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Dangelo
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 6/1/2017, 22:11
Boa analogia.

Evitar o PC é ótimo. Se não me engano, acho que já li um relato aqui no site de um amigo que literalmente quebrou o pc kkkkkkk. Temos que ser extremistas no nível desse cara (ou quase kkkkkk), quando se trata de se livrar de gatilhos.
Forças amigo, abraços e não deixe de postar assim que voltar.

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Zepir
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 9/1/2017, 04:02
Ótimo texto cara! Esses gatilhos estão por todo lugar, é fogo. Bom, agora já sabe de onde isso pode sair também. É igual aquelas paredes onde tem formigas, nós vamos tapando a medida que elas saem dos buracos XD

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Stark
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 17/2/2017, 21:55
Eai MS-Voly!! Como tá sua luta contra a pornografia ? e contra o dollynho ? Aparece ai rpz.

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A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras.
- Aristóteles
Timot
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 19/2/2017, 18:54
Cara, tuas postagens são bem maneiras.

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MS-Voly
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 25/2/2017, 19:31
Dangelo: Evitar me ajudou bastante, esse de quebrar o PC eu não fiquei sabendo (bem rígido).
Dependendo do nível do vício temos que ter reações desse User, espero publicar algumas coisas de vez enquanto. Surprised
Forças e se mantenha firme no reboot atual.

Zepir Muito obrigado, essa analogia da formiga foi ótima. Realmente e assim mesmo.

Stark: Está tranquila agora, dollynho não e mais meu amiguinho rsrs. Pronto, retornei.
Força no reboot, está mandando muito bem.

Timot: Obrigado.

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Olá pessoal !

Podem ficar tranquilos, dessa vez não retornei para dizer que recai. Aconteceu muita coisa dês do meu último relato, eu aprendi bastante diga de passagem.

Vejo que há usuários novos no fórum, e bom ver que tem mais pessoas descobrindo como o vício pode trazer tanto prejuízo.

O vício
Aprendi bastante com minhas recaídas, e não parei de continuar escrevendo sobre. Nesse meio tempo fiz umas publicações no blog, mas como vi que não tem visibilidade vou continuar publicando aqui. Estou vendo o vício de uma forma mais lógica, detalhes que antes passam despercebido agora estão mais visíveis.

Atualmente está tudo muito claro, o medo de retornar a droga se foi. Agora é seguir em frente e continuar aprendendo sobre o problema.

Pare de da importância a pornografia


Vejo que muita gente tem ódio, raiva e desprezo. Mas todos esses sentimentos são desnecessários. Uma vez que deseja esquecer uma coisa, não vai querer ter algo que faça te lembrar.

Daqui alguns meses que estiver fora do vício, não há mais relevância em pensar sobre ela. Creio eu que ela já é seu passado. Que sabe que ela vai continuar tendo raiva ou não (há pessoas que consomem ela, então terão pessoas para vender o produto).

Se e para ter raiva, ódio e desprezo, tenha do vício em si. O quanto ele te manipula para voltar a um lugar que tanto afetou a sua vida.

Abstinência


Diferentes dos reboots anteriores, esse foi diferente. Não senti "abstinência" desta vez, a aspas logo vai ser explicada. Sabe, eu passei muitas quedas anteriores pensando sobre porque eu sentia isso.
~ A resposta básica foi (você só está tendo abstinência do vício).

No entanto, uma vez que eu pensei mais afundo ficou visível os motivos (eles podem variar de pessoa eu acho). Com isso uma vez que eu entendi o que me levava e expôs de forma clara toda a situação do vício. Até agora não apareceu nenhum desejo de voltar a pornografia, só o que apareceu foi o desejo intenso em querer logo ter uma relação com mulheres (o que é totalmente normal).

Muitos veem essa sensação como algum ruim, mas pensando bem ela é uma forma de expor para mim  que minha mente está sentindo carência por estar tanto tempo focado em pornografia e não em relacionamentos reais.  Eu parei de ver essa sensação como algo que eu tenha que ter medo.

Racionalizar


Nos reboots anteriores chegou um momento que eu parei de pensar para evitar a racionalização, no entanto essa situação só piorou as coisas (vou explicar).

O Problema não e racionalizar, e o que está pensando como foco. Por muitos reboots falhos eu pensava porque parar com a pornografia no decorrer deles. No entanto nunca iremos achar uma resposta satisfatória, essa tentativa e só para fazer com que canse, até um momento que sua mente fique fraca e decaia.

Agora quando eu comecei a mudar esse foco para racionalizar porque as sensações ocorrem, o que gera a abstinência e cada detalhe do vício. Tudo ficou evidente, eu não estou mais com mesmo temor de antes em ver um gatilho. Eu sei como o ciclo funciona, sei o que desperta quando eu os vejo. Não há nenhuma surpresa. Assim eu estou preparado para lidar com isto.

Resumindo o que disse, foque em entender sobre o vício e não em porque parar (deixe que o tempo te de a resposta).

Até mais, continuem firme no reboot.
Abraços.


Última edição por MS-Voly em 27/2/2017, 12:42, editado 1 vez(es) (Razão : Correções)

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XikuGuarana
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 26/2/2017, 12:53
Eae mano, beleza? Muito obrigado por compartilhar estas observações que você teve durante o reboot. E realmente, o trecho que você fala sobre odiar a pornografia, não traz nenhum resultado prático. Por experiência própria já disse para mim mesmo que eu odiava pornografia, mas isto não me impediu de recair. Portanto concordo com o que disse, para vencer este vício é necessário parar de pensar a respeito do conteúdo pornográfico.
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Dangelo
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 27/2/2017, 00:17
Voltando a questão da liberdade que eu lhe disse no meu diário, acredito que quanto mais estudamos o assunto, mais livres nos tornamos, mas nunca completamente enquanto não completarmos o reboot. Você, como já completou o reboot, deve entender o que eu falo. Enfim, você fez bem em passar esse tempo estudando a fundo a questão, esse foi um passo fundamental.

Mas mesmo assim, tenha cuidado. Por mais que evitemos pensar na pornografia, na tristeza, depressão, no ódio e etc... Os gatilhos continuam a ter o mesmo efeito, o efeito de tirar completamente nossa força e capacidade de raciocinar adequadamente. Quando nosso cérebro é alimentado com gatilhos, mesmo sabendo que aquilo é um efeito ilusório da nossa cabeça, tendemos a simplesmente ignorar e recair. Então faça isso, junte o útil ao agradável, continue bloqueando as fontes de gatilho com seriedade e sinceridade, e ao mesmo tempo entendendo o que se passa. Juntando essas duas coisas é sucesso na certa!

Com relação ao que você falou sobre não ter sentido abstinência. Bom, acho isso ótimo, talvez signifique que você está lidando da maneira certa com o vício. Como diz o e-book, se você ficar pensando na abstinência, no quanto está sofrendo, no quanto está doendo ficar longe da pornografia e etc... Mais você tende a ter dificuldades e recair, ou seja, o ideal é durante o reboot não ficar pensando nessas coisas.

Abraços cara, aguardando suas atualizações.


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MS-Voly
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 27/2/2017, 12:40
XikuGuarana: Tudo tranquilo, sim. Ter ódio dela não vai te ajudar (como mesmo disse, isso não o ajudou). Sim, não pensar vai fazer com que esse assunto não faça mais parte da sua vida.

Dangelo:
mas nunca completamente enquanto não completarmos o reboot
Claro, está correto. 90 dias e um tempo necessário para o prazer não ter mais tanto peso que o racional (pensamentos e ideais).

Então faça isso, junte o útil ao agradável, continue bloqueando as fontes de gatilho com seriedade e sinceridade, e ao mesmo tempo entendendo o que se passa. Juntando essas duas coisas é sucesso na certa!
Isso ai, não faz sentindo se alimentar de gatilhos se deseja parar com o vício.

Ótimas observações, continue firme no seu reboot.

Abraços pessoal. Cool

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A agonia passa



Pode parecer que não, mas sim, Ela passa. No máximo ela dura alguns dias, porém o que acontece que ela afeta nossos sentimentos, pensamentos e concentração. Não pensamos direito quando estamos neste momento, o que faz com que ache que não terá fim, Isso é comum. Estamos no impasse entre a razão e o prazer.

Entenda que essa agonia e natural do ser humano, não podemos lutar contra ela. Principalmente quando é a pornografia, ela acontece por ter sido despertado por uma ação de fora. Logo sua mente irá gerar uma reação, o desejo. O que gera agonia, ela só aparece por que não queremos a pornografia em nossa vida, se somos uma pessoa que aceita isso não irá acontecer.

Ela representa que a sua mente está com medo de não conseguir lidar com a ação externa, ela aumenta quando os sintomas pioram. Por não saber o que fazer logo sua mente encontra o que é mais fácil para se livrar dela, voltar ao vício.

O Conflito é contínuo, mas que temos que evitar se prolongar. O prazer vai ganhar por ele ter um valor maior do que a razão nesse embate, só respire fundo e lembre-se que isso passa. Lutar contra a correnteza não é a melhor maneira de enfrentar o problema.

Sinta a dor, observe o desejo se aflorar, mantenha a calma, acompanhe ele, entenda-o e logo encontre uma forma de se livrar dele. Deixe que a correnteza te leve, se mantenha no mesmo lugar e só continue quando ela parar. Assim siga em frente.




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Dangelo
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 27/2/2017, 15:37
Reflexão cirúrgica, meus parabéns. Vou até salvar isso que você escreveu.
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Soli Deo Gloria
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 28/2/2017, 16:46
Ótima reflexão meu caro! Me ajudou bastante

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Stark
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 28/2/2017, 23:12
Muito boa reflexão Voly!! O que não podemos fazer é recorrer a pornografia quando tais momentos de agonia vierem, essas agonias, lutas internas, inseguranças, tudo isso faz parte da vida, como diz no ebook: Se fugirmos dessas coisas, estamos na verdade fugindo da vida.

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Dangelo
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 24/4/2017, 23:43
Cadê você Voly?
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ShadowMind
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Re: Diário: MS-Voly - O Caçador Guia (Caçando conhecimento)

em 25/4/2017, 11:12
Muito boas reflexões. Volta a postar ae mano, estarei acompanhando.


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