Compartilhe
Ver o tópico anteriorIr em baixoVer o tópico seguinte
Convidado
Convidado

2016 - recomeço + início de diário!

em 1/1/2016, 20:43
Boa noite galera, primeiramente feliz ano novo á todos que estiverem lendo.

Para começar.. tenho 17 anos e prometi a mim mesmo que 2016 seria um ano de recomeço para mim, decidir dar um basta a PMO, confesso que desde muito jovem já me masturbava e antes de ganhar meu computador (com 15 anos) já via muita pornografia no celular após ganhar meu computador as coisas pioraram, comecei a ver pornografia toda noite antes de dormir e com o tempo fui ficando viciando em toda noite fazer a mesma coisa. Mas após um tempo comecei a perceber que aquilo estava me fazendo mal e resolvi pesquisar sobre os malefícios da pornografia e masturbação e foi assim que encontrei esse site e ebook. Na minha primeira tentativa em agosto de 2015 consegui ficar 20 dias livre de PMO e percebi todas as mudanças que ocorreram e pra melhor, entretanto não duraram muito e acabei recaindo e com isso decidir que em setembro concluiria a meta entretanto recair com 15 dias, os meses foram passando e eu conseguia no máximo ficar uma semana e meia "de boa" mas sempre recair, foi aí que chegou o fim de ano e decidir parar com tudo isso prometendo a mim mesmo que não ia me masturbar nem assistir a pornografia em 2016.

Tentarei postar todos os dias, e creio que apesar de todas as dificuldades vou conseguir superar e alcançar a meta dos 90 dias, um feliz ano novo para todos do fórum e vamos nos livrar desse vício!

1º Dia: Não senti vontade de praticar PMO apenas alguns leves desejos que passaram rápido, rumo ao segundo dia.
2º Dia: Até o momento estou sem desejo de praticar PMO, to ocupando meu tempo arrumando coisas de casa, lendo livros e assistindo alguns filmes.. rumo ao terceiro dia!
3º Dia: Hoje acordei tendo um sonho em que me masturbava acordei assustado, mas feliz por ter sido apenas um sonho, isso me incentivou ainda mais a continuar o processo. Rumo ao quarto dia!
4º Dia: Comecei a notar leves melhoras exemplo: menos ansiedade, menos sono, mais disposição, mais facilidade para socializar e começar novas amizades e também ter mais assuntos. E apesar de não ter certeza se é por conta desse processo eu estou indo ao banheiro com mais frequência do que antigamente. Cada dia acordo com mais força para continuar com o objetivo. Rumo ao quinto dia!
5º Dia: Hoje foi bem normal, nada demais ocorreu.
6º Dia: Leves vontades de recair, mas continuo firme e forte!
7º DIa: Bom hoje completo uma semana de reboot, continuo firme e forte, as diferenças notadas são ainda as mesmas que notei no dia 4, apenas com leves melhoras. Decidi postar só a cada 7 dias, pois vou ficar meio sem tempo nos próximos dias, e pro diário não ficar tão extenso. Foco total pra conseguir 15 dias!


Última edição por NewSoldier em 7/1/2016, 20:52, editado 9 vez(es)
avatar
Blpr
Moderador
Moderador
Mensagens : 5106
Data de inscrição : 30/05/2015

Re: 2016 - recomeço + início de diário!

em 1/1/2016, 20:55
NewSoldier escreveu:Boa noite galera, primeiramente feliz ano novo á todos que estiverem lendo.

Para começar.. tenho 17 anos e prometi a mim mesmo que 2016 seria um ano de recomeço para mim, decidir dar um basta a PMO, confesso que desde muito jovem já me masturbava e antes de ganhar meu computador (com 15 anos) já via muita pornografia no celular após ganhar meu computador as coisas pioraram, comecei a ver pornografia toda noite antes de dormir e com o tempo fui ficando viciando em toda noite fazer a mesma coisa. Mas após um tempo comecei a perceber que aquilo estava me fazendo mal e resolvi pesquisar sobre os malefícios da pornografia e masturbação e foi assim que encontrei esse site e ebook. Na minha primeira tentativa em agosto de 2015 consegui ficar 20 dias livre de PMO e percebi todas as mudanças que ocorreram e pra melhor, entretanto não duraram muito e acabei recaindo e com isso decidir que em setembro concluiria a meta entretanto recair com 15 dias, os meses foram passando e eu conseguia no máximo ficar uma semana e meia "de boa" mas sempre recair, foi aí que chegou o fim de ano e decidir parar com tudo isso prometendo a mim mesmo que não ia me masturbar nem assistir a pornografia em 2016.

Tentarei postar todos os dias, e creio que apesar de todas as dificuldades vou conseguir superar e alcançar a meta dos 90 dias, um feliz ano novo para todos do fórum e vamos nos livrar desse vício!

Bem vindo, cara.

Descubra qual fator faz você recair. Isso é determinante para melhorar a eficácia de seu reeboot.

Sucesso na jornada.

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


avatar
Cavaleiro Oculto
Moderador
Moderador
Mensagens : 556
Data de inscrição : 12/10/2015
Idade : 23
Localização : Gotham

Re: 2016 - recomeço + início de diário!

em 2/1/2016, 22:20
Boa sorte,
Seria interessante se você falasse mais sobre sua rotina e como o Blrp disse prestar atenção nas situações onde vocês esta mais propenso a recair.O que levou você a recair nas últimas tentativas?

_______________________________________
Convidado
Convidado

Re: 2016 - recomeço + início de diário!

em 2/1/2016, 22:30
Cavaleiro Oculto escreveu:Boa sorte,
Seria interessante se você falasse mais sobre sua rotina e como o Blrp disse prestar atenção nas situações onde vocês esta mais propenso a recair.O que levou você a recair nas últimas tentativas?

Bom como estou de férias quase não saio de casa então busco fazer exercícios como flexões e abdominais em casa mesmo, to fazendo também atividades como pintar a casa e arrumar coisas que estavam quebradas e arrumar o quintal etc, passo parte do dia lendo alguns livros, estudando ou assistindo algo interessante.

O que me levou a recair foram gatilhos, e quando recaia meu cérebro automaticamente ja ficava dizendo "só mais uma vez", "só até tal dia" etc. Mas o que mais faltava era força de vontade mesmo, e dessa vez eu creio que conseguirei ficar os 90 dias que é objetivo principal, após concluir vou tentar 150 dias, depois 300 e por fim um ano. Grande abraço!
avatar
David Silva
Mensagens : 1229
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 32

Re: 2016 - recomeço + início de diário!

em 3/1/2016, 13:34
Nessa de só mais até o dia tal eu estou há quinze anos! Deus te abençoe amigo e que você fique firme no propósito.

_______________________________________
Recordes:
90 dias - em 2015
71 dias - em 2016
32 dias - 2017 - maio
15 dias - 2017 - junho/julho
32 dias - 2017 - agosto - último

avatar
Mateus
Mensagens : 118
Data de inscrição : 20/01/2015

Re: 2016 - recomeço + início de diário!

em 3/1/2016, 13:58
Seja bem vindo cara! Pois é, não deixe para depois o que você pode fazer agora, entenda que a cada recaída as coisas vão ficando mais difícies, logo mantenha-se focado em seus objetivos, outra coisa nunca tente se testar para ver se está "curado". Boa sorte e que tenhas um ano abençoado
Convidado
Convidado

Re: 2016 - recomeço + início de diário!

em 3/1/2016, 16:24
David Silva escreveu:Nessa de só mais até o dia tal eu estou há quinze anos! Deus te abençoe amigo e que você fique firme no propósito.

Mateus escreveu:Seja bem vindo cara! Pois é, não deixe para depois o que você pode fazer agora, entenda que a cada recaída as coisas vão ficando mais difícies, logo mantenha-se focado em seus objetivos, outra coisa nunca tente se testar para ver se está "curado". Boa sorte e que tenhas um ano abençoado

Obrigado pelo apoio pessoal Very Happy
Ver o tópico anteriorVoltar ao TopoVer o tópico seguinte
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum