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Rafael ABU
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em 9/6/2016, 07:23
15 Dias

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lleni1
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 9/6/2016, 10:15
Parabéns aos 15 dias Rafael, descreva um pouquinho como esta sendo esse processo, para ajudarmos em qualquer dúvida que tenha. Continue firme !

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Rafael ABU
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em 9/6/2016, 12:39
Ta sendo ate tranquilo pq o fórum ta me ajudando, porém hoje eu to passando muito mal, nao deve ter relação com o reboot

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MS-Voly
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 9/6/2016, 16:21
Parabéns pelos 15 Dias, Continue presente que chegará mais longe Cool

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Toguro
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 10/6/2016, 05:29
É importante você comentar, porque o seu reboot não se resume a quantos dias você está sem PMO, mas se está tendo progressos na vida social, e se está bloqueando a pornografia de forma eficiente. Também é importante para que outros rebooters sigam seu bom exemplo e corrijam as falhas deles.

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Rafael ABU
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em 10/6/2016, 08:20
16 Dias: Pois bem, eu não namoro e faz um tempinho que não fico com alguém, ou seja, não tenho muito o que contar mas saio finais de semana, até quem tenho uma certa vida social. Bem acho que é isso msm k

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Rafael ABU
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em 11/6/2016, 11:58
17 Dias

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MS-Voly
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 11/6/2016, 12:02
Meus parabéns 17 Dias, Ajeite a contagem no seu contador. Está aparecendo (100 Dias)


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Rafael ABU
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em 11/6/2016, 14:39
Eu sei, o tempo do contador é desde quando eu comecei a focar no reboot, por isso nao mudei. Agora sobre o diario, o unico momento que eu penso em P é quando acordo pois a maioria da vezes acordo excitado, mas eu levanto rapido ou tento não pensar.

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Rafael ABU
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em 12/6/2016, 12:43
18 Dias

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Giovane Lopes
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SEJA FORTE!

em 12/6/2016, 12:49
Olá...


Cara, tente fechar as brechas, lembre-se que você é um soldado, um soldado se organiza e desenvolve estratégias. Tente fazer coisas sadias, jogar futebol, leitura de um bom livro (Recomendo a Bíblia), um bom filme, ou sair com alguém.

Tente não ficar sozinho, se ocupe.

E se caiu, levanta-te e seja forte, vá pra cima com mais garra e força dessa vez.


Paz.

Soli Deo Gloria! Cool
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Zepir
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 12/6/2016, 13:21
Tente banhos gelados assim que acordar, vai deixar o garoto mais calmo kk.

Parabéns por chegar aos 18 dias! Continue assim.

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 Countdown Clocks

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Mauricio 28065
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Moderador
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 12/6/2016, 13:35
Parabéns! 18 dias já, que legal! Eu recomendo que você atualize seu contador, isso ajuda bastante e serve como incentivo. Abraços.

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''O cemitério é o lugar mais rico do mundo, pois no cemitério existem histórias que nunca foram contadas, melodias que não foram entoadas, poemas que não foram escritos, sem contar as inúmeras idéias que jamais foram apreciadas, com possibilidade de mudar comunidades inteiras, ou pelo menos, trazer alegria e consolo aos cansados e desanimados.
Os cemitérios estão cheios de sonhos não concretizados.
Lá estão idéias que poderiam ter evitado grandes conflitos.''
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Rafael ABU
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em 13/6/2016, 07:10
19 Dias - Então: eu começei a levantar e fazer uns exercicios ai ta ajudando, ta tipo muito frio acho se eu tomar banho gelado eu morro de hipotermia kk mas valeu pelo conselhos eu voce cmc fazer coisas mais saudaveis até pq tava passando mal essa semana acho que por causa dessa rotina sedentaria, mais to melhorando e focado obrigado pela a ajuda

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Rafael ABU
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em 14/6/2016, 13:32
20 dias

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MS-Voly
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 14/6/2016, 15:38
20 Dias, Parabéns pela conquista!

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Zepir
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 14/6/2016, 18:22
Parabéns cara, continue assim!

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 Countdown Clocks

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Rafael ABU
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em 15/6/2016, 11:46
21 Dias

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Toguro
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 17/6/2016, 06:12
é importante relatar as estratégias para a gente te ajudar a corrigir eventuais erros. Prevenção é o melhor remédio. Eu sei que é enfadonho escrever todo dia, mas faz parte do processo.

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Rafael ABU
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em 20/6/2016, 09:30
Bem eu conseguir zerar o contador, bem como eu não estava muito focado e acredito que estava acontecendo pode ser considerado uma recaída eu decidi zerar. então vou recomeçar do zero só que agora com o contador fica mais facil vou entrar aqui somente para relatar

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Abel Abreu
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 20/6/2016, 10:03
Olá amigo.

Conte-nos melhor como foi a recaída e pq resolveu zerar o contador. Assim podemos te auxiliar e entender melhor oq aconteceu realmente.

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Querubim
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 20/6/2016, 12:41
Seja bem vindo!

Escreva mais em seu diário.. isto sera melhor para você. Conte como esta sua vida após PMO, oque você esta sentindo, se você esta interagindo com mulheres etc.

Os bloqueadores estão estalados ?
Más você não tem vontade em procurar mulher?

Força guerreiro!
No final tudo da certo!


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Rafael ABU
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em 21/6/2016, 09:08
Bem desculpa por nao ter explicado direito. bem pq eu tava pensando muito em P tava me atrapalhando e eu tava meio sem foco. tbm tava meio confuso esse contador mas agr ta tudo certo eu vou procurar aqui na parte de bloqueadores pra bloquear realmente tudo no caso o telefone e o PC. bem, logico que eu gosto de falar e procurar mulher e tal, mas eu nao to saindo muito... agora ta tudo certo acho que agr vai

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Giovane Lopes
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 21/6/2016, 16:26
Olá

Complicado...mas persevere, tampe as brechas e tente se ocupar.

Socialização é importante.

Deus abençoe.
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Toguro
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Re: Rafael Abu - Reboot

em 22/6/2016, 06:28
É por isso que eu pedi para você relatar suas estratégias na luta contra o vício. Se você está cometendo erros e não relata nada, não tem como a gente te avisar e te ajudar a corrigir.

O excesso de racionalizações sobre pornografia se corrige com atividades de socialização, sair com amigos, essas coisas. Se você não fizer isso, não vai liberar dopamina, e, mais cedo ou mais tarde, irá buscar essa dopamina na PMO.

Recomendo instalar bloqueadores com urgência.

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