20 - Sou Novo Aqui e Quero deixar meu depoimento sobre essa Droga

ConcurseiroDF

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Bom dia!
Lendo o seu diário dá para perceber que você quer ficar curado e que tem bons motivos para isso, mas também é possível perceber que seu reboot não é firme, tem muitas coisas ai que são resets , todo o que te excita e não é real, ou é real mas apenas no virtual (chats sem chance de sair da tela) é motivo para reset, segundo o método Como Parar.
Eu recomendo que comece um reboot do zero, os dias passados o seu histórico e a sua experiência, mas para um cura efetiva seria bom lesse o ebook novamente e reiniciasse o reboot com disciplina e motivação. O processo é mais do que X dias sem isso ou X dias sem aquilo, é preciso mudar o estilo de vida e a forma de pensar, é preciso socializar e mostrar ao cérebro que existe outras fontes de prazer.
Seja um membro ativo no fórum, passe aqui nem que seja para dar boa noite. Nos primeiros dias é importante forçar a sua determinação.
Quanto ao HCDO e outros problemas, não preocupe; se forem culpa do vício, um reboot limpo vai resolver e se for algo mais complicado, o tempo vai dizer e ai vai poder buscar uma solução medico/psicológica.
Estou acompanhando o seu diário e poste sempre que puder, um abraço, bom reboot e fique com Deus.[/quote]


ConcurseiroDF
Vou ser mais rigoroso sim.
Vou postar mais no forum tbm.
Obrigado!

Lucas Leuscas escreveu:
ConcurseiroDF
Vou ser mais rigoroso sim.
Vou postar mais no forum tbm.
Obrigado!

Bom dia, tudo bem?
Que bom, vou acompanhar e ajudar sempre que possível.
Fique com Deus e bom reboot.

Toguro escreveu:Inclua atividades físicas e esportes também.

Já instalei bloqueadores
e já faço atividades extranet
só q me surgiu em relação a fantasias.
O q vc quer dizer em seu blog?
fantasiar é ruim pq reseta ou pq te leva a v pornografia?

Boa dia parça!! Cara, eu não sou o Toguro, mas pelo que li no blog dele e que também concordo é que tanto fantasias como a P te excitam e as duas não são reais, isto é, tornam-se uma merda só e te levam pro mesmo buraco! Não adianta deixar de ver P na tela do pc se você fantasia isso na sua cabeça fortalecendo os mesmos caminhos neurais que queremos desligar... O segredo é sair de tudo que não é real e partir para o real! E não, não precisa resetar se vier uma fantasia na sua cabeça, mas se vier e você der corda e ficar pensando naquilo um tempão.. aí eu aconselharia a resetar o contador.
Espero ter ajudado! Boa luta amigo!

João Lopes escreveu:Boa dia parça!! Cara, eu não sou o Toguro, mas pelo que li no blog dele e que também concordo é que tanto fantasias como a P te excitam e as duas não são reais, isto é, tornam-se uma merda só e te levam pro mesmo buraco! Não adianta deixar de ver P na tela do pc se você fantasia isso na sua cabeça fortalecendo os mesmos caminhos neurais que queremos desligar... O segredo é sair de tudo que não é real e partir para o real! E não, não precisa resetar se vier uma fantasia na sua cabeça, mas se vier e você der corda e ficar pensando naquilo um tempão.. aí eu aconselharia a resetar o contador.
Espero ter ajudado! Boa luta amigo!

Entendi!

Vou fazer de tudo pra me livrar das fantasias.
Sinto q tenho q ficar ligado a todo momento pra n da brecha.
Fora q o HOCD tá pesado. Me forçando a aceitar uma coisa q na vida real n sinto.
Mas vamos pra frente!
Obrigado!

Lucas Leuscas escreveu:

João Lopes escreveu:Boa dia parça!! Cara, eu não sou o Toguro, mas pelo que li no blog dele e que também concordo é que tanto fantasias como a P te excitam e as duas não são reais, isto é, tornam-se uma merda só e te levam pro mesmo buraco! Não adianta deixar de ver P na tela do pc se você fantasia isso na sua cabeça fortalecendo os mesmos caminhos neurais que queremos desligar... O segredo é sair de tudo que não é real e partir para o real! E não, não precisa resetar se vier uma fantasia na sua cabeça, mas se vier e você der corda e ficar pensando naquilo um tempão.. aí eu aconselharia a resetar o contador.
Espero ter ajudado! Boa luta amigo!

Entendi!

Vou fazer de tudo pra me livrar das fantasias.
Sinto q tenho q ficar ligado a todo momento pra n da brecha.
Fora q o HOCD tá pesado. Me forçando a aceitar uma coisa q na vida real n sinto.
Mas vamos pra frente!
Obrigado!

Uma coisa só passa a deixar de incomodar a gente quando a ignoramos por completo. Uma estratégia é tirar o foco desses pensamentos e investir seus pensamentos em outros conteúdos mentais.

Uma coisa só passa a deixar de incomodar a gente quando a ignoramos por completo. Uma estratégia é tirar o foco desses pensamentos e investir seus pensamentos em outros conteúdos mentais.[/quote]

Verdade!

Pretendo ser mais ativo aqui no meu diário.
Percebi q a HOCD é causada pela adrenalina de querer algo mais pesado e "errado".
Bom, isso n resolve nada, mas já sei como funciona.