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steiner
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Data de inscrição : 17/11/2014

Iniciando o Reboot Empty Iniciando o Reboot

em 17/11/2014, 17:02
Primeiramente gostaria de agradecer aos criadores desse projeto, pois está sendo de grande valia nessa penosa fase de recuperação.
Tenho 45 anos e estou na segunda semana sem PMO, confesso que está bem difícil. O que mais tem me ajudado é o conhecimento sobre o efeito que a pornografia tem sobre o cérebro, pois essa informação eu desconhecia até o momento. Resumindo a história, eu já tentei parar por diversas vezes. Lembro que a primeira tentativa mais séria foi em 2001, mas após 45 dias tive uma recaída e me afundei ainda mais no vício. Por incrível que pareça, eu sempre tive em mente que, se eu parar por 3 meses, estarei livre do vício, mas nunca consegui. No início desse ano instalei bloqueadores no meu computador, mas como tenho um profundo conhecimento em informática, os bloqueadores não resistiram ao tunelamento com VPN. Mesmo não tendo funcionado no meu caso, recomendo com veemência que instalem os bloqueadores, pois eles serão as primeiras barreiras para os momentos mais instintivos.
Tem duas coisas que estão me ajudando muito e gostaria de compartilhar com vocês, uma delas é uma lista que fiz sobre os fatores que me levaram às recaídas, por exemplo os sites de notícias, pois eles foram os grandes responsáveis pelas recaídas. Outro fator importante é um termo usado na psicologia, "External locus of control" ou loc externo, onde sempre achamos que os problemas e as soluções estão sempre externos na nós, mas as verdadeiras mudanças em nossas vidas são executadas pela nossa vontade. Esse fator tem me dado muita força de vontade em continuar com o programa.
Uns tempos atrás, li uma frase impactante em um livro que dizia o seguinte:
"Os vícios tornam as pessoas improdutivas.".

Pessoal, um grande abraço a todos e vamos continuar firmes em nosso propósito que é sair desse buraco lamacento.
Theo Becker
Theo Becker
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Iniciando o Reboot Empty Re: Iniciando o Reboot

em 17/11/2014, 18:28
É isso ai Steiner parabéns pela vontade de parar com o vício e encarar de frente ele, levantar de uma recaída é difícil mas a persistência é que leva a vitória! Uma dica que te dou é VC ler o ebook do site e tanto nele quanto no fórum dê uma atenção especial aos relatos dos companheiros que lutam contra o vício pois isso ajuda muito na auto estima e melhora nossa força de vontade para parar. Você vai alcançar a vitoria certamente certeza!grande abraço!
N941
N941
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Iniciando o Reboot Empty ...

em 18/11/2014, 11:17
Parabéns pela forca de vontade.
eu assim como vc fiquei muito impressionado de ver o que o vicio faz com o nosso cérebro
mais uma vez parabéns por querer parar e se livrar do vicio

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steiner
Mensagens : 3
Data de inscrição : 17/11/2014

Iniciando o Reboot Empty Re: Iniciando o Reboot

em 18/11/2014, 19:50
Olá Theo Becker,

Sim, eu já li o ebook, na verdade devorei o livro, passei um sábado inteiro lendo. Eu já tinha lido também o "Your Brain On Porn - Gary Wilson".
Essas duas semanas não foram fáceis... mas estou sentindo que o pior já passou.
Estou bem animado e confiante que dessa vez vou superar esse vício maldito.

Um grande abraço a todos.

Steiner.
Tony fc99
Tony fc99
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Iniciando o Reboot Empty Re: Iniciando o Reboot

em 10/1/2015, 05:00
Somos escravos daquilo que nos domina. Não será mais escrevo lute se tem fé em Deus creia!!! E se não tem aprenda a ter.

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Tony fc99
Tony fc99
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Iniciando o Reboot Empty Re: Iniciando o Reboot

em 10/1/2015, 05:01
Somos escravos daquilo que nos domina. Não seja mais escravo lute!!! se tem fé em Deus, creia!!! E se não tem aprenda a ter.
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Iniciando o Reboot Empty Re: Iniciando o Reboot

em 13/1/2015, 18:55
Boa steiner, força. Se o bloqueador não funcionar, seja radical. Hoje minha fonte de recaídas é o celular. Coloquei uma senha gigante e exaustiva, para que com o tempo meu cérebro se acostume a não tocá-lo quando for desnecessário. E a senha ainda é uma palavra de motivação, rs. Já deixei firme o compromisso comigo mesmo: se recair de novo, vou comprar um celular daqueles symbian, que só pegam whatsapp e dar esse para o meu irmão.

Quanto aos 90 dias, esse é o tempo mínimo que levamos para curarmos nossos cérebros das consequências do abuso de PMO, não para nos curarmos do vício. Aí o negócio é outro. Hoje vejo que o vício não tem cura... precisamos contê-lo da melhor forma possível, durante o resto de nossas vidas. A boa notícia é que, segundo todos os relatos, o vício se torna cada vez mais fácil de ser controlado.
Pleiadiano
Pleiadiano
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Iniciando o Reboot Empty Re: Iniciando o Reboot

em 10/4/2015, 19:20
Olá, Steiner. Estava estudando os casos do fórum e vi o seu relato. Você disse que sentia que se ficasse 3 meses sem PMO você estaria curado desse vício. Gostaria de saber se você conseguiu atingir esta marca e se poderia nos contar como anda o sua batalha contra este vício.

Grato.

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