sexo com ela todo santo dia, mas erotizar a relação, mostrando o quanto ela é desejada. Escapadas para motel durante o expediente, mensagens, comer ela com os olhos, comprar lingerie para ela,chamar ela sussurrando ao pé do ouvido para uma rapidinha no banheiro no meio de uma festa da família dela. Cara, ela me tirou do vício em PMO.
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em 12/8/2015, 17:13
Ae galera , me sinto lisonjeado por ser citado por vocês... as dificuldades afastam e aproximam as pessoas.

E é ótimo a tua esposa saber do problema, isso ajuda muito. Eu não falei nada pra minha, mas esses dias ela disse assim : - que houve que tu tá "desse jeito" (sexo mais frequente e mais tesão) ? E eu guardei pra mim a resposta.

O sobrevivente postou legal aí : provocar a própria esposa é bom, e é algo que só fazemos quando não estamos cegos pelo vício.


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em 14/8/2015, 09:00
Pirata Feio escreveu:Ae galera , me sinto lisonjeado por ser citado por vocês... as dificuldades afastam e aproximam as pessoas.

Com certeza meu amigo! Os problemas são mais fáceis de ser superados se encontramos as pessoas certas. O Fórum é melhor que muito psicólogo e urologista que eu já fui...

Bom, vou atualizar o meu diário...

Ainda estou convivendo com DE e falta de libido, mas alguns exercícios mentais, como lembrar da minha esposa fazendo sexo com ela, estão provocando reações no sentinela... Ontem tive uma ereção enquanto dirigia. Nada de fenomenal. 50% 60%...
PMO 0 por enquanto... mas ontem acordei e me deu vontade de M... Lembrei de uma namorada antiga e uma festinha q fizemos... me controlei e sai pra trabalhar normalmente.

Durante o dia fica fácil de administrar pq o trabalho não permite que eu tire a atenção das obrigações. O problema é a noite e pela manhã...

Ontem não corri, mas hoje não vou deixar passar! 30 minutos no mínimo!

Hoje já tenho em mente umas brincadeirinhas com a patroa... vamo ve como ela vai estar... hehehehe

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em 15/8/2015, 20:21
Olá, companheiro de batalha.

Parabéns pelas melhoras que tem percebido ao manter-se firme no reboot. Fico feliz quando vejo depoimentos como os seus e dos brothers acima, pois alimento minha certeza de que a libertação do vício é uma possibilidade real.

Quanto ao seu casamento, permita-me entrar neste assunto delicado, mas não leve em consideração minhas palavras se eu disser alguma besteira. Sobre a possível traição, se ocorreu, o seu vício teve uma grande parcela de culpa nisso, e o que um dos amigos falou é bem verdade: por ora, esqueça os problemas com a sua esposa, coloque uma pedra em cima do passado, e dedique-se à sua recuperação, pois quando o seu circuito de recompensas estiver normalizado, você será um novo homem, um homem completo, sua personalidade será muito melhor e sua visão sobre sua esposa será outra (melhor ou pior), você terá uma postura mais ativa, terá mais tempo e energia pra ela e se dedicará afetivamente muito mais à relação. Não pense apenas na recuperação pelo lado sexual. Satisfazer uma mulher na cama é muito importante, óbvio, mas isso não é tudo num relacionamento saudável, existe aquele lance de cumplicidade, afetividade e companheirismo, a que as mulheres dão tanto valor. Por isso, espere até o fim do reboot, e só então decida o que fazer, talvez quando estiver com sua mente plena, a sua lógica sobre a vida e seu relacionamento mudem. Não force a barra, fique tranquilo, que o resultado virá naturalmente, o importante agora é apenas uma coisa: ficar longe da P.
Mas se mesmo depois de curado, quando for um marido 100% dedicado, sua esposa ainda não te passar confiança necessária quanto à fidelidade, aí meu amigo, é colocar o seu amor próprio (que nós, viciados, perdemos) em primeiro lugar.

Desculpe por adentrar neste assunto, que foge ao tema deste espaço. Mas a intenção aqui é sempre ajudar os companheiros que sofrem em decorrência desse lixo do qual a ganância pelo dinheiro nos fez escravos.

Força! Juntos sairemos desta prisão.

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