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Matheus
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meu erro

em 10/7/2016, 13:48
minha experiência falhou, realmente eu estava totalmente equivocado...

agora estou novamente dentro do vicio...

a solução??? um novo reboot...

começo hj


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Matheus
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Diário do Matheus

em 10/7/2016, 14:04
No final de junho de 2015 comecei meu primeiro reboot... estabeleci uma marca pessoal de 100 dias...

se quiserem podem ler meus relatos em meu outro tópico "Matheus Valente - 30 anos de vício".

Tudo ia bem até 140 dias de reboot, qdo resolvi fazer uma experiência, iria ter um dia de P e depois entraria em um novo reboot de 90 dias, qdo teria mais um dia de P e um novo reboot.

Mesmo tendo sido alertado pelos colegas aqui do forum de que era loucura resolvi tentar.

Tudo ia bem até mais ou menos 30 dias de novo reboot, qdo comecei a ter M, mesmo sem P...

Aliado a problemas familiares, estresse e um pouco de ansiedade fui me afundando cada vez mais na M e aí veio a necessidade de P para acompanhar a M...

E eu na ilusão de que "está tudo sob controle"... não! não estava!!!

O vício voltou!!! tenho de admitir que ele é muito mais forte do que eu imaginava...

Mesmo tendo instalado o K9 no meu pc arrumei formas de bular as travas...

Agora arrumei mais um problema: uma smarttv que não tem filtro de sites adultos...

Começo hj meu novo reboot e, desta vez, não tem essa de ter um dia de P no final... se um reboot para acabar de vez com o vício...

Conto com a ajuda e o apoio de vcs aqui do forum, pois são os únicos que entendem realmente o que está se passando comigo.

Abraço a todos...


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Re: Novo reboot do Matheus

em 10/7/2016, 17:52
Esse seu relato é muito útil para mim e outros que não completaram o reboot ainda, mostra que temos uma grande estrada a caminhar e que não podemos sucumbir as tentações da mente mesmo após o reboot. Lamento pela recaída mas agradeço pelo relato e parabéns por voltar a luta, quem sabe agora para a permanência sem PMO Smile
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Toguro
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Re: Novo reboot do Matheus

em 11/7/2016, 06:35
Por favor, atente-se às novas regras do fórum. O diário é único. Vi que você tem três diários e os fundi em um só, para cumprir as regras.

Outro erro, sumir do fórum. Aqui você tem suporte para lidar com o vício. Sumir é um erro grave e que pode colocar tudo a perder. Relate aqui diariamente seu progresso no reboot, pelo menos até completar 15 dias.

Mais um erro, você usou apenas um bloqueador. O mínimo de bloqueadores que um rebooter deve ter instalado são três, para que um tampe as brechas do outro. K9, Kurupira, Interapp, Blok Free, OpenDNS, Cold Turkey são só alguns exemplos.

Quanto à Smart TV, um rebooter conseguiu resolver o problema. Dá uma olhada: http://comoparar.forumeiros.com/t3390p50-24-diario-de-edyrms#68166

Se for realmente impossível bloquear a pornografia na smart TV, as soluções que irão lhe restar serão se livrar do aparelho ou abandonar o reboot. Não existe reboot com as portas abertas para a pornografia.

Por último, a racionalização com a P faz sentido para pessoas que não se viciam nisso. Porém, dado seu histórico de vício, basta um acesso à pornografia para o vício retornar com tudo. Para mim e para você, e para todos que estão neste fórum, não há essa opção. Ou se livra da P para sempre, ou afunda no vício de uma vez por todas.

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Matheus
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novos tempos, novas regras, novos hábitos...

em 11/7/2016, 20:02
Olá Toguro, desculpe-me, mas não sabia que as regras do fórum haviam mudado...
De certa forma sumi do fórum por três motivos principais: ao começar meu segundo reboot não sentia que alguma coisa estava alterado, tudo parecia normal, não via necessidade de dizer, no fórum que estava tudo norma... entretanto, de repente minha vida começou a ficar estressada, estava ansioso, tinha de organizar uma mudança de cidade, vida nova.. tudo novo (só o marido é que continuava o mesmo), foi aí que comecei a ver P com certa frequência... e aí veio o principal: eu sempre acessava o fórum através da página principal do site http://vicioempornografiacomoparar.com/... Que estava salvo nos meus favoritos... de repente o link para o fórum não estava mais lá... e fiquei sem ajuda... neste domingo consegui achar, novamente, o link do fórum... e aqui estou, de volta
O K9 sempre bloqueou todos os sites, menos um, exatamente um que eu usava muito para outros fins: baixar filmes, músicas, programas, jogos... foi qdo descobri q por lá eu tinha acesso não só aos filmes normais, mas tb aos filmes P... e começou o tal de faz download, vê e apaga... isso para evitar que meu marido descobrisse...
Outro erro foi não ter instalado o K9 no notebook dele...
Mas vou instalar outros aqui neste pc e fazer um teste para ver se ele bloqueia o site que falei somente nas buscas para filmes P.
Hj liguei para a Samsung e, infelizmente o smarthub não tem “parental control”... a única forma é bloquear página por página, inserir endereço por endereço... dá trabalho, mas ...
A outra opção seria fazer o que fiz qdo comprei esta TV, bem no meio do primeiro reboot, simplesmente não habilitei a conexão de internet nela... só coloquei agora pq assinei a netflix...
Vou postar e compartilhar meus avanços, meus sofrimentos e realmente conto com a ajuda de todos.
Até a próxima


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Luis Vicente
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Re: Novo reboot do Matheus

em 12/7/2016, 06:08
Olá, Matheus. Fico sempre feliz em ver a diversidade de origens das pessoas que passam por aqui, e consequentemente a multiplicidade de aprendizados que podemos ter com essas experiências.

Espero que nossa ajuda no fórum, tanto quanto possível, lhe seja útil.

Uma dúvida que pode parecer suspeita, mas é porque acho interessante a possibilidade de conversar ao vivo com as pessoas sobre essas coisas: você mora em que cidade?

Abraço.

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Toguro
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Re: Novo reboot do Matheus

em 12/7/2016, 06:21
Qual dessas duas soluções você vai escolher (bloquear página por página ou desabilitar a internet), a decisão é sua. Ficar com a brecha aberta, repetindo, não é opção.

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Matheus
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3 dias e tudo bem...

em 12/7/2016, 22:25
meu terceiro dia de reboot foi tranquilo... não senti vontade de ver P... mas tb estive o tempo todo ao lado do meu amor... hj era dia de folga dele e meu tb...

Vicente, realmente falar pessoalmente pode ser de grande ajuda, entretanto é complicado quando se tem um marido muito ciumento (que é o caso do meu)... hehehehehehe

Mas, respondendo sua pergunta, atualmente moro em Brasília...

Abraço a todos

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Mozart
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oi matheus

em 13/7/2016, 10:33
oi matheus, li seu diario e to te acompanhando!! forças!!! depois vou escrever aqui alguma coisas e te perguntar outras! abraço e conta comigo

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Acompanhe meu diário: http://www.comoparar.com/t4568-mozart-26-anos
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Toguro
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Re: Novo reboot do Matheus

em 13/7/2016, 15:34
Matheus, precisamos de um retorno seu sobre as medidas a serem tomadas em relação à TV.

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Matheus
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Solucão para TV

em 14/7/2016, 17:53
Olá pessoal,

Como havia dito anteriormente, apesar de ter instalado o K9 na minha máquina, consegui bular as proteções... desta forma, seguindo as recomendacões instalei mais um protetor...

Com relação a smart TV, tinha duas opções: continuava com ela conectada na net e bloqueava um a um os sites... ou trocava de TV..

encontrei uma terceira opção: configurei a internet dela de forma que ela não acessa mais a net... foi assim que fiz no reboot anterior, e funcionou... assim, para q eu consiga ver o net flix eu tenho de conectar meu note pelo cabo HDMI na TV...

ontem dormi na casa da minha mãe, sozinho... e toda vez que dormo sozinho tenho uma vontade absurda de M antes do sono... pois consegui me controlar e dormi bem..

abraço a todos..

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Domi1
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Bem vindo novamente

em 14/7/2016, 19:00
Um dos maiores erros do viciado é achar que ele encontrou a cura.
Uma vez viciado sempre viciado, porém há o controle e a adequação de uma vida normal.

Você sempre estará no controle, pois é você quem tomas as decisões, o importante é ter consciência da sua condição, para tomar boas decisões.
Adote como um estilo de vida permanente a abdicação da pornografia, ela não é necessária, todos conseguem viver sem, mesmo com dificuldade.
.........
O recomeço sempre é complicado, tem que focar na cobertura das brechas, identificação dos gatilhos em seus ambientes de convivência... Eu sei que já tem experiência, mas o recomeço geralmente vem com um peso emocional a mais.

O Toguro vai te ajudar muito em relação as barreiras físicas, ele é muito bom nisso, pode confiar, acredito que em questão de bloqueadores ele é um dos que tem maior conhecimento em combinações e formas de adequação.
E eu estarei aqui tentando te dar um suporte emocional... Não suma do fórum e tente relatar sobre suas atividades extranet, as suas experiências e desabafe, pois todo o conteúdo ajudará não só a você mas a muitos outros usuários que estão com dificuldade.

Muita força nesse recomeço, tenho certeza que vai conseguir novamente
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Toguro
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Re: Novo reboot do Matheus

em 15/7/2016, 05:43
Matheus escreveu:Olá pessoal,

Como havia dito anteriormente, apesar de ter instalado o K9 na minha máquina, consegui bular as proteções... desta forma, seguindo as recomendacões instalei mais um protetor...

Com relação a smart TV, tinha duas opções: continuava com ela conectada na net e bloqueava um a um os sites... ou trocava de TV..

encontrei uma terceira opção: configurei a internet dela de forma que ela não acessa mais a net... foi assim que fiz no reboot anterior, e funcionou... assim, para q eu consiga ver o net flix eu tenho de conectar meu note pelo cabo HDMI na TV...

ontem dormi na casa da minha mãe, sozinho... e toda vez que dormo sozinho tenho uma vontade absurda de M antes do sono... pois consegui me controlar e dormi bem..

abraço a todos..

Ótimo que você resolveu a questão da TV.

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Matheus
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a ansiedade começa

em 16/7/2016, 14:54
Ficar uma semana sem P ou M sempre foi fácil para mim...

Quando meu companheiro descobria que eu estava vendo P, ele brigava muito comigo e aí caía um sentimento de culpa enorme... eu ficava triste, chorava, dizia que não ia mais ver... e eu ficava firme por uma semana...

Mas, conforme o sentimento de culpa ia diminuindo a vontade de ver P ia aumentando...

por isso os bloqueios foram e são importantes...

Sei que a partir de agora é que a luta começa, DE VERDADE!!!

Fui no google e baixei várias imagens motivacionais, coloquei todas em uma pasta e configurei meu papel de parede para trocar a cada 10 minutos... assim toda vez que vejo meu note, tem uma mensagem me ajudando a seguir em frente...

O calendário tb ajuda muito... ainda não fiz o meu desta vez... preciso imprimir!!!

fiquem em paz...

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Caravaggio
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Re: Novo reboot do Matheus

em 17/7/2016, 13:11
Matheus,

Li seu diário, sua persistência é inspiradora!
Lendo tantos relatos, vi que essa dificuldade de não pensar em P se torna maior pelo esforço que se faz para tal. É como na meditação, se ficamos lutando contra os pensamentos que surgem durante o processo, a meditação de fato não acontece. Temos que relaxar, deixar os pensamentos irem da mesma maneira que chegaram, sem conflito. É um exercício de "apenas ser", deixando de lado os apegos e as aversões.
A meditação, na sua essência, é tão simples que parece muito difícil. Talvez esse processo de "tentar não pensar em P" seja uma maneira de pensar nele.
Se você tiver oportunidade de praticar meditação guiada por alguém experiente, ou ler sobre meditação para entender os mecanismos da prática, tenho certeza que vai te fazer muito bem. Estou voltando a meditar e isso me ajudou na minha decisão de parar o P, não como uma penitencia que eu deveria cumprir, mas como uma solução para um estado que não me agradava mais.
Espero que siga com tranquilidade sua jornada.
Abraços

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Matheus
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e a tentação continua

em 19/7/2016, 11:54
passar o dia sozinho em casa é complicado...

Estou de férias...

então sempre tem aquela tentação de ver P... mas tenho resistido bravamente...

fiquem em paz...

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Domi1
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Re: Novo reboot do Matheus

em 19/7/2016, 12:58
Tente evitar o tédio, pois ele é umabdas maiores causas de recaída, tente ir para alguma praça ler, ficar na área social de seu condomínio caso more em um, ande por aí... Tente não ficar tanto tempo sem fazer nada, pois assim sua cabeça vai tentar buscar o que fazer
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Matheus
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Re: Novo reboot do Matheus

em 19/7/2016, 13:14
Pois é Domi... nesses dias tenho virado o "dono de casa"... é um tal de fazer almoço, lavar a louça, limpar a casa, lavar roupa...

mas como coisa ruim sempre arruma tempo para perturbar...

e vc está certo... qdo começar a aparecer qq tipo de pensamentos assim.. vou sair de casa... moro em apto... mas a área comum é horrível.. kkkkkk

fique em paz

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Domi1
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Re: Novo reboot do Matheus

em 19/7/2016, 14:16
Trabalho doméstico é infinito... kkkkk

Já que está nessa onda de "Amélia" use isso de uma forma boa para você, aprenda a fazer pratos gostosos e diferentes, comece com uns fáceis e vai indo para aqueles impossíveis kkkk Comer prestando atenção nos sabores estimula outras partes do cérebro e treina seus sentidos, além de claro é sempre melhor ter um amigo que manda bem na cozinha e um amante que nos estimula desde o jantar até o café da manhã neh??

Aproveite e veja se da para melhorar a decoração, se tem alguma coisa guardada que pode ser doada, alguma lembrança perdida pela casa.... Perceber o seu ambiente é modificar, assim você projeta na sua casa outras sensações e não só as lembranças solitárias...

Enfim, sempre da para fazer o mesmo virar algo útil e transformador e é por isso que os detalhes são sempre tão encantadores e devastadores.....


Forte abraço
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Matheus
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vida normal, tentações antigas

em 20/7/2016, 10:50
ontem meu companheiro ficou todo animado para termos sexo real, regado com um bom "filme educativo", aí eu disse que iríamos sim fazer amor, mas sem filme.

Infelizmente a reação dele foi: "tem visto tanto que nem quer ver mais, não é???"

Estou a 10 dias sem ver nada, um novo reboot... mas não contei para ele, fiquei com muita vergonha de ter falhado no segundo reboot (q teria sido a continuação do primeiro)...

Ele, pessoalmente, não acredita que o reboot vai funcionar... por isso não quis contar...

Estou nessa sozinho aqui em casa e com vcs no forum...

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DonCorleone
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Re: Novo reboot do Matheus

em 20/7/2016, 19:30
Matheus,

O que te motivou a tentar novamente o reboot? Voltou a ter DE ou ER?
Acho que deva ser preciso sempre lembrar o que realmente nos motiva a expulsar a PMO de vez das nossas vidas.

Força, não suma!

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Toguro
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Re: Novo reboot do Matheus

em 21/7/2016, 06:49
Matheus escreveu:ontem meu companheiro ficou todo animado para termos sexo real, regado com um bom "filme educativo", aí eu disse que iríamos sim fazer amor, mas sem filme.

Infelizmente a reação dele foi: "tem visto tanto que nem quer ver mais, não é???"

Estou a 10 dias sem ver nada, um novo reboot... mas não contei para ele, fiquei com muita vergonha de ter falhado no segundo reboot (q teria sido a continuação do primeiro)...

Ele, pessoalmente, não acredita que o reboot vai funcionar... por isso não quis contar...

Estou nessa sozinho aqui em casa e com vcs no forum...

Não tem problema nenhum ele não acreditar. Nem mesmo você precisa acreditar, porque o reboot não é questão de fé, mas de conhecimento científico.

Eu, mesmo, quando fiz o reboot, fiz só para testar e ver se funciona, porque não estava botando muita fé. Mas vi que realmente funciona.

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Domi1
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Re: Novo reboot do Matheus

em 21/7/2016, 10:49
Matheus,

Eu vejo que gosta muito dele, e que queria apoio, ele está se defendendo pois certamente está magoado com a situação.

Esse tipo de reação requer conversa com o seu parceiro, você tem que contar que não é não querer e sim não poder, nunca mais, pois você tem um vício, como alguém viciado em álcool. Diga que o ama e que espera que ele entenda, que faz isso por gostar dele e por desejar sempre estar por completo quando estiverem juntos.

Mas infelizmente a sua jornada é sua, e quem deve acreditar que é capaz é você, o reboot tem dessas, as pessoas acabam se conhecendo mais, pois é uma batalha delas com elas mesmas, o maior beneficiado no final será você mesmo e as pessoas que te amam que terão por perto alguém muito mais forte e que se conhece.
Não vou dizer para não ligar para a intriguinha do seu amado, pois se você gosta você vai se importar, mas peço que entenda que para nós que estamos longe do vício compreender é um exercício diário de altruísmo e confiança.... Eu sofri muito com o meu parceiro, demorei a aceitar tudo e entender que era possível sim ele sair dessa.


Te desejo toda sorte a amor desse mundo.
Força
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Matheus
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apoio é fundamental

em 21/7/2016, 12:08
Toguro e Domi,

Muito obrigado pelo apoio... espero que essa fase com meu companheiro passe logo.. e que ele realmente entenda que o P foi abolido da minha (nossa) vida...

DonCorleone,

mesmo tendo feito um reboot completo (fiquei 140 dias sem P), a DE não diminuiu... acho que os 30 anos de vício provocaram danos mais severos em mim do que em outras pessoas... mas não pense que não tenho ereção... tenho sim... o detalhe é que só de pensar que vou ser ativo e usar camisinha.. brocho na hora... meu terapeuta disse q tudo isso é psicológico... mas sendo casado com um cara 100% ativo, não tem como testar a teoria de transar sem camisinha.. kkkkkkkkk

Respondendo à sua pergunta: o que me motivou a voltar ao reboot?

A sensação de que o vício tinha voltado e que eu estava, novamente, sendo engolido pela P...

O fato de eu ver P deixa meu companheiro irritado, chateado, emburrado, magoado etc e tal... e entre continuar no vício de P (que eu adorava) e manter meu casamento com alguém que eu amo e que tb me ama, eu prefiro a segunda opção... o vício não vai me dar nada de bom... mas o amor dele sim...

fiquem em paz

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Toguro
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Re: Novo reboot do Matheus

em 22/7/2016, 06:22

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