20 - Diario Lucas

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16/10/2016, 18:31
Blpr escreveu:
Inspetor escreveu:
Abel Abreu escreveu:
Inspetor escreveu:Olá Guerreiros. Estou a quase dois anos de Tentativas Frustradas então desta vez resolvi ir um pouco mais além, reli todo meu diário e cada post eu ia me lembrando daquele dia e passava um filme na minha cabeça, tudo que eu vivi e sofri por conta do Vicio em Pornografia e Masturbação, Reli o mesmo e o Diário Completo do Mário Vieira e Procurei buscar Erros que eu cometi na minha trajetória de Reboot e Dicas que o Mário Vieira implantou no Reboot dele e a forma que ele tinha racionalizar com o cerebro para conseguir concluir o Reboot de Primeira:
Padrões de comportamentos do Mário Vieira:
Lembrar sempre do Vicio em dopamina.
Colocar Cortex pré frontal no comando.
Sem sucumbir ao cérebro primitivo.
Estudar Inteligência emocional
excluir facebook.
parou de ficar horas no whatsapp de com conversar bestas desnecessárias.
jamais subestimar o inimigo.
Meus Erros:
Conversas paralelas. Vou Cortar. A partir de hoje só vou conversar o necessário no whatsapp com a mulherada ou no maximo chamar para sair com pouca conversa.
-beber. Vou fazer 0 Alcool até concluir o reboot.
-Parar de Fletar com vagabundas e voltar a procurar uma namorada.
-Facebook e redes sociais ativas. Deletei todas redes sociais pelo menos de forma temporaria até a conclusão do reboot.
-sempre estar melhor adequando o planejamento.
-Ficar pelo menos 30 dias em HardMode por conta da DE,

Muito bem, inspetor
Realmente dicas muito válidas para quem quer concluir o reboot.
Boa dica essa de ler o diário do mário vieira e o farei hoje ainda.

Um grande abraço e sucesso no seu reboot
Como Vai Guerreiro ? Então ele conseguiu na Primeira Tentativa de Reboot, após conhecer o livro Salvo Engano.
Mais um Dia Firme Sem Sucumbir ao Inimigo, Pretendo tornar aqui minha rede social favorita, afinal só tenho whatsapp agora.

Exclua seu whatssap. Seu reeboot não vai muito longe com isso. Busque interações sociais e sexuais somente ao vivo.
Olá Blpr, Muito Obrigado pela dica mas eu só tenho essa forma de me comunicar com as pessoas, estou evitando interações la também, no whatsapp eu só vou no máximo conbinar de me encontrar pessoalmente com as pessoas, é que eu não uso mensagens nem ligação..., já estou me sentindo bem antisocial, sem snap e facebook porém sei que é necessário.
Agora a alguns minutos atrás fui a um lugar parecido praia. muitas meninas bonitas, percebi que dei um vacilo fiquei olhando a forma fisica delas, selecionando a mais gata, comportamento instintivo misturado ao vicio, vou evitar esse tipo de comportamento afinal ativou os caminhos neurais do vicio e quase tive uma recaida em MO, mas na hora h, eu falei para mim mesmo '' meu cérebro primitivo não tem mais vez de hoje em diante cérebro cortex pré frontal no comando. Sigo Firme Atento.
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16/10/2016, 21:54
Pode ser. Apenas dou um alerta pois quase todos os rebooters que teimam em continuar com Redes sociais ativadas, sempre recaem. Elas oferecem estímulos virtuais fáceis. Só esta semana, vi dois que quase sucumbiram por causa disso. É um padrão de comportamento muito teimoso de alguns rebooters. A recaída é infalível. Até eu recai por isso no terceiro reboot. Depois disso, desativei todas as redes e consegui meus resultados mais eficazes. Dois reboots. O anterior com 150 dias e este atual, que está muito bom. Ou seja, é bom abandonar todos os hábitos que nos levaram à PMO.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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16/10/2016, 22:03
Entendi o motivo do alerta Blpr eu mesmo sei que isso é uma fonte de possíveis recaídas , mas por conta da minha vida louca, sou meio anti social se eu desativar o mesmo aí não terei vida social nenhuma pois essa é a única forma que me sobrou de convidar as meninas para saírem..
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17/10/2016, 10:43
Inspetor escreveu:Entendi o motivo do alerta Blpr eu mesmo sei que isso é uma fonte de possíveis recaídas , mas por conta da minha vida louca, sou meio anti social se eu desativar o mesmo aí não terei vida social nenhuma pois essa é a única forma que me sobrou de convidar as meninas para saírem..

Se vincule em grupos para se socializar. Grupos recreativos, esportivos ou de contribuição. Atividades que faça coisas novas. Estipular antissocialidade como parte intrínseca de seu caráter limita o raio de ação em buscar novas interações. Este é o aspecto negativo. A busca de conexões com outras pessoas não se limita a esfera sexual. Busque grupos com outras finalidades como afetiva, profissional, assistencialista, intelectual. Quanto mais se busca grupos para aprofunda a conexão afetiva, melhor.

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17/10/2016, 16:53
[quote="Blpr"]
Inspetor escreveu:Entendi o motivo do alerta Blpr eu mesmo sei que isso é uma fonte de possíveis recaídas , mas por conta da minha vida louca, sou meio anti social se eu desativar o mesmo aí não terei vida social nenhuma pois essa é a única forma que me sobrou de convidar as meninas para saírem..

Se vincule em grupos para se socializar. Grupos recreativos, esportivos ou de contribuição. Atividades que faça  coisas novas.  Estipular antissocialidade como parte intrínseca de seu caráter limita o raio de ação em buscar novas interações. Este é o aspecto negativo. A busca de conexões com outras pessoas não se limita a esfera sexual. Busque grupos com outras finalidades como afetiva, profissional, assistencialista, intelectual. Quanto mais se busca grupos para aprofunda a conexão afetiva, melhor.[/quote
Então Blpr, Só tenho tempo no fim de semana mesmo e assim eu até gostaria estar perto de grupos de pessoas bem sucedidas, intelectuais, mas também moro em uma cidade de 20 mil habitantes e os grupos de pessoas que tem aqui são bem fechados ou seja tu só entra se tiver grana no grupo dos bem sucedidos .. etc... unico grupo que frequento aqui é o da igreja...
Enfim Dia 2 HardMode.
Foi bem melhor, produzi muito mais hoje, altamente produtivo, acordei com uma ereção de pal duro, estava mais feliz hoje, vendo o mundo de uma forma diferente..
Enfim Guarda Levantada, Cortex Pré Frontal no comando.
Vigilante, Sem vacilar.
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18/10/2016, 00:24
3 dias hardmode mode a muito tempo eu não era tão produtivo igual eu estava hoje.
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18/10/2016, 10:36
Inspetor escreveu:3 dias hardmode mode a muito tempo eu não era tão produtivo igual eu estava hoje.

O hardmode é o mais eficaz.
Quando ficamos sem nenhum tipo de estímulo nosso cérebro se recupera bem mais rápido !
É uma ilusão acharmos que o hardmode é mais dificil. Não é.
Pois no hardmode o desejo começa a perder a força a cada dia, claro existe exceções , há dias que acordamos a flor da pele . Mas a longo prazo o resultado no hardmode é muito maior.

O hardmode também nos dá resultados a curto prazo, como vc mesmo disse, em 3 dias já nota um melhor produtividade.
Eu a mesma coisa, em hardmode em 10 dias notei uma diferença absurdo em todos os sentidos.
Menos neblina mental, melhor concentração, mais alegria sorrisos e etc.

Segue firme inspetor !
Estamos juntos

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t3780p525-thundersincero-pmo-fantasias
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18/10/2016, 21:43
Olá Guerreiros, Obrigado pelo apoio Thunder.
Boa Noite Galera, Mais um dia em Hardmode hoje Várias ereções durante o dia, reboot está tranquilo dessa vez, estou estudando inteligência emocional acredito que esteja me ajudando bastante nesse Reboot, oque eu notei é que hoje já estava introsando com grupos de uma forma natural e não forçada como eu sempre fazia, do segundo dia pra cá de Hardmode eu consegui dobrar meu tempo de estudo procrastinando menos estou bem mais produtivo, tentando me livrar de hábitos ruins, vigilante 24 horas, fazendo o reboot com humildade em busca de um novo sentido de viver.
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19/10/2016, 20:38
Boa noite Guerreiros, hoje estou um pouco menos produtivo mas ainda melhor que antes do hardmode, estou me sentindo mas bonito, vai mais grossa, mais confiante, ereções ocorrem direto a qualquer momento o meninão fica duro, estou me sentindo realizando meus projetos mais, humildade, hoje me bateu uma fissura no banho maas logo me lembrei que agora aqui quem manda é o córtex pré frontal, cérebro primitivo foi demitido, fui tomei o banho tranquilo sem problemas maiores, vigilante, sempre atento, dessa vez não estou fissurado em contagem de dias, estou simplesmente deixando rolar o rebo e está funcionando.
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19/10/2016, 22:36
Inspetor escreveu:Boa noite Guerreiros, hoje estou um pouco menos produtivo mas ainda melhor que antes do hardmode, estou me sentindo mas bonito, vai mais grossa, mais confiante, ereções ocorrem direto a qualquer momento o meninão fica duro, estou me sentindo realizando meus projetos mais, humildade, hoje me bateu uma fissura no banho maas logo me lembrei que agora aqui quem manda é o córtex pré frontal, cérebro primitivo foi demitido, fui tomei o banho tranquilo sem problemas maiores, vigilante, sempre atento, dessa vez não estou fissurado em contagem de dias, estou simplesmente deixando rolar o rebo e está funcionando.

Se tiver problemas no banho, é só mudar para água fria.

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20/10/2016, 20:30
Olá Guerreiros, Hoje dia tranquilo me veio umas fissuras agora a noite, olhei com olhar malicioso uma menina menina gata da minha sala, percebi que tenho que me policiar mais quanto a isso, percebi também que os principais fatores que estão me mantendo firmes desta vez é a minha disciplina em relação a horários para dormir, não ligar computador depois da meia noite, desativar redes sociais, por enquanto isso esta dando conta do recado.
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20/10/2016, 21:38
Parabéns inspetor, vamos continuar rumo a vitória! Ultimamente sempre que converso com minhas amigas os pensamentos maliciosos vem a tona. Com outras mulheres que vejo na rua, apenas começo a pensar em outras coisas ou a fazer afirmações positivas, tem sido efetivo! abraços!

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"Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim."
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20/10/2016, 21:40
Inspetor escreveu:Olá Guerreiros, Hoje dia tranquilo me veio umas fissuras agora a noite, olhei com olhar malicioso uma menina menina gata da minha sala, percebi que tenho que me policiar mais quanto a isso, percebi também que os principais fatores que estão me mantendo firmes desta vez é a minha disciplina em relação a horários para dormir, não ligar computador depois da meia noite, desativar redes sociais, por enquanto isso esta dando conta do recado.

Eu não entendo qual o problema de desejar uma mulher de verdade Inspetor. Você é um homem, a não ser que não goste de mulheres, você vai continuar desejando-as de toda forma.

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Visitem o meu diário clicando aqui Very Happy

"Aquele que se empenha a resolver as dificuldades resolve-as antes que elas surjam. Aquele que se ultrapassa a vencer os inimigos triunfa antes que as suas ameaças se concretizem."
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21/10/2016, 00:22
Petrus escreveu:Parabéns inspetor, vamos continuar rumo a vitória! Ultimamente sempre que converso com minhas amigas os pensamentos maliciosos vem a tona. Com outras mulheres que vejo na rua, apenas começo a pensar em outras coisas ou a fazer afirmações positivas, tem sido efetivo! abraços!
Vamos sim Pretus Abraços!
James escreveu:
Inspetor escreveu:Olá Guerreiros, Hoje dia tranquilo me veio umas fissuras agora a noite, olhei com olhar malicioso uma menina menina gata da minha sala, percebi que tenho que me policiar mais quanto a isso, percebi também que os principais fatores que estão me mantendo firmes desta vez é a minha disciplina em relação a horários para dormir, não ligar computador depois da meia noite, desativar redes sociais, por enquanto isso esta dando conta do recado.

Eu não entendo qual o problema de desejar uma mulher de verdade Inspetor. Você é um homem, a não ser que não goste de mulheres, você vai continuar desejando-as de toda forma.
Desejar uma mulher é normal James, Comportamento Instintivo. Agora Fantasiar é problema para nós Viciados em Pornografia pois esta interligado com os caminhos neurais que o porno afeta. No meu caso citado, olhei a bunda dela com vontade de transar com ela, comportamento que julgo melhor evitar pelo menos no começo do reboot, tentar ativar caminhos neurais envolvendo sexo não ligando os a sentimento e enfim, e não somente a TESÂO,
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23/10/2016, 13:16
Não Estou em HardMode mais, Sigo mais um dia, agora uma de minhas metas que vou concluir é sair da vida bandida. Parei de ficar com vagabundas, meninas compretidas e enfim, quero um relacionamento saudável e não ficar beijando várias bocas por beijar, cortex pré frontal no controle. O dia mais belo: hoje
A coisa mais fácil: errar
O maior obstáculo: o medo
O maior erro: o abandono
A raiz de todos os males: o egoísmo
A distração mais bela: o trabalho
A pior derrota: o desânimo
Os melhores professores: as crianças
A primeira necessidade: comunicar-se
O que traz felicidade: ser útil aos demais
O pior defeito: o mau humor
A pessoa mais perigosa: a mentirosa
O pior sentimento: o rancor
O presente mais belo: o perdão
o mais imprescindível: o lar
A rota mais rápida: o caminho certo
A sensação mais agradável: a paz interior
A maior proteção efetiva: o sorriso
O maior remédio: o otimismo
A maior satisfação: o dever cumprido
A força mais potente do mundo: a fé
As pessoas mais necessárias: os pais
A mais bela de todas as coisas: O AMOR!
Madre Teresa de Calcutá
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23/10/2016, 23:22
To meio na Bad hoje, mas continuo firme, vou fazer oque for preciso para curar esse vicio.
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25/10/2016, 00:33
Boa Noite Guerreiros, Hoje foi um dia normal tranquilo estou adotando novos hábitos em minha vida mais saudáveis que vi no livro do Anthony Robbins, minha energia corpórea está aumentando em níveis considerados, já senti melhoras, apesar do novo estilo de vida ser recente, estava em confronto com meus valores a alguns dias atrás hoje já estou melhor..Transei sábado só que não foi oque eu esperava, por não curtir a menina, e confrontar meus valores o fato, sendo assim, adorei mais medidas, voltei ao grupo de jovens de minha igreja em busca ter novamente uma vida espiritual e também encontrei uma forma de me socializar com várias mulheres namoradas potências, hj quero agradecer a Deus, pelo dia de vitória por estar a mais um passo perto dos meus objetivos e um pouco mais longe da pmo,
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26/10/2016, 00:06
Dia normal hoje um pouco cansado, desejo vindo a toda vi, me excitei em alguns momentos do dia, vejo vários pontos que posso estar melhorando, hoje Graças a Deus me sai bem no serviço ao ser questionado por uma inspeção internacional, só alegria sigo firme.
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27/10/2016, 00:08
Hoje voltei a me socializar um pouco mais, estou estudando pnl então fiquei treinando modelar pessoas em alguns momentos rsr, me senti bem mais sociável, alguns momentos do dia tive ereções espontâneas, quero agradecer a Deus por tudo pelo meu dia, tranquilo, o convívio no trabalho também parece estar melhor, hoje uma menina na faculdade não parada de me encarar , os super poderes parecem estar voltando.
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28/10/2016, 00:54
Dia foda hoje, hoje cheguei na faculdade cumprimentando as pessoas de forma instintiva, ereções espontâneas, felicidade no serviço, pouco sono, dormindo pouco e o sono sendo até bem proveitoso, melhora no relacionamento interpessoal, percebi também que me veio várias fantasias hoje na mente, e que tive uma ereção espontânea muito forte fazia tempo que eu não tinha uma assim, dessa vez pretendo Somente ter orgasmos através do sexo, estou me policiando afinal são 2 anos de recaídas contra uma semana de glória, pretendo transar amanhã.
Quero agradecer a Deus por tudo que tem melhorado em minha vida e quero que esse processo de evolução não acaba nunca.

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1/11/2016, 00:33
Vacilei no fim de semana passado, marquei um encontro não deu certo, gerei muita espectativas , acabei me frustrando, e tendo uma recaída, percebi que errei no comportamento de transar cedo no reboot e não ter disciplina no fim de semana em relação a horários fixos ara dormir e enfim..
Hoje dia foi bom terminando de ler poder ser limites do Tony Robbins novamente absorvi muita coisa dessa vez
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1/11/2016, 10:13
Inspetor escreveu:Vacilei no fim de semana passado, marquei um encontro não deu certo, gerei muita espectativas , acabei me frustrando, e tendo uma recaída, percebi que errei no comportamento de transar cedo no reboot e não ter disciplina no fim de semana em relação a horários fixos ara dormir e enfim..
Hoje dia foi bom terminando de ler poder ser limites do Tony Robbins novamente absorvi muita coisa dessa vez

Essas interações sociais que você busca pelo Whatsap só provocam fissuras e, desde que você relata como são estas experiências, só confirma duas coisas: ou você recai porque fica com efeito caçador ou você recai porque alguma expectativa sua não é correspondida.

Não sei se você já leu outros diários. Mas uma experiência comum que você encontra são de alguns rebooters que acham que vão aliviar fissuras no sexo. Porém, isto só os deixam mais fissurados, pois há apenas uma transferência de compulsão.

Ou seja, se quer um reboot eficiente e eficaz que gere resultados positivos, você deve passar um tempo sem qualquer estímulo sexual. Pois, aferrecendo a compulsão primeiro, creio que você pode controlar seu instinto sexual. Na situação atual que você se encontra, ambos os estímulos, sexual real ou virtual, estão prejudicando sua luta contra o vício.

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2/11/2016, 10:26
Blpr escreveu:
Inspetor escreveu:Vacilei no fim de semana passado, marquei um encontro não deu certo, gerei muita espectativas , acabei me frustrando, e tendo uma recaída, percebi que errei no comportamento de transar cedo no reboot e não ter disciplina no fim de semana em relação a horários fixos ara dormir e enfim..
Hoje dia foi bom terminando de ler poder ser limites do Tony Robbins novamente absorvi muita coisa dessa vez

Essas interações sociais que você busca pelo Whatsap só provocam fissuras e, desde que você relata como são estas experiências, só confirma duas coisas: ou você recai porque fica com efeito caçador ou você recai porque alguma expectativa sua não é correspondida.

Não sei se você já leu outros diários. Mas uma experiência comum que você encontra são de alguns rebooters que acham que vão aliviar fissuras no sexo. Porém, isto só os deixam mais fissurados, pois há apenas uma transferência de compulsão.

Ou seja, se quer um reboot eficiente e eficaz que gere resultados positivos, você deve passar um tempo sem qualquer estímulo sexual. Pois, aferrecendo a compulsão primeiro, creio que você pode controlar seu instinto sexual. Na situação atual que você se encontra, ambos os estímulos, sexual real ou virtual, estão prejudicando sua luta contra o vício.
Perfeito Blpr, extamente oque você disse, só que é estranho para que até interações reais me fazem mal nos primeiros dias quando estou no efeito caçador, fico logo objetivando o sexo, e o pior de tudo é que eu começo a ter facilidades para conseguir-lo quando estou no efeito caçador, acabo sedendo na compulsão oque cria um ciclo vicioso.
Vou dar uma olhada nos Rebooters de sucesso novamente..
Percebi que meus bloqueadores ainda existem algumas brechas, alguém poderia me ajudar a vedar-las?
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5/11/2016, 00:35
Estou firme.
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14/11/2016, 12:00
Bom Dia Galera.
Oque ocorre comigo percebo que eu mesmo alto saboto.
-Meu problema, dão 5 dias e eu reativo facebook denovo= tenho recaída.
5 dias da semana eu durmo no mesmo horário no sexto que posso dormir mais tarde ''não durmo no mesmo horário'' = Recaída
Fico desejando as meninas passa ''nossa aquela mina é gostosa demais''
- as vezes eu aiinda quando estou frustrado afundo na PMO.
Portando eu mesmo já sei o comportamentos que me fazem Fracassar em meu reboot, sendo assim no meu reboot atual.
-Deletei novamente o Facebook e Pretendo manter assim pelo menos durante 30 Dias.
-Vou olho sexo Oposto nos olhos, inves que ficar focando partes do corpo da pessoa.
- Evitar interações no Whatsapp com mulheres durante 30 dias. porque isso ? - Porque esse tipo de interação gera tesão em nivel em você e é algo artificial, em uma conversa ou outra você acaba indo para algo mais quente e isso acaba fazendo uma Neuroassociação muito parecida com a Pornografia.
-Criar Hábito de dormir no mesmo Horário.
-Tentar Sexo Após 30 dias.

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