Soli Deo Gloria - Pronto pra guerra!

Fala galera, domingão tranquilo em casa estudando.

Durante o dia sinto vários pequenos ápices de vontade de voltar ao vício, lá pro dia 20 mais ou menos, eles devem começar a baixar de intensidade.

Forte abraço a todos e boa semana.

Soli Deo Gloria escreveu:Fala galera, domingão tranquilo em casa estudando.

Durante o dia sinto vários pequenos ápices de vontade de voltar ao vício, lá pro dia 20 mais ou menos, eles devem começar a baixar de intensidade.

Forte abraço a todos e boa semana.

Segue firme Soli, fica esperto com a frenesi pois no começo, ela vem com muita força, porém quando já estamos esperando, fica mais fácil de combatê-la.

Bom começo de semana brother!

Fala Soli Deo Gloria, vamos nos manter firmes no reboot, pois 3 meses passam rápido de mais e depois vai ser só alegria. Já sabemos o quão frustrante é recair. Disciplina e chance 0 aos gatilhos. Vamos conseguir.

Abraços.

Soli Deo Gloria escreveu:

Obg pelos comentários rapaziada.

Estou com uma dúvida, lá vai. Um belo dia, durante o reboot, estou mexendo em alguma rede social ou whatsapp e me deparo com a foto de uma mulher bonita (amiga, colega ou conhecida), essa foto não é necessariamente c/roupas curtas ou mesmo é uma foto de corpo, é simplesmente uma foto. Eu acabo indo dar uma olhada na foto, não fiquei tarando nem fantasiando com a foto, mas dei uma admirada. Isso é cair? Quando passa a ser cair?

No mais, dia tranquilo e longe do vício.

Abraços.

Não é recaída mas é bom evitar.

Blpr escreveu:
Não é recaída mas é bom evitar.

Realmente, isso pode ser um baita gatilho.

Vlw pela resposta.

Soli Deo Gloria escreveu:

Fala rapaziada,

Dia tranquilo e com os mesmos picos de frenesi durante o dia.

ALERTA: Vou falar um pouco sobre uma passagem da bíblia, quem não gosta do assunto, não continue a ler.

Hoje estava lendo a história do povo de Deus saindo do egito e atravessando o deserto. Estava analisando, como eles reclamavam e Deus sempre supria as necessidades deles, além do aspecto da obra quatro mãos que Deus executa.
A respeito dos reclames, me pego nessa situação diversas vezes, reclamando demais, mas sempre com Deus suprindo minhas necessidades. Em relação ao aspecto da obra a quatro mãos, resumo na frase "Deus abre o mar vermelho e nos dá o maná no deserto, mas é necessário que atravessemos o mar vermelho e cruzemos o deserto".

Abraços galera.

Devemos sempre agradecer soli, você está certo!

Siga firme no reboot.

Bela passagem amigo. Pretendo frequentar mais a igreja, com certeza ajudará muito no reboot.

Abraços, fica com Deus!

Gostei de sua escrita, Soli Deo Gloria. Entendi o que você quis dizer citando a zona de conforto. Só discordo que estamos na zona de conforto. Estamos em uma tremenda zona de desconforto em PMO. Aliás, desconforto é pouco, sabemos muito bem disso.

Abraços!

Soli Deo Gloria escreveu:

Vlw pela força rapaziada.

Hoje me deparei novamente com o "medo" de ir pra frente. No início no reboot é como se estivéssemos em uma praia, uma praia que não é das melhores, mas é um chão firme. A medida que decidimos entrar na barco do reboot, nos afastamos cada vez mais do chão firme e navegamos rumo ao alto mar, e como todos sabem, diversos perigos e tempestades nos esperam no alto mar (depressão, flat line, a lista é grande). Como diz aquele velho ditado, que todos residentes de cidades litorâneas já ouviram, "mar não tem cabelo".

Hoje, estou trabalhando na ideia de que não estou entrando no mar pra ficar o restante da minha vida "navegando em alto mar", mas que estou indo em direção a outra ilha, uma ilha muito melhor, com água cristalina, água de coco e cerveja gelada. Porém essa ideia não deixa de me causar medo, pois sair da zona de conforto e pegar um rumo diferente, requer coragem.

Boa reflexão Soli.
Já li um livro que falava sobre o medo, e o que mais chamou minha atenção na leitura, é que o medo nos paralisa; o medo torna a situação maior do que ela realmente é!
E a receita que o autor recomendou foi bater de frente! Se tem medo vá e faça; vá e encare a situação até não temer mais!

Soli, você tem razão! Virá depressões, fissuras, flat line, alegria, tristeza...
Sua vantagem é que você já sabe de antemão que isso irá acontecer, seja forte, foque em atividades extra net pois esses sintomas depois de um tempo passam!

No começo desse meu novo reboot li muito o diário de Mario, ele jogava agua na cara e desafiava seu cérebro primitivo dizendo para si que não iria cair...
Também sofri muito cara, porém mesmo assim peguei pesado na socialização exercício e e-book, hoje prefiro doar meu notebook e o celular mas pmo nunca mais, desse lado posso te garantir que é melhor!

Quero ver você no pódio brother!!

Segue firme.

Vencedor1989 escreveu:Gostei de sua escrita, Soli Deo Gloria. Entendi o que você quis dizer citando a zona de conforto. Só discordo que estamos na zona de conforto. Estamos em uma tremenda zona de desconforto em PMO. Aliás, desconforto é pouco, sabemos muito bem disso.

Abraços!

Isso é verdade irmão, quis dar um enfoque diferente a reflexão. Mas entendo o que quis dizer.

Eder escreveu:
Boa reflexão Soli.
Já li um livro que falava sobre o medo, e o que mais chamou minha atenção na leitura, é que o medo nos paralisa; o medo torna a situação maior do que ela realmente é!
E a receita que o autor recomendou foi bater de frente! Se tem medo vá e faça; vá e encare a situação até não temer mais!

Soli, você tem razão! Virá depressões, fissuras, flat line, alegria, tristeza...
Sua vantagem é que você já sabe de antemão que isso irá acontecer, seja forte, foque em atividades extra net pois esses sintomas depois de um tempo passam!

No começo desse meu novo reboot li muito o diário de Mario, ele jogava agua na cara e desafiava seu cérebro primitivo dizendo para si que não iria cair...
Também sofri muito cara, porém mesmo assim peguei pesado na socialização exercício e e-book, hoje prefiro doar meu notebook e o celular mas pmo nunca mais, desse lado posso te garantir que é melhor!

Quero ver você no pódio brother!!

Segue firme.

Se Deus quiser você irá ver irmão e isso não demora muito pra acontecer.

Obrigado pela força!

Soli, ignore esses pensamentos e eles irão embora. Ficar brigando com eles ou tentar pensar em algo para se livrar de pensamentos indesejados só faz com que eles fiquem mais fortes. Isso não deixa de ser um gatilho cerebral, não caia nessa. Fica firme e foca no reboot que logo passa.

Abraços.

O medo nunca é bom, mas a humildade sim. Reconher que é viciado e que corre o risco de recair te mantém alerta, faz você andar na linha. Não pense em metas, apenas pense em não praticar hoje. O amanhã a gente não controla, mas o hoje sim.

Sugiro que ore toda manhã para um poder superior que voce acredite pedindo pra ficar limpo e agradeça a noite. Isso ajuda a mante nosso foco diariamente.

Só por hoje.

Vencedor1989 escreveu:Soli, ignore esses pensamentos e eles irão embora. Ficar brigando com eles ou tentar pensar em algo para se livrar de pensamentos indesejados só faz com que eles fiquem mais fortes. Isso não deixa de ser um gatilho cerebral, não caia nessa. Fica firme e foca no reboot que logo passa.

Abraços.

A dificuldade é ignorar haha mas estou tentando.

Evolutivo escreveu:O medo nunca é bom, mas a humildade sim. Reconher que é viciado e que corre o risco de recair te mantém alerta, faz você andar na linha. Não pense em metas, apenas pense em não praticar hoje. O amanhã a gente não controla, mas o hoje sim.

Sugiro que ore toda manhã para um poder superior que voce acredite pedindo pra ficar limpo e agradeça a noite. Isso ajuda a mante nosso foco diariamente.

Só por hoje.

Vlw pela força irmão.

Boa sexta a todos.

+1 dia longe do vício.

Soli Deo Gloria escreveu:Boa sexta a todos.

+1 dia longe do vício.

É assim que se faz Soli!

Como estão as atividades extra net brother?
E a frequência no Jiu-jitsu como está?


Estou te acompanhando, cada dia é muito importante em nossa caminhada para a liberdade.
Socialize o máximo que  puder com sua namora, amigos família; foca em tua faculdade e segue firme.

Lembre-se, que minha ajuda é como um grão de areia comparado às montanhas que você deve mover em seu próprio benefício!

Acompanhando.

Eder escreveu:
É assim que se faz Soli!

Como estão as atividades extra net brother?
E a frequência no Jiu-jitsu como está?


Estou te acompanhando, cada dia é muito importante em nossa caminhada para a liberdade.
Socialize o máximo que  puder com sua namora, amigos família; foca em tua faculdade e segue firme.

Lembre-se, que minha ajuda é como um grão de areia comparado às montanhas que você deve mover em seu próprio benefício!

Acompanhando.

Fala mano, infelizmente pela falta de grana to afastado do jiu jitsu.

Mas to com tanta atividade pra fazer por conta da faculdade, que raramente tenho tempo pra alguma coisa.

Vlw pela força irmão

Soli Deo Gloria escreveu:

Fala galera, boa segunda a todos.

Estou socializando mais na faculdade, me forçando a isso, conversando mais com as pessoas. A coisa tá tensa, a fissura p/cair tá vindo cada vez mais forte, mas estou sendo forte e deixando passar.

Bom, sinceramente não sei até onde o reboot pode me levar, mas estou dando uma chance a esse método e fazendo algo de diferente, por mim mesmo, pela minha família e os demais que estão em minha volta, espero que dê certo.

Abraços galera.

Parabéns pela força de vontade, companheiro.

Muitos dias difíceis estão por vir, mas o que podemos fazer a não ser enfrentá-los?
Agora mesmo eu comecei a sentir até calafrios (fissura), então resolvi dar uma passadinha aqui para desviar o meu foco.
A luta é essa mesma, Soli Deo Gloria. Aos poucos, sei que conseguiremos a vitória. Já imaginou se de repente acordássemos LIVRES? Não faria o mínimo sentido. Não aprenderíamos absolutamente nada.
Temos de aprender algo com toda essa luta, e vamos aprender.

Soli Deo Gloria escreveu:

Fala galera, boa segunda a todos.

Estou socializando mais na faculdade, me forçando a isso, conversando mais com as pessoas. A coisa tá tensa, a fissura p/cair tá vindo cada vez mais forte, mas estou sendo forte e deixando passar.

Bom, sinceramente não sei até onde o reboot pode me levar, mas estou dando uma chance a esse método e fazendo algo de diferente, por mim mesmo, pela minha família e os demais que estão em minha volta, espero que dê certo.

Abraços galera.

Nos dias ruins, socialize mesmo contra sua vontade!

Momentos depressivos virão e depois irão embora, cada vez que você vencer essa etapa, o sintoma sumirá e depois voltará mais fraco... Isso vai se repetir até que finalmente você alcança a cura.
Isso também serve para os momentos de fissura!

Você merece vencer Soli, estou contigo até o final brother!
Continue usando o método e segue firme...

Oi amigo. Agora provavelmente você irá ter muita fissura e seu cérebro vai fazer de tudo pra te manter no vício. Pensamentos como "Ja to na merda mesmo, vou só mais uma" podem surgir, mas a cada sessão as coisas só pioram. Tape as brechas antes que isso aconteça!

Fique limpo só por hoje. Se hoje for muito tempo fique apenas por agora.

Vejo que você está no fórum há muito tempo, assim como eu. Eu só evolui no reboot depois de pedir ajuda, pra família inclusive. Ja pensou no caso?