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Diário de Venger Empty Recaída ou não?

em 11/2/2016, 19:10
Salve pessoal... Tenho 34 anos agora...

Estou nessa luta depois de quase no total 23 anos de pornografia, destes, 14 anos em pornografia da internet, com a implantação da banda larga no Brasil.

Durante todo esse tempo tentei parar diversas vezes, mas não conseguia pois era muito difícil controlar. Engraçado é que passando dos 30 anos (idade), o desejo caiu bastante, não sei se era por causa do vício em pornografia da internet ou por causas naturais (já que lia que a apetite sexual dos homens caía após passar dos 30).

Até o ano passado, minha rotina era visitar sites de pornografia para tentar achar o "filme" do dia. Passava mais de 2 horas do meu dia dedicado a isso, sempre, todos os dias. Não achava as respostas necessárias de como me livrar.

Recentemente descobri este site, li o livro, assisti aos vídeos e pude entender do meu problema.

Ainda tenho ereções normais, mas os filmes que antigamente achava os "mais" excitante, achava todos sem graça. Pensei que a minha timidez era a minha personalidade, que a minha fobia social era algo normal de uma pessoa introvertida.

No começo do ano, exatamente no dia 04/01/2015 inicie este desafio. Cortei toda a pornografia e também parei com a masturbação. Desculpem se o texto está longo.

MAS ontem (depois de 36 dias livres da pornografia) quando estava de bobeira vendo alguns vídeos no Youtube, de repente apareceu um vídeo de sugestão do próprio site, uma cena com um vídeo picante.

Não deu outra, nessa desse video fui buscando outro e mais outro, procurando novos conteúdos, cenas de sexo, nudez, etc... Ou seja, dei uma recaída, pois fiquei acho que 2 horas só buscando e assistindo esses vídeos no Youtube.

Eu sabia onde buscar os conteúdos pesados em outros sites, mas mesmo assim fiquei ainda no Youtube. Me aguentei muito para não buscar esses vídeos pesados e sair masturbando.

A minha dúvida é. Sei que tive uma recaída, fiquei nos vídeos que considero como "simples" ao que estava acostumado. Não cheguei a me masturbar (me segurei ao máximo).

Nesse caso voltei a estaca zero?

Gente, tá difícil. Pois qualquer coisa está me deixando excitado, estou tendo ereções simplesmente e ver uma mulher na rua. Não sei como controlar esse desejo todo e não estou afim de procurar uma prostituta.

Conselhos?

Valeu!!

Toguro
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em 11/2/2016, 19:17
Nem todos os beneficios do reboot foram perdidos, muito embora você não tenha ficado tanto tempo sem PMO. Agora, em termos de contagem, sim, perdeu tudo.

Você mesmo sabe qual foi seu erro: procrastinar. Não cometa mais este erro.

Quanto à diminuição da libido após os 30, isso é fato.

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em 12/2/2016, 11:24
No meu ponto de vista considero como recaída, já que você se estimulou artificialmente, ou seja, "exercitou" a via neural pornográfica.

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em 12/2/2016, 19:30
Boa noite,

Este é o meu segundo tópico neste fórum. Vou contar mais ou menos a minha história e os desafios que terei durante este processo de reboot.

Conforme o tópico que criei anteriormente, resumindo, tenho 34 anos de idade, sou solteiro.

Conheci a pornografia e a masturbação aos 11 anos de idade, influenciados pelos amigos. Como vocês sabem naquela época era muito difícil obter revistas masculinas, pois o dono da banca não vendia para menores (alguns até vendia, mas não chegava ao extremo). Em termos de vídeos ficava limitado aos conteúdos do canal 13, para os antigos era o famoso "Sexta Sexy" que depois virou "Cine Privé" rs... Até aqui acho até normal, coisas de adolescente...

O pior veio com o advento da banda larga no Brasil. Quando estava com 20 anos de idade, conheci os programas de compartilhamento P2P (Emule, Kazaa, Shareaza, etc...) e daí foi o início de tudo, a tal pornografia da internet.

Comecei com coisas simples, mulheres bonitas, depois com seios grandes, depois a busca de material começou a ir a temas até que vergonhosos, cenas hardcore, estupro, incesto, tentáculos, animais, etc...

Pior foi quando conheci a indústria pornográfica japonesa, pois eles realmente sabem fazer conteúdo, pois existem todos os tipos de vídeos que você nem imagina, todos os gostos, assuntos, fetiches, etc... O meu dia a dia era baixar "aquele filme perfeito", achar aquele vídeo que mais me excitava. Todo o meu tempo livre era gasto buscando esses conteúdos, e olha que a atualização era diária e tudo FREE em HIGH DEFINITION... Baixados em torrent... Só de imaginar já começo a tremer...

Hoje vejo que desperdicei quase 14 anos da minha vida com essa maldita pornografia. Ainda sou tentado a isso, mas quero muito me livrar disso. Tentei vários vezes parar com isso, mas sem sucesso. Nesse meio tempo apagava tudo, jogava fora todos os CDs, DVDs ou coisas do HD. Passados 1 semana, em outras vezes 3 semanas, outro em 1 mês, mas sempre voltava pior. Pensei que nunca iria conseguir.

No final do ano passado vi o video do Gary Wilson, conheci este site. O livro realmente me deu informações necessárias para tentar com eficácia me livrar deste vício. Me deu ânimo e motivação para lutar contra isso.

As consequências de todos esses anos de pornografia estava me afetando, pois ignorava a minha família, ficava irritado com as pessoas, tinha fobia social (pensava que isso era da minha personalidade), alguns dias com baixa estima, mal me cuidava, deixava de sair com amigos, estava desmotivado e depressivo. E os videos, os tais "conteúdos perfeitos e excitantes" já não mais excitava como antigamente, já enjoava rápido, não sentia mais o pênis, o desejo demorava muito para voltar.

Isso foi o grande motivo de quere lutar contra este vício. Não quero mais viver esta vida na escuridão.

Em 04/01/2016 comecei o reboot, mas conforme o ultimo post, tive uma recaída no dia 10/02/2016 (depois de 36 dias sem PMO), pois ao ficar fuçando o Youtube, vi uma cena picante e não teve jeito fiquei mais de 2 horas só vendo conteúdos deste site.

Não cheguei a buscar os conteúdos pesados na qual até sei onde buscar, não cheguei a me masturbar (segurei muito para isso). Mas que foi recaída foi...

Hoje iniciei um novo contador, estou no D-2 do meu novo reboot...

Estarei postando aqui os desafios que terei aqui para frente...

Boa sorte e força a todos!! Vamos conseguir superar isso!!


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Última edição por Venger em 27/2/2016, 18:10, editado 2 vez(es)
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em 12/2/2016, 20:31
Eu também tive contato com pornografia japonesa. Devo ter gasto uns 500 contos em pornografia (isso que os vídeos não custavam tanto).

Não se esqueça de instalar os bloqueadores, e arrume atividades para ficar longe do PC.

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em 14/2/2016, 11:55
Fala pessoal, hoje estou no D-4 do meu reboot.

Apesar da recaída que tive a 4 dias atrás, acredito que os benefícios não foram totalmente embora do meu último reboot.

Ontem mesmo saí para jantar com amigos, jogar conversar fora e me divertir. A alguns anos atrás achava isso idiotice, pensava por mim mesmo "por que gastar dinheiro apenas para sair e ficar conversando?".

Não sabia os benefícios de estar com pessoas que gostam da sua companhia, conversar, soltar piadas, sorrir, rir, etc... Fez muito bem para a alma, espírito e para a mente. Lembro que a minha psicóloga a alguns anos atrás dizia para fazer isso mais vezes, que a vida não é somente trabalho, metas, estudos, obrigações, etc... Que era necessário socializar, estar junto de pessoas em que você se sente bem.

A algum tempo atrás não tinha disposição para nada, não tinha vontade de fazer nada, apenas ficava em casa frente a TV ou PC passando o tempo.

Agora de pouco em pouco voltei a ler livros, ter vontade de sair para caminhar e querer ter um relacionamento com uma pessoa.

Espero que tudo dê certo e mantenha este progresso.

Forças a todos os companheiros que estão nesta batalha!

Abs!!

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em 15/2/2016, 09:29
Um vídeo do ator Terry Crews sobre pornografia (mais conhecido como pai do Chris - "Todo mundo odeia o Chris"). Para mostrar que isso é um problema e atinge a todas as pessoas. Serve de inspiração.



Um bom dia e ótima semana. Armas em punho e vamos lutar para superar este vício!!

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em 15/2/2016, 17:35
Convívio social é uma maravilha.

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em 15/2/2016, 20:47
Avenger escreveu:Um vídeo do ator Terry Crews sobre pornografia (mais conhecido como pai do Chris - "Todo mundo odeia o Chris"). Para mostrar que isso é um problema e atinge a todas as pessoas. Serve de inspiração.



Um bom dia e ótima semana. Armas em punho e vamos lutar para superar este vício!!

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Brother vc tem o link desse vídeo?
Não consegui ver e nem encaixar no final do link, o código... Sad

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em 16/2/2016, 10:37
Segue o link:

https://www.youtube.com/watch?v=MeghZepNp5s

Abs!!

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em 17/2/2016, 19:16
Hoje seria o D-7 do meu novo reboot... Notei que quando estava no entre os D-20 e D-30 do meu primeiro reboot deste ano, o desejo havia voltado, as ereçoes aconteciam por qualquer coisa, mal conseguia suportar, com uma vontade enorme de voltar para o PMO.

Mas depois da recaída que tive sem masturbação, em que fiquei 2 horas só em pornografia, acho que acabou afetando de uma certa forma em que estou na flatline.

Hoje em dia mesmo vendo mulheres bonitas e atraentes na rua, não sinto nada e o menino não responde. Por um lado acho até bom, pois já que sou solteiro não vou ter a pressão de ter de agradar a namorada ou esposa. E não vou ficar naquela fissura novamente, aguentando que nem doido para não voltar a PMO.

Mas que nem eu já disse anteriormente, os benefícios não foram totalmente perdidos, pois não estou com nenhum sentimento de culpa, ainda mantenho a minha auto-estima, concentração e de pouco em pouco estou conseguindo ajeitar a vida.

É estranho estar na flatline, mas por enquanto até prefiro isso do que ficar que nem doido com tesão a mil.

Ainda preciso mudar um pouco a minha rotina, fazer alguns exercícios, cursos, etc... Mas com essa crise e estar desempregado, tá difícil...

E a jornada continua...

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em 17/2/2016, 20:12
Fica frio. Você não tem que levantar o piu piu cada vez que ver uma gostosa na rua.

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em 17/2/2016, 21:13
Avenger escreveu:Hoje seria o D-7 do meu novo reboot... Notei que quando estava no entre os D-20 e D-30 do meu primeiro reboot deste ano, o desejo havia voltado, as ereçoes aconteciam por qualquer coisa, mal conseguia suportar, com uma vontade enorme de voltar para o PMO.

Mas depois da recaída que tive sem masturbação, em que fiquei 2 horas só em pornografia, acho que acabou afetando de uma certa forma em que estou na flatline.

Hoje em dia mesmo vendo mulheres bonitas e atraentes na rua, não sinto nada e o menino não responde. Por um lado acho até bom, pois já que sou solteiro não vou ter a pressão de ter de agradar a namorada ou esposa. E não vou ficar naquela fissura novamente, aguentando que nem doido para não voltar a PMO.

Mas que nem eu já disse anteriormente, os benefícios não foram totalmente perdidos, pois não estou com nenhum sentimento de culpa, ainda mantenho a minha auto-estima, concentração e de pouco em pouco estou conseguindo ajeitar a vida.

É estranho estar na flatline, mas por enquanto até prefiro isso do que ficar que nem doido com tesão a mil.

Ainda preciso mudar um pouco a minha rotina, fazer alguns exercícios, cursos, etc... Mas com essa crise e estar desempregado, tá difícil...

E a jornada continua...

Durante o reeboot, se fizer de forma eficiente, você perderá sim a superestimulacao excessiva por pornografia, e não a perda do desejo sexual. Sexo deve ser uma necessidade na hora que você procurar uma parceira e ir para o ato sexual ou em situações que provocam excitação. Este é o desejo natural. Desejo teremos sempre e expressar este desejo é no ato sexual.

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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em 25/2/2016, 09:13
Fala galera...

Passando aqui para relatar sobre o andamento do meu reboot. Nada de interessante, apenas que estou pelo menos conseguindo me manter nesse ritmo.

Esqueci de comentar que logo após a minha primeira recaída estava com crises depressivas, pensamentos negativos, que nada dava certo e tal. Mas passados alguns dias me recuperei disso, realmente pornografia é um lixo...

Por enquanto ainda estou na flatline, então por enquanto está tranquilo de me manter em controle.

Antigamente tinha dificuldade em cumprimentar as pessoas, talvez por essa ansiedade ou fobia social que a pornografia traz. Mas hoje em dia vejo que mudou bastante, está mais fácil interagir, conversar com as pessoas, cumprimentar, estou mais aberto às pessoas, creio que isso seja um dos grandes benefícios.

Bom! A luta continua...

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em 25/2/2016, 11:23
Avenger escreveu:Fala galera...

Passando aqui para relatar sobre o andamento do meu reboot. Nada de interessante, apenas que estou pelo menos conseguindo me manter nesse ritmo.

Esqueci de comentar que logo após a minha primeira recaída estava com crises depressivas, pensamentos negativos, que nada dava certo e tal. Mas passados alguns dias me recuperei disso, realmente pornografia é um lixo...

Por enquanto ainda estou na flatline, então por enquanto está tranquilo de me manter em controle.

Antigamente tinha dificuldade em cumprimentar as pessoas, talvez por essa ansiedade ou fobia social que a pornografia traz. Mas hoje em dia vejo que mudou bastante, está mais fácil interagir, conversar com as pessoas, cumprimentar, estou mais aberto às pessoas, creio que isso seja um dos grandes benefícios.

Bom! A luta continua...
No meu reboot anterior, apartir do dia 10, senti uma grande facilidade em situações sociais, e minha timidez e insegurança tinha reduzido bastante. Certeza que o reboot ajuda, e muito, nessa área.

Não deixe de atualizar seu Diário Bro !!
E Foco no Reboot !!

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"Sabe qual é o lugar mais rico do mundo? Já se fez essa pergunta?
O lugar mais rico do mundo é o cemitério! Mais porque ? Lá, existe canções enterradas que nunca serão compostas. Invenções que revolucionariam, mais nunca foram projetadas. Empresários de importância econômica mundial, mais não chegaram a possuir nada. Médicos, engenheiros ,advogados, etc. E Tudo porque essas pessoas tinham de medo de se arriscarem.
O lugar mais rico do mundo não e a onde tem mais dinheiro concentrado, é sim onde se tem mais sonhos, pois os sonhos são a matéria prima da realização."
- Dr. Myles Munroe.

Acompanhe Minha Evolução: http://comoparar.forumeiros.com/t2415-diario-do-stinson-evolucao
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em 25/2/2016, 12:48
Você está indo bem pelo visto, completou 2 semanas livre de se entregar ao vício.
Procure sobre o Terry Crews novamente, ele lançou uma segunda parte desse vídeo dando alguns conselhos.

Abraços!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto ou uma hora. Pode até durar um ano. Mas em algum momento ela vai diminuir e outra coisa tomará o seu lugar. Porém, se você parar de lutar, essa dor vai durar para sempre"

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em 26/2/2016, 01:00
USE e ABUSE da interação social. Isso faz um bem incrível para o cérebro, já que uma das características inerentes ao ser humano é o convívio com seus parecidos e não parasitando e vegetando em frente a um monitor assistindo lixo.

Você está indo muito bem.

Boa sorte, meu caro.

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em 4/3/2016, 22:41
Apenas relatando o que se passou na semana.

Sem grandes novidades, mas que nem comentei anteriormente, que passados os 20 dias sem PMO, o desejo está aumentando muito, fora que do nada você começa a imaginar cenas de sexo, tento em alguns casos ignorar, mas essa frequência está aumentando cada dia que passa.

Por enquanto está controlável, meu medo é se começar a piorar.

Tanto é que a 2 dias atrás tive sonhos molhados, acordei com a cueca toda "gozada". Não gosto muito disso, mas creio que foi uma reação natural do corpo.

Espero poder manter nesse ritmo e ainda estar em controle.

Ainda na luta...

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em 5/3/2016, 12:21
Força Vingador, é isso mesmo Venger. O importante é manter-se livre. Acho que a polução noturna faz parte da reação do corpo, pois nos sendo homens somos ativos, Testosterona heheh. Então é um mecanismo do corpo.

O importante é vc manter-se longe desse vicio que ROUBA NOSSO TEMPO e MANIPULA A NOSSA CABEÇA.

Controlar os pensamentos é importante, procurar coisas para fazer é uma boa. Desejo sucesso a vc nessa sua caminhada.

VAMOS A LUTA!
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em 11/3/2016, 10:34
Pois é, o importante é que completei os 30 dias e também que hoje é sexta-feira!!!

Posso dizer que os benefícios trazidos seriam de manter a cabeça limpa, ter tempo para iniciar ou manter um hobby...

E não sabia que eu era um bom cozinheiro... Antigamente era mais comida congelada, um monte de kinojo (miojo), enlatados, etc... Mas comecei a fazer uns pratos diferentes, compro ingredientes no mercado e me surpreendo com o sabor kkk... Talvez um dia eu abra um restaurante hahahah..

Estou tendo mais iniciativa para conhecer novas pessoas, especialmente mulheres reais... Voltar à caça está um pouco difícil, talvez por estar mais de 2 anos na inativa...

Mas os foras vem, fora vão e com certeza alguns dos alvos será um possível encontro ha ha ha... O legal é sair um pouco da zona de conforto, creio que isso seja estar vivo, que dá gosto à vida...

A respeito de PMO, posso dizer que infelizmente existem vários gatilhos espalhados por todos os cantos, na TV, na internet e por pouco não caio em uma. Engraçado que quase caí num gatilho quando estava num dia ruim, um mal dia de trabalho, estresse, etc...

Mas estamos ainda em processo de recuperação... Rumo aos 90 dias!!! 1/3 completado!!!

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em 11/3/2016, 11:03
Parabéns pelos 30 dias Venger Smile

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em 11/3/2016, 11:13
Venger escreveu:
E não sabia que eu era um bom cozinheiro... Antigamente era mais comida congelada, um monte de kinojo (miojo), enlatados, etc... Mas comecei a fazer uns pratos diferentes, compro ingredientes no mercado e me surpreendo com o sabor kkk... Talvez um dia eu abra um restaurante hahahah..

[...] Engraçado que quase caí num gatilho quando estava num dia ruim, um mal dia de trabalho, estresse, etc...

Já viu fumante que pára de fumar e de repente engorda? Pois bem, eles engordam pq ao parar de fumar passam a sentir o gosto das coisas, e aí passam a comer mais rs Readquirem a sensibilidade aos pequenos prazeres ao parar de fumar. E isso rola um pouco com o abandonar a pornografia também. Nós passamos por um processo de ressensibilização (talvez ainda mais drástico que um fumante) e talvez por isso você esteja se surpreendendo com os sabores das coisas rs

Sobre as quase-recaídas e recaídas, você tem de ficar esperto com os dias ruins, porque o vício é um tapa-buraco psíquico para as dores da vida (igual o bebê quando chora e vem a chupeta aplacando-lhe as dores, é a pornografia para nós...). Então o lance é deixar todos esses gatilhos bloqueados e saber que sempre que a vida doer as fantasias tentarão te fazer recair.

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"Se eu desistir agora, logo estarei aonde eu comecei...
...E quando eu comecei, estava desesperado para chegar aonde estou agora."
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em 13/3/2016, 11:47
Fala pessoal!

Passei aqui no fórum para contribuir com as dúvidas e dar forças para os novos companheiros.

Na verdade, além de estar lutando com a PMO, estou tentando uma recolocação no mercado de trabalho e isso não está sendo fácil, em virtude da crise política e econômica.

Faço alguns trabalhos parciais, mas que dificilmente complementam a renda. Isso para alguém com experiência profissional em grandes empresas, 2 graduações, 1 MBA e que além do português, possui mais 3 idiomas.

Não estou falando isso para me achar, nada disso. Somente demonstrando que a situação está bem séria... Gente qualificada não está tendo emprego. Vi vários de meus antigos colegas competentes, com nível gerencial, altamente qualificados sendo demitidos.

E a dúvida é o seguinte: COMO AGIR QUANDO TUDO NÃO ESTÁ BEM???

Daí me fez lembrar de uma palavra que havia escutado a um tempo atrás, mas que do nada me apareceu novamente... É de um pastor bem famoso chamado Claudio Duarte, que inclusive saiu no Ratinho...

Apenas assistam como se fosse uma palestra normal que existem por aí do TED. Eu ri muito assistindo isso...

Vai dar muitas forças e orientação necessária!!! Assistam sem compromisso....



Link: https://www.youtube.com/watch?v=DOsme5WQiD4

Recomendo!! Tenham um ótimo dia a todos!!

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Diário de Venger Empty Re: Diário de Venger

em 13/3/2016, 12:16
Obrigado, Venger. E força nessa sua luta, porque, realmente, tá osso pra todo mundo.

Eu vejo essa crise como uma fase de ajustes. Infelizmente, todos nós estamos sendo atingidos, e a única coisa que nos resta é tentar nos ajustar à realidade que nos é imposta, aceitando até ganhar um pouco menos em algum momento como medida emergencial.

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Diário de Venger Empty Re: Diário de Venger

em 14/3/2016, 08:59
Realmente a situação está dificil atualmente, e isso pesa mais ainda para cair na pornografia para "compensar" esta frustração dentro de nós.

Venger, continua atualizando, muito bom os relatos e você já está tanto tempo que é interessante saber os acontecimentos, até para nos preparar para isso, realmente nossa mente fica martelando, martelando, martelando em algo que não queremos, e com tanta dificuldade, é foda.

Mas é melhor passar o tempo aqui no forum do que a busca de coisas que detonam.

Mas o que achei mais interessante é que o vicio é tão brutal que nem hobby temos direito, lendo isso que você escreveu percebi, puta merda, qual o meu hobby, pelo jeito era pornografia, era.
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