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Jonstf
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Jons - PRIMEIRO RELATO Empty Jons - PRIMEIRO RELATO

em Sex 18 Set - 11:52

Prezados,

Esta é minha primeira postagem. Gostaria de primeiramente agradecer imensamente o espaço para pela primeira vez na minha
vida poder compartilhar com alguem tudo o que a pornografia e principalmente a masturbação fez com minha vida.
Ainda não acredito que achei um site que realmente pode me ajudar. Isso é empolgante demais pra mim. Esse site, os videos, outros sites e dicas que são indicados aqui são motivos de uma grande esperança de mudança de vida pra mim.

Bom, tenho 31 anos, comecei a me masturbar com 12 anos de idade. Como quase todo mundo, no inicio as inspirações eram as garotas do colégio, me encantei com aquela sensação do orgasmo e comecei a praticar a masturbação algumas vezes todos os dias. com o passar dos anos, comecei a ter acesso a revistas e videos pornograficos, o que apresentou um "mundo do sexo real" pra mim (so que nao ne!). Comecei a ter um interesse muito grande em entender como tudo aquilo funcionava, e me
inpulsionei muito em relatos e filmes eroticos além de fotos amadoras. Fui amadurecendo na idade, e com 16, 18 anos, ainda me masturbava todos os dias, com ou sem pornografia. Nesta época da minha vida, comecei a ter diversas oportunidades de ficar e me relacionar com garotas. Gostava muito de ficar nos beijos e abraços, e procurava semrpe novas oportunidades de novas parceiras, mas os estímulos sexuais não passavam de um amasso ou outro. Eu não tinha nenhuma pressa em perder a virgindade, e nem fazer sexo, pq a pornografia e principalemnte a masturbação, que pra mim é o maior vilão, satisfaziam completamente meus desejos sexuais. Os meus amigos eram fissurados com a ideia de fazer sexo com garotas e não pediam nenhuma oportunidade, enquanto eu não me preocupava nem um pouco com isso. Tive algumas namoradas sérias que eram virgens e nunca chegamos a transar. Transei com algumas garotas de forma nada satisfatória devido ao desgaste do meu circuito de recompensa graças a maldita pornografia, e do desgaste do meu Pênis graças a maldita masturbação. Eu ficava no famoso "meia bomba" não conseguia ter uma ereção decente, e eram muito desagradaveis as experiencias que tive. Portanto eu evitava essas oportunidades e me enfia de cabeça no que me satisfazia, as fantasias, cada vez mais pesadas, buscada através da pornografia. Com 22 anos, Tive uma experiencia espirtual com Deus na igreja na qual eu faço parte (catolica), e inspirado por esta experiencia, tive coragem e vontade de abrir mão da pornografia e da masturbação devido a "culpa do pecado" que eu sentia dentro de mim. Fiquei mais de um ano sem pornografia, sério. Sentia um pouco de falta mas levava numa boa. Porém a masturbação, nunca consegui ficar mais de 2 semanas sem cometer. E geralmente 1 semana sem praticar era muito. Depois de mais um ano eu voltei a ver pornografia, com imagens leves da internet que me deixavam altamente excitados. Pouco tempo depois de voltar a ver pornografia, conheci a pessoa mais excepcional da minha vida que é a minha esposa. A amo profundamente. namoramos durante anos e formos noivos, e casei com 5 anos de relacionamento. Ela era evangelica praticante e se casou virgem comigo. Estavamos casados a 2 anos e pouco. Desde que a conheci pra cá, o meu vicio em pornografia ganhou uma força enorme, e eu via todos os dias me masturbando para aquelas situações e imagens cada vez mais pesadas. Eu era fissurado com historia e imagens de traição.

Isso me excitava muito e estes pensamentos ocupavam minha cabeça o dia inteiro. Depois do casamento eu piorei ainda mais

meu consumo, e quase nunca fazia amor com minha esposa. A frequencia que já era pouca, se transformou em 0. Não "dormiamos'mais juntos. Por mais que nos damos muito bem em outros quesitos, trocavamos carinhos e beijos, o sexo real com a pessoa amada não me interessava e excitava nem um pouco, eu fazia por obrigação e pra cumprir meu dever. Isso atrapalhou muito nosso relacionamento e começamos a nos desentender muito. Por fim ela cansou e me pediu separação faz mais ou menos uns 3 meses.
Desde então tenho refletido muito sobre minha vida, minhas atitutes, e vi o quanto eu estava comodado com o meu casamento sem sexo. A pornografia destruiu o que eu tinha de mais valioso que era o meu casamento. Ainda vejo minha ex esposa com certa frequencia, e temos muito carinho um pelo outro, mas ela não parece muito disposta a voltar. O fato é que tudo isso tem como grande parte da culpa a maldita pornografia e a pior coisa em que se pode viciar na minha opinião: a masturbação.
Sempre procurei muitos artigos religiosos para tentar me libertar deste mal, mas por motivos dos quais coincidentemente estão citados no começo do ebook "vicio em pornografia - como parar" não me ajudaram muito. Ao contrario deste site e destes materiais contidos nele como o forum tem me dado uma força e uma corajem enorme de me disvincular desta palhaçada toda.
Isso tem alimentado minha vida e trazido prazer de viver. Fiquei 1 semana sem PMO, caí por um gatilho idiota, imagens de una garota que eu nao conhecia no facebook, e isso me levou a mais de uma semana de pornografia e masturbação diária. Retomei novamente o processo e hoje fazem exatamente 10 dias que estou sem PMO. Estou disposto a prosseguir firme no proposito dos 90 dias iniciais, para me livrar definitivamente da pornografia/masturbação. O fato é, que independente se minha esposa voltar ou não comigo, quero seguir minha vida sem essa coisa que me atrasa tanto. Quero novas experiencias enriquecedoras e motivadoras. Qualquer conselho e palavras motivadoras serão Bem vindas.
Muito obrigado mais uma vez pelo espaço. Sucesso e força a todos!!!
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em Sex 18 Set - 13:00
Prezado Jonas,

O seu relato foi um dos mais interessantes que já li no fórum. Espero que você consiga se livrar do vício.

Boa sorte na caminhada!
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Tuga
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em Sex 18 Set - 14:05
Força caro Jonas,

Instale os bloqueadores como o K9 o quanto antes e dê um jeito de não ter acesso as senhas. Estamos viciados e a nossa força de vontade está comprometida.

Desejo sucesso, 1 abraço.


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Jonstf
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em Sex 18 Set - 14:59
Minha grande dificuldade é pq sou profissiona lde TI e trabalho justamente com rede de computadores essas coisas...
Entao conseguir nao burlar isso vai ser quase impossível. Vou ter q pensar numa estrategia bem inteligente.
Minha grande preocupação é justamente os bloqueadores.
Parsifal
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em Sex 18 Set - 21:03
Olá, Jonas, muito interessante e o seu relato e me identifiquei com alguns pontos, como o desinteresse por muito tempo em relacionamentos reais e os problemas de ereção, o famoso "meia-bomba". E concordo com vc que a masturbação é terrível. Por mais que eu tente não demonizar, e sei que muitas pessoas não vão se viciar nela, acho que a mídia incentivá-la como anda incentivando em algumas matérias é um desserviço total à saúde mental e sexual das pessoas. Da minha parte, ainda mais agora que comecei a namorar, pretendo nunca mais praticá-la.

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Jonstf
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em Sab 19 Set - 10:08
Parsifal li seu relato e outras respostas, vc ainda está no reboot?? Qntv tempo?? Caiu alguma vez?? Conselhos da sempre bem vindos
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Jonstf
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Jons - PRIMEIRO RELATO Empty Re: Jons - PRIMEIRO RELATO

em Seg 21 Set - 7:29
Hoje e o meu 12 dia. Estou feliz da forma que estou evitando os gatilhos e realmente afastando as fantasias da minha cabeça. Apesar q o máximo q já fiquei sem porn nos últimos anos foi 7 dias, estava td bem até aqui. Hoje pela primeira vez eu sonhei com porno. E com os que eu mais gostava. Confesso q me deu vontade de masturbar e de ver porno mas estou firme. Sei que e apenas o meu primeiro obstáculo. Não posso me masturbar agora pq seria motivado pelo meu sonho pornográfico. Firme e forte. Seguindo em frente.
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Jons - PRIMEIRO RELATO Empty Seja bem vindo!

em Seg 21 Set - 10:36
Jonstf,

Continue firme, eu me identifiquei muito com sua história, e quase perdi meu casamento por causa do PMO, não apenas pelo famoso "meia bomba", eu achava que não gostava da minha esposa, preferia PMO a sexo com ela, que aumentou muito minha fissura por orgasmos, ganhei um baita ER que me acompanha até hoje. Por achar que não gostava dela acabava sempre procurando estímulos externos com outra mulheres, ainda bem que ela me perdoou e me aceitou novamente e teve visão para perceber que eu estava "muito transtornado" por algum motivo, ela falou que meu comportamento era de um viciado em drogas na época, e hoje vejo que faz todo sentido. Hoje aqui estou lutando com ela ao meu lado, contei tudo para ela, e ela está sendo a melhor esposa do mundo, se você achar que vale a pena, fale toda a verdade para sua ex, explique todos os detalhes, mesmo que ela não volte para ti, pelo menos você terá a consciência tranquila de ter falado a verdade. Ela interprete como quiser.

Rumo aos 90 dias!
Fique de olho nos gatilhos.

Arahant




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"E o que é esforço correto? Alguém gera desejo para que não surjam estados ruins e prejudiciais que ainda não surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça. Ele gera desejo em abandonar estados ruins e prejudiciais que já surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça... A isto se denomina esforço correto." Sidarta Gautama -- SN XLV.8

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Jonstf
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em Seg 21 Set - 10:49
Cara, valeu pelo apoio!!
Ja falei um pouco com ela sobre isso, pareceu interessada no assunto mas não fez muitas perguntas...
Estou em uma indecisão muito grande, porque por mais que nos vemos as vezes, ela não dá nenhum indício que iremos voltar. Acabei me relacionando com uma gartoa esse fds.
No primeiro encontro trocamos carícias e demos um amasso muito bom... Graças a isso, acabei criando uma vontade muito boa de fazer sexo com ela, imaginando os detalhes, mas sem muita vontade masturbaar!! achei isso otimo, fiquei com uma expectativa boa de ir pra cama com ela. Mas particulamente tentei sair com ela ontem de novo e não rolou clima, obviamente porque amo minha ex esposa, e vou viajar com essa ex esposa esse proximo FDS. QUem sabe não ficamos de novo e continuo assim a incentivar o meu cerébro a se acostumar com o sexo real, e não com aquelas fantasias mentirosas e irreais que não sei porque me excitam tanto.

Firme no próposito.
Vlw pelo apoio e pelas palavras.
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Jonstf
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em Ter 22 Set - 10:29
Acabei de ler o ebook hoje. Gastei mais um menos um mês para le-lo. E tem s pouco mais de uma semana q estou utlizando outro recurso do site, como os videos do Gary wilson e o Forum.
Posso dizer que o este ebook me trouxe uma comprensão enorme da causa, me levou a uma reflexão maravilhosa, e me deu uma esperança danada de mudar e melhorar minha vida.
Nestes 14 dias de reboot, percebi que o maior medo que eu tinha era de não conseguir largar a pornografia pelo fato q nao consigo para de observar mulheres na rua.
Acontece que já não fantasio mais. Olho, desejo mas sem fantasias. Tudo no limite.
E isso não tem me causado quedas. A pornografia realmente distorce muita as coisas, ocupa seu precioso tempo, diminui o seu desempenho no trabalho devido ao tempo gasto para alimentas estas fantasias.
Sem ansiedade, firme e decido. Se Deus quiser chegarei nos 90 dias!!!!
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em Ter 22 Set - 11:26
Isso aí parceiro, mas não tenha os 90 dias como meta única, porque os 90 dias são apenas a primeira fase do tratamento. Tem que ser feita a manutenção para o resto da vida.
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Jonstf
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em Ter 22 Set - 12:41
Com certeza!! Os 90 dosç dias e somente o processo de reboot, para que eu não consuma isso nunca mais
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Jonstf
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em Sab 26 Set - 12:27
Caí com 15 dias na masturbação. Aconteceu algumas situações inusitadas comigo, envolvendo oportunidades que me excitaram de forma avassaladora, não vi pornografia graças a Deus, mas me masturbei algumas vezes devido ao fato ocorrido Nos ultimos 2 dias. E impresisonante como algumas oportunidades que nos são colocados na cara nos deixam enloquecidos. Pelo menos não vi pornografia!! mas acabei alimentando as fantasias. Bora iniciar os 90 dias do 0 de novo!!
Eu não tenho outra opão. Ou eu largo a pornografia, masturbação e fantasias de uma vez por todas ou largo esse trem todo. Não tenho opção! ou faço ou faço!!!

Deus me acompanhe! Iniciando do 0 de novo!
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em Dom 27 Set - 21:51
Jonstf escreveu:Parsifal li seu relato e outras respostas, vc ainda está no reboot?? Qntv tempo?? Caiu alguma vez?? Conselhos da sempre bem vindos

Oi Jons, estou sim no reboot já há algum tempo, acho que uns três meses, e cheguei perto dos 30 dias. Agora quero finalizar o ano livre de PMO, espero não cair nunca mais! Ainda mais que estou namorando.

Quanto á sua queda, firme-se novamente e não se abata, buscando da próxima vez ser mais atento e evitar todos os gatilhos., Algo que está me ajudando bastante é fazer muita atividade física, além de meditação e oração e, quando o pensamento da fantasia vem, busco imediatamente desviar. Mas sei que não é uma luta fácil! Toda atenção é pouca

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em Seg 28 Set - 14:41
Força essa jornada não será nada fácil...estou a 38 dias sem PMO (superei meu recorde de 26 dias, tenho evitado todo tipo de gatilho...e tentado desviar qualquer forma de pensamento. Se realmente ama a sua esposa...e ja contou tudo para ela peça mais uma chance...e se ela realmente lhe amar vai te aceitar de volta do jeito que você, e disposta a caminhar nessa jornada árdua contigo....


Abraços fraternos!

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Jonstf
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Jons - PRIMEIRO RELATO Empty Re: Jons - PRIMEIRO RELATO

em Ter 20 Out - 11:18
Fiz o reboot por 7 dias, caí como havia dito e fiquei 7 dias em PMO.
Depois fiquei 15 dias sem cair. Caí de novo... Fiquei 10 dias em PMO. Estou a 8 dias sem PMO sem o menor sacrificio. Ta super tranquilo. Realmente estou acostumando a ficar sem, graças as minhas primeiras tentativas.
Deus tem me abençoado e dado muita força...
Uma coisa que me ajudou muito, foi fletar com garotas, Conversar, sair ficar...
Estou com uma moça que acho que a qualquer momento vamos fazer sexo. Estou tenso, porque fui casado a 7 anos, tem 5 meses que me separei e não sei como vai ser fazer sexo com outra pessoa.
Estou mais tranquilo em relação a minha ereção... Pois graças aos 8 dias sem, tenho ereçoes espontaneas com coisas simples com ela...
Mais ainda sim me mantenho tenso. Nestes ultimos 8 dias foi a primeira vez que recorri a este amado FORUM, isso demonstra que estou menos dependente de ajuda. Vim aqui mais para lembrar de td o que aprendi lendo o livro e lendo a historia de vcs. MEsmo estando "estavel" quero absorver esta certeza do mal que esta coisa trouxe a minah vida.
Quero sexo real minah gente, até eu morrer. Sem PMO mais, se Deus quiser!!
FOrça a todos voces!! eu estou tentando, decido a mudar, dificuldade existem, mas temos que olhar para frente!
UM brinde a todos companheiros de luta!
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Jonstf
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em Sex 23 Out - 11:09
A minha primeira queda sempre é sem pornografia... As seguintes tb... Até chegar a hora que eu começo a recorrer ao porn de novo.
Caí hoje no 11 dia. Fiquei com uma fantasia me aporrinhando ontem.
Hoje acordei daquele jeito e me masturbei, sem porn.
Agora a pouco, caí pela segunda vez, na masturbação sem porn.
A Masturbação em mim, é bem maior que a pornografia. Pq minha mente por diversas vezes se satisfaz sozinha.
puxa vida... nao quero voltar a consumir isso de novo. Preciso de um jeito de não sentir o efeito caçador.
Pelo amor de Deus preciso recomeçar o reboot imediatamente.

PS: Percebi que inexplicavelmente os 10 dias foram bem faceis.. .Hoje foi o meu primeiro obstaculo realmente. E acabei cedendo...

Lamentavel. Preciso ter mais força de vontade.
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em Sex 23 Out - 17:03
Cada, levante e siga determinado um novo reeboot. Eu caí desse jeito, as fantasias me aporrinhando por deixarem elas ocupar minha mente. Uma queda não é derrota se você saber como se levantar. Um recomeço é melhor que um começo.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Jons - PRIMEIRO RELATO Empty Re: Jons - PRIMEIRO RELATO

em Sab 24 Out - 8:16
Olá Jonstf, levante-se bata a poeira e der a volta por cima. Cuidado com sua mente, pois você ainda não colocou seu Cérebro Pensante no comando, quem está comandando sua mente é o cérebro primitivo, aquele que sucumbe-se a doses cada vez maior de dopamina, ele quer você na falsa zona de conforto. Então quando vier as fantasias, procure um espelho e declare, "você não manda em mim cérebro primitivo, quem vai comandar apartir de agora é o Cortex Frontal" Procure praticar atividade física, mantenha sua mente sempre ocupada, seja com estudo, leitura, trabalho, conversa com amigos, sempre entre no forum para postar aqui e ler as postagens dos demais. Abçs Força Guerreiro!!!

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" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ...

NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Jonstf
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em Qua 13 Jan - 13:14
Prezados!!!

Algumas coisas aconteceram nestes meses desde minha ultima postagem.
Reli as respostas do meu post, e gostaria de primeiramente agradece-los imensamente por cada resposta e todos que torcem por mim.
Tentei o reboot 3 vezesfrustradas... uma de 7 dias, uma de 10 dias e uma de 15 dias.
entrei em um grupo de whats app da galera de 20 a 29 nos, e isso foi o meu divisor de águas.
vinha praticando PMO a 20 dias consecutivos mais ou menos, desde a ultima tentativa (10 dias), fiz u mreboot de 2 dias depois q entrei no grupo e caí.
Confessei o fato aos membros d grupo, contando que ahvia me lembrado de uma atriz, e tinha sometne digitado o nome dela no google, fazendo eu cair.
Ouvi entao um sonoro: "pq vc digitou isso no google? bom, esperava pelo menos que raciocinasse se aquilo te beneficiaria ou te prejudicaria"
Aquilo me incomodou, muito. E desde então não caí mais. Estou a exatos 66 dias sem PMO.
SInto que 90 dias e muito pouco tempo para rebootar meu cerebro quanto aos verdadeiros estimulos sexuais, portanto continuarei lutando firmemente.
Nestes 66 dias, eu tive, sim, um divisor de aguas. No 7 dia, tive um sonho pesadissimo com a minha fantasia mais suja e mais causadora de quedas, acordei de madrugada com uma vontade imensa de praticar. Nao pratiquei, nao sei como. levantei, morrendo de sono e orei e pedi a Deus para me livrar daquela vontade. Depois q acordei me incomodou mais um pouco... mas não cai.
Desde então, nao tive muitas dificuldades.
Fiquei no hard mode no rebootate o dia 40.
Uns dias antes, conheci uma moça muito bonita no anviersario do meu amigo, que havia acabo de terminar um relacionamento de 10 anos... Estava decidida e ansioso para conhecer gente nova. nos conhecemos e nos interessamos, começamos a nos falar e uns 3 dias depois ela demonstrou uma carencia sexual muito grande. Falou que tinha relações com frequencia, q tinha 2 meses que nao transava e que nao tava aguentando mais de vontade.
Fui no motel com ela sob pressão. Achava q ia broxar, que nao ai dar certo que seria um desaste mas nao corri.
Demos nosso primeiro beijo dentro do motel, e depois de 2 minutos estavamos nus e OBVIAMENTE eu broxei.
Ela demonstrou um carinho e uma comprreeensao fora de serie comigo. Peguei uma pernoite pq sabia que de cara eu nao conseguiria. Ficamos conversando e ele me disse que tinha um interesse grande em me conhecer melhor, e assumir algo serio comigo caso eu me interessasse. Mais tarde tentamos de novo, e transamos com minha ereção meia boca de sempre.
Ao acordamos aproveitei minha ereção matinal e tivemos uma transa bem legal.
Desde então evoluimos bastante, nunca mais cai em PMO, tenho ereções inimaginaveis antes do inicio do meu reboot, e automaticas.
Estamos namorando, juntos a um mes, e ja transamos umas 7,8 vezes, sempre de forma completa.
Na minha terceira tentativa gozei pela primeira vez desde o reboot. Foi otimo graças a Deus.
2 fatos importante: a decisão em largar a PMO exclusvamente pelo sexo real e pleno, e os 40 dias em hard mode.
Espero concluir o reboote ileso, e NUNCA MAIS praticar PMO na vida.
As coisas melhoraram pra mim meus amigos. Deus foi dign oe me ajudou mto nesse periodo.

Grande abraços a todos.
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Jons - PRIMEIRO RELATO Empty Re: Jons - PRIMEIRO RELATO

em Qua 13 Jan - 15:04
Parabéns pelo seu êxito. Feliz que as coisas melhoram pra você e já esta de namoro novo. Legal. Infelizmente seu casamento acabou, paciência.

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