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spartano
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Início de uma nova era Empty Início de uma nova era

27/9/2015, 20:42
Bom, tenho 20 anos e por algumas vezes já tentei largar o vício, mas sem sucesso.
Há um certo tempo notei que eu era uma pessoa "morta", não tinha ânimo pra nada, objetivos ou algo do tipo. Cheguei a pensar que era algo psicológico, até descobrir este fórum através de uma das comunidades da real. O que me fez cair a ficha foi relacionar minhas notas antigas, até mais ou menos os 14 anos (Quando comecei com PMO) e elas diminuíram drasticamente. Percebi também que a partir desta idade é que esse sentimento de morbidez se iniciou. Não tinha vontade de estudar, praticar esportes e o pior sintoma sentido até hoje: isolamento. Não tenho vontade de sair, fazer amizades, relacionar, etc.
Fiz o primeiro reboot em meados do ano passado, ficando em torno de 1 mês sem PMO, mas acabei tendo uma recaída e largando pra lá. Nesse período percebi grande diferença, tinha mais disposição, conversava com todos com bastante firmeza. Talvez tenha sido o único período depois dos meus 14 anos que eu deixei de ser um "zumbi".
Não sou viciado em pornografia pesada e nem tenho DE. Cheguei a pensar que meu problema não fosse PMO, mas depois do meu primeiro Reboot eu senti a diferença na pele e acabei não tendo dúvidas quanto ao meu problema com PMO.
Final do mês passado reiniciei o processo, ficando 25 dias sem PMO, e como consequencia tive muito mais tempo e foco para estudar e trabalhar. Porém os meus pensamentos pornog´raficos nos últimos dias estavam me deixando loucos, fiquei a beira de um ataque de nervos e não conseguia pensar em nada a nao ser pornografia. Acabei cedendo na sexta feira e a coisa desandou de lá pra cá.
Estou reiniciando agora o reboot e queria alguma dica pra dispersar os pensamentos na hora do aperto e conseguir me concentrar nas horas que só vem pornografia no pensamento. (O pior no meu caso não tem sido vídeos ou fotos pornográficas, nisso eu até regulo bem, o que me derruba são os pensamentos pornográficos e, consequentemente, a masturbação)

*Vou aproveitar e dar um "reboot virtual", já que gasto horas na internet vendo coisas inúteis.


Última edição por spartano em 1/10/2015, 21:02, editado 1 vez(es)
Guerreiro A
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27/9/2015, 21:23
Seja bem vindo Guerreiro! Leia o e-book. Nele há muitas dicas de como vencer o vicio. Le-lo é uma etapa crucial no reboot. Coloque os bloqueadores. E ocupe sua vida com coisas uteis. Por exemplo: estudar mais, ler livros , fazer musculação , sair com amigos, conhecer novas pessoas, etc. Encha a sua vida com coisas uteis. Use o reboot para melhorar a sua vida. Quando eu estou com vontade de PMO eu geralmente entro no forum. leio alguns topicos AJUDA MUITO. Qualuer coisa estamos ai.
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spartano
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27/9/2015, 22:08
Sempre leio, já estou bem por dentro do assunto. O negócio agora é vencer a mente, que é o mais difícil.
Abraço
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spartano
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1/10/2015, 20:23
Infelizmente recaí. Por ter passado 25 dias em setembro sem PMO, pensei que nesse novo reboot o cérebro demoraria mais tempo para sentir falta do vício. Grande engano. O pior é que quanto mais sabemos do mal causado pela PMO, mais lembramos dela e, consequentemente, ficamos tentados a cometer o mesmo erro.
Me sentindo um merda por recair no mesmo erro, mas vamo que vamo.

Guerreiro A
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1/10/2015, 21:46
Guerreiro, não desista. Continue firme rumo ao sucesso. Como vc leu o livro sabe das dicas do projeto para quando haver uma recaida. Erga a cabeça e Faça um novo reboot. Ficar se lamentando só fará o efeito caçador vir. Você tem 90 diaas pela frante. Não se esqueça de baixar os contadores de dias.
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spartano
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1/10/2015, 22:04
Estou procedendo bem. O que mata qualquer um quando o cérebro começa a te empurrar pensamentos pornográficos, mesmo você tentando desviar o foco. Em outras oportunidades, desisti do reboot por que voltava para a PMO muito mais para ficar livre da turbulência causada em minha cabeça por causa dos meus pensamentos do que pelo prazer da PMO.
Em alguns momentos atinjo um "ápice" de energia quando estou sem PMO e penso: "Como posso abrir mão de tanta energia à troco de PMO?"
Pois bem, troquei Sad
Mas continuo firme em busca dessa "libertação". Avante!
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1/10/2015, 22:07
Eu administro esses pensamentos negativos enchendo a minha vida de estudo trabalho e musculação. O seu tempo é ocioso?
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spartano
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1/10/2015, 22:10
Até que não cara. Trabalho em escritório e, de repente, me pego olhando pro nada e pensando altas sacanagens. O pensamento vem sem querer e pra sair dele é um custo, mas não é por ociosidade.
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spartano
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12/10/2015, 00:29
Bom, demorei um pouco para conseguir retomar o reboot (Chutei o balde e demorei 3 dias para retomar o processo Sad ), porém completei ontem 7 dias que se passaram com relativa tranquilidade. Tenho tido mais energia (porém em alguns momentos ela diminui drasticamente) e algumas poucas vezes que pensamentos indevidos me vêm à cabeça eu tenho conseguido dispersá-los.
Como fiquei 25 dias sem PMO, em setembro, creio que o a mente demore um pouco mais de tempo para "implorar" por PMO e tirar meu sossego.
Avante!
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