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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 09:15
#1

Com muito pesar que venho aqui iniciar tal processo de reboot. Estou algumas horas sem me masturbar. A masturbação me fez estragar um relacionamento à distância. Na verdade, tive um relacionamento à distância e fui traído. E isso me fez embarcar na masturbação diária excessiva. Depois, comecei namorar outra menina, também à distância (ambas da cidade onde morava. hoje moro em uma capital). Mas com as feridas do primeiro namoro, aprofundei mais ainda na masturbação (tenho facilidade em chats com webcam, e via várias mulheres diariamente). E a atenção para a atual namorada ia caindo, até que recentemente ela não quis mais nada comigo e não se passaram nem uma semana e ela já está com outro. Com certeza estava me traindo também e nunca traí (fisicamente) nenhuma dessas duas namoradas que tive. Claro, admito o vacilo pela internet mas eu estava (estou talvez) num nível de vício tão crítico que me sinto um lixo. Entrei em um grupo de "perfil de gente morta" no facebook e comecei a analisar. A maioria das mortes eram jovens e por meio de suicídio. Entrava nos perfis dessas pessoas que morreram e via tanta postagem que assemelhava a minha vida. Uma podridão por dentro. Comecei a sentir a mesma vontade, de acabar com a vida, pois não encontro mais sentido. Tive que sair do grupo pois os pensamentos suicídas estavam acumulados em mim. Eu simplesmente passo horas perante a pornografia e isso acabou o relacionamento com a pessoa que mais amo. Ainda a amo muito. Tenho uma empresa, sou jovem, tenho 23 anos. Fiquei afastado da igreja por problemas familiares e não consigo ter uma conversa firme nem entre amigos. Estou sem amigos. A mudança de cidade tornou minha vida pessoal um caos, embora a profissional se engrandeceu. Comecei a correr essa semana. Acabo de chegar uma corrida de 4,2 km. Deu para esquecer um pouco a imagem que vi pelas 5:30 da manhã no instagram da minha ex namorada com o seu atual, que surgiu tão rápido, ou já estavam juntos. Agora estou indo à igreja. Ainda não voltarei a ir na dos meus pais. Mas vou tentar, pois lá pelo menos conheço algumas pessoas. Nessa igreja que estou indo, não conheço ninguém, mas como também sou músico, ela me atrai. Mas vamos lá! Espero que me ajudem por favor. É UM PEDIDO DE SÚPLICA. MINHA VIDA ESTÁ UM LIXO. Obrigado à todos. Força.


Última edição por saindodadepre em 9/11/2015, 09:36, editado 1 vez(es)
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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 12:33
Olá meu caro seja bem vindo. Sua vida não está um lixo, sua mente que está poluída por coisas negativas. Entenda que de certa forma não foi culpa sua, mas foi pela falta de informação que você chegou a este ponto. Então, é hora de Reboot camarada. Te digo que já cheguei a ter tais pensamentos horríveis, se minha vida estava tendo algum significado e se merecia continuar, quando estava inundado de dopamina artificial, só para você ter idéia eu já perdi vários relacionamentos e tive diversos prejuízos profissionais por conta disso (PMO). Hoje com apenas 40 dias de Reboot em hard mode, tenho uma paz de espírito incrível, coisa que nunca tive desde o tempo que me entendo por gente. Então, comece desde já o processo de Reboot. LEIA O E-BOOK, CONTINUE COM A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA, ELIMINE OS GATILHOS ( FACEBOOK, INSTAGRAM, QUALQUER REDE SOCIAL, DEIXE APENAS AQUELA QUE SEJA DE FUNDAMENTAL IMPORTÂNCIA EM SUAS ATIVIDADES PROFISSIONAIS) ESTEJA SEMPRE NO FÓRUM POSTANDO SEU DIÁRIO E LENDO O DIÁRIO DOS DEMAIS. DESDE QUANDO INICIEI O REBOOT O FÓRUM TEM SIDO MINHA REDE SOCIAL, DEIXEI APENAS O WATSSAP, PORQUE TAMBÉM MORO SOZINHO E DISTANTE DA MINHA FAMÍLIA ENTÃO PRECISO COMUNICAR-ME COM ELES PELO WATSSAP. CARA, ENTENDA O REBOOT COMO UMA GUERRA, QUE O INIMIGO É A PMO. JAMAIS SUBESTIME ESSE INIMIGO, ELE É PERIGOSO NÃO MERECE O MÍNIMO DE CONFIANÇA. TENHO UM DIÁRIO NOS POST 30 - 39: "NOVO TEMPO NOVA VIDA" DER UMA OLHADA E VEJA SE ALGO PODE LHE SER ÚTIL. FORÇA GUERREIRO, AVANTE QUE A VIDA É BELA.

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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 12:53
Mario Vieira escreveu:Olá meu caro seja bem vindo. Sua vida não está um lixo, sua mente que está poluída por coisas negativas. Entenda que de certa forma não foi culpa sua, mas foi pela falta de informação que você chegou a este ponto. Então, é hora de Reboot camarada.  Te digo que já cheguei a ter tais pensamentos horríveis, se minha vida estava tendo algum significado e se merecia continuar, quando estava inundado de dopamina artificial, só para você ter idéia eu já perdi vários relacionamentos e tive diversos prejuízos profissionais por conta disso (PMO). Hoje com apenas 40 dias de Reboot em hard mode, tenho uma paz de espírito incrível, coisa que nunca tive desde o tempo que me entendo por gente. Então, comece desde já o processo de Reboot. LEIA O E-BOOK, CONTINUE COM A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA, ELIMINE OS GATILHOS ( FACEBOOK, INSTAGRAM, QUALQUER REDE SOCIAL, DEIXE APENAS AQUELA QUE SEJA DE FUNDAMENTAL IMPORTÂNCIA EM SUAS ATIVIDADES PROFISSIONAIS) ESTEJA SEMPRE NO FÓRUM POSTANDO SEU DIÁRIO E LENDO O DIÁRIO DOS DEMAIS. DESDE QUANDO INICIEI O REBOOT O FÓRUM TEM SIDO MINHA REDE SOCIAL, DEIXEI APENAS O WATSSAP, PORQUE TAMBÉM MORO SOZINHO E DISTANTE DA MINHA FAMÍLIA ENTÃO PRECISO COMUNICAR-ME COM ELES PELO WATSSAP. CARA, ENTENDA O REBOOT COMO UMA GUERRA, QUE O INIMIGO É A PMO. JAMAIS SUBESTIME ESSE INIMIGO, ELE É PERIGOSO NÃO MERECE O MÍNIMO DE CONFIANÇA. TENHO UM DIÁRIO NOS POST 30 - 39: "NOVO TEMPO NOVA VIDA" DER UMA OLHADA E VEJA SE ALGO PODE LHE SER ÚTIL. FORÇA GUERREIRO, AVANTE QUE A VIDA É BELA.

Muito obrigado por responder Mario Vieira! O que pega é que como sou empreendedor, isso afeta muito, mas muito mesmo, pois sempre precisei de alguém por perto para me dar força, para me fortalecer nas batalhas do trabalho e a masturbação me afetou de tal forma que só consegui 'manter' relacionamentos à distância e sendo assim, eu deveria demonstrar mais atenção à ultima namorada, mas as feridas do primeiro relacionamento a distância me fizeram afundar em depressão e masturbação. Admito que sozinho não conseguirei. Reconquistar minha última ex, creio que já não será mais possível. Até pq ela perdeu o encanto quando apareceu com alguém tão rapidamente. No entanto, a dor fica. E a dor de saber que estou passando por isso novamente (caos em relacionamentos a distância) me consome. Mas volto a dizer, sozinho não dá, e tentarei de fato conciliar tudo isso à guerra de largar o vício. Só uma dúvida: o que é PMO? Há alguma outra sigla que eu deveria saber? Obrigado!

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8/11/2015, 13:37
Olá,
Por favor não fique desesperado pois eu também já me senti muito mal mesmo com uma situação de um relacionamento que tive à distância em que na altura usava bastante a PMO para eliminar a saudade da pessoa amada e cada vez me sentia pior com isso.

A meu ver é uma situação complicada já que o relacionamento virtual e a PMO de certa forma estão ligados,repare que cabe tudo numa tela de computador(ponto fraco=ilusão).Mas tem jeito de lidar com isso ,eu na altura acabei com o meu facebook para não ter recaídas amorosas com a pessoa amada que estava muito longe,desporto-corria todos os dias e todas as noites assistia a um canal do YouTube de um filósofo que resolve problemas amorosos.
Não desista porque mudando a pouco e pouco certos hábitos você vai sentir se melhor!
Deixo lhe com o link do filósofo que me ajudou muito : https://m.youtube.com/user/andremassolini
Espero ter ajudado,
Grande abraço


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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 14:12
Pedrool escreveu:Olá,
Por favor não fique desesperado pois eu também já me senti muito mal mesmo  com uma situação de um relacionamento que tive à distância em que na altura usava bastante a PMO para eliminar a saudade da pessoa amada e cada vez me sentia pior com isso.

A meu ver é uma situação complicada já que o relacionamento virtual e a PMO de certa forma estão ligados,repare que cabe tudo numa tela de computador(ponto fraco=ilusão).Mas tem jeito de lidar com isso ,eu na altura acabei com o meu facebook para não ter recaídas amorosas com a pessoa amada que estava muito longe,desporto-corria todos os dias e todas as noites assistia a um canal do YouTube de um filósofo que resolve problemas amorosos.
Não desista porque mudando a pouco e pouco certos hábitos você vai sentir se melhor!
Deixo lhe com o link do filósofo que me ajudou muito : https://m.youtube.com/user/andremassolini
Espero ter ajudado,
Grande abraço


Obrigado pela resposta Pedrooll! Realmente não é fácil, e passando por essa decepção num relacionamento à distância pela segunda vez, não sei se aguentarei. Como disse, pensamentos e oportunidades suicídas não faltam! Já cortei todos os contatos em redes sociais com a ex. Preciso muito das redes por causa do trabalho. Agradeço pela indicação do vídeo e vou acompanhá-lo! Forte abraço e fique por dentro do meu REBOOT.
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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 18:13
Oi, cara. Acompanhei seu relato. A vida afetiva à distância é muito mais dolorosa quando perdemos alguém assim. É isso fez você estar mergulhado na masturbação. Mas o lance é o seguinte: Não sofra por quem te abandona. Não sofra por alguém que te desvaloriza. A gente não quer deixar de amar alguém por medo de sofrer ainda mais. Mesmo assim, sofremos do mesmo jeito.

Tenta dá um tempo em relacionamentos à distância. Use o reeboot para sua cura e repensar situações de sua vida. Sua vida vai melhorar para melhor.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 20:27
saindodadepre escreveu:
Mario Vieira escreveu:Olá meu caro seja bem vindo. Sua vida não está um lixo, sua mente que está poluída por coisas negativas. Entenda que de certa forma não foi culpa sua, mas foi pela falta de informação que você chegou a este ponto. Então, é hora de Reboot camarada.  Te digo que já cheguei a ter tais pensamentos horríveis, se minha vida estava tendo algum significado e se merecia continuar, quando estava inundado de dopamina artificial, só para você ter idéia eu já perdi vários relacionamentos e tive diversos prejuízos profissionais por conta disso (PMO). Hoje com apenas 40 dias de Reboot em hard mode, tenho uma paz de espírito incrível, coisa que nunca tive desde o tempo que me entendo por gente. Então, comece desde já o processo de Reboot. LEIA O E-BOOK, CONTINUE COM A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA, ELIMINE OS GATILHOS ( FACEBOOK, INSTAGRAM, QUALQUER REDE SOCIAL, DEIXE APENAS AQUELA QUE SEJA DE FUNDAMENTAL IMPORTÂNCIA EM SUAS ATIVIDADES PROFISSIONAIS) ESTEJA SEMPRE NO FÓRUM POSTANDO SEU DIÁRIO E LENDO O DIÁRIO DOS DEMAIS. DESDE QUANDO INICIEI O REBOOT O FÓRUM TEM SIDO MINHA REDE SOCIAL, DEIXEI APENAS O WATSSAP, PORQUE TAMBÉM MORO SOZINHO E DISTANTE DA MINHA FAMÍLIA ENTÃO PRECISO COMUNICAR-ME COM ELES PELO WATSSAP. CARA, ENTENDA O REBOOT COMO UMA GUERRA, QUE O INIMIGO É A PMO. JAMAIS SUBESTIME ESSE INIMIGO, ELE É PERIGOSO NÃO MERECE O MÍNIMO DE CONFIANÇA. TENHO UM DIÁRIO NOS POST 30 - 39: "NOVO TEMPO NOVA VIDA" DER UMA OLHADA E VEJA SE ALGO PODE LHE SER ÚTIL. FORÇA GUERREIRO, AVANTE QUE A VIDA É BELA.

Muito obrigado por responder Mario Vieira! O que pega é que como sou empreendedor, isso afeta muito, mas muito mesmo, pois sempre precisei de alguém por perto para me dar força, para me fortalecer nas batalhas do trabalho e a masturbação me afetou de tal forma que só consegui 'manter' relacionamentos à distância e sendo assim, eu deveria demonstrar mais atenção à ultima namorada, mas as feridas do primeiro relacionamento a distância me fizeram afundar em depressão e masturbação. Admito que sozinho não conseguirei. Reconquistar minha última ex, creio que já não será mais possível. Até pq ela perdeu o encanto quando apareceu com alguém tão rapidamente. No entanto, a dor fica. E a dor de saber que estou passando por isso novamente (caos em relacionamentos a distância) me consome. Mas volto a dizer, sozinho não dá, e tentarei de fato conciliar tudo isso à guerra de largar o vício. Só uma dúvida: o que é PMO? Há alguma outra sigla que eu deveria saber? Obrigado!

A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Img?u=6218206557503488

Olá camarada, PMO é a sigla para o vício de que somos acometidos: P - pornografia; M - masturbação; O - orgasmo. Baixe e Leia o E-BOOK do site http://vicioempornografiacomoparar.com/ esse E-BOOK tem dodas as informações que precisamos de início.

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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 20:45
"Oi, cara. Acompanhei seu relato. A vida afetiva à distância é muito mais dolorosa quando perdemos alguém assim. É isso fez você estar mergulhado na masturbação. Mas o lance é o seguinte: Não sofra por quem te abandona. Não sofra por alguém que te desvaloriza. A gente não quer deixar de amar alguém por medo de sofrer ainda mais. Mesmo assim, sofremos do mesmo jeito.

Tenta dá um tempo em relacionamentos à distância. Use o reeboot para sua cura e repensar situações de sua vida. Sua vida vai melhorar para melhor."



Primeiramente muito obrigado pela contribuição. Então, como respondido nos comentários passados, o lance do primeiro desastre à distância me fez afundar em PMO. Fiquei tão anti social que só consegui outro relacionamento dessa forma. E nem foi com alguém novo. Já conhecia essa pessoa à muito mais tempo que a ex da primeira relação à distância. Até porque eu tinha fortes sentimentos por ela e com medo de perdê-la, cheguei junto e expus que queria namora-la. Porém eu ainda não estava preparado. Fui visita-la apenas uma vez. Rolou uma transa rápida, por receio de chegar alguém, e quando voltei pra capital a situação só piorou. Eu entrava em salas de bate papo, me passando por mulher para conseguir ver as garotas e ter um momentinho de prazer diferenciado. E como sempre era uma mulher diferente, isso me deixava mais viciado. Até chegar a época da sorte diminuir e eu ficar horas e horas tentando achar mais alguma pra cair na lábia. E quando não conseguia, pulava para os sites pornográficos. É ilegal tudo que fiz? Sim. Mas eu estava preso. E usava dessa artimanha apenas para meu prazer. Sem intencao de denegrir imagem de ninguem. Tudo começou quando aos 16 anos uma mulher me adicionou no MSN e se mostrou. Eu já me masturbava antes mas não era obcecado por webcam. Daí pra frente os impulsos por sites porno foram diminuindo mas ainda são fortes. Enfim, reboot é para se limpar então vamos que vamos. Agradeço à todos.
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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 20:57
Cara eu já tive alguns relacionamentos virtuais, isso é algo que quando estamos viciados em PMO dificilmente dará certo, porque o viciado igual você disse vai procurar outras mulheres em bate papo ou redes sociais e acaba não satisfazendo ninguém. Hoje estou solteiro sem namorada ou ficante, eu já determinei que relacionamento agora somente real, seja na conquista ou namoro, nada de virtural. Determinei que se for para conseguir alguém em modo virtual eu morrerei sozinho e solteiro, somente conquista e relacionamento real, como nos velhos tempos. Bloquei todos os bates papos e redes sociais que usava para procurar relacionamento. Creio que você camarada deve fazer uma reflexão sobre isso, pois se continuar procurando relacionamento virtual dificilmente vai deixar o vício em PMO. Pense nisso e sucesso, Força Guerreiro!!!

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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

8/11/2015, 21:06
"Cara eu já tive alguns relacionamentos virtuais, isso é algo que quando estamos viciados em PMO dificilmente dará certo, porque o viciado igual você disse vai procurar outras mulheres em bate papo ou redes sociais e acaba não satisfazendo ninguém. Hoje estou solteiro sem namorada ou ficante, eu já determinei que relacionamento agora somente real, seja na conquista ou namoro, nada de virtural. Determinei que se for para conseguir alguém em modo virtual eu morrerei sozinho e solteiro, somente conquista e relacionamento real, como nos velhos tempos. Bloquei todos os bates papos e redes sociais que usava para procurar relacionamento. Creio que você camarada deve fazer uma reflexão sobre isso, pois se continuar procurando relacionamento virtual dificilmente vai deixar o vício em PMO. Pense nisso e sucesso, Força Guerreiro!!!"


Você tem toda razão meu rei. Minha última PMO foi pelo bate papo e me determinei começar o reboot depois da decepção de hoje com a ex. Já havia uma semana que não entrava em meu perfil pessoal do facebook. Vou me limitar a entrar nos fins de semana pois em dias uteis eu uso apenas a fanpage da empresa. Vou buscar sim um relacionamento presencial mas talvez o agendamento de encontros e saídas com ela (tenho uma menina na mira. Ela ainda não sabe mas na hora certa chego nela) sejam pelo whatsapp pois perdi minha coragem da adolescencia. Creio que o reboot traga de novo a coragem de chegar em alguém pessoalmente mas eu também não posso demorar a chegar na pessoa, se não alguém chega primeiro. Quero algo sério, pra crescer junto. Se der certo, manterei o reboot em segredo até que eu me sinta curado e exponha a ela o que um dia já fui. Nossos dias de glória chegarão. Mas esse dia não é hoje, nem amanhã. Assim se faz um guerreiro. Vamo que vamo.
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8/11/2015, 21:08
Olá, companheiro, fiquei comovido com a sua história. Tb já tive relacionamentos à distância e nenhum deu certo. Mas agora, depois que comecei o reboot, conheci uma moça maravilhosa e agora tenho um relacionamento real e muito benéfico. Portanto, se eu consegui você também pode, todos podemos, mas é preciso lutar contra esse vício tão silencioso e pernicioso.

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8/11/2015, 22:14
"Olá, companheiro, fiquei comovido com a sua história. Tb já tive relacionamentos à distância e nenhum deu certo. Mas agora, depois que comecei o reboot, conheci uma moça maravilhosa e agora tenho um relacionamento real e muito benéfico. Portanto, se eu consegui você também pode, todos podemos, mas é preciso lutar contra esse vício tão silencioso e pernicioso."



Olá Parcifal. Obrigado por compartilhar essa experiencia. De fato, perdi a fé em relacionamentos à distância. Eu vou conseguir alguém por perto e com fé em Deus, vou me curar. Abraços irmão. Força!
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9/11/2015, 08:09
Hoje se passa um dia sem PMO mas dei uma recaída. Não física, mas reacída na auto estima. Estou muito para baixo, ainda com o pesar do desastre no relacionamento. Creio que isto está sendo um fator que me desestimula a praticar PMO. Espero que quando eu superar, não volte a praticar. Eu fazia faculdade mas por questão financeira tive que parar. Tenho estudado para fazer vestibular, mas o motivo maior na qual quero passar na faculdade é ter convívio com pessoas diariamente e não pela carreira propriamente dito. Porém, tenho medo de ficar sozinho em frente ao notebook para estudar e acabar dando uma recaída. Pensei em ir para um shopping com internet para estudar. Pelo menos tem pessoas ao redor. Acreditem, eu to numa solidão pesada. Mas vamo que vamo. 1 dia sem PMO.
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9/11/2015, 09:39
saindodadepre escreveu:Hoje se passa um dia sem PMO mas dei uma recaída. Não física, mas reacída na auto estima. Estou muito para baixo, ainda com o pesar do desastre no relacionamento. Creio que isto está sendo um fator que me desestimula a praticar PMO. Espero que quando eu superar, não volte a praticar. Eu fazia faculdade mas por questão financeira tive que parar. Tenho estudado para fazer vestibular, mas o motivo maior na qual quero passar na faculdade é ter convívio com pessoas diariamente e não pela carreira propriamente dito. Porém, tenho medo de ficar sozinho em frente ao notebook para estudar e acabar dando uma recaída. Pensei em ir para um shopping com internet para estudar. Pelo menos tem pessoas ao redor. Acreditem, eu to numa solidão pesada. Mas vamo que vamo. 1 dia sem PMO.

Olá camarada, cara isso é seu cérebro primitivo querendo te sabotar. Coloque seu cérebro inteligente no comando da sua vida imediatamente. Olha eu estudo em casa e moro sozinho, quando o cérebro primitivo me comandava era PMO direto, porque sozinho em casa com internet banda larga era um prato cheio. Agora não ocorre mais isso, mais não precisei mudar de ambiente físico, a mudança foi na minha mente, hoje quem me comanda é meu cérebro inteligente, o Cortex Frontal. Você pode mudar fisicamente para onde quiser, porém se não mudar seu mundo interior jamais terá paz de espírito. Força Guerreiro!!!

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9/11/2015, 10:00
saindodadepre escreveu:Hoje se passa um dia sem PMO mas dei uma recaída. Não física, mas reacída na auto estima. Estou muito para baixo, ainda com o pesar do desastre no relacionamento. Creio que isto está sendo um fator que me desestimula a praticar PMO. Espero que quando eu superar, não volte a praticar. Eu fazia faculdade mas por questão financeira tive que parar. Tenho estudado para fazer vestibular, mas o motivo maior na qual quero passar na faculdade é ter convívio com pessoas diariamente e não pela carreira propriamente dito. Porém, tenho medo de ficar sozinho em frente ao notebook para estudar e acabar dando uma recaída. Pensei em ir para um shopping com internet para estudar. Pelo menos tem pessoas ao redor. Acreditem, eu to numa solidão pesada. Mas vamo que vamo. 1 dia sem PMO.

Apoio a ideia de você estudar no Shopping saindodadepre. Se estiver certo de que conseguirá se concentrar no estudo, vá em frente!
Dificilmente você terá vontade de ver pornografia em plena praça de alimentação de um Shopping lotado de pessoas ao seu redor.
É uma ótima ideia mesmo!

Grande abraço e siga firme!
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9/11/2015, 10:17
Mario Vieira escreveu:
saindodadepre escreveu:Hoje se passa um dia sem PMO mas dei uma recaída. Não física, mas reacída na auto estima. Estou muito para baixo, ainda com o pesar do desastre no relacionamento. Creio que isto está sendo um fator que me desestimula a praticar PMO. Espero que quando eu superar, não volte a praticar. Eu fazia faculdade mas por questão financeira tive que parar. Tenho estudado para fazer vestibular, mas o motivo maior na qual quero passar na faculdade é ter convívio com pessoas diariamente e não pela carreira propriamente dito. Porém, tenho medo de ficar sozinho em frente ao notebook para estudar e acabar dando uma recaída. Pensei em ir para um shopping com internet para estudar. Pelo menos tem pessoas ao redor. Acreditem, eu to numa solidão pesada. Mas vamo que vamo. 1 dia sem PMO.

Olá camarada, cara isso é seu cérebro primitivo querendo te sabotar. Coloque seu cérebro inteligente no comando da sua vida imediatamente. Olha eu estudo em casa e moro sozinho, quando o cérebro primitivo me comandava era PMO direto, porque sozinho em casa com internet banda larga era um prato cheio. Agora não ocorre mais isso, mais não precisei mudar de ambiente físico, a mudança foi na minha mente, hoje quem me comanda é meu cérebro inteligente, o Cortex Frontal. Você pode mudar fisicamente para onde quiser, porém se não mudar seu mundo interior jamais terá paz de espírito. Força Guerreiro!!!

Pois é guerreiro! É um luta intensa essa contra a nossa mente. Mas como ainda os impulsos estão fortes, creio que tentar mudar o hábito de imediato não seja tão eficaz para mim. Teria sim que me rodear de pessoas para focar em algo. Mas você não está errado, tenho que dominar isso e já começar de agora! Vamos que vamos! Força!
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9/11/2015, 10:20
Anonymus escreveu:
saindodadepre escreveu:Hoje se passa um dia sem PMO mas dei uma recaída. Não física, mas reacída na auto estima. Estou muito para baixo, ainda com o pesar do desastre no relacionamento. Creio que isto está sendo um fator que me desestimula a praticar PMO. Espero que quando eu superar, não volte a praticar. Eu fazia faculdade mas por questão financeira tive que parar. Tenho estudado para fazer vestibular, mas o motivo maior na qual quero passar na faculdade é ter convívio com pessoas diariamente e não pela carreira propriamente dito. Porém, tenho medo de ficar sozinho em frente ao notebook para estudar e acabar dando uma recaída. Pensei em ir para um shopping com internet para estudar. Pelo menos tem pessoas ao redor. Acreditem, eu to numa solidão pesada. Mas vamo que vamo. 1 dia sem PMO.

Apoio a ideia de você estudar no Shopping saindodadepre. Se estiver certo de que conseguirá se concentrar no estudo, vá em frente!
Dificilmente você terá vontade de ver pornografia em plena praça de alimentação de um Shopping lotado de pessoas ao seu redor.
É uma ótima ideia mesmo!

Grande abraço e siga firme!

Valeu pelo apoio Anonymus! Realmente uma faculdade me ajudaria no momento. Tentarei focar ao máximo. Abração, força!
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9/11/2015, 13:26
Video bem interessante, galera
https://youtu.be/3PgAUcuYZig


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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

9/11/2015, 13:28
https://youtu.be/7tIbhBybVyU




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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

9/11/2015, 20:23
Brlp, esse cara do video é muito bom! Valeu pela indicação!!!
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9/11/2015, 21:45
NOVIDADES - ANTI GATILHOS

Então galera, desde a semana passada, tenho me organizado para fazer algumas coisas que ainda não fiz. Uma delas é Auto-escola. Hoje iniciei a legislação e o convívio com pessoas me deu uma leveza e uma paz de espírito que não sentia a muito tempo. Chamarei essas 'novidades' de anti-gatilhos, referindo a afazeres que ocupam minha mente e impedem de praticar PMO. Listarei algumas coisas e na medida que as completar, irei marcando.

[ ✔ ] Auto-escola (09/11/15)

[ ] Faculdade

[ ] Academia

[ ] Namorada

[ ] Uma viagem somente para diversão

[ ... ]

Espero não estar fugindo do tema do fórum, mas são coisas que gostaria de partilhar e que uma vez, impedindo de praticar PMO, servirá de incentivo para outras pessoas.

Em breve atualizarei essa lista. (A ordem não quer dizer prioridade. É aleatório.)

Abraços!

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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

10/11/2015, 08:26
2 DIAS

Creio que por estar começando e ainda não estar curado, a busca pelo fórum e a insistência em deixar um registro de cada coisa nova que acontece em minha vida será intenso. Pelo que vi algumas pessoas, na medida que a meta vêm se alcançando, as pessoas diminuem a constância no Fórum para curtir mais o lado bom da vida, que é longe desse vício, mas sempre estão por aqui pra ajudar.

Cheguei ao segundo dia. Devido ao 'baque' no relacionamento minha alimentação está péssima. Fui pesar, estou com 67,0 kg (tenho 1,88m de altura). Já passei por isso antes e pensei que sabia a receita para me livrar dessa alimentação travada pelo domínio da mente e coração por um relacionamento mau finalizado.

Não tenho tido estímulos, tão pouco tenho ficado ereto durante o sono. Desde que comecei o reboot, por mais que observasse mulheres na rua ou lembrasse de algo, nada me deixa excitado. Tá no início, eu sei, mas creio que o maior motivo seja o término do relacionamento mesmo. Me conheço e sei que os sentimentos pela pessoa ainda são fortes, portanto, tenho que encontrar domínio total da minha mente. Tanto pela PMO, quanto por relações que não deram certo. Sei que vou conseguir e vou encontrar meu ponto de paz constante (e não só momentânea.)

Vamo que vamo! Força à todos, tenham um bom dia!
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10/11/2015, 09:08
Bom dia cara,

Acho que essa vontade de se expressar aqui no fórum é natural e ajuda muito na recuperação.

No inicio eu também estava assim, mas desanimei um pouco com as minhas constantes recaídas.
Faço o convite então para você ler um pouco mais sobre mim no meu diário... você vai perceber que a luta realmente é diária e que devemos matar um leão por dia, para sempre!!!

Quanto ao término do seu namoro, sei como deve estar se sentindo. Não consigo nem imaginar em como me sentiria se perdesse a pessoa que eu amo. Mas, infelizmente, são coisas da vida e como não conheço bem a situação não posso te dizer muita coisa a respeito.

Mas fica aqui o meu incentivo!

...Que você não se entregue à esse maldito vicio por isso cara, não vale a pena. Depois de inúmeras recaídas eu percebi que não vale. Por isso, não espere! Se espelhe em histórias como a minha e a de muitos por aqui (que precisaram 'apanhar' para aprender). Seja o mais forte possível para resistir às tentações meu amigo, terá de passar por esse momento ardoso, mas isso passará e a recompensa (sinto até uma emoção quando digo isso) que você terá a curto e longo prazo será fenomenal!!!!!
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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

10/11/2015, 18:54
Anonymus escreveu:Bom dia cara,

Acho que essa vontade de se expressar aqui no fórum é natural e ajuda muito na recuperação.

No inicio eu também estava assim, mas desanimei um pouco com as minhas constantes recaídas.
Faço o convite então para você ler um pouco mais sobre mim no meu diário... você vai perceber que a luta realmente é diária e que devemos matar um leão por dia, para sempre!!!

Quanto ao término do seu namoro, sei como deve estar se sentindo. Não consigo nem imaginar em como me sentiria se perdesse a pessoa que eu amo. Mas, infelizmente, são coisas da vida e como não conheço bem a situação não posso te dizer muita coisa a respeito.

Mas fica aqui o meu incentivo!

...Que você não se entregue à esse maldito vicio por isso cara, não vale a pena. Depois de inúmeras recaídas eu percebi que não vale. Por isso, não espere! Se espelhe em histórias como a minha e a de muitos por aqui (que precisaram 'apanhar' para aprender). Seja o mais forte possível para resistir às tentações meu amigo, terá de passar por esse momento ardoso, mas isso passará e a recompensa (sinto até uma emoção quando digo isso) que você terá a curto e longo prazo será fenomenal!!!!!

Obrigado meu irmão! De fato o relacionamento tem sido o fator principal da baixa estima, o que me leva a uma solidão desgraçada (resumindo, eu só tinha ela). Na verdade, é a segunda vez que estou passando por isso. E ter levado uma facada no primeiro relacionamento a distância me deixou super receoso quanto a um segundo relacionamento à distância, mas com medo de perdê-la, investi mas já estava afundando na PMO e não dei-lhe a devida atenção (assim como não dei atenção à muita gente).

Mas não devo ficar me doendo. Quanto mais rápido eu mudar minha mente, melhor. Tenho medo só dos fins de semana. É como um humano que se torna lobo na noite, mas morre de medo da noite chegar. Assim sou eu. Tenho medo dos fins de semana, da solidão que me abraça e não solta. Mas já vou tentar me compromissar ao máximo para não ficar ocioso. Tamo junto brother, aquele abraço! FORÇA!
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A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT Empty Re: A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

10/11/2015, 22:30
CORRIDA DE 5,16Km EM 35m E ALGUNS GATILHOS

Tirando o fato que eu não ter aguentado e ter voltado a abrir meu Facebook somente para bisbilhotar minha ex, embora eu não seja mais amigo dela no Face e só conseguir ver postagens antigas, o dia fluiu até bem.

Como a noite é o período mais complicado, passei as corridinhas matinais para o período noturno. Assim eu me canso e consigo chegar em casa e partir pra cama. Exercícios físicos somente à noite agora. Bom, enquanto corria, eu não hesitava em olhar para as mulheres. No entanto, quando ultrapassei 2km, comecei olhar somente para frente e consegui me concentrar. Atingi 5,16km em 35 minutos. Um recorde para mim.

Pois bem. Quando parei para descansar, percebi uma mulher me olhando, meio que encarando. Ela foi passando para um aparelho mais próximo. Depois de alguns minutos ela veio fazer uns exercícios no mesmo aparelho que eu estava (estou falando daqueles aparelhos de pracinhas.) Ok, nada ocorreu. Pode ser até engraçado, mas os movimentos que ela fazia começou me estimular um pouco. Achei estranho por não ter estimulado tanto como se fosse antes estimularia. Senti uma leve ereção mas nada demais. Tenho que me cuidar dessas corridas noturnas pois são lotadas de gatilhos.

Pois então guerreiros. É isso! Agora parto para o sono, completando o 3° dia sem PMO. Laughing

Vamos que vamos. Força à todos!
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