Reboot de David Silva

Olá

Eis que chegou ao terceiro dia sem P, ao segundo sem M.
Ficar um dia sem nada erótico, sem masturbação, dando um tempo à Vida, é fantástico.
Eu decidi que quero fazer no modo hard. Se não conseguir hard total - pretendo ter M depois de 1 mês. É uma promessa, não sei se vou conseguir. Mas venho pedir ajuda. Eu preciso. Como relatei no post da minha última recaída são 20 anos. Hoje assisti a um vídeo indicado por um amigo em que se diz que a Masturbação, como parte da sexualidade do homem, ela é viável sim, desde que ela não vire rotina e seja a única forma de satisfação de desejos. Pra mim Pornografia - Sexo Virtual e Masturbação têm sido as únicas rotas do prazer. Que nunca sacia plenamente. Outra coisa que agora está mais clara, é que tanto P-M-O são formas visuais de satisfação dos prazeres. O sexo não é somente visual é muito mais até do que o visual: é o toque, o carinho, a troca de energias, a comunhão de ideias, pensamentos, sentimentos e sim, o físico. Parece utópico, mas basta a gente conquistar. Estou na fase de conhecimento do vício e de mim mesmo, pois descobri, depois de várias tentativas, que ainda conheço muito pouco sobre tudo isso.

Neste início de mês eu me comprometo. E quero alcançar.
Hoje fui tentado, mas resisti. Também fui tocado, e resolvi mudar as senhas de skype e e-mail correspondente fake para sexo virtual, aleatória e totalmente jogada fora. Instalei o K9 e ainda vou manter a senha por 1 semana para ver se não bloqueará nada q eu precise e com isso precise reconfigurar. Depois disso colocarei aleatória e jogar fora. Como a Domi disse uma vez aqui no meu diário, o bloqueador não é garantia, mas é um alerta para quando a fissura vier. Assim, sei que não estou totalmente salvo das formas de recuperar senha e tudo mais, mas quero ter um comprometimento maior e ficar firme com esses alertas.

Abraços.

Hoje 4º dia completado.

Resolvi algumas coisas e uma delas é que vou reler mais uma vez meu diário.
Tenho sentido a ausência de comentários dos amigos de fórum, mas não me importo, registro aqui minha historicidade. Abaixo coloco alguns itens da leitura do primeiro post.
E algumas outras metas.

- Quando comecei a primeira tentativa de reboot estava com 29 anos em 2014 - já se passaram dois anos
- Eu ainda estava ligado a skype fake para sexo cam e Masturbação, por isso deu certo por um tempo e depois recaí. Não vejo outra saída a não ser cortar tudo que é virtual/visual, e até mesmo a M (minha meta é ficar 30 dias pelo menos), até o sexo é bom dar um tempo.
- Ejaculação retardada na época estava tendo algumas relações sexuais e deu para notar, agora não tenho como avaliar isso.
- Infelicidade nos relacionamentos - não consegui me relacionar sério ainda, e estou controlado até com as "ficadas". Tenho novos pontos de vista.
- Exame de HIV que preciso fazer devido a sexo no passado sem proteção - ainda não fiz. A meta é conseguir o reboot; procurar a médica no final de 2017, começo de 2018 e também um padre para me confessar
- Espiritismo - me assumia espírita - hoje ainda numa transição espírita-católico. Mais católico que espírita
- Tinha passado no doutorado e achava que iria ajudar. Ainda não.


METAS
Parar de pegar nos mamilos. Sinto muito tesão neles e isso me atiça. Só de falar...
Controlar ereção, tesão e pensamentos sexuais. Hoje foram poucos.
Voltar com a dieta e controle da alimentação.
Oração constante de cura e libertação.
Não pensar em relacionamento sexo etc.

Essa questão dos comentarios é meio injusta. Vejo diários em que as pessoas comentam demais, enquanto pessoas esforçadas, que estão precisando de uma força ficam meio que deixadas de lado. Sinto falta do Limbo e do Mateus aqui neasa seção.
No mais, siga firme David, vc é persistente e vai alcançar se objetivos.
Abs.

TGuerreiro escreveu:Essa questão dos comentarios é meio injusta. Vejo diários em que as pessoas comentam demais, enquanto pessoas esforçadas, que estão precisando de uma força ficam meio que deixadas de lado. Sinto falta do Limbo e do Mateus aqui neasa seção.
No mais, siga firme David, vc é persistente e vai alcançar se objetivos.
Abs.

Oi TGuerreiro.
O Limbo saiu do fórum né, infelizmente. O Mateus saiu tb?
Quanto a questão que você achou de ser injustos os comentários, também concordo com você. E não foi nenhuma reclamação, pois eu não me importo de não ter comentários, pois uso o espaço como um registro mesmo. Mas ter comentários estimula muito, é claro. Poderíamos fazer sei lá, um esquema, e dedicar a comentar os diários menos comentados. Eu me disponho. Gosto de ajudar mais até do que ser ajudado. Você sempre está por aqui. Muito obrigado por sua atenção. Eu digo sobre o esquema é porque é tanto diário aqui no fórum, que às vezes eu fico meio perdido.

Abraços.

Olá David. estou por aqui.

Estes ontem foi um dia de queda para mim. Estou aqui de novo no forum a tentar me levantar, e como tu pretendo vir aqui todos os dias por agora a marcar um ponto de situação, e dar-te força.

Também sou católico. Vou todas as semanas à missa. É a minha vitamina semanas. Há umas semana na quaresma e me confessei. Nunca tinha falado a um padre sobre a P, Mas falei dessa vez. Dai para a frente as recaídas foram menos, não resolveu o problema, mas deu me força. Se conseguires ter um padre que te acompanhe nas tuas lutas pode ser muito bom. Fica o concelho

Estas quase a chegar ao 5 dias parabéns

Eu desde que cai dos meus 10 dias sem PMO e 21 sem P, parece que fica mais difícil avançar e bater os mesmos recordes.
Vamos indo e vamos vendo

Força

Artur Monteiro escreveu:Olá David. estou por aqui.

Estes ontem foi um dia de queda para mim. Estou aqui de novo no forum a tentar me levantar, e como tu pretendo vir aqui todos os dias por agora a marcar um ponto de situação, e dar-te força.

Também sou católico. Vou todas as semanas à missa. É a minha vitamina semanas. Há umas semana na quaresma e me confessei. Nunca tinha falado a um padre sobre a P, Mas falei dessa vez. Dai para a frente as recaídas foram menos, não resolveu o problema, mas deu me força. Se conseguires ter um padre que te acompanhe nas tuas lutas pode ser muito bom. Fica o concelho

Estas quase a chegar ao 5 dias parabéns

Eu desde que cai dos meus 10 dias sem PMO e 21 sem P, parece que fica mais difícil avançar e bater os mesmos recordes.
Vamos indo e vamos vendo

Força

Oi Artur
Que pena que você recaiu. Mas não desanime. Veja só, eu estou há 2 anos tentando.
Mas não vamos desistir jamais.
A confissão para mim é um dos sacramentos mais belíssimos que a Igreja Católica dispões. Muitas pessoas questionam para que dizer seus pecados a um padre - que é um ser humano - sendo que podemos contá-los diretamente a Deus. Só que ao contar materializamos, tiramos de nós e compartilharmos com alguém, que no caso é o padre e que é preparado, estudou para isso. Ao contar, não que dividimos nossa responsabilidade, mas tentamos amenizar nossa dor do pecado e ao mesmo temos temos mais responsabilidade em nao pecar novamente, pois agora mais alguém sabe. No comecinho da quaresma eu também me confessei, mas quero esperar completar pelo menos 1 ano sem o vício, pois senão toda vez eu terei que ir ao padre e contar o mesmo pecado.

Estamos juntos. Vou passar a ler os diários de todos que aqui vem ao meu.

Abraços.

Hoje estou vivendo o meu 5º dia sem PMO.

Algumas coisas que tem funcionando é ver imagens sacras, ou imagens de impulso positivo e motivação. Acredito na substituição de hábitos negativos por hábitos positivos, mas sem criar vícios.
As metas anteriores estão sendo cumpridas. Estou tendo menos ereções e não estou tocando os mamilos de propósito.
Recordando meu diário em 4 de fevereiro de 2015 eu está em 50 dias do meu primeiro reboot.

- A necessidade de restaurar o cérebro viciado e remodelar os nossos pensamentos. Sem pensamentos sexuais.
- Fazia psicólogo há 8 anos - Fiquei 10 anos até 2016 e aí tive que parar porque ela foi para os EUA e eu não quis mais procurar outro. Acho que mereço um tempo de autonomia. Mas estou fazendo um coach e de vez em qndo a psicologa me atender via skype. Raramente.
- Aceitação com a orientação sexual - melhorou, mas ainda é um ponto a se trabalhar.
- Facebook - desativei na época, mas nunca consegui ficar muito tempo sem. Ainda estou pensando.
- Tava terminando Letras - terminei, mas fui fazer a parte do Ingles que não tinha feito termino agora em julho
- Doutorado tava começando, terminei as disciplinas, dedicando a escrita da tese.

Oi Artur
Que pena que você recaiu. Mas não desanime. Veja só, eu estou há 2 anos tentando.
Mas não vamos desistir jamais.
A confissão para mim é um dos sacramentos mais belíssimos que a Igreja Católica dispões. Muitas pessoas questionam para que dizer seus pecados a um padre - que é um ser humano - sendo que podemos contá-los diretamente a Deus. Só que ao contar materializamos, tiramos de nós e compartilharmos com alguém, que no caso é o padre e que é preparado, estudou para isso. Ao contar, não que dividimos nossa responsabilidade, mas tentamos amenizar nossa dor do pecado e ao mesmo temos temos mais responsabilidade em nao pecar novamente, pois agora mais alguém sabe. No comecinho da quaresma eu também me confessei, mas quero esperar completar pelo menos 1 ano sem o vício, pois senão toda vez eu terei que ir ao padre e contar o mesmo pecado.

Estamos juntos. Vou passar a ler os diários de todos que aqui vem ao meu.

Abraços.[/quote]


Passando para lhe dar os parabéns de 5 dias.
Gostei muito da sua interpretação sobre a confissão. Como somos os dois católicos, se quiser podemos trocar mensagens em privado para falarmos de outros assuntos.
Esteja à vontade,
força e boa continuação

Oi Artur seria otimo conversar no privado mas nao sei como faz. Aqui pra mim aparece que as concersas no privado estão desabilitadas.

Viva! Viva!
7 dias.

Ontem começou um princípio de tesão, vontade de ficar ereto, mão nos mamilos, mas cortei estes pensamentos, fui trabalhar e não teve nada. Hoje estou aqui e está um pouco de tesão me atormentando também, mas já vou fazer o que tenho que fazer, me concentrar e não deixar perder o que já conquistei até aqui. O número de dias começa a aumentar. Acho que preciso desso reboot, preciso um tempo de reencontro comigo mesmo, até mesmo para deixar acontecer um namoro, se eu estiver preparado para isso. Agradeço a esse fórum mais uma vez.

Abraços.

8 dias
Sinal alerta ligado. Ainda mais que hoje é sábado. Dia da procrastinação total.
Afasta-te de mim tentação.


- A pulsão vai diminuir. No começo é muito difícil se desligar dos pensamentos de sexo, mas com o tempo este sofrimento inicial tende a diminuir.
- Rezar pedir a conversão de mim mesmo e de quem trabalha com isso, por exemplo os atores pornográficos
- Joseph Sciambra - ex- ator pornô que se converteu ao catolicismo
- A castidade é possível, pois é um caminho de amor
- Ao deixar o vício você colabora para não movimentar o mercado pornográfico que move bilhões de dólares
- O sexo é sagrado, mas na pornografia ele é profanado
- Tenho feito a substituição de imagens pornográficas por imagens sacras e religiosas e de motivação
- A pornografia acaba com a capacidade de ser contrariado - a pornografia mata o amor
- 75% dos atores pornográficos são dependentes químicos - usam drogas - você quer contribuir para isso?
- 85% das cenas de pornografia são violentas

Hoje completei 9 dias sem P e 7 dias sem MO

Bom, ontem o sábado foi muito difícil. Na hora do banho tive um tesão enorme, ainda mais porque resolvi raspar as bordas da zona íntima, mas me controlei para não me masturbar. Passei o banho todo rezando. Principalmente quando tive que colocar a mão no pênis para lavá-lo. Fico ereto algumas vezes, mas me controlei. Quero, posso, vou conseguir!

O banho pra mim, quente principalmente, é uma hora que vem muitas tentações. Eu percebo que quanto mais tempo fico no banho pior.

David, a cidade que eu moro é muito fria e o inverno já está chegando, então não tenho como tomar ducha fria. Porém, o chuveiro no quente faz com que você queira ficar muito mais tempo embaixo dele. O que eu faço é colocar o chuveiro no morno, de um jeito que não fique frio, mas que também não fique agradável, então o banho se torna o mais rápido possível.

Força pra gente! Parabéns pelos 09 dias!

icognito01 escreveu:O banho pra mim, quente principalmente, é uma hora que vem muitas tentações. Eu percebo que quanto mais tempo fico no banho pior.

David, a cidade que eu moro é muito fria e o inverno já está chegando, então não tenho como tomar ducha fria. Porém, o chuveiro no quente faz com que você queira ficar muito mais tempo embaixo dele. O que eu faço é colocar o chuveiro no morno, de um jeito que não fique frio, mas que também não fique agradável, então o banho se torna o mais rápido possível.

Força pra gente! Parabéns pelos 09 dias!

Não gosto de banho quente. Esse problema é fácil de resolver. Só quando tá muito frio mesmo que não tenho como... Minha cidade é bem quente, então é mais fácil. Faz poucos dias de frio no ano. Os dias que estão frios, procuro colocar no morno mesmo como vc falou e no verão bem geladinho.

Essa fissura terá que passar.

13 dias sem P
1 dia sem MO

Teve M na segunda e terça. Mas recuperei a razão ontem de que ela não faz bem ao processo. Estou há 13 dias sem pornô, buscando um equilíbrio íntimo, intimidade com Deus, espiritualidade que dê sopro de vida!

É muito difícil mesmo! Porém temos que ser fortes. Afastarei o mal de mim.

Força, cara! P mim ta funcionando melhor no hard. Tenta n fazer mais M tambrm, ajuda. Até mais

16 dias sem P
0 dia sem MO


Isso mesmo 16 dias sem P e nenhum sem MO. Ontem teve M e O. Na semana foram 4 M. Muito. Muito mesmo. Pisca alerta totalmente ligado, na iminência de cair. Tudo isso pode ter sido acarretado pelo filme Cuatro Lunas que assisti na sexta e contém cenas de sexo praticamente explicito. O filme ajudou a refletir muitas questões sobre a homossexualidade, mas tem esse lado negativo. Não considero recaída pelo lado positivo que teve.

Hoje, pleno domingo, excepcionalidade para mim: acordei as 5h50, tomei banho, café e fui à Missa das 7h. Semana começou bem. Pedi forças para uma semana de CASTIDADE. De domingo a domingo sem PMO. Já vejo avanços! A rotina do dia está bem melhor, não tenho procrastinado tanto e estou mais feliz, mais alegre, sem muita carência, sem me sentir sozinho. Hoje acho que vou ao cinema ver A cabana.

Abraços e uma semana de CASTIDADE a TODOS!

Força nessa semana para todos nós!

Parabéns pelos avanços David, ter uma rotina equilibrada ajuda a amenizar as fissuras e a se afastar do vício. Só tenha cuidado com esses filmes muito picantes e com o hábito da masturbação, nós viciados temos muitos pontos fracos, o que pra outras pessoas é algo simples pra nós pode se tornar causa de voltar ao consumo descontrolado de pornografia.

21 dias

Bom estou muito feliz, estou disciplinando melhor minha rotina, acordando um pouco mais cedo, outra meta é diminuir o consumo de café. Quero ver essa marca duplicar. Estou feliz também, pois conheci um rapaz e estamos ficando. Acho que tem tudo para dar um namoro e ele é da minha cidade.

Bom é isso, buscando EQUILÍBRIO


ao TGuerreiro - realmente filmes picantes e M não estão com nada é brecha aberta. Fechando....

24 dias sem P

Nem acredito que no domingo completo 1 mês longe dessa droga! Mas não vamos contar vitória antes da hora.
Sei que conhecer a pessoa que to ficando, tem me dado força, para não cair na PMO.
Tudo tem acontecido de uma forma natural. E provavelmente eu serei ativo com ele, vou poderei testar-me em todas as hipóteses.

Oi, David!! Parabéns pelos 24 dias, cara!! Quer diminuir o café? Tenta diminuir o Açúcar tb! Fiz a experiência dos 30 dias sem açúcar durante meu primeiro reboot e olha, uma das melhores coisas que já fiz. Depois dos 30 dias não fiquei mais com açúcar 0, mas hj consumo muito pouco, mais em massas, açúcar mesmo cru não como mais nem no café, nem no suco; refrigerante MUITO raramente. Perdi alguns quilos, o que melhorou muito minha autoestima, e quando passa a fissura inicial você se sente muito mais saldável e produtivo.

Como disse lá no meu diário, ainda não acabei de ler o teu porque são muitas msgs meeesmo rs. Mas vi que você está há bastante tempo na luta! Desejo bastante força e perseverança a você e saiba que você vai vencer isso!

Meu contato pessoal é emilsinclair@outlook.com caso queira trocar uma ideia lá. Mandei até um link na resposta ao seu comentário, mas acho que foi suprimido pelo fórum.

Outra coisa, quando for transar com seu boy, não vá com esse sentimento de "se testar". Só relaxe e aproveite o momento ao Máximo.

Enfim, foco e força!!


Um forte abraço!

30 dias.

Ainda um pouco vulnerável em alguns pontos, mas sem vontade alguma de ver P. Masturbação eu não cortei, mas bem controlado no máximo 1 por semana. Eu estava conhecendo uma pessoa. E ele descobriu que tem sífilis e aí murchou tudo. Acredito que eu poderia até apoiá-lo no tratamento, mas não senti aquela química e aí foi mais um gás para desistir de vez. Ainda gosto do meu ex. E acho que temos probabilidade ainda de voltar um dia quem sabe.

Sigamos por mais 30 e 30.

Abraços.

Olá, David. Estava no meu 33 dia sem PMO, no modo hard. Sexta feira fui a uma festa e conheci um cara e acabei indo para a cidade em que ele mora e ficando lá até hoje, domingo. Foi legal, mas como você falou, sinto falta do meu ex. Eu não consigo relaxar, não sei o que acontece. Não estava nem estou buscando ninguém para namorar, na verdade, venho me sentindo muito bem por estar sozinho, mas, quando saio, sempre acabo conhecendo alguém.

O meu problema está que mesmo quando estou com alguém, não consigo O sem M. Eu faço M junto com a pessoa que estou para alcançar O. Não consigo O com penetração, nada. É como se meu corpo só respondesse a pressão da minha própria mão. E fica muito difícil evitar isso. Eu não considero isso cair, mas ao mesmo tempo, não quero mais praticar sexo dessa forma. Gostaria de saber se isso acontece com você também. Eu penso que por ficar tão ansioso para conseguir ser ativo e ter O com penetração, falho a tenta-lo.

No mais anda tudo bem. Hoje, por estar a toa e com os pensamentos no final de semana que tive, passei diversos momentos críticos, mas agora estou bem no trigésimo sexto dia. Quase alcançando minha antiga melhor marca de 38 dias. Forte abraço e força pra você.