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Abel Abreu
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 21/9/2016, 18:03
Quais bloquedores tens usado?
Vc cai em pmo onde extamente?
Quais as atividades extra net tens feito (paquera?corrida?musculação?hobbies?meditação?)

Se mantenha focado e cumpra os itens que fazem parte do reboot.

Abraços

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http://www.comoparar.com/t2953p325-24-diario-do-abel#78505
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Rafael ABU
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em 22/9/2016, 09:19
Primeiro obrigado pela resposta.
Quais bloquedores tens usado?
Bem eu mais ou menos tô usando só filtradores de conteúdos pois os bloqueadores que encontrei impedem que eu use até mesmo o fórum ou outros sites que não são gatilhos, tipos videos normais que não tem nada haver. e no meu celular eu não sei baixar bloqueadores então uso os mesmos filtradores de conteúdos.
Vc cai em pmo onde extamente? tá ai... eu caio geralmente...em pesquisas eu pesquiso algo que dai gera mesmo sem querer um gatilho que vai criando mais vontade que acaba que arrumo um jeito e acabo num site ou vendo algo realmente pornográfico.
Quais as atividades extra net tens feito (paquera?corrida?musculação?hobbies?meditação?)
bem... to solteiro há 84 anos ou seja nada de paquera... kk bem tenho hobbies de ver series, jogar video game, sair geralmente nos finais de semanas mesmo... acho que o problema é quando eu fico sozinho de segunda a sexta. mais uma vez obrigado pelos que acompanham o diário.

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Rafael ABU
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em 28/9/2016, 13:09
Primeira semana

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Mauricio 28065
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 29/9/2016, 20:27
Obrigado pelo comentario la no meu diario.
8 dias, rumo a 15 dias!

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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Rafael ABU
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em 30/9/2016, 09:51
Com toda certeza, ruma a primeira meta.

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Rafael ABU
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em 5/10/2016, 10:59
Falta um pouquinho pra completar a segunda semana

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Rafael ABU
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em 10/10/2016, 06:28
Olá a todos, bem espero que alguém leia e saiba me responder isso kk eu to super comprometido com o reboot, mas eu tenho uma dúvida de um ano pra cá desde que comecei as tentativas para o reboot eu venho notando meu P.... diminuiu, nao sei se tem relação com minha idade ou com o vicio mas entao... gostaria de saber se depois de completo ele volta ao normal pq eu já sei que praticamente no começo ele fica flácido de acordos com os relatos e tal. alguém sabe se ele vai voltar ao normal? obrigado a todos

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Rafael ABU
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em 21/10/2016, 07:30
Primeira semana novamente, eu melhorei o meu bloqueador depois que eu tive uma queda e os sites que me faziam cair estão bloqueados meu PC e telefone ta bem bloqueado, só nao por completo pq to esperando postarem um tutorial nos bloqueadores, mas mesmo assim já tá o suficiente acredito eu

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Vencedor1989
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 21/10/2016, 08:28
Parabéns pelos 7 dias. Sobre os bloqueadores, minha dica é parar de ficar fazendo testes sem necessidade, pois você não ganha nada com isso. O ideal é ter os bloqueadores instalados e não procurar por nenhuma brecha. Abraços e sucesso.

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A dor da disciplina é menor que a dor do arrependimento.

Meu diário: http://www.comoparar.com/t3860-diario-de-vencedor1989
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Rafael ABU
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em 21/10/2016, 14:33
Eu sei quão maléfica é essa pratica de ficar pesquisando e tal, eu bloquiei as pesquisas que podem me fazer cair e estou consciente disse, nao vou pesquisar nada.

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Rafael ABU
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em 26/10/2016, 07:08
Eu vejo que em vários relatos a prática de pesquisa é ruim, mas ler os relatos aqui no forúm nao deve ser considerado entre essas pesquisas nao né?

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Joao silva
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 10/11/2016, 17:29
Já está melhor? como está seu HOCD?
Fé na batalha!
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Rafael ABU
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em 10/11/2016, 18:10
Obrigado por perguntar, cara to melhor sim os relatos ajudam muito e to seguindo em frente, todos temos que parar de vez de ficar se testando coml vi lá no seu relato e sempre deixar tudo bloqueado, nós vamos conseguir pode ter fé. Continua sendo feliz com sua namorada e sendo feliz tbm. Abraços.

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Mauricio 28065
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 10/11/2016, 20:04
Ta indo bem, cara!

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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Rafael ABU
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em 11/11/2016, 08:39
Obrigado Mauricio, to vendo os post no seu diario é bem incentivador e ta ajudando bastante.

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Mauricio 28065
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 13/11/2016, 02:36
Rafael ABU escreveu:Obrigado Mauricio, to vendo os post no seu diario é bem incentivador e ta ajudando bastante.

Opa, que bom! Uma pena que são bem desconexos e extremamente mal escritos, mas igual, hehe.

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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Rafael ABU
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em 13/11/2016, 15:42
Da pra entender bem Mauricio kk eu queria te agradecer e a todos que me respondem nos diários e quem acompanha aqui kk eu consegui bater meu recorde pessoal que era de 28 dias e agora com 1/3 do reboot ja indo em frente para os dias restantes, estou buscando mais forças mais segurança no reboot mais foco e bora completar o que falta, obrigado a todos

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Re: Rafael Abu - Reboot

em 21/11/2016, 18:26
Tá indo muito bem seu reboot heim ! Parabéns pelo progresso ! Smile

Lembro que estava precisando do tutorial de bloqueio do Windows Phone 10/Windows 10 Mobile, terminei o tutorial e caso ainda precise. Segue o link:

http://comoparar.forumeiros.com/t4218-metodo-para-bloqueio-no-windows-phone-10-com-imagens

Abraços e continue firme !
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Rafael ABU
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em 21/11/2016, 18:40
Muito obrigado por ter lembrado, eu tava acompanhando e eu vi que voce tinha que terminar amanha mesmo eu vou seguir todos os passo para instalar direitinho, vlw Limbo

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Rafael ABU
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em 28/11/2016, 09:56
Olá a todos finalmente 45 dias, eu não posto muita coisa no diário mas agora basicamente tentando arrumar emprego e estudando, nao to na faculdade ainda... mas enfim agora to focado nos outros 45 dias e tentando socializar mais, obrigado a todos que estao acompanhando e me ajudando, nao posto muito aqui mas to sempre no forum e continuo com os bloqueadores

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Querubim
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 28/11/2016, 18:40
Rafael ABU escreveu:Olá a todos finalmente 45 dias, eu não posto muita coisa no diário mas agora basicamente tentando arrumar emprego e estudando, nao to na faculdade ainda... mas enfim agora to focado nos outros 45 dias e tentando socializar mais, obrigado a todos que estao acompanhando e me ajudando, nao posto muito aqui mas to sempre no forum e continuo com os bloqueadores

Parabéns cara!

Seja forte... siga a estrategia que você adotou, ou a melhore, más não desista.

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Joao silva
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 19/1/2017, 16:15
Continua firme no reboot? e o hocd passou?
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Rafael ABU
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em 20/1/2017, 11:48
Infelizmente nao e nao, eu fiquei me sentindo por um tempo e um bug do bloqueador atrapalhou e tal, li la seu ultimo relato sabe é tenso cara pq o hocd faz a gente pensar se fosse a gente no lugar e se a gente tiver perdendo algo, se ser hetero nao é nada disso que a gente pensou e tal... Mas to firme dnv e bem bloqueado de vdd vamo que vamo

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Rafael ABU
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em 23/1/2017, 16:00
Voltei pro forum em definitivo, tudo bloqueado só nao conseguir o twitter nao acho em lugar algum como, e nao conseguir o contador, nao abre no meu pc, vou continuar falando aqui todos os dias e contando o que houve e meu dia, enfim obrigado se tem alguem lendo

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Rafael ABU
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em 26/1/2017, 05:25
Dia 1 ontem, foi tudo bem eu fiquei fora quase o dia todo, hoje dia 2 eu devo viajar e ficar sem internet, segunda eu volto com um resumo

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