22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
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22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
8/2/2016, 11:07
Olá pessoal,
Sou novo aqui no fórum, iniciei meu processo de rebooting tem 1 dia. Bem, eu tenho 22 anos e descobri a pornografia desde os 12 a 13 anos através de amigos em uma lanhouse. Aliás, foi lá meu primeiro orgasmo e logo depois instalaram internet no meu computador, e desde então eu passava mais tempo nele do que em qualquer outro lugar. Desde o princípio eu sempre via pornografia quase todos os dias, no início apenas fotos, depois vídeos de sexo normais, teens, hardcores, webcams de sexo e mulheres se exibindo ao vivo. Até me deparar com vídeos de gays e travestis. Cheguei ao ponto de me exibir nessas câmeras online e fazer “sexo virtual” com mulheres/homens. Eu tenho certeza da minha sexualidade, mas isso me abalou emocionalmente e depois de ler o livro eu percebi o que realmente estava acontecendo. A necessidade de ir cada vez mais longe e com estímulos cada vez maiores e diferentes.
Eu sinto como se tivesse perdido toda minha adolescência por conta dessa merda de pornografia. A cada vez que me masturbo vem aquele remorso e me sinto horrível, a pior pessoa do mundo. Já pensei em me matar, em ir para bem longe e ficar sozinho achando que era isso que eu merecia: solidão.
Hoje, com 22 anos, sou virgem, não tenho intimidade com nenhuma garota, e por falar nisso, acho que só beijei uma garota 2 ou 3 vezes durante toda a minha vida. Isso é bem difícil de falar, mas acho que faz parte desse processo. Deixar tudo isso para trás e seguir em frente rumo a uma nova vida.
Já tentei parar várias vezes, mas dessa vez é diferente. Eu estou disposto a ir até o fim e redescobrir minha vida, conhecer uma garota legal e ser feliz.
Obrigado aos autores deste livro e a batalha está só começando. Conto com a ajuda de vocês!
Sou novo aqui no fórum, iniciei meu processo de rebooting tem 1 dia. Bem, eu tenho 22 anos e descobri a pornografia desde os 12 a 13 anos através de amigos em uma lanhouse. Aliás, foi lá meu primeiro orgasmo e logo depois instalaram internet no meu computador, e desde então eu passava mais tempo nele do que em qualquer outro lugar. Desde o princípio eu sempre via pornografia quase todos os dias, no início apenas fotos, depois vídeos de sexo normais, teens, hardcores, webcams de sexo e mulheres se exibindo ao vivo. Até me deparar com vídeos de gays e travestis. Cheguei ao ponto de me exibir nessas câmeras online e fazer “sexo virtual” com mulheres/homens. Eu tenho certeza da minha sexualidade, mas isso me abalou emocionalmente e depois de ler o livro eu percebi o que realmente estava acontecendo. A necessidade de ir cada vez mais longe e com estímulos cada vez maiores e diferentes.
Eu sinto como se tivesse perdido toda minha adolescência por conta dessa merda de pornografia. A cada vez que me masturbo vem aquele remorso e me sinto horrível, a pior pessoa do mundo. Já pensei em me matar, em ir para bem longe e ficar sozinho achando que era isso que eu merecia: solidão.
Hoje, com 22 anos, sou virgem, não tenho intimidade com nenhuma garota, e por falar nisso, acho que só beijei uma garota 2 ou 3 vezes durante toda a minha vida. Isso é bem difícil de falar, mas acho que faz parte desse processo. Deixar tudo isso para trás e seguir em frente rumo a uma nova vida.
Já tentei parar várias vezes, mas dessa vez é diferente. Eu estou disposto a ir até o fim e redescobrir minha vida, conhecer uma garota legal e ser feliz.
Obrigado aos autores deste livro e a batalha está só começando. Conto com a ajuda de vocês!
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- Stinson
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
8/2/2016, 14:35
Bem vindo ao Forum Bro !!
Aqui vão umas dicas elementares para deixar sua mente longe desse vicio:
Instale os Bloqueadores (para nâo vacilar), tenha hobbies (para dopamina você ganhar), tenha Metas (Para a sua vida mudar), Participe no forum (Para ajuda você receber), saia de casa (nem que seja pra pastel comer) e entre em uma academia (Pra Confiânca e Autoestima você receber e a aparência mudar) -Tirando a rima tosca, isso é serio. Faça e veja você mesmo.
Boa sorte no reboot Bro !!
Aqui vão umas dicas elementares para deixar sua mente longe desse vicio:
Instale os Bloqueadores (para nâo vacilar), tenha hobbies (para dopamina você ganhar), tenha Metas (Para a sua vida mudar), Participe no forum (Para ajuda você receber), saia de casa (nem que seja pra pastel comer) e entre em uma academia (Pra Confiânca e Autoestima você receber e a aparência mudar) -Tirando a rima tosca, isso é serio. Faça e veja você mesmo.
Boa sorte no reboot Bro !!
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"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.
Acompanhe Minha Evolução: https://comoparar.forumeiros.com/t2415-diario-do-stinson-evolucao
Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
8/2/2016, 15:15
Stinson escreveu:Bem vindo ao Forum Bro !!
Aqui vão umas dicas elementares para deixar sua mente longe desse vicio:
Instale os Bloqueadores (para nâo vacilar), tenha hobbies (para dopamina você ganhar), tenha Metas (Para a sua vida mudar), Participe no forum (Para ajuda você receber), saia de casa (nem que seja pra pastel comer) e entre em uma academia (Pra Confiânca e Autoestima você receber e a aparência mudar) -tirando a rima tosca, isso é serio. Faca e veja você mesmo.
Boa sorte no reboot Bro !!
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http://blokporn.blogspot.com.br/
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https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias
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- ric22
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
8/2/2016, 18:18
Obrigado pela ajuda pessoal. A mensagem de apoio de cada um faz uma diferença enorme nesse processo. Não está sendo fácil, a tentação é grande mas com perseverança eu sei que vou conseguir.
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- ric22
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
9/2/2016, 05:11
Bom, estou no 3° dia e confesso que não está sendo fácil. São 6 da manhã e a insônia não me deixa dormir, talvez pq eu estava acostumado a ficar até tarde vendo porno e na cam. Vou ouvir uma música e tentar relaxar pra esquecer os lapses.
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
9/2/2016, 07:57
Fica tranquilo, que as fantasias somem sozinhas. Lutar contra elas é inútil. Deixa elas aí, que, daqui a pouco, elas vão embora.
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5 dias e o desejo
11/2/2016, 19:50
Geente, obrigado pelas palavras mais uma vez.. Esse fórum é com certeza o lugar mais apropriado para se buscar ajuda nesse assunto e buscar a superação.
Bem, estou chegando nos 5 dias sem PMO e o desejo está cada vez só aumentando . Porém, eu percebi que apesar de ainda ter vontade de PMO, agora a vontade maior é por algo real. Como disse no ínicio, sou virgem e então isso também está me impulsionando cada vez mais. Eu tenho conhecido algumas garotas nessas ultimas semanas e o desejo aumentando por algo. A maioria foi pelo Tinder, e apesar de ser prórprio para encontros casuais, não tem sido um gatilho para eu cair como eu vi muita gente relatando.
O que eu faço? Devo buscar uma transa por lá e perder a virgindade de uma vez (e matar esse desejo rsrs)
Bem, estou chegando nos 5 dias sem PMO e o desejo está cada vez só aumentando . Porém, eu percebi que apesar de ainda ter vontade de PMO, agora a vontade maior é por algo real. Como disse no ínicio, sou virgem e então isso também está me impulsionando cada vez mais. Eu tenho conhecido algumas garotas nessas ultimas semanas e o desejo aumentando por algo. A maioria foi pelo Tinder, e apesar de ser prórprio para encontros casuais, não tem sido um gatilho para eu cair como eu vi muita gente relatando.
O que eu faço? Devo buscar uma transa por lá e perder a virgindade de uma vez (e matar esse desejo rsrs)
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- Don Jon
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
11/2/2016, 20:04
ric22 escreveu:Geente, obrigado pelas palavras mais uma vez.. Esse fórum é com certeza o lugar mais apropriado para se buscar ajuda nesse assunto e buscar a superação.
Bem, estou chegando nos 5 dias sem PMO e o desejo está cada vez só aumentando . Porém, eu percebi que apesar de ainda ter vontade de PMO, agora a vontade maior é por algo real. Como disse no ínicio, sou virgem e então isso também está me impulsionando cada vez mais. Eu tenho conhecido algumas garotas nessas ultimas semanas e o desejo aumentando por algo. A maioria foi pelo Tinder, e apesar de ser prórprio para encontros casuais, não tem sido um gatilho para eu cair como eu vi muita gente relatando.
O que eu faço? Devo buscar uma transa por lá e perder a virgindade de uma vez (e matar esse desejo rsrs)
Se no seu caso não a gatilhos usando o tinder, continue até achar uma garota. No meu caso eu usava ele, depois pegava o Whats e lá as minas mandavam fotos e vídeos, ai ficava dificil resistir kkk Tipo era uma amostra do conteudo kkk
Agora o caso mais recente, até estou relantando no meu diario é que a mina mandou a foto, mas ela vai vim na minha casa, quando eu olhei não senti vontade de M e sim de Sexo. Em outros tempos, com certeza eu teria me M pra ela kkk
Então vai do seu modo de ver as coisas, se pra você não tem gatilhos olhar a mulherada e conversar sobre algo sexual e que durante você não sinta vontade de se M. Por mim não tem problema algum usar o Tinder pra pegar umas ppks
Edit: Só pra complementar, sugiro que em vez de usar app de encontro que chegue nas meninas, pegue contato e seja feliz. Não sei se você é muito timido, no começa pode parecer impossivel se aproximar de uma menina, mas se você usar a tecnica dos 3 segundos, vai ficar super facil. Viu uma garota que lhe interessa conte até 3 indo na direção dela e fale Simples. só pense nos segundos.
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- ric22
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
11/2/2016, 20:11
Se no seu caso não a gatilhos usando o tinder, continue até achar uma garota. No meu caso eu usava ele, depois pegava o Whats e lá as minas mandavam fotos e vídeos, ai ficava dificil resistir kkk Tipo era uma amostra do conteudo kkk
Agora o caso mais recente, até estou relantando no meu diario é que a mina mandou a foto, mas ela vai vim na minha casa, quando eu olhei não senti vontade de M e sim de Sexo. Em outros tempos, com certeza eu teria me M pra ela kkk
Então vai do seu modo de ver as coisas, se pra você não tem gatilhos olhar a mulherada e conversar sobre algo sexual e que durante você não sinta vontade de se M. Por mim não tem problema algum usar o Tinder pra pegar umas ppks
Orra, que sorte em Don Jon? hahaha
É, não posso deixar partir pra fotinhas não, ai dá merda kkk Mas realmente é estranho como a vontade de sexo está maior que a de M.. Isso é bom rs, quem sabe não é logo que rola hehhe
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- Don Jon
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
11/2/2016, 20:18
ric22 escreveu:
Orra, que sorte em Don Jon? hahaha
É, não posso deixar partir pra fotinhas não, ai dá merda kkk Mas realmente é estranho como a vontade de sexo está maior que a de M.. Isso é bom rs, quem sabe não é logo que rola hehhe
Não sei se você chegou a ver a mensagem anterior editada mas tá ai kkk foi mais rapido que eu
Só pra complementar, sugiro que em vez de usar app de encontro que chegue nas meninas, pegue contato e seja feliz. Não sei se você é muito timido, no começa pode parecer impossivel se aproximar de uma menina, mas se você usar a tecnica dos 3 segundos, vai ficar super facil. Viu uma garota que lhe interessa conte até 3 indo na direção dela e fale. Simples. só pense nos segundos.
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- ric22
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
11/2/2016, 20:20
Don Jon escreveu:ric22 escreveu:
Orra, que sorte em Don Jon? hahaha
É, não posso deixar partir pra fotinhas não, ai dá merda kkk Mas realmente é estranho como a vontade de sexo está maior que a de M.. Isso é bom rs, quem sabe não é logo que rola hehhe
Não sei se você chegou a ver a mensagem anterior editada mas tá ai kkk foi mais rapido que eu
Só pra complementar, sugiro que em vez de usar app de encontro que chegue nas meninas, pegue contato e seja feliz. Não sei se você é muito timido, no começa pode parecer impossivel se aproximar de uma menina, mas se você usar a tecnica dos 3 segundos, vai ficar super facil. Viu uma garota que lhe interessa conte até 3 indo na direção dela e fale. Simples. só pense nos segundos.
hahaha essa é uma boa dica.. Vou praticar
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- ric22
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10 dias
16/2/2016, 18:37
É gente, estou chegando aos inimagináveis 10 dias. Sei que é só o começo, mas significa muito pra mim.
Bem, agora eu consigo enxergar algumas coisas, que sendo sincero, escrevo com lágrimas nos olhos:
1 - Eu não tenho amigos. Sou mto sozinho
2 - Não levo jeito com mulheres. Só bolo.
3 - Acho que tenho depressão (?)
E agora eu percebo o tão "fora" eu estava da sociedade todo esse tempo. Desculpa desabafar aqui, não quero que sintam dó, mas além de não ter ngm que confio, vocês são as únicas pessoas que com certeza sabe o que eu tô passando e o tão quanto isso é difícil =/
Em fim, mesmo com uma tristeza dentro de mim eu tenho força e vou recomeçar. Ainda tenho muito que viver e aprender. Que Deus me abençoe!
Bem, agora eu consigo enxergar algumas coisas, que sendo sincero, escrevo com lágrimas nos olhos:
1 - Eu não tenho amigos. Sou mto sozinho
2 - Não levo jeito com mulheres. Só bolo.
3 - Acho que tenho depressão (?)
E agora eu percebo o tão "fora" eu estava da sociedade todo esse tempo. Desculpa desabafar aqui, não quero que sintam dó, mas além de não ter ngm que confio, vocês são as únicas pessoas que com certeza sabe o que eu tô passando e o tão quanto isso é difícil =/
Em fim, mesmo com uma tristeza dentro de mim eu tenho força e vou recomeçar. Ainda tenho muito que viver e aprender. Que Deus me abençoe!
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
16/2/2016, 20:24
Sentir culpa e pena de si mesmo não ajuda em nada. Você só fica pra baixo e não enxerga o que tem que ser feito.
Agora que eu reparei, recomendo trocar o título deste tópico. Tire este "forever alone", que isso está te colocando pra baixo.
Outra coisa, sites de encontros. Recomendo cortar todos. Eles são gatilhos terríveis, e vão te jogar na PMO em pouco tempo.
Olhar para o passado também não ajuda em nada. Esqueça o passado, e olhe para o que tem que ser feito.
Tudo isso que foi citado tem que ser feito. Tenha isso como obrigação, e trace metas. Quando você vai iniciar os hobbies (data)? E a academia? Quais são seus planos para que você sempre tenha motivos para sair de casa?
Se quiser responder pra mim, responde. Se não, responda pra si mesmo.
Agora que eu reparei, recomendo trocar o título deste tópico. Tire este "forever alone", que isso está te colocando pra baixo.
Outra coisa, sites de encontros. Recomendo cortar todos. Eles são gatilhos terríveis, e vão te jogar na PMO em pouco tempo.
Olhar para o passado também não ajuda em nada. Esqueça o passado, e olhe para o que tem que ser feito.
Instale os Bloqueadores (para nâo vacilar), tenha hobbies (para dopamina você ganhar), tenha Metas (Para a sua vida mudar), Participe no forum (Para ajuda você receber), saia de casa (nem que seja pra pastel comer) e entre em uma academia (Pra Confiânca e Autoestima você receber e a aparência mudar) -Tirando a rima tosca, isso é serio. Faça e veja você mesmo.
Tudo isso que foi citado tem que ser feito. Tenha isso como obrigação, e trace metas. Quando você vai iniciar os hobbies (data)? E a academia? Quais são seus planos para que você sempre tenha motivos para sair de casa?
Se quiser responder pra mim, responde. Se não, responda pra si mesmo.
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- Stinson
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
16/2/2016, 22:45
Fala Henrique, Blz !?
Primeiro meus parabéns por continuar firme no reboot (também fiquei muito feliz quando chegei ao dia 10). Segundo, como o amigo já disse vou enfatizar aqui: TIRA ESSA P**** DE FOREVER ALONE DO TITULO BRO !! Sabe porque você esta sendo triste e solitário ? Por que você sempre se viu como um cara Triste e Solitário mano, essa foi uma imagem que você criou de si mesmo. Agora se em vez disso, você comecar a se "ver' como sendo Confiante, sociavel e feliz, Advinha ?? você passará a se comportar dessa maneira (falo por experiencia própria). É tudo questão de como você "enxerga" as coisas. É claro que você não vai virar um Tony Stark assim da noite pro dia, toda mudança requer esforço e tempo. Comece a se policiar também, sempre que se pegar se lamentando, mude sua visão perante a situação, tente sempre ver o lado positivo da vida.
Dica que eu sempre faço: Quando você se ver em um espelho, comece a falar coisas positivas sobre você mesmo, Ex: "Eu sou incrivel", "Eu sou extrovertido, falo com todo mundo.", "Sou Atraente, as meninas me secam na rua.", etc. Garanto que funciona, não duvide pratique você mesmo e veja os resultados.
Abrçs Bro.
Primeiro meus parabéns por continuar firme no reboot (também fiquei muito feliz quando chegei ao dia 10). Segundo, como o amigo já disse vou enfatizar aqui: TIRA ESSA P**** DE FOREVER ALONE DO TITULO BRO !! Sabe porque você esta sendo triste e solitário ? Por que você sempre se viu como um cara Triste e Solitário mano, essa foi uma imagem que você criou de si mesmo. Agora se em vez disso, você comecar a se "ver' como sendo Confiante, sociavel e feliz, Advinha ?? você passará a se comportar dessa maneira (falo por experiencia própria). É tudo questão de como você "enxerga" as coisas. É claro que você não vai virar um Tony Stark assim da noite pro dia, toda mudança requer esforço e tempo. Comece a se policiar também, sempre que se pegar se lamentando, mude sua visão perante a situação, tente sempre ver o lado positivo da vida.
Dica que eu sempre faço: Quando você se ver em um espelho, comece a falar coisas positivas sobre você mesmo, Ex: "Eu sou incrivel", "Eu sou extrovertido, falo com todo mundo.", "Sou Atraente, as meninas me secam na rua.", etc. Garanto que funciona, não duvide pratique você mesmo e veja os resultados.
Abrçs Bro.
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"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.
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- Luis SantosMembro Ilustre
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Resumo do reboot
17/2/2016, 08:30
Ric22
Segue um breve resumo do reboot:
-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.
# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:
Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.
# Excluir gatilhos:
Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.
- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas
Abraço,
Luis Santos.
Segue um breve resumo do reboot:
-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.
# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:
Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.
# Excluir gatilhos:
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.
- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas
Abraço,
Luis Santos.
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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit
Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)
Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos
História de sucesso: https://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
- ric22
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
22/2/2016, 19:37
Stinson escreveu:Fala Henrique, Blz !?
Primeiro meus parabéns por continuar firme no reboot (também fiquei muito feliz quando chegei ao dia 10). Segundo, como o amigo já disse vou enfatizar aqui: TIRA ESSA P**** DE FOREVER ALONE DO TITULO BRO !! Sabe porque você esta sendo triste e solitário ? Por que você sempre se viu como um cara Triste e Solitário mano, essa foi uma imagem que você criou de si mesmo. Agora se em vez disso, você comecar a se "ver' como sendo Confiante, sociavel e feliz, Advinha ?? você passará a se comportar dessa maneira (falo por experiencia própria). É tudo questão de como você "enxerga" as coisas. É claro que você não vai virar um Tony Stark assim da noite pro dia, toda mudança requer esforço e tempo. Comece a se policiar também, sempre que se pegar se lamentando, mude sua visão perante a situação, tente sempre ver o lado positivo da vida.
Dica que eu sempre faço: Quando você se ver em um espelho, comece a falar coisas positivas sobre você mesmo, Ex: "Eu sou incrivel", "Eu sou extrovertido, falo com todo mundo.", "Sou Atraente, as meninas me secam na rua.", etc. Garanto que funciona, não duvide pratique você mesmo e veja os resultados.
Abrçs Bro.
Hey bro!
Muuuito obrigado pelas palavras e dicas. É difícil, mas não impossível né? haha
Instalei bloqueadores, sai do Tinder (só me dava mau) e parei de chavecar meninas por redes sociais. Só me entristecia mais rs
Bola pra frente!
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
22/2/2016, 19:38
Luis Santos escreveu:Ric22
Segue um breve resumo do reboot:
-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.
# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:
Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.
# Excluir gatilhos:
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.
- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas
Abraço,
Luis Santos.
Oi Luis!
1 ano sem PMO?! Wooow haha Parabens!
Sobre as dicas, estou seguindo e as fantasias são inevitáveis, porém, controláveis né não? haha
Sucesso pra nois!
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
22/2/2016, 19:42
Toguro escreveu:Sentir culpa e pena de si mesmo não ajuda em nada. Você só fica pra baixo e não enxerga o que tem que ser feito.
Agora que eu reparei, recomendo trocar o título deste tópico. Tire este "forever alone", que isso está te colocando pra baixo.
Outra coisa, sites de encontros. Recomendo cortar todos. Eles são gatilhos terríveis, e vão te jogar na PMO em pouco tempo.
Olhar para o passado também não ajuda em nada. Esqueça o passado, e olhe para o que tem que ser feito.
Instale os Bloqueadores (para nâo vacilar), tenha hobbies (para dopamina você ganhar), tenha Metas (Para a sua vida mudar), Participe no forum (Para ajuda você receber), saia de casa (nem que seja pra pastel comer) e entre em uma academia (Pra Confiânca e Autoestima você receber e a aparência mudar) -Tirando a rima tosca, isso é serio. Faça e veja você mesmo.
Tudo isso que foi citado tem que ser feito. Tenha isso como obrigação, e trace metas. Quando você vai iniciar os hobbies (data)? E a academia? Quais são seus planos para que você sempre tenha motivos para sair de casa?
Se quiser responder pra mim, responde. Se não, responda pra si mesmo.
Toguro,
É complicado cara. Mas em fim, comecei os hobbies :D e estou trabalhando em um projeto com uns amigos (Pra evitar ficar sem fazer nada depois do trabalho).
aaaah, troquei o título hahahaha
Valeu mano!!
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- ric22
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15 dias + Algo estranho
22/2/2016, 19:46
Pessoal,
15 dias se passaram o/
Os desejos ainda existem, porém, com menos inpulso e mais controláveis. Porém, percebi uma coisa:
Tem uma semana mais ou menos que tem me dado uma irritação no corpo tremenda. Coceira em todo quanto é lugar.. Comecei tomar um antialérgico para ver se para, mas não tá melhorando. Não comi nada de diferente e tal..
Não sei mais o que pensar, até me lembrar que estava no reboot. Será que isso pode ser algo a ver com a falta de masturbação? Sei lá, meu corpo reagindo a isso.. Alguém passou por algo parecido?
15 dias se passaram o/
Os desejos ainda existem, porém, com menos inpulso e mais controláveis. Porém, percebi uma coisa:
Tem uma semana mais ou menos que tem me dado uma irritação no corpo tremenda. Coceira em todo quanto é lugar.. Comecei tomar um antialérgico para ver se para, mas não tá melhorando. Não comi nada de diferente e tal..
Não sei mais o que pensar, até me lembrar que estava no reboot. Será que isso pode ser algo a ver com a falta de masturbação? Sei lá, meu corpo reagindo a isso.. Alguém passou por algo parecido?
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- Mr. Satan
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
22/2/2016, 20:47
Nunca ouvi falar de alergias, acredito que seja de fator externo, se não passa procure um médico,
Acompanhando e torcendo por você, abraço
Acompanhando e torcendo por você, abraço
- W. Burk
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
22/2/2016, 20:55
ric22 escreveu:Pessoal,
15 dias se passaram o/
Os desejos ainda existem, porém, com menos inpulso e mais controláveis. Porém, percebi uma coisa:
Tem uma semana mais ou menos que tem me dado uma irritação no corpo tremenda. Coceira em todo quanto é lugar.. Comecei tomar um antialérgico para ver se para, mas não tá melhorando. Não comi nada de diferente e tal..
Não sei mais o que pensar, até me lembrar que estava no reboot. Será que isso pode ser algo a ver com a falta de masturbação? Sei lá, meu corpo reagindo a isso.. Alguém passou por algo parecido?
Sou o cara mais alérgico do mundo.
Isso pode ser devido a alimentação, a temperatura(muita gente tem alergia ao calor), pode ser alguma doença que você pegou, pode ser algum ácaro ou bactéria na sua casa/quarto/etc, pode ser muita coisa.
Mas te digo: Normalmente é alimentação.
Leite por exemplo, cortei 100%
O que costuma me dar coceira é acido acetilsalicilico, procure saber se algo que você consome diariamente tem, se tiver, corte e faça o teste.
Abraços
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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto ou uma hora. Pode até durar um ano. Mas em algum momento ela vai diminuir e outra coisa tomará o seu lugar. Porém, se você parar de lutar, essa dor vai durar para sempre"
Acompanhe o DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t2507-diario-de-bordo-w-burk#31164
- ric22
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
24/2/2016, 22:31
satan escreveu:Nunca ouvi falar de alergias, acredito que seja de fator externo, se não passa procure um médico,
Acompanhando e torcendo por você, abraço
Valeu mano! Eu tbm, tamo junto!
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- ric22
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
24/2/2016, 22:33
W. Burk escreveu:ric22 escreveu:Pessoal,
15 dias se passaram o/
Os desejos ainda existem, porém, com menos inpulso e mais controláveis. Porém, percebi uma coisa:
Tem uma semana mais ou menos que tem me dado uma irritação no corpo tremenda. Coceira em todo quanto é lugar.. Comecei tomar um antialérgico para ver se para, mas não tá melhorando. Não comi nada de diferente e tal..
Não sei mais o que pensar, até me lembrar que estava no reboot. Será que isso pode ser algo a ver com a falta de masturbação? Sei lá, meu corpo reagindo a isso.. Alguém passou por algo parecido?
Sou o cara mais alérgico do mundo.
Isso pode ser devido a alimentação, a temperatura(muita gente tem alergia ao calor), pode ser alguma doença que você pegou, pode ser algum ácaro ou bactéria na sua casa/quarto/etc, pode ser muita coisa.
Mas te digo: Normalmente é alimentação.
Leite por exemplo, cortei 100%
O que costuma me dar coceira é acido acetilsalicilico, procure saber se algo que você consome diariamente tem, se tiver, corte e faça o teste.
Abraços
E ai Burk!
Entendi.. acho que vou procurar um médico mesmo, estranho isso pq não mudei em nada meus habitos alimentares.. mas em fim, acredito que é só uma alergia mesmo..
Valeu, e vamo nessa!
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- Stinson
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Re: 22 - Diário do Henrique - It's time to change! :D
24/2/2016, 22:47
Mandou muito Bem Bro !!Instalei bloqueadores, sai do Tinder (só me dava mau) e parei de chavecar meninas por redes sociais. Só me entristecia mais rs
Agora sim eu vi atitude. Continue assim que você vai Longe !!
Foco no Reboot !!
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"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.
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