22 - Diario de Couto94

Vale lembrar que você também deve adotar estratégias de ocultação de senha. Não fique com as senhas à mão.

Eu sei Toguro, porem nao tenho alguém para deixar a senha por isso deleto-a permanentemente. Valeu forcas pra vc!

Parece que neste feriado vou rebotar melhor. O pessoal de casa viajaram e vou ficar na casa da minha tia, enfim não vou ficar sozinho em casa e conseguirei sair do "efeito caçador". No mais vou relatar mais depois aqui. Foco no reboot!

couto94 escreveu:Parece que neste feriado vou rebotar melhor. O pessoal de casa viajaram e vou ficar na casa da minha tia, enfim não vou ficar sozinho em casa e conseguirei sair do "efeito caçador". No mais vou relatar mais depois aqui. Foco no reboot!

Forças pra ti cara.... mas num baixa a guarda não... Mesmo na casa de alguém, procurar essa droga é facinho... :/

Que droga! Dei mole fui pra casa botar racao pro cachorro e deslizei na PMO justo agora que pensei que seria tranquilo aqui na casa da minha tia. Eu acho que nao vou mais em casa nao pois nao vou sair desta droga de "efeito caçador". Se eu tiver que sair será para andar de bicicleta. Que segue a vida e o reboot!

Queria saber os passos para um root no meu celular.

Você quer dizer uma forma de colocar bloqueador no celular?

Não. Estou conseguindo formata-lo. E preciso saber como rotear o android. Deve ser um jeito impossível de formatar.

Mais um dia de feriado hoje e vou está ocioso que e o melhor "amigo" da PMO. Mas espero seguir firme porque ja teve dias de ociosidade em que fui bem no reboot, porém não é uma boa. Você fica "vendo" a hora passar em fontes que te levam à PMO, como (tv, celular, e outras fontes). Hoje também tenho que dar uma passada em casa alimentar o cachorro e será um grande gatinho para mim. Mas vou passar por isso se de Deus quiser. Mais um detalhe: Estou sem bloqueador no tablet na casa da minha tia e é pra pedir pra cair. Vou consertar isso.

couto94 escreveu:Mais um dia de feriado hoje e vou está ocioso que e o melhor "amigo" da PMO. Mas espero seguir firme porque ja teve dias de ociosidade em que fui bem no reboot, porém não é uma boa. Você fica "vendo" a hora passar em fontes que te levam à PMO, como (tv, celular, e outras fontes). Hoje também tenho que dar uma passada em casa alimentar o cachorro e será um grande gatinho para mim. Mas vou passar por isso se de Deus quiser. Mais um detalhe: Estou sem bloqueador no tablet na casa da minha tia e é pra pedir pra cair. Vou consertar isso.

Para Android estou usando o Qustodio. Não deixa o celular lento e não come bateria. Não testei a eficiência dele óbvio. Mas quando Instalei tentei entrar num site suspeito e ele barrou.

Valeu pela dica Kal-el. Já coloquei o qustodio e ele é "bonzinho". Mas agora coloquei o familoop safeguard para android e vamos ver se é bom.Sigamos firme no reboot.

Uma coisa que percebo que está me ajudando neste período de ociosidade é entra aqui no fórum e ler os relatos. Mas preciso fazer alguma coisa também, pois pode se tornar um gatilho pra mim. Espero passar esse dia tranquilo e sem PMO.

Como foi ruim o dia hoje.No momento de ociosidade acabei saindo do fórum e resolvi baixar um filme pra ver e acabei vendo PMO. Pensei que o novo bloqueador que coloquei faria seu "trabalho". Não consegui configurá-lo direito e deu no que deu.

couto94 escreveu:Como foi ruim o dia hoje.No momento de ociosidade acabei saindo do fórum e resolvi baixar um filme pra ver e acabei vendo PMO. Pensei que o novo bloqueador que coloquei faria seu "trabalho". Não consegui configurá-lo direito e deu no que deu.

Evite assistir qualquer tipo de filmes nos primeiros dias de reeboot. Foi uma isca sutil do cérebro primitivo.

couto94 escreveu:Como foi ruim o dia hoje.No momento de ociosidade acabei saindo do fórum e resolvi baixar um filme pra ver e acabei vendo PMO. Pensei que o novo bloqueador que coloquei faria seu "trabalho". Não consegui configurá-lo direito e deu no que deu.

Eu me acostumei a ver filmes, novela, documentário ou seja lá o que for e em momentos de sexo, erotismo ou seja lá o que for ´´pular a cena´´. Também me acostumei a virar o rosto. Cansei de ´´virar o rosto´´ quando estou assistindo alguma coisa e na hora do intervalo vem propagandas com mulheres de biquine e etc e tal. Tem que criar os hábitos de resistência e se focar no que é que se quer ver afinal. Saber que tem como ter controle sobre seus olhos.

Você teve duas recaídas em um período de dois dias. Recomendo reforçar todas as suas estratégias, gastar tempo nisso, porque o risco de recair nos próximos 10 dias está enorme, assim como o risco de você entrar em frenesi de PMO. Bloqueadores, atividades extranet, enfim, o que estiver ao seu alcance.

Valeu pelas dicas pessoal! Tomarei providências mais rígidas quanto a isso. Realmente Toguro, estou entrando em frenesi de PMO. Por exemplo, ontem tive 2 recaídas no mesmo dia. Vou providenciar também um bloqueador que limite o tempo no tablet e configurar os outros que estão mal configurados.

Ótimo. K9 e qustodio têm restrição de horário. Os que eu me lembro de ter esta função são estes.

Abraços.

Pronto! Agora vai! Coloquei o f-secure de novo. Um antivirus com bloqueio e limitação de tempo. Parece bom! Ele não permite navegação anônima, justo o que passava o desbloqueio de pmo em outros bloqueadores. Enfim agora vai dar certo! Vou sair desse atoledo de pmo!

Mas que droga! Acabei de descobrir neste momento como utilizar o modo de segurança no tablet e os bloqueadores não estão ativos. Grande armadilha para cair em PMO. Parece que tem que reiniciar o tablet para voltar ao normal...

Parece que está tudo bem até agora. Estou com a fissura por pmo, mas vou ficar lendo no fórum que ajuda tanto. Porém tenho que tomar cuidado com o "efeito caçador", a pior coisa no momento.

Poxa! Dei mole e acabei caindo mais uma vez. Voltei pra casa e meus pais não tinham chegado ainda. Fiquei sozinho e recai. Espero conseguir avançar essa fissura de pmo com a volta da rotina de trabalho nesta semana. Desistir Jamais!!!

couto94 escreveu:Poxa! Dei mole e acabei caindo mais uma vez. Voltei pra casa e meus pais não tinham chegado ainda. Fiquei sozinho e recai. Espero conseguir avançar essa fissura de pmo com a volta da rotina de trabalho nesta semana. Desistir Jamais!!!

Você já é um vencedor somente por ter essa convicção de não desistir. Aprenda com os erros e vamos bolar novas estratégias. Sempre digo que a PMO é um cabo de força; tem uma hora que ela perde força e o sujeito passa a ganhar. Força.

Valeu pelo apoio Canaã. Realmente é um cabo de guerra. Teve momentos que estava bem neste cabo de guerra, mas agora parece que estou perdendo. Mas vamos pra cima e levantar a cabeça e ganhar isso. Continue 100% no reboot também Canaã. Vejo que chegou aos 100 dias de reboot. Quais os benefícios deste período?

cara, o primeiro passo é fazer uma varredura completa de pmo. tacar fogo mesmo!
por que pode acreditar, eu tenho vontade de ver as vezes, mas eu tenho uns 5 bloqueadores aqui, cada bloqueador ta em um email diferente, com uma senha diferente pra cada bloqueador e pra cada email. então eu morro de preguiça de destravar tudo só pra depois ter que fazer tudo denovo.
a partir dai você vai fazendo o que a galera te indica, vai lendo o ebook e vendo suas estrategias. enfim, e claro: analisando suas quedas -> como e porquê você caiu. Ai a galerinha daqui vai te ajudar e te dar sugestões para melhorar teu reboot. Claro, cê vai ter que ter comprometimento. não perde tempo cara , é da sua vida que estamos falando aqui!