Diário do Fandangos
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- Guerreiro A
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Re: Diário do Fandangos
3/10/2015, 18:53
Como Abda o reboot , fandangos?
- Fandangos
- Mensagens : 101
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Re: Diário do Fandangos
4/10/2015, 12:34
Olá Guerreiro A, vc não faz noção de como a sua simples pergunta de como esta o reboot me deu uma sensação boa, de ter alguém que conta comigo!
Quero que saiba que você tem aqui alguém que torce por você, e que quando complicar pode me mandar MSG! Vc não ta sozinho!
Obrigado por me fazer não me sentir sozinho TB!
Mas então vamos lá, eu tenho evitado M, parei com isso de achar q podia praticar M sem P, ainda que considere P o meu maior problema.
Porém eu tenho falhado muito! Por mais que eu esteja tentando de verdade e ocupado meu tempo como nunca antes, chega a noite antes de dormir... Meu Deus é muito difícil! Eu não estou conseguindo passar do segundo dia!!!
Vejo que geralmente os que estão tentando o reboot tão perdendo lá pro vigésimo e poucos dias, ou quarenta e poucos dias, e eu desde que entrei no fórum, oq já faz mais de 1 mês não consegui passar de 3 dias.
Estou ficando assustado com meu desempenho tão baixo apesar de todo esforço!
Tem gente q passou de 90 dias e relata que apesar de sentir as melhoras nos sintomas, a vontade ta mto forte e que a luta ta difícil!
Se ta difícil pra um cara q conseguiu 90 dias, eu q não consegui na minha vida inteira desde q comecei a fapar passar de 7 dias! Meu recorde foi uma semana! E não foi por falta de tentativa, tentei com tudo q tenho, to falhando de 2 em 2 dias sem, e quando falho fapo mais de uma vez e sempre buscando porn...
Fiz um tópico lá na área offtopic do fórum pra galera calcular o tempo aproximado em q já perderam com isso na vida, dos q responderam o tópico o meu número foi o maior, tudo bem q eh um incentivo a mais pra eh lutar contra isso, mas me assusta, tenho medo de eu ser um caso perdido.
Tenho 24 anos e fapo desde os 9, são 15 anos disso todos os dias, mais de uma vez por dia, passei mais tempo da minha vida fazendo isso do que sem fazer.
Fiz segundo o neurologista Gary Wilson, no pior momento, enquanto o cérebro ta se desenvolvendo, acostumei ele totalmente a essa realidade.
Fico com muito medo pensando e vendo essas coisas, medo de nunca conseguir me sentir curado disso, de nunca conseguir parar, de só me afundar mais nisso, de ser impossível...
Acho que este foi o meu relato mais pessimista no fórum, me desculpem por isto, não vai se repetir, mas precisava desse desabafo.
Estou tendo frequentemente problemas com o meu namoro, namoro a distancia a 4 anos, e percebi um padrão, sempre que tenho algum problema no relacionamento eu costumo perder, os momentos que eu consigui ficar mais tempo sem PMO meu namoro estava indo sem problemas.
Tb estou preocupado com os novos trigger q eu to desenvolvendo, tem uma nova coisa q sempre q vejo sobre me vem uma tentação forte e eu perco! E eu quero distinção desse "fetiche" e não quero transformar isso em um gatilho.
Enfim, para não ficar um post totalmente ela baixo, venho agora com notícias positivas:
Eu finalmente instalei o k9!!! Apesar de estar incomodado com o fato de não conseguir desabilitar o safesearch forçado, mas apesar de ter coisas, incluindo antiPMO q eu não to mais achando por causa do safesearch, talvez seja um mal necessário pra uma situação tão difícil.
Eu perdi ontem (dps de 2 dias sem, e indo mto bem) e burlei o bloqueio do meu cel pra isso...
Porém logo dps fortaleci a proteção antiP
no meu celular, pra evitar isto!
Espero que essas dificuldades para assistir P me desencoraje nos momentos de tentação!
Bom, estou recomeçando mais uma vez essa jornada, e vou pensar positivo, melhor começar um reboot após ter praticado PMO de 2 em 2 dias, do que começar a abstinência do nada após dias seguidos não eh?
Estou triste, não vou mentir, mas espero ficar tudo bem!
Espero que meu namoro melhore, que os bloqueios funcionem e que eu tenha força!
Obrifado por todos que estão me acompanhando e desculpem pelo post triste se hoje, estou me sentindo bem desanimado.
Quero que saiba que você tem aqui alguém que torce por você, e que quando complicar pode me mandar MSG! Vc não ta sozinho!
Obrigado por me fazer não me sentir sozinho TB!
Mas então vamos lá, eu tenho evitado M, parei com isso de achar q podia praticar M sem P, ainda que considere P o meu maior problema.
Porém eu tenho falhado muito! Por mais que eu esteja tentando de verdade e ocupado meu tempo como nunca antes, chega a noite antes de dormir... Meu Deus é muito difícil! Eu não estou conseguindo passar do segundo dia!!!
Vejo que geralmente os que estão tentando o reboot tão perdendo lá pro vigésimo e poucos dias, ou quarenta e poucos dias, e eu desde que entrei no fórum, oq já faz mais de 1 mês não consegui passar de 3 dias.
Estou ficando assustado com meu desempenho tão baixo apesar de todo esforço!
Tem gente q passou de 90 dias e relata que apesar de sentir as melhoras nos sintomas, a vontade ta mto forte e que a luta ta difícil!
Se ta difícil pra um cara q conseguiu 90 dias, eu q não consegui na minha vida inteira desde q comecei a fapar passar de 7 dias! Meu recorde foi uma semana! E não foi por falta de tentativa, tentei com tudo q tenho, to falhando de 2 em 2 dias sem, e quando falho fapo mais de uma vez e sempre buscando porn...
Fiz um tópico lá na área offtopic do fórum pra galera calcular o tempo aproximado em q já perderam com isso na vida, dos q responderam o tópico o meu número foi o maior, tudo bem q eh um incentivo a mais pra eh lutar contra isso, mas me assusta, tenho medo de eu ser um caso perdido.
Tenho 24 anos e fapo desde os 9, são 15 anos disso todos os dias, mais de uma vez por dia, passei mais tempo da minha vida fazendo isso do que sem fazer.
Fiz segundo o neurologista Gary Wilson, no pior momento, enquanto o cérebro ta se desenvolvendo, acostumei ele totalmente a essa realidade.
Fico com muito medo pensando e vendo essas coisas, medo de nunca conseguir me sentir curado disso, de nunca conseguir parar, de só me afundar mais nisso, de ser impossível...
Acho que este foi o meu relato mais pessimista no fórum, me desculpem por isto, não vai se repetir, mas precisava desse desabafo.
Estou tendo frequentemente problemas com o meu namoro, namoro a distancia a 4 anos, e percebi um padrão, sempre que tenho algum problema no relacionamento eu costumo perder, os momentos que eu consigui ficar mais tempo sem PMO meu namoro estava indo sem problemas.
Tb estou preocupado com os novos trigger q eu to desenvolvendo, tem uma nova coisa q sempre q vejo sobre me vem uma tentação forte e eu perco! E eu quero distinção desse "fetiche" e não quero transformar isso em um gatilho.
Enfim, para não ficar um post totalmente ela baixo, venho agora com notícias positivas:
Eu finalmente instalei o k9!!! Apesar de estar incomodado com o fato de não conseguir desabilitar o safesearch forçado, mas apesar de ter coisas, incluindo antiPMO q eu não to mais achando por causa do safesearch, talvez seja um mal necessário pra uma situação tão difícil.
Eu perdi ontem (dps de 2 dias sem, e indo mto bem) e burlei o bloqueio do meu cel pra isso...
Porém logo dps fortaleci a proteção antiP
no meu celular, pra evitar isto!
Espero que essas dificuldades para assistir P me desencoraje nos momentos de tentação!
Bom, estou recomeçando mais uma vez essa jornada, e vou pensar positivo, melhor começar um reboot após ter praticado PMO de 2 em 2 dias, do que começar a abstinência do nada após dias seguidos não eh?
Estou triste, não vou mentir, mas espero ficar tudo bem!
Espero que meu namoro melhore, que os bloqueios funcionem e que eu tenha força!
Obrifado por todos que estão me acompanhando e desculpem pelo post triste se hoje, estou me sentindo bem desanimado.
- Guerreiro A
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Re: Diário do Fandangos
4/10/2015, 14:19
Obrigado pela força fandangos! Eu também estou meio triste. Não levo a vida que gostaria. A vida que sonhei quando era criança. Mas eu não vou olhar pra isso. Eu tenho o futuro pra fazer diferente. Se eu olhar só para o .eu passado vou ficar me remoendo vou leva-lo comigo e isso não pode acontecer. Vamos fazer o novo todos os dias. Vamos ter fé que o nosso maior record será a vida toda sem PMO. Força fandangos nós vamos vencer em nome de Jesus!
- MS-Voly
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Re: Diário do Fandangos
4/10/2015, 20:14
Primeiramente Fandagos, Que bom que está tentando sair desse vício . Acho que se você não consegue passar dos 2 dias. Tem algo de errado, você está tentando fugir desse problema e não resolver.
Eu por exemplo já tive muitos problemas pessoais, E que posso dizer e que não da para fugir, Se você tenta esquecer e aew que esse problema continua. Já tive alguns problemas que duraram meses,anos.
Só acabou quando eu parei de tentar esquecer,Ignorar e lutei de Frente. E foi sumindo com o Tempo.
Da para notar isso no seu Relato, você está a 15 anos. talvez seja por que você só está tentando ignorar?
Sobre os Dias dos Reboots, Acho que a vontade vai passando com passar dos dias. mas não e por que você chegou nos 90 Dias que ela some. Ela pode voltar com tudo. mas aew que entra algo interessante.
A Experiência. você passou 90 dias lutando com o vício, você ganhou experiência. você não e mais aquela pessoa que caia nos primeiros dias. Você cai com mais consciência e não tanto por impulso.
Por Fim, Boa sorte e força em sua Jornada
Eu por exemplo já tive muitos problemas pessoais, E que posso dizer e que não da para fugir, Se você tenta esquecer e aew que esse problema continua. Já tive alguns problemas que duraram meses,anos.
Só acabou quando eu parei de tentar esquecer,Ignorar e lutei de Frente. E foi sumindo com o Tempo.
Da para notar isso no seu Relato, você está a 15 anos. talvez seja por que você só está tentando ignorar?
Sobre os Dias dos Reboots, Acho que a vontade vai passando com passar dos dias. mas não e por que você chegou nos 90 Dias que ela some. Ela pode voltar com tudo. mas aew que entra algo interessante.
A Experiência. você passou 90 dias lutando com o vício, você ganhou experiência. você não e mais aquela pessoa que caia nos primeiros dias. Você cai com mais consciência e não tanto por impulso.
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Meu Diário: http://www.comoparar.com/t1265-diario-ms-voly
História de sucesso:http://www.comoparar.com/t3593-ms-voly-o-cacador-guia
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"A dor é temporária, mas a vitória é permanente"
- Fandangos
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Re: Diário do Fandangos
11/10/2015, 23:41
Obrigado Guerreiro A e Ms-Voly!
Mas então, estou na luta novamente, de alguma forma eu já me sinto diferente de não estar praticando todos os dias seguidamente.
Mas o objetivo é tirar isso da minha vida e não apenas diminuir isso.
Minha principal dificuldade acho que esta sendo como lidar com as vontades que surgem na madrugada, por que durante o dia eu posso ir correr, posso marcar com um amigo pra sair, posso ir ver meus familiares, fazer exericios, e etc.
Mas quando estou deitado e tenho que dormir, nao posso sair de casa de madrugada, se eu me agitar muito vou acabar não dormindo, fico meio sem opções, acabo ficando deitado só virando de um lado pro outro na cama tentando vencer a tentação que me vence no final...
Vocês tem alguma dica pra noite?
Obrigado a ajuda de todos!
Mas então, estou na luta novamente, de alguma forma eu já me sinto diferente de não estar praticando todos os dias seguidamente.
Mas o objetivo é tirar isso da minha vida e não apenas diminuir isso.
Minha principal dificuldade acho que esta sendo como lidar com as vontades que surgem na madrugada, por que durante o dia eu posso ir correr, posso marcar com um amigo pra sair, posso ir ver meus familiares, fazer exericios, e etc.
Mas quando estou deitado e tenho que dormir, nao posso sair de casa de madrugada, se eu me agitar muito vou acabar não dormindo, fico meio sem opções, acabo ficando deitado só virando de um lado pro outro na cama tentando vencer a tentação que me vence no final...
Vocês tem alguma dica pra noite?
Obrigado a ajuda de todos!
- M.VMembro Ilustre
- Mensagens : 1798
Data de inscrição : 02/10/2015
Idade : 43
Re: Diário do Fandangos
12/10/2015, 09:56
Olá tenha objetivos, estabeleça metas. Eu por exemplo, estou estabelecendo metas de estudos, focado nos meus objetivos, então só vou dormir meia noite quando estou cansado de estudar. Então quando caio na cama, só acordo no outro dia 7 da manhã. Isso é muito bom, coisa que antes não fazia porque procrastinava por conta da PMO. Simplesmente a PMO fez-me desistir de um projeto de pós graduação na minha área, somente por procrastinação. Agora estou sentindo-me bem melhor. Força guerreiro!!!
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1 montanha (90 dias)
" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)
"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"
..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)
ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!
- Fandangos
- Mensagens : 101
Data de inscrição : 08/09/2015
Re: Diário do Fandangos
15/10/2015, 14:04
Obrigado pelo comentário Mário Vieira! Estou fazendo isto TB, mas contínuo com dificuldades de dormir, mas realmente ajuda, antes era pior.
E atualizando meu diário, gostaria de dizer que hoje bati meu recorde desde que entrei no fórum, estou a 4 dias sem PMO!
Estou muito contente, sei que eh mto pouco, mas to feliz de TER resistido, pois vinha caindo nos 3 primeiros dias a 2 meses já!
Foi mto difícil resistir essa noite, acabei não conseguindo dormir lutando contra a vontade, e hoje tenho prova, mas ainda assim estou feliz de ter conseguido, espero q essa dificuldade melhore! Minha meta agora são 7 dias, dps 10 e assim por diante!
Me desejem sorte pra próxima meta!
Obrigado a todos!
E atualizando meu diário, gostaria de dizer que hoje bati meu recorde desde que entrei no fórum, estou a 4 dias sem PMO!
Estou muito contente, sei que eh mto pouco, mas to feliz de TER resistido, pois vinha caindo nos 3 primeiros dias a 2 meses já!
Foi mto difícil resistir essa noite, acabei não conseguindo dormir lutando contra a vontade, e hoje tenho prova, mas ainda assim estou feliz de ter conseguido, espero q essa dificuldade melhore! Minha meta agora são 7 dias, dps 10 e assim por diante!
Me desejem sorte pra próxima meta!
Obrigado a todos!
- Fandangos
- Mensagens : 101
Data de inscrição : 08/09/2015
Re: Diário do Fandangos
16/10/2015, 13:04
Olá galera! Entrei para anunciar com felicidade que cheguei já estou no meu quinto dia agora! Estou muito feliz com meu progresso, já que estava a muuuito tempo sem conseguir passar do 3 dia, meu recorde desde q eu tento sair disso a uns 2 anos e meio, foram 7 ou 8 dias, estou ansioso pra bater este meu recorde, estou restabelecendo metas pequenas, primeiro 4 dias, dps 7, dps 10, dps 15... E assim vai, ta ajudando mto, pq eu não penso "faltam 90 dias" , eu penso "faltam 2 dias" mto mais fácil, recomendo vocês a estabelecerem várias metas pequenas do q uma grande já.
Outra coisa a eu tenho feito eh comido banana sempre q sinto q a vontade vai vir ahauahahaha li que ajudava no lance da dopamina, além de que VC tem q se concentrar um pouco em outra coisa pra comer, descascar, comer, jogar fora, escovar os dentes... Tudo isso pode ajudar a desfocar os pensamentos na vontade, parece louco mas tem me ajudado então resolvi compartilhar, vai q ajuda mais alguém TB ne? Ahuaahauaha
Obrigado a todos! Nós conseguiremos!
Outra coisa a eu tenho feito eh comido banana sempre q sinto q a vontade vai vir ahauahahaha li que ajudava no lance da dopamina, além de que VC tem q se concentrar um pouco em outra coisa pra comer, descascar, comer, jogar fora, escovar os dentes... Tudo isso pode ajudar a desfocar os pensamentos na vontade, parece louco mas tem me ajudado então resolvi compartilhar, vai q ajuda mais alguém TB ne? Ahuaahauaha
Obrigado a todos! Nós conseguiremos!
- M.VMembro Ilustre
- Mensagens : 1798
Data de inscrição : 02/10/2015
Idade : 43
Re: Diário do Fandangos
16/10/2015, 13:30
Fandangos escreveu:Olá galera! Entrei para anunciar com felicidade que cheguei já estou no meu quinto dia agora! Estou muito feliz com meu progresso, já que estava a muuuito tempo sem conseguir passar do 3 dia, meu recorde desde q eu tento sair disso a uns 2 anos e meio, foram 7 ou 8 dias, estou ansioso pra bater este meu recorde, estou restabelecendo metas pequenas, primeiro 4 dias, dps 7, dps 10, dps 15... E assim vai, ta ajudando mto, pq eu não penso "faltam 90 dias" , eu penso "faltam 2 dias" mto mais fácil, recomendo vocês a estabelecerem várias metas pequenas do q uma grande já.
Outra coisa a eu tenho feito eh comido banana sempre q sinto q a vontade vai vir ahauahahaha li que ajudava no lance da dopamina, além de que VC tem q se concentrar um pouco em outra coisa pra comer, descascar, comer, jogar fora, escovar os dentes... Tudo isso pode ajudar a desfocar os pensamentos na vontade, parece louco mas tem me ajudado então resolvi compartilhar, vai q ajuda mais alguém TB ne? Ahuaahauaha
Obrigado a todos! Nós conseguiremos!
Continue firme nos objetivos guerreiro. As metas devem ser curta é como se estivessemos subindo uma escada, então um degrau de cada vez. Mas não subestime o inimigo, ele mais do que ninguém sabe conhece onde você está frágil. Porém, você mais do que ninguém sabe e conhece o seu inimigo. Logo quando ele atacar, responda com bravura e fogo cruzado. Força guerreiro!!!
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- Callahan
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Data de inscrição : 09/09/2015
Re: Diário do Fandangos
16/10/2015, 13:57
Isso ai Fandangos, traçar pequenas metas tem ajudado a muitos aqui no fórum e a mim mesmo. Força, ainda vamos conseguir bater as nossas metas.
- Fandangos
- Mensagens : 101
Data de inscrição : 08/09/2015
Re: Diário do Fandangos
21/10/2015, 06:12
Obrigado Mario Vieira e Callahan!
Bem pessoal, após bater meu recorde dos últimos tempos eu ainda fiquei mais um dia (5 no total) e então não aguentei e fiz... Sem porn, mas logo veio mais vontade, dps mais... Enfim, já se da quase uma semana que eu perdi logo após o meu recorde, pensei q por ter me afastando por mais tempo q antes seria mais fácil resistir, e realmente talvez fosse, pois apesar da vontade ter chegado com força eu não senti tanta necessidade de P, mas não passava de 1 dia sem e lá estava eu de novo, e a vontade cada vez maior, até q eu já me afundei como era antes, e só consiguindo se for com P, uma vontade absurda...
Então se vocês querem uma dica, caso vocês percam não vacilem, vai ser mto difícil voltar a abstinência logo após praticar, a vontade vai vir com tudo, mas resista, pq quando mais VC se render mais difícil ainda vai ser sair!
Zerei as contas agora pouco, e estou tentando novamente! Espero q dessa vez eu consiga!
Ah! Outra coisa, acho q as bananas realmente ajudaram, por mais louco q pareça hauahaauha.
Coisas q eu percebi que parei de fazer desde q voltei a falhar várias vezes seguidas: comer banana, controlar a ansiedade, acordar e dormir cedo, socializar mais, ocupar o dia com atividades e pensamentos sobre o vício e como ele eh ruim.
Então vou tentar fazer isso tudo novamente e testar, buscar dopamina em outras coisas, estou achando q essa substituição eh a chave do reboot
Bem pessoal, após bater meu recorde dos últimos tempos eu ainda fiquei mais um dia (5 no total) e então não aguentei e fiz... Sem porn, mas logo veio mais vontade, dps mais... Enfim, já se da quase uma semana que eu perdi logo após o meu recorde, pensei q por ter me afastando por mais tempo q antes seria mais fácil resistir, e realmente talvez fosse, pois apesar da vontade ter chegado com força eu não senti tanta necessidade de P, mas não passava de 1 dia sem e lá estava eu de novo, e a vontade cada vez maior, até q eu já me afundei como era antes, e só consiguindo se for com P, uma vontade absurda...
Então se vocês querem uma dica, caso vocês percam não vacilem, vai ser mto difícil voltar a abstinência logo após praticar, a vontade vai vir com tudo, mas resista, pq quando mais VC se render mais difícil ainda vai ser sair!
Zerei as contas agora pouco, e estou tentando novamente! Espero q dessa vez eu consiga!
Ah! Outra coisa, acho q as bananas realmente ajudaram, por mais louco q pareça hauahaauha.
Coisas q eu percebi que parei de fazer desde q voltei a falhar várias vezes seguidas: comer banana, controlar a ansiedade, acordar e dormir cedo, socializar mais, ocupar o dia com atividades e pensamentos sobre o vício e como ele eh ruim.
Então vou tentar fazer isso tudo novamente e testar, buscar dopamina em outras coisas, estou achando q essa substituição eh a chave do reboot
- Netoea2
- Mensagens : 30
Data de inscrição : 04/08/2015
Re: Diário do Fandangos
21/10/2015, 13:29
Fandangos escreveu:Obrigado Mario Vieira e Callahan!
Bem pessoal, após bater meu recorde dos últimos tempos eu ainda fiquei mais um dia (5 no total) e então não aguentei e fiz... Sem porn, mas logo veio mais vontade, dps mais... Enfim, já se da quase uma semana que eu perdi logo após o meu recorde, pensei q por ter me afastando por mais tempo q antes seria mais fácil resistir, e realmente talvez fosse, pois apesar da vontade ter chegado com força eu não senti tanta necessidade de P, mas não passava de 1 dia sem e lá estava eu de novo, e a vontade cada vez maior, até q eu já me afundei como era antes, e só consiguindo se for com P, uma vontade absurda...
Então se vocês querem uma dica, caso vocês percam não vacilem, vai ser mto difícil voltar a abstinência logo após praticar, a vontade vai vir com tudo, mas resista, pq quando mais VC se render mais difícil ainda vai ser sair!
Zerei as contas agora pouco, e estou tentando novamente! Espero q dessa vez eu consiga!
Ah! Outra coisa, acho q as bananas realmente ajudaram, por mais louco q pareça hauahaauha.
Coisas q eu percebi que parei de fazer desde q voltei a falhar várias vezes seguidas: comer banana, controlar a ansiedade, acordar e dormir cedo, socializar mais, ocupar o dia com atividades e pensamentos sobre o vício e como ele eh ruim.
Então vou tentar fazer isso tudo novamente e testar, buscar dopamina em outras coisas, estou achando q essa substituição eh a chave do reboot
É isso ai caro Fandagos, vc ja descobriu o caminho e esta a cada dia desenhando o mapa. Siga em frente, minha torcida é toda sua.....
_______________________________________
- Cavaleiro Oculto
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Idade : 29
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Re: Diário do Fandangos
21/10/2015, 14:36
Tem que colocar na sua mente que quem controla sua mente é você, você pode driblar isso,mas é necessário reeducar seu cérebro, já que está sendo tão difícil assim não se masturbar a noite
1)durma com seus país,se é que mora em casa com eles,afinal você por vergonha não vai querer se masturbar com eles ao seu lado rsts
2)Durma na sala,o quarto por ser fechado,longe dos outros facilita ainda mais as recaídas,na sala VC vai pensar duas vezes,pois a qualquer momento pode aparecer alguém
3)coloque uma cueca,um short e uma calça jeans e um cinto, isso ajuda pois é um meio de frustar a tentação de tocar no seu pênis e começar a se masturbar,
4)Leia um livro antes de dormir e reflita sobre o que leu,isso vai voltar sua mente para outra coisa.
1)durma com seus país,se é que mora em casa com eles,afinal você por vergonha não vai querer se masturbar com eles ao seu lado rsts
2)Durma na sala,o quarto por ser fechado,longe dos outros facilita ainda mais as recaídas,na sala VC vai pensar duas vezes,pois a qualquer momento pode aparecer alguém
3)coloque uma cueca,um short e uma calça jeans e um cinto, isso ajuda pois é um meio de frustar a tentação de tocar no seu pênis e começar a se masturbar,
4)Leia um livro antes de dormir e reflita sobre o que leu,isso vai voltar sua mente para outra coisa.
_______________________________________
Acompanhe o meu diário
- Guerreiro A
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Data de inscrição : 29/08/2015
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Localização : Brasil
Re: Diário do Fandangos
3/11/2015, 00:18
Como anda a jornada?
- Fandangos
- Mensagens : 101
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Re: Diário do Fandangos
6/11/2015, 16:05
Eu tentei POSTAR aqui no fórum mas deu erro "topico não especificado".
Tinha escrito um textao agora hauahaha mas tudo bem vou resumir:
Voltei a não conseguir passar de 3 dias.
Tive uma crise forte de vontade outro dia e recai de forma q me assustou, perdi o controle me mim, tava desesperado por P, quebrei o bloqueio do celular com as mãos tremendo e respiração faltando com muita ansiedade.
Meus desejos estão vindo muito mais fortes.
Estou desanimado, me sentindo com as energias sugadas e com mto medo de não conseguir sair disso nunca.
Não sei mais oq fazer... Preciso de ajuda
Como vocês conseguem resistir quando vem aquela vontade fora do controle?
Tinha escrito um textao agora hauahaha mas tudo bem vou resumir:
Voltei a não conseguir passar de 3 dias.
Tive uma crise forte de vontade outro dia e recai de forma q me assustou, perdi o controle me mim, tava desesperado por P, quebrei o bloqueio do celular com as mãos tremendo e respiração faltando com muita ansiedade.
Meus desejos estão vindo muito mais fortes.
Estou desanimado, me sentindo com as energias sugadas e com mto medo de não conseguir sair disso nunca.
Não sei mais oq fazer... Preciso de ajuda
Como vocês conseguem resistir quando vem aquela vontade fora do controle?
- Casanova
- Mensagens : 24
Data de inscrição : 10/11/2015
Re: Diário do Fandangos
11/11/2015, 18:23
Fandangos, acredito que vc está meio desanimado, NÃO desista meu amigo, é assim mesmo, com altos e baixos, vc só não pode desista, póis essa é sua vida. Não desista da vida ! Que tal recomeçar de novo hein ? Sei que vc é capaz, vc pode. Tenta ler o livro novamente e faça TUDO o que tá la, mas faça mesmo. Tenta escrever regularmente aqui pra nóis te ajudar, nóis queremos te ajudar.
Força meu amigo !
Força meu amigo !
- Homem de Aço
- Mensagens : 178
Data de inscrição : 29/08/2015
Idade : 29
Localização : Smallville
Re: Diário do Fandangos
13/11/2015, 21:18
Cara é hora de assumir o controle da sua vida, se o bloqueador não é o suficiente,se livre do celular, compre um simples para ligaçoes e venda esse, doe ou jogue fora!
É melhor ficar um tempo sem redes sociais, sacrificar sua "vida virtual" temporariamente, do que continuar afundado no vício para sempre.
É melhor ficar um tempo sem redes sociais, sacrificar sua "vida virtual" temporariamente, do que continuar afundado no vício para sempre.
_______________________________________
"Nossa maior fraqueza é desistir, o caminho mais certo para vencer, é tentar mais uma vez"
- Fandangos
- Mensagens : 101
Data de inscrição : 08/09/2015
Re: Diário do Fandangos
25/11/2015, 03:14
Obrigado Homem de Aço e Casanova pelas mensagens de apoio!
Venho aqui relata que estou a 2 dias sem PMO, e não estou conseguindo dormir de maneira alguma.
Vale lembrar que eu sou acostumado a praticar PMO sempre antes de dormir, ee sinto dificuldade de dormir sem.
Amanhã tenho um trabalho para fazer e entregar na faculdade, e preciso acordar cedo, já sal 02:11 da madrugada e eu já começo a pensar se não seria melhor eu ceder logo ao PMO para conseguir dormir, até pq estou mto cansado e estressado pelo dia de hoje e preciso mto dormir.
Porém eu fiz a escolha de não praticar PMO independente da desculpa, então estou me segurando, mas ta muito DIFICIL, a vontade está forte, estou com medo de não conseguir e por isso vim para o forum e estou atualizando meu diário.
Bem, eh isso!
Boa sorte a todos na luta!
Abraço do Fandangos!
Venho aqui relata que estou a 2 dias sem PMO, e não estou conseguindo dormir de maneira alguma.
Vale lembrar que eu sou acostumado a praticar PMO sempre antes de dormir, ee sinto dificuldade de dormir sem.
Amanhã tenho um trabalho para fazer e entregar na faculdade, e preciso acordar cedo, já sal 02:11 da madrugada e eu já começo a pensar se não seria melhor eu ceder logo ao PMO para conseguir dormir, até pq estou mto cansado e estressado pelo dia de hoje e preciso mto dormir.
Porém eu fiz a escolha de não praticar PMO independente da desculpa, então estou me segurando, mas ta muito DIFICIL, a vontade está forte, estou com medo de não conseguir e por isso vim para o forum e estou atualizando meu diário.
Bem, eh isso!
Boa sorte a todos na luta!
Abraço do Fandangos!
- Fandangos
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Re: Diário do Fandangos
25/11/2015, 05:48
Atualização: Fiquei lutando contra a vontade até agora, já são 04:47 e não aguentei, acabei fazendo...
Já resetei o contador, parece uma luta impossível de vencer...
Já resetei o contador, parece uma luta impossível de vencer...
- Guerreiro A
- Mensagens : 295
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Idade : 28
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Re: Diário do Fandangos
1/1/2016, 16:14
Fandangos eu sei que você está ai. Vamos reagir. como está o seu reboot?
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