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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 5/2/2016, 17:47
Tem algum bloqueador no notebook?

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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 6/2/2016, 11:39
Toguro escreveu:Tem algum bloqueador no notebook?

Tem, Toguro.

Mas eu acabo entrando no usuário que não tem bloqueio que é o usuário da minha esposa.

Agora escrevendo isso eu vejo o quanto é ridículo. É só eu entrar no meu usuário e o risco é bem menor.

Enfim, vamos seguindo na luta!

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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 6/2/2016, 12:19
Coloque sua esposa como administradora e você como usuário comum, e peça pra ela trocar a senha.

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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 6/2/2016, 12:53
Toguro escreveu:Coloque sua esposa como administradora e você como usuário comum, e peça pra ela trocar a senha.

Cara, eu vou me abrir com ela hoje e expor isso.

Sei que é um risco e tal, mas acho que isso vai ser melhor para o nosso casamento.

Sinto que esse meu vício atrapalha a minha vida e, consequentemente, a vida dela.

Não quero atrapalhar a vida dela também.

Acho que essa sinceridade vai me ajudar também, e contar com ela como parceira vai me ajudar a me manter mais focado.

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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 12/2/2016, 09:56
1 - Qual foi o momento mais difícil do dia?

Ontem, durante a manhã, enquanto eu instalava os bloqueadores e testava a eficiência deles eu tive uma recaída. Nesse momento eu vi que eu não posso achar que entrar nos sites vai ser algo que eu posso fazer simplesmente. Como eu sempre vejo, é praticamente automático. Eu entro nos sites e já sei muito bem o que fazer. Depois da recaída no começo do dia, o restante do dia foi tranquilo.


2 - Que estratégia me ajudou a não recair?

Mais uma vez não teve estratégia, mas a instalação de bloqueadores mais parrudos como o K9 e o bloqueio de sites direto no meu modem, me dão a sensação de que daqui pra frente vai ser mais difícil ainda acessar os sites e consequentemente PMO. Além disso, dificultei o meu acesso ao Facebook, e bloqueei sites como a Globo, Uol e outros portais. É impressionante como conteúdo de cunho sexual acaba sendo divulgado nesses sites. E, por conta disso, as minhas recaídas acabam acontecendo também. Outro fator importante é que eu me abri com a minha esposa e como ela foi muito receptiva, agora tenho uma parceira importante no meu reboot.

3 - O que eu pretendo fazer hoje para preencher o meu tempo melhor?

Trabalho muito durante o dia e rolê com amigos à noite. Chance muito pequena de algo acontecer, mas é bom ficar atento.

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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 12/2/2016, 11:14


Sua esposa será um importante amuleto para você superar o vício. Leia diários das mulheres que tem parceiros viciados, especialmente da Neoli e Ac girl para perceber como pode ser o vício na perspectiva de sua mulher e o que ela pode sentir com toda essa sua batalha.

Sucessos!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 12/2/2016, 16:26
Procure não testar mais os bloqueadores. E tente ocupar seu tempo com alguma coisa o tempo todo. Um esporte viria a calhar.

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Lutando com a minha mente - Página 2 Empty Re: Lutando com a minha mente

em 15/2/2016, 10:12
Blpr escreveu:

Sua esposa será um importante amuleto para você superar o vício. Leia diários das mulheres que tem parceiros viciados, especialmente da Neoli e Ac girl para perceber como pode ser o vício na perspectiva de sua mulher e o que ela pode sentir com toda essa sua batalha.

Sucessos!

Fala, Blpr.

Dei uma lida no diário da Neoli e achei legal. Ainda não consegui ver o da AC Girl.

Minha esposa está me ajudando muito e eu me arrependo de não ter sido mais sincero com ela antes.

De qualquer forma, o que vale é o presente e as coisas estão funcionando melhor agora com a ajuda dela.

Valeu pela força e sucesso pra você também!

Abraço!

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em 15/2/2016, 10:14
Toguro escreveu:Procure não testar mais os bloqueadores. E tente ocupar seu tempo com alguma coisa o tempo todo. Um esporte viria a calhar.

Essa semana eu volto a correr, Toguro.

Preciso disso pois sou diabético e um bom esporte me ajuda a manter os níveis de glicose baixos.

Valeu pela força!

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em 15/2/2016, 10:23
1 - Qual foi o momento mais difícil do dia?

Esse final de semana foi tranquilo nesse aspecto relacionado à PMO. Eu e minha esposa não paramos em casa e eu nem tive tempo de lembrar disso. Porém, a minha esposa está começando a ficar meio depressiva e eu fico sempre pensando em qual é o meu papel ou culpa nisso. Num outro momento da minha vida, num desses momentos depressivos dela, eu me sentia muito pior e a PMO era uma fuga muito mais presente. Hoje, com esse exercício do Reboot (sinto que a cada tentativa eu fico mais forte) e com o avanço do meu lado profissional, eu me sinto mais capaz de suportar essa carga e de ajuda-la a sair dessa. Por conta disso, eu sempre tento dar um jeito de sair com ela, fazer alguma coisa e, consequentemente o meu tempo é melhor preenchido. Nesses momentos, como estávamos cercados de amigos e sempre fazendo algo ela esquecia um pouco da depressão e eu da PMO. Sendo assim, os dois saem ganhando.


2 - Que estratégia me ajudou a não recair?

Muitas coisas pra fazer, compromissos com outras pessoas e os bloqueadores. Sinto que com eles a decisão de abrir os sites ou não, não cabe a mim, mas sim aos bloqueadores. Dessa forma, não preciso ficar me forçando a nada. Como eu sei que não vai abrir, eu nem tento.


3 - O que eu pretendo fazer hoje para preencher o meu tempo melhor?

Trabalho e estar ao lado da minha esposa nesse momento difícil para ela. Não existe estratégia melhor do que ter um dia com uma agenda bem preenchida.


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em 15/2/2016, 17:33
Fazer programas com a esposa é ótimo não só para sair da PMO, mas para reforçar os laços entre vocês. De vez em quando, sobrando dinheiro, façam uma viagem.

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