Começando o processo de Reboot

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Re: Log do experimento

Mensagem  Luis Santos em 18/3/2015, 10:44

Projeto

Projeto escreveu:Luis, não consegui abrir o seu "Log do Reboot". Acho que tens que tornar o arquivo público para que possamos ter aceso. Abraço

Como eu faço isso? rsrs

Abraços!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito. (Martin Luther King)
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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Projeto em 18/3/2015, 11:47

Luis santos escreveu:
Como eu faço isso? rsrs

Abraços!

Na própria configuração do arquivo no google drive ou na hora que você compartilhar existe a opção de tornar o arquivo público. Tenta aí e qualquer coisa dá um toque!

Abraço!

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Re: Arquivo editado.

Mensagem  Luis Santos em 18/3/2015, 12:37

Projeto

Fiz a configuração que você falou, dá uma olhada por favor e ver se está conseguindo acessar o arquivo.


Abraço.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

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Re: 54 dias

Mensagem  Luis Santos em 18/3/2015, 13:03

Bem, resolvi postar como foram alguns dias pois vi que por um lado isso é bom, tanto para uma auto avaliação como também para outras pessoas lerem e fazerem comparações com o próprio reboot.

Nos últimos dias em casa, pois fiquei doente, vi que a falta do que fazer foi prejudicial para mim, veio o desânimo, medo de ver pornografia mesmo sabendo dos danos que ela trás, não vi nenhum material pornográfico, graças a Deus prossigo no modo hard.
O lado bom é que pude ver algumas falhas que estou tendo e vou por algumas coisas em prática para ver se melhoro meu reboot. Vou fazer uma espécie de agenda, com metas, os dias da semana, horários que possa ficar sem ter o que fazer e então irei preenche-los.
Vejo que tenho que me socializar mais, principalmente nos fins de semana, ver familiares, passear, tentar fazer algo novo.
Percebi que as "cócegas" que senti em meu pênis e ainda sinto diminuem e até mesmo somem quando estou ocupado, lembrei também que já tinha sentido isso antes quando me masturbava, parece que meu pênis quer ejacular, as vezes acordo com ereções.

Vou colocar metas menores, agora quero chegar aos 60, depois aos 70 e por aí vai...

Os benefícios que tenho tido é que consigo ver a vida de forma serena, as coisas que tenho que fazer e como devo faze-las, não sinto vontade de ver P, na verdade tenho medo, continuo olhando no olho das pessoas quando falo com elas e ando com a postura correta.

"Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dançar"

Eclesiastes capítulo 3 versículos 1 e 4.



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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  DarK Knight em 18/3/2015, 15:08

The Great Spirit escreveu:
Projeto escreveu:
DarK Knight escreveu:Cara bloqueei Facebook, Youtube e tudo mais que o k9 bloqueia. Estou em uma fase que nem TV posso assistir. Agora no celular android pretendo desinstalar o navegador dele...

Laughing  Laughing Sofá verde foi uma piada, era um sofá que tinha na minha antiga casa quando eu tinha uns 4~7 anos...  lol! kkkkk

Abraços~

Massa esse teu contador que divide a meta Dark Knight!

Smile

Também queria este Contador. Como faço para ter?
Se for minha tabelinha fiz ela em html! Pega desse código aqui e adita da sua maneira Smile
Código:
<table border="5">
<tr>
<td>[b]Dias s/ PM:[/b] </td>
<td>03</td>
<td>05</td>
<td>10</td>
<td>20</td>
<td>30</td>
<td>45</td>
<td>60</td>
<td>75</td>
<td>90</td>
</tr>
<tr>
<td>[b]Concluido?[/b]</td>
<td>[color=#009900][b]S[/b][/color]</td>
<td>[color=#009900][b]S[/b][/color]</td>
<td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td>
<td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td>
<td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td>
<td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td>
<td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td>
<td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td>
<td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td>
</tr>
</table>

Depois que copiar e editar do seu modo, é necessário deixar sem pular para próxima linha(pq se não da erro e pula milhares de linhas na sua assinatura)... Ai deixa ela assim:

Código:
<table border="5"><tr><td>[b]Dias s/ PM:[/b] </td><td>03</td><td>05</td><td>10</td><td>20</td><td>30</td><td>45</td><td>60</td><td>75</td><td>90</td></tr><tr><td>[b]Concluido?[/b]</td><td>[color=#009900][b]S[/b][/color]</td><td>[color=#009900][b]S[/b][/color]</td><td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td><td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td><td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td><td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td><td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td><td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td><td>[color=#ff3300][i]N[/i][/color]</td></tr></table>

O negocio mesmo é ir editando e pré visualizando! Smile abraços

_______________________________________


Dias s/ PM: 03050811151923283339455157667790
Concluido?NNNNNNNNNNNNNNNN
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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  DarK Knight em 18/3/2015, 15:11

Parabéns Luis e obrigados pelas dicas, também preciso rever algumas coisas ando muito vulnerável, como sem ter o que fazer ou ir dormir muito tarde!
abraços

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Dias s/ PM: 03050811151923283339455157667790
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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Projeto em 18/3/2015, 22:45

Luis santos escreveu:Projeto

Fiz a configuração que você falou, dá uma olhada por favor e ver se está conseguindo acessar o arquivo.


Abraço.

Luis, aparece "acesso negado ainda". Será que na hora de alterar as configurações do arquivo, o google não criou um novo link pra você e você esqueceu de atualizar ele no seu perfil? Dá uma checada se não é isso.

Abraço!

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Re: atualização de link

Mensagem  Luis Santos em 19/3/2015, 07:08

Projeto,

Atualizei o link, será que agora vai?! rsrs

Valeu pelo retorno!

Abraço.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  The Great Spirit em 19/3/2015, 07:28

Luis, estes quase 60 dias de Reboot em que você está é em modo hard?

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Re: Modo hard

Mensagem  Luis Santos em 19/3/2015, 07:48

The Great Spirit escreveu:Luis, estes quase 60 dias de Reboot em que você está é em modo hard?


The Great

Sim, estou no modo hard.

Abraços.


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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  The Great Spirit em 19/3/2015, 07:52

Luis santos escreveu:
The Great Spirit escreveu:Luis, estes quase 60 dias de Reboot em que você está é em modo hard?


The Great

Sim, estou no modo hard.

Abraços.


Muito bom, meu amigo! Irei me inspirar nessa sua força de vontade e disciplina para atingir algumas outras metas que me propus no aspecto de maior equilíbrio de minha sexualidade!
Muito bom ver pessoas determinadas como você! É um exemplo que inspira à todos nós!

Um grande abraço, Luis!

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Luis Santos em 19/3/2015, 11:09

The Great

Fico feliz em saber que estou ajudando outras pessoas na luta contra esse terrível vício. Very Happy

Cara, pelos elogios que tu fez, tem certeza que está falando mesmo de mim?! kkkk Razz

Confesso que meu trabalho me ajudou muito no reboot, ele exige muito de mim, por isso foquei todas minhas energias nele, inclusive saia tarde dele, mas agora com alguns dias passados vejo que tenho que acrescentar algo em minha estratégia.

Devo admitir também que encontrei muitas forças junto a Jesus Cristo e que a relação com meus irmãos de igreja tiveram fator determinante nesse processo.

Estou pretendendo bolar uma agenda semanal com meus horários e afazeres, para que eu evite possíveis dias ociosos e tenha um reset.

Abração, e tamo junto! Wink

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  The Great Spirit em 19/3/2015, 11:42

Luis santos escreveu:The Great

Fico feliz em saber que estou ajudando outras pessoas na luta contra esse terrível vício. Very Happy

Cara, pelos elogios que tu fez, tem certeza que está falando mesmo de mim?! kkkk Razz

Confesso que meu trabalho me ajudou muito no reboot, ele exige muito de mim, por isso foquei todas minhas energias nele, inclusive saia tarde dele, mas agora com alguns dias passados vejo que tenho que acrescentar algo em minha estratégia.

Devo admitir também que encontrei muitas forças junto a Jesus Cristo e que a relação com meus irmãos de igreja tiveram fator determinante nesse processo.

Estou pretendendo bolar uma agenda semanal com meus horários e afazeres, para que eu evite possíveis dias ociosos e tenha um reset.

Abração, e tamo junto! Wink  

Claro que é você, ué! rs Reconheço todos seus méritos!
Cada um usa das estratégias disponíveis para se ver longe do vício; eu também uso as minhas! rsrs

Mas eu admiro alguém que fique tanto tempo em modo hard! Pois eu sei que não é fácil. E isso me inspira também a conseguir minhas metas!

Parabéns e como você bem disse, estamos juntos nessa!
Abraços e até, irmão!
Razz

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Luis Santos em 19/3/2015, 23:08

55° -56° dia

Em um momento do dia tive uma dor estranha quando fui urinar,primeiro no pênis, senti como se a urina estivesse saindo rasgando o pênis,por onde passa a urina.Logo depois senti uma dor nos testículos,depois não tive mais nada disso,graças a Deus! Smile  rsrs

- Percebi que devo me organizar mais, apesar de está com mais de 30 dias devo me policiar pelo resto da vida.

- Notei que o vício me tirava o olhar da vida de forma real, me deparo com algumas situações em que parece que não tinha passado antes, e fico com um certo medo,medo do novo, afinal essa é uma situação nova mas a boa notícia é que é sem PMO.

- Devo investir mais em mim: estudar, me socializar mais,me distrair.

São apenas dias ruins,eles passarão,com fé em Deus! Very Happy

Só por hoje.

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.Tempo de chorar, e tempo de rir; tempo de prantear, e tempo de dançar.
Eclesiastes 3 versículos 1 e 4

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Taaviin em 20/3/2015, 20:59

Grande Luisão !
Tenho acompanhado seu relato e já não é novidade que você é uma das minhas inspirações haha, muita força meu jovem !
Hoje eu também senti dor nos testículos, mas nada muito demorado, provavelmente pela sensibilidade mesmo Wink

Acho engraçado, também tenho essa sensação que nunca passei por determinada situação, por mais simples que seja, mas parando pra pensar, realmente não passamos por tal situação. Se passamos, não éramos "nós", eramos outras pessoas, com outros tipos de atitude, alguém que não nos enxergamos hoje.
Me lembra a frase famosa do Heráclito, mais ou menos asism : " Não podemos nos banhar no mesmo rio duas vezes, porque na segunda vez as águas já se passaram, não serão as mesmas e nós também não seremos mais os mesmos. "

Quanto a socializar, amanhã pretendo passear de novo, tô tentando sair pelo menos 1 dia no final de semana, sempre ( mas com o modo "sovina" ativado )

Grande abraço meu jovem ! Very Happy

_______________________________________
...




Dias sem PMO: 030510203045607590
Concluido?SSSSSSSSS

Minimize as chances de dar errado e assim você maximizará as chances de dar certo.
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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Luis Santos em 20/3/2015, 22:37

Taaviin

Grande brother!   Cool

Cara,fico até "assustado" em saber que to servindo de inspiração pra outras pessoas rsrs... mas por outro lado fico feliz em saber que estou ajudando ,e saiba de uma coisa,se eu,com a ajuda de Cristo, estou saindo desse poço lamacento chamado PMO você e outras pessoas também conseguirão!  alien  
Acho que a dor nos testículos deve ser a sensibilidade mesmo...
Cara,gostei da frase que tu citou,fui até procurar no google procurar saber quem foi Heráclito rsrs
To vendo que não sou o único a experimentar a realidade, e fico feliz por isso!

Também estou bolando uma forma de me socializar mais, sinto que preciso disso,a propósito o que seria o modo "sovina"?! rsrs  Razz  

Valeu por está acompanhando meus relatos e dando essa força!

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57° - 58° dia

Mensagem  Luis Santos em 22/3/2015, 00:28

- Comecei a colocar algumas coisas em ordem no setor onde trabalho e comecei a fazer uma agenda com horários e coisas que tenho que fazer.

- A procrastinação anda sendo meu maior inimigo.

- Tive um sonho com uma das atrizes pôrno que eu assistia filme, acordei e vi que meu pênis estava ereto, voltei a dormir e não sonhei mais com a infeliz, graças a Deus!

- Tive uma ereção logo quando acordei de manhã pelo que lembre foi a mais firme desde que comecei o reboot. Comecei a fantasiar com garotas reais mas logo me dei conta e mudei os pensamentos, meus testículos voltaram a doer um pouco.


Última edição por Luis santos em 23/3/2015, 22:47, editado 1 vez(es)

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Finado "Neguin" em 22/3/2015, 16:54

Luis santos escreveu:Notei que o vício me tirava o olhar da vida de forma real, me deparo com algumas situações em que parece que não tinha passado antes, e fico com um certo medo,medo do novo, afinal essa é uma situação nova mas a boa notícia é que é sem PMO.

Eai Luis, tenho experimentado isso também!
Mas tenho ficado muito feliz, principalmente no relacionamento com as pessoas.
Parece que é tudo mais real e intenso por mais que seja apenas uma conversa.

_______________________________________
.
"Este método pode parecer demorado, muito demorado, mas eu estou convencido de que é o mais rápido."
– Gandhi

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59° - 60° dia

Mensagem  Luis Santos em 23/3/2015, 22:55

- Visitei alguns familiares, fui em outra igreja, conheci pessoas novas, interagi socialmente,me senti muito bem com isso,me deu vontade de fazer isso mais vezes Very Happy

- Comecei a organizar meu setor de trabalho
- Conclui minha organização da agenda financeira pessoal e também um pequeno calendário com algumas coisas a fazer (ainda posso melhorar essa agenda).

- Lembrei que quando eu tinha uns 15-17 anos eu tinha várias ereções espontâneas, as vezes estava na sala de aula e não precisava olhar para nenhuma menina que do nada sem pensar em sexo meu pênis ficava ereto, eu precisava colocar a mochila em cima das pernas direto! Razz
Indo ao trabalho dentro do ônibus, tive uma quase ereção espontânea meu pênis ficou meia bomba mas pra quem ficou (e ainda está na flatline, pois ainda minhas ereções não são como antes) isso é um bom sinal! Very Happy

- Senti dores nos testículos a noite,hoje está sendo mais forte a dor.

- As cócegas no pênis continuam,como seu eu tivesse tido uma sessão de pôrno e tivesse ejaculado e ele estive sentindo o cansaço das ejaculações.

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  nofapwinner em 24/3/2015, 01:54

Luiz meu brother, parabéns! continue firme e forte! feliz em ver isso. Very Happy

Com o tempo a procrastinação vai diminuindo. Tente identificar os pontos que te levam a procrastinar e tome uma atitude. Ainda lido com esse mal. Tenho lido sobre livros de organização de tempo,etc.
Exercício físico e meditação são poderosíssimos aliados!
vá em frente.
Abraço

_______________________________________
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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Luis Santos em 26/3/2015, 22:44

nofapwinner escreveu:Luiz meu brother, parabéns! continue firme e forte! feliz em ver isso. Very Happy

Com o tempo a procrastinação vai diminuindo. Tente identificar os pontos que te levam a procrastinar e  tome uma atitude. Ainda lido com esse mal. Tenho lido sobre livros de organização de tempo,etc.
Exercício físico e meditação são poderosíssimos aliados!
vá em frente.
Abraço


Nofap

Você tem algum livro pra indicar sobre organização?
Ainda não pude começar a malhar,espero com Fé em Deus começar no próximo mês.

Agradeço pelas dicas e pela força. Wink

Abração!

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Diário - 62° dia

Mensagem  Luis Santos em 27/3/2015, 10:59

Fui inventar de olhar meus e-mails que antigamente não olhava, estava cheio de materiais que olhava antes, não cheguei nem a olhar os contéudos,só organizei,salvei os arquivos em meu pc e depois fui dormir. Sonhei que me masturbava,ainda sonhando fiquei nervoso,cheguei a sentir o"prazer" da masturbação mas logo depois acordei, meu pênis estava ereto, voltei a dormir e não tive mais sonhos eróticos.

A tarde no trabalho lembrei de um filme pôrno que tinha assistido, cheguei a sentir o "prazer" da masturbação mas repreendi em nome Jesus Cristo e logo passou.

Acredito que os materiais de sedução foram o que me levaram a sentir isso no decorrer do dia.
Vou excluí-los e seguir em frente.


Última edição por Luis santos em 30/9/2015, 11:05, editado 1 vez(es)

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65-67° dia

Mensagem  Luis Santos em 30/3/2015, 14:48

- Fui a um evento empresarial e acebei encontrando várias pessoas que antes não conhecia e como todo evento sempre tem mulheres gatas neles! rsrs Laughing
Percebi que conseguia conversar com pessoas novas com mais desenvoltura, não estou tão sociável assim mas percebi que melhorei, principalmente o fato de olhar nos olhos enquanto conversos com as pessoas.

- Nesse evento, fiquei olhando uma certa gata e comecei a ter desejos por ela, e como era gata! rsrs porém foi de uma forma tão natural que quando percebi tive uma ereção que não tinha desde que comecei o reboot, meu pênis estava mais rígido, quando notei tal fato, coloquei as mãos nos bolsos da calça que estava para disfarçar o volume! rsrs Razz fiquei feliz por perceber que minhas ereções estão voltando ao normal, até mesmo a forma como vejo as mulheres.Minhas ereções matinais estão sendo mais constantes.

- Notei que estou mais sociável, visitei familiares meus e demonstrei afeto através de abraços e brincadeiras que antes eu não fazia, e também na igreja com os irmãos, estava abraçando e brincando como nunca tinha feito antes, me senti muito bem com isso.

Os benefícios que estou tendo estão vindo serenamente e estou satisfeito com isso, estou vendo melhoras.

Agradeço a Jesus Cristo por isso! Very Happy
Desejo que ele abençoe grandemente cada pessoa desse espaço, desde os que tiveram a idéia de formular esse método aos que estão trilhando esse caminho comigo.

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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Taaviin em 30/3/2015, 18:11

Graaaaande Luisão !

Me dá MUITO prazer em ler sua evolução, você tem força de vontade e disciplina e aos poucos está colhendo os frutos do seu esforço Smile
Continue firme, não dando o mínimo vacilo para gatilhos, as coisas ainda podem melhorar e muito !

Quem sabe numa próxima oportunidade você relata que conseguiu levantar e puxar assunto com uma menina com quem você trocou olhares ?
Tudo pode acontecer e você tem capacidade pra isso, jogue duríssimo !

Hoje eu estava na biblioteca, aí uma morena linda me abordou, perguntou se eu era do segundo semestre, eu confirmei e disse que éramos de salas diferentes, mas com o mesmo professor, aí ela pediu uma ajuda para interpretar um conceito... só nisso aí ficamos conversando um bom tempo, sobre a aula, conceito, sobre ansiedades, cobranças pessoais, enfim, papo fluiu e eu nem "travei" por ela ser bonita.
Amanhã provavelmente eu irei encontrar ela e já posso me sentir a vontade pra puxar o papo, e assim as coisas vão fluindo Smile

Grande abraço meu brother, força, foco, disciplina e evolução ! Very Happy

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...




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Concluido?SSSSSSSSS

Minimize as chances de dar errado e assim você maximizará as chances de dar certo.
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Re: Começando o processo de Reboot

Mensagem  Luis Santos em 30/3/2015, 23:32

Taaviin escreveu:

Continue firme, não dando o mínimo vacilo para gatilhos, as coisas ainda podem melhorar e muito !

Quem sabe numa próxima oportunidade você relata que conseguiu levantar e puxar assunto com uma menina com quem você trocou olhares ?
Tudo pode acontecer e você tem capacidade pra isso, jogue duríssimo !

Taaviin

Grande parceiro! Cool
Conterrâneo! rsrsrs

Realmente todos devemos continuar nos policiando com os gatilhos, mesmo após os 90 dias.

Pois é cara, quem sabe na próxima eu consiga puxar um papo de forma relaxada, daí depois... já consiga sair com uma gata?! Surprised

As coisas estão acontecendo gradativamente, e estou aprendendo a conviver com esse ritmo da realidade, também gostando dessa caminhada natural , venho sentindo os benefícios na medida que o tempo passa. Very Happy

Fico feliz em saber que você está progredindo parceiro, só não se cobre muito caso leve um fora de uma gata,lembre-se que caso isso aconteça o fato de tu chegar nela de forma espontânea já mostra isso e com o "treino" desse aspecto não só você mas todos que temos essa dificuldade alcançaremos êxito! Razz

Valeu pela força,é sempre uma satisfação ver que tu acompanha os meus relatos.

Sucesso! Wink


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Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito. (Martin Luther King)
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