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bkyxw
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 4/9/2015, 23:05
Não usei P até agora e estou confiante que não usarei mais. Masturbação é mais complicado ficar sem quando estou sozinho, então 54 dias por enquanto foi o melhor que pude fazer. Desde 2006 eu não ficava tanto tempo sem pornografia, sexo ou masturbação.

Tentei fazer disso uma experiência "científica" tanto quanto possível anotando tudo o que se passava de diferente, de fora do meu padrão. No final acabei descobrindo uma relação entre TOC e PMO.

Descrevo a seguir o que aconteceu no período para acrescentar informações que eu mesmo procurei quando cheguei no fórum e não encontrei:

Primeiras duas semanas:
Esse foi o pior período, pois tudo que já estava ruim piorou. Se antes eu conseguia ter alguma produtividade mesmo com pmo, quando ela saiu de cena não consegui fazer NADA de produtivo e útil nesse tempo. Parei de estudar, de ler e de fazer exercícios físicos. E ainda tinha que lidar com a insônia e o meu mau humor...

Terceira e quarta semanas:
O sono melhorou (ficou melhor que antes do reboot) e o mau humor fora do normal acabou. Consegui retomar a rotina de estudo e exercícios físicos de antes do reboot também. O que me deixou impressionado nesse tempo foi um ganho muito grande de força física.

Após 30 dias de reboot:
Depois desses trinta dias comecei a perceber mudanças realmente chocantes para mim...
Tenho TOC, e algumas pessoas com toc fazem coisas estúpidas como tomar 10 banhos por dia... Eu tomava em média 5 banhos. Psiquiatras dizem que isso acontece porque a pessoa se sente suja ou envergonhada por alguma coisa. Pelo menos conscientemente eu nunca me senti assim, apesar da pornografia.
De repente me peguei tomando só 1 banho por dia de 15 min, e isso acontece justo quando eu paro com pmo...
Então inconscientemente eu tinha vergonha e me sentia sujo por recorrer a pmo, apesar de nunca ter consumido conteúdos extremos ou ilegais.

Tinha um problema leve de dislalia que aparecia só quando eu usava muito pmo, e isso acabou. Não ví ninguém falar algo parecido em nenhum fórum, então se alguém notou essa mudança também por favor se manifeste.

Meu pênis aumentou visivelmente. Por mais RIDÍCULO que isso soe não dá para negar. O Rider fez um tópico sobre isso e no começo pensei se tratar só de autosugestão, mas não é. Parece que no momento de excitação há muito mais sangue fluindo para a o pênis, que está muito mais grosso e maior que antes, tanto flácido quanto ereto.

Passei a ver beleza em mulheres que eu nem notava antes. Isso é algo que eu gostaria muito que continuasse depois do reboot.

As pessoas me tratam melhor, e uma coisa estranha: muito mais gente vem me pedir ajuda pra uma série de coisas. Me param O TEMPO TODO, até na rua, pra pedir alguma ajuda, ou só para conversar. Toda hora alguém puxa conversa, isso é contrastante com a realidade de antes em que eu sempre tinha que tomar a iniciativa.

As mulheres assediam mais. Não tenho explicação para isso...

Agora quero alcançar esses 90 dias sem masturbação também - se acontecer sexo real, tudo bem. Para a pornografia, depois de todas essas mudanças que vivenciei, acho difícil voltar....


Última edição por bkyxw em 8/9/2015, 22:29, editado 5 vez(es)
Efraim Sigma
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 5/9/2015, 08:17
Fala bkxyw! Parabéns por estes 54 dias sem PMO mano, muito bom mesmo. Agora que já teve esta experiência com certeza será mais fácil de lidar com os próximos 90 dias da meta. Sobre as melhorias que citou, também senti algumas delas, apesar de eu estar ainda no 25º dia de reboot. Muito bom sentir todas estas coisas. Por isso, nada de desanimar. A luta não acabou, apenas está começando.

Abraz.

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''Feliz o homem que suporta a tentação. Porque, depois de sofrer a provação, receberá a coroa da vida que Deus prometeu aos que o amam''. - Tiago 1:13




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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 5/9/2015, 08:47
bkyxw escreveu:Não usei P até agora e estou confiante que não usarei mais. Masturbação é mais complicado ficar sem quando estou sozinho, então 54 dias por enquanto foi o melhor que pude fazer. Desde 2006 eu não ficava tanto tempo sem pornografia, sexo ou masturbação.

Tentei fazer disso uma experiência "científica" tanto quanto possível anotando tudo o que se passava de diferente, de fora do meu padrão. No final acabei descobrindo uma relação entre TOC e PMO.

Primeiras duas semanas:
Esse foi o pior período, pois tudo que já estava ruim piorou. Se antes eu conseguia ter alguma produtividade mesmo com pmo, quando ela saiu de cena não consegui fazer NADA de produtivo e útil nesse tempo. Parei de estudar, de ler e de fazer exercícios físicos. E ainda tinha que lidar com a insônia e o meu mau humor...

Terceira e quarta semanas:
O sono melhorou (ficou melhor que antes do reboot) e o mau humor fora do normal acabou. Consegui retomar a rotina de estudo e exercícios físicos de antes do reboot também. O que me deixou impressionado nesse tempo foi um ganho muito grande de força física.

Após 30 dias de reboot:
Depois desses trinta dias comecei a perceber mudanças realmente chocantes para mim...
Tenho TOC, e algumas pessoas com toc fazem coisas estúpidas como tomar 10 banhos por dia... Eu tomava em média 5 banhos. Psiquiatras dizem que isso acontece porque a pessoa se sente suja ou envergonhada por alguma coisa. Pelo menos conscientemente eu nunca me senti assim, apesar da pornografia.
Derrepente me peguei tomando só 1 banho por dia de 15 min, e isso acontece justo quando eu paro com pmo...
Então inconscientemente eu tinha vergonha e me sentia sujo por recorrer a pmo, apesar de eu  nunca ter consumido conteúdos extremos ou ilegais.

Tinha um problema leve de dislalia que teimava em aparecer quando eu usava muito pmo e isso acabou. Não ví ninguém falar algo parecido em nenhum fórum, então se alguém notou essa mudança também por favor se manifeste.

Meu pênis aumentou visivelmente. Por mais RIDÍCULO que isso soe não dá para negar. O Rider fez um tópico sobre isso e no começo pensei se tratar só de autosugestão, mas não é. Parece que no momento de excitação há muito mais sangue fluindo para a o pênis, que está muito mais grosso e maior que antes, tanto flácido quanto ereto.

Passei a ver beleza em mulheres que eu nem notava antes. Isso é algo que eu gostaria muito que continuasse depois do reboot.

As pessoas me tratam melhor, e uma coisa estranha: muita mais gente vem me pedir ajuda pra uma série de coisas. Me param O TEMPO TODO, até na rua, pra pedir alguma ajuda, ou só para conversar. Toda hora alguém puxa conversa, isso é contrastante com a realidade de antes em que eu sempre tinha que tomar a iniciativa.

As mulheres assediam mais. Não tenho explicação para isso...

Agora quero alcançar esses 90 dias sem masturbação também - se acontecer sexo real, tudo bem. Para a pornografia, depois de todas essas mudanças que vivenciei, acho difícil voltar....

Mano, esse lance do pênis aumentar é verdade mesmo, que bom que você também percebeu.. e ele ereto parece que tá bem mais volumoso do que quando eu me masturbava feito um louco... boa sorte, cara, você ficou 54 dias "limpo" e tenho certeza que vai chegar aos 90.

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bkyxw
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 5/9/2015, 10:03
Efraim Sigma escreveu: Fala bkxyw! Parabéns por estes 54 dias sem PMO mano, muito bom mesmo. Agora que já teve esta experiência com certeza será mais fácil de lidar com os próximos 90 dias da meta. Sobre as melhorias que citou, também senti algumas delas, apesar de eu estar ainda no 25º dia de reboot. Muito bom sentir todas estas coisas. Por isso, nada de desanimar. A luta não acabou, apenas está começando.

Abraz.

Bom dia Efraim!
Não desanimo não cara, nem um pouco. Eu uso pmo desde os 15 anos e, sinceramente, não esperava alcançar 54 dias na primeira tentativa.

O que importa é ficarmos bastante atentos a essas melhorias porque no final do dia, quando o contador diminuir, é o que deve pesar a favor.

Obrigado pelas palavras de incentivo!

Abraz.


Última edição por bkyxw em 5/9/2015, 10:13, editado 1 vez(es)
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bkyxw
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 5/9/2015, 10:12
Mano, esse lance do pênis aumentar é verdade mesmo, que bom que você também percebeu.. e ele ereto parece que tá bem mais volumoso do que quando eu me masturbava feito um louco... boa sorte, cara, você ficou 54 dias "limpo" e tenho certeza que vai chegar aos 90.

Rider, a sensação que tive era que não estava segurando o meu próprio pênis na mão... rs

Estava bem mais grosso. Só percebi no dia que recai pra masturbação, então nem pensei em pegar algo pra medir mas parecia no mínimo 1cm de comprimento maior, e mais ainda de circunferência.Eu tive muitas relações sexuais nesses anos de pmo, e o pênis ficava ereto normalmente antes de eu começar a ter DE com sexo real, mas nunca ficou desse jeito. Mesmo descontando a questão do aumento de sensibilidade (o que daria a sensação de estar maior) ficou evidente pra mim que aumentou sim...

Não era o objetivo, é um ganho secundário, mas me deixou feliz...

Abs
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty TOC E PMO.

em 5/9/2015, 16:02
Faz todo o sentido a relação entre TOC e PMO.
Eu comecei a fazer tratamento com psiquiatra por causa de TOC, nem sabia nada dos danos do PMO. Eu reclamei que várias vezes eu não conseguia sair de casa para trabalhar sem PMO, por isso perdia o horário e chegava atrasado. O medicamento que eu tomo hoje já está na dose para o tratamento de TOC com rituais irracionais muito fortes, e coincidentemente, minha vontade de PMO se foi....eu tinha um ritual muito obsessivo de PMO, quando tentei assistir P com minha esposa não rolou, fiquei muito desconfortável. Esta reação de desconforto é digna de quem tem TOC e o ritual não acontece como esperado.
Cara, se você conseguiu passar esses dias todos sem PMO e tratamento medicamentoso, meus parabéns! Você virou um herói para mim! Rumo aos 90 dias.


_______________________________________
"E o que é esforço correto? Alguém gera desejo para que não surjam estados ruins e prejudiciais que ainda não surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça. Ele gera desejo em abandonar estados ruins e prejudiciais que já surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça... A isto se denomina esforço correto." Sidarta Gautama -- SN XLV.8

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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 7/9/2015, 00:57
bkyxw,

Como andam seus dias depois da M?

Algumas impressões dos meus dias pós-recaída (em PMO):
- certa frustração e baixa geral na confiança;
- receio de falhar aumentou;
- acho que entrei dias atrás em flatline de novo;
- inquietude e insônia (atribuo também a outros problemas recentes);
- aquela sensação de pau meia bomba o tempo todo sumiu;
- ereções matinais mais raras (estava tendo praticamente todo dia).

E vc? que tem notado?

abs

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Joobit, 39 anos. 81 dias sem PMO na primeira tentativa de reboot. Agora na segunda tentativa.
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bkyxw
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 7/9/2015, 16:47
Arahant
Cara, se você conseguiu passar esses dias todos sem PMO e tratamento medicamentoso, meus parabéns! Você virou um herói para mim! Rumo aos 90 dias.

Obrigado!
Na verdade eu sempre evitei o máximo que pude tomar remédios pois sinto que eles atrapalham no que é mais importante pra mim, que são os estudos. Então o desafio mesmo foi ficar sem pmo.

Rumo aos 90!

Abraço
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bkyxw
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 7/9/2015, 17:53
Joobit

Como andam seus dias depois da M?

No primeiro momento foi ruim porque aquela sensação de contínua superação e autoconfiança (não sei bem como definir essa sensação boa, mas você a conhece com ctz) desapareceu...
Os benefícios em geral continuam, com exceção de um: nesses dias não estou tendo ereções espontâneas como antes.

Sobre "frustração e baixa geral na confiança":

Tudo o que vale a pena é difícil de alcançar, dá trabalho. E por isso a maioria opta pelos caminhos mais fáceis, não fazendo o menor esforço ou questão de ser uma pessoa melhor. Nós estamos tentando melhorar aqui e acho que isso já é algo louvável independente do resultado. Então penso que não há motivos para ficarmos frustrados.

Confiança é SABER que vamos ficar livre desse vício independente de abalos menores como uma recaída. É uma questão de tempo apenas.

Abs e vamos em frente!
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bkyxw
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty DE acabou

em 20/9/2015, 12:17
Depois de 54 dias sem nenhum tipo de estimulação, uma recaída para masturbação, e mais 2 semanas sem estimulação artificial, a disfunção erétil acabou... enfim...Algo que me prejudicava a uns 2 anos...

Conheci uma pessoa, transei algumas vezes essa semana e nada de DE! What a Face
Caras, estou muito feliz.

Eu desconfiava que a recuperação ia ser rápida por dois motivos:

1 - Eu já tinha vida sexual antes de usar pornografia. E realmente me viciei nisso quando já tinha uns 23 anos, portanto bem tarde.

2 - Percebia que tão logo eu parava de usar PMO já começava a ter ereções espontâneas.

Confiem no reboot.


Última edição por bkyxw em 21/9/2015, 20:08, editado 1 vez(es)
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 20/9/2015, 13:48
bkyxw escreveu:Depois de 54 dias sem nenhum tipo de estimulação, uma recaída para masturbação, e mais 2 semanas sem estimulação artificial, a disfunção erétil acabou... enfim...Algo que me prejudicava a uns 2 anos...

Conheci uma pessoa com quem transei algumas vezes essa semana e nada de DE! What a Face
Caras, estou muito feliz.

Eu desconfiava que a recuperação ia ser rápida por dois motivos:

1 - Eu já tinha vida sexual antes de usar pornografia. E realmente me viciei nisso quando já tinha uns 23 anos, portanto bem tarde.

2 - Percebia que tão logo eu parava de usar PMO já começava a ter ereções espontâneas.

Confiem no reboot.

Boa parceiro, continua firme no reboot, mano!!! Não se abala com a recaída, pense nos benefícios que vc teve com o reboot e continua... e, assim como no seu caso, DE pra mim agora ficou lá no passado cheers

Infelizmente recaí aos 95 dias de reboot, mas agora to seguindo firme novamente.

_______________________________________
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bkyxw
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 20/9/2015, 14:23
Boa parceiro, continua firme no reboot, mano!!! Não se abala com a recaída, pense nos benefícios que vc teve com o reboot e continua... e, assim como no seu caso, DE pra mim agora ficou lá no passado cheers

Infelizmente recaí aos 95 dias de reboot, mas agora to seguindo firme novamente.

É MUITO BOM poder dar prazer pra mulher sem receio de broxar, fala ai Rider! Agora eu tô mais seguro em buscar algo mais sério...

Coloquei na minha cabeça que pornografia não existe, não é uma possibilidade disponível mais.
E daqui pra frente vai ficar mais fácil lidar com a masturbação também...

O Método Rider de reboot funciona.
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Consegui ficar 54 dias sem pmo.  Empty Re: Consegui ficar 54 dias sem pmo.

em 20/9/2015, 15:05
bkyxw escreveu:
Boa parceiro, continua firme no reboot, mano!!! Não se abala com a recaída, pense nos benefícios que vc teve com o reboot e continua... e, assim como no seu caso, DE pra mim agora ficou lá no passado cheers

Infelizmente recaí aos 95 dias de reboot, mas agora to seguindo firme novamente.

É MUITO BOM poder dar prazer pra mulher sem receio de broxar, fala ai Rider! Agora eu tô mais seguro em buscar algo mais sério...

Coloquei na minha cabeça que pornografia não existe, não é uma possibilidade disponível mais.
E daqui pra frente vai ficar mais fácil lidar com a masturbação também...

O Método Rider de reboot funciona.

Sim, mano, é bom demais... reatei laços com uma antiga amiga (pela qual sempre fui apaixonado mas me afastei por alguns motivos e porque tbm fiz muita besteira com ela rsrs)... ela tá muito receptiva comigo e muito carinhosa... acho que com um mais de tempo vai rolar namoro... e ela então vai conhecer um novo Rider que reconquistou a vida e a potência sexual cheers

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