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Tardigrado
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Jornada JEDI! o dia começa hj.... Empty Jornada JEDI! o dia começa hj....

em 15/2/2016, 00:20
Hoje comecei minha luta, consigo ficar cerca de 3 a 4 dias sem, mas recaio sempre, hj alguma coisa me tocou, a vontade de mudar, achei o livro,  o site e esse fórum com vcs,comecei com o bloqueador de sites, porque???? eu simplesmente estou esgotado... isso ta destruindo minha vida, sinto isso... a vontade é química, não é real,....precisamos vencer isso! devo ser viciado a mais de 10 anos, não tenho como mais me lembrar... Não é possível que a nossa não mente consiga se livrar disso....Hoje começa a jornada JEDI, galera, passei um bom tempo lendo os tópicos e percebi que a maioria de todos aqui é Caveira...e que vamos conseguir....pensa na familia, na namorada...nas coisas boas que você poderá fazer estando livre disse....o mundo precisa da gente... JEDI !!! Very Happy ....galera JEDI... a força está dentro de cada um de nós.!

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Toguro
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Jornada JEDI! o dia começa hj.... Empty Re: Jornada JEDI! o dia começa hj....

em 15/2/2016, 07:38
Lutar contra o vício sozinho é contraproducente. Tente participar mais deste fórum, inclusive comentando em outros tópicos, que isso vai te ajudar a vencer o vício.

Instale bloqueadores para não ter mais acesso à PMO, e arrume atividades extranet, como esportes, para se manter longe do PC o máximo que der.

Com isso, seu reboot já estará meio caminho andado.

Nos vemos no pódio.

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Bender Rodriguez
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em 15/2/2016, 09:04
bloqueador, atividade fisica, interação social.

saia de casa, interaja com as pessoas, se não tiver namorada/mulher vá a caça.

quando for bater uma pense em como o sexo será pior com sua mulher ou com aquela minazinha que vc quer pegar faz tempo.

final do ano passado fiquei sabendo que uma mina novinha e muito atraente se interessou por mim, eu tava solteiro e tinha o contato dela mas não fiz nada por medo de falhar com uma mulher tão atraente. um amigo ficava com ela antes e descreveu como era e eu fiquei doido, depois disso a mina mostrou interesse e era só eu ir atrás mas não fui.

e o reboot não é só uma questão sexual, pense no tempo que vc gasta procurando o video ideal, as vezes madrugada a dentro, acordando exausto no outro dia. chegando atrasado no trabalho.

é dificil mas vc só tem a ganhar.

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W. Burk
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em 15/2/2016, 09:22
Procure ver o maior número de vídeos possíveis, ler o maior número possível de artigos sobre o tema.
Saiba com o que está lidando.
Tenha persistência, e lembre-se: Uma iniciativa mal-sucedida não é o final de tudo.
Mais importante que decidir parar, é saber lidar com as recaídas SE elas acontecerem. Pois muitos de nós como seres humanos que somos, podemos nos desanimar com as falhas, mas elas nos levam ao sucesso!
Abraços, e persistência!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto ou uma hora. Pode até durar um ano. Mas em algum momento ela vai diminuir e outra coisa tomará o seu lugar. Porém, se você parar de lutar, essa dor vai durar para sempre"

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em 15/2/2016, 10:32
Toguro escreveu:Lutar contra o vício sozinho é contraproducente. Tente participar mais deste fórum, inclusive comentando em outros tópicos, que isso vai te ajudar a vencer o vício.

Instale bloqueadores para não ter mais acesso à PMO, e arrume atividades extranet, como esportes, para se manter longe do PC o máximo que der.

Com isso, seu reboot já estará meio caminho andado.

Nos vemos no pódio.

Toguro irei fazer tudo isso que vcs estão recomendando, agradeço a força...estou lendo tudo...acompanhando os posts....tem q dar certo....instalei os bloqueadores...estou fazendo academia, comecei semana passada...vou fazer natação....
Nos vemos no pódio!

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em 15/2/2016, 10:34
W. Burk escreveu:Procure ver o maior número de vídeos possíveis, ler o maior número possível de artigos sobre o tema.
Saiba com o que está lidando.
Tenha persistência, e lembre-se: Uma iniciativa mal-sucedida não é o final de tudo.
Mais importante que decidir parar, é saber lidar com as recaídas SE elas acontecerem. Pois muitos de nós como seres humanos que somos, podemos nos desanimar com as falhas, mas elas nos levam ao sucesso!
Abraços, e persistência!

valeu W. burk...vou fazer tudo isso...eu quero parar...preciso parar!
Abraço...valeu...Rumo ao pódio...!

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em 16/2/2016, 15:37
segundo dia...batendo a fissura...mas seguindo na luta...não quero voltar atrás...pode ser o que for...sei que nos todos aqui podemos com isso...não cair nas armadilhas químicas do cérebro... dopamina só com exercício...!

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em 16/2/2016, 17:11
Se vencer os primeiros dias, os próximos ficarão mais fáceis.

Seus hormônios estão gritando por PMO no momento. Daqui a pouco, eles vão perder a força.

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em 16/2/2016, 17:58
Toguro escreveu:Se vencer os primeiros dias, os próximos ficarão mais fáceis.

Seus hormônios estão gritando por PMO no momento. Daqui a pouco, eles vão perder a força.

Olá a todos do forum, após 30 anos de vício, felizmente no último dia 6, após uma série de PMO conheci este forum. Já li o livro duas vezes e hoje completo 10 dias livre deste vício. Não me lembro de ter ficado tanto tempo assim longe da PMO mas vou caminhando firme. Diferente dos vários relatos que li por aqui, para mim estranhamente não está sendo tão sofrido. Sigo vigilante, com foco no meu objetivo mas achei que seria mais difícil. Eu realmente deletei a pornografia da minha vida nestes dias e não estou sentindo aquela fissura que sentia antes. No começo achei que ficaria louco para voltar ao vício, até pelo fato de não ter instalado bloqueadores, mas consigo usar o computador normalmente. Vocês sempre dizem que os primeiro dias são os piores, mas confesso que para mim está diferente. Por acaso alguém sabe de casos deste tipo, em que os primeiros dias foram tranquilos?
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em 16/2/2016, 18:45
Marcelo112 escreveu:Olá a todos do forum, após 30 anos de vício, felizmente no último dia 6, após uma série de PMO conheci este forum. Já li o livro duas vezes e hoje completo 10 dias livre deste vício. Não me lembro de ter ficado tanto tempo assim longe da PMO mas vou caminhando firme. Diferente dos vários relatos que li por aqui, para mim estranhamente não está sendo tão sofrido. Sigo vigilante, com foco no meu objetivo mas achei que seria mais difícil. Eu realmente deletei a pornografia da minha vida nestes dias e não estou sentindo aquela fissura que sentia antes. No começo achei que ficaria louco para voltar ao vício, até pelo fato de não ter instalado bloqueadores, mas consigo usar o computador normalmente. Vocês sempre dizem que os primeiro dias são os piores, mas confesso que para mim está diferente. Por acaso alguém sabe de casos deste tipo, em que os primeiros dias foram tranquilos?

Fala bro! Beleza?

É comum variar as reações mesmo. Uma coisa que faz bastante diferença é que você leu o livro 2x já, e como tem mais conhecimento do que os caras que começam sem ter terminado de ler o livro (a maioria), vc já está bem mais preparado.

Eu também quando iniciei pensei q era fácil, tinha emendado logo de cara 3 semanas sem nem conhecer o método do reboot, porém na primeira dificuldade que bateu na minha frente acabei recaindo, muito por falta de conhecimento.

Isso aqui pareceu meio que um relato de um começo de um diário, quer que eu mova sua mensagem para algum lugar para iniciar um diário só seu?

Abraços.

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Meu diário I -> http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II -> http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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em 16/2/2016, 19:01
Fala bro! Tudo aqui melhorando a cada dia...

Como você disse parece sim um começo de um diário, mas tenho muita história para contar e gostaria de esperar pelo menos os 30 primeiros dias de reboot para começar meu diário e relatar esta minha terrível experiência de 30 anos que a partir desta semana começo a ver com olhos que nunca havia visto antes. Obrigado pela atenção. Abraços
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em 16/2/2016, 23:31
Marcelo112 escreveu:Fala bro! Tudo aqui melhorando a cada dia...

Como você disse parece sim um começo de um diário, mas tenho muita história para contar e gostaria de esperar pelo menos os 30 primeiros dias de reboot para começar meu diário e relatar esta minha terrível experiência de 30 anos que a partir desta semana começo a ver com olhos que nunca havia visto antes. Obrigado pela atenção. Abraços

Tudo o que possuímos é o AGORA, quem garante que estaremos vivos daqui a 30 dias? Comece o quanto antes!
Abraços

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em 19/2/2016, 00:19
Boa noite pessoal! uma coisa tenho a dizer para vcs: não é nada fácil lidar com essa mudança de comportamento, ou "largar do vicio"....já tive períodos de euforia...dor de cabeça, insonia...A um dia atrás alguém postou nesse tópico que estava a 10 dias sem ter o menor problema em continuar, e que estava tudo bem...eu já tive uma vez 10 dias sem...e recai...então, se vc esta a 10 dias, 20 ou 30...mantenha se firme...e para quem esta começando, força, porque o caminho é arduo e vc precisa de muita determinação...e mais importante, leia o livro...! O mais estranho é que me veio na cabeça ontem o primeiro filme que vi, quando tinha 15 anos...e hoje eu penso, como eu queria não ter visto aquilo...como me arrependo...e se você tiver filhos, irmão mais novos,...pelo amor de Deus, retire qualquer conteúdo pornográfico da sua casa, destrua...aconselhe a nunca chegarem perto disso.."era um filme do meu irmão, VHS...".No mais pessoal, meu relato de hoje é que tive um forte dor de cabeça...tive sensações ótimas no primeiro e segundo dia...e agora está batendo uma leve depre...normal..."vamo q vamo"...q tudo uma hora irá melhorar...estou lendo o livro...leia tbm!

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em 19/2/2016, 07:01
Tardigrado escreveu:Boa noite pessoal! uma coisa tenho a dizer para vcs: não é nada fácil lidar com essa mudança de comportamento, ou "largar do vicio"....já tive períodos de euforia...dor de cabeça, insonia...A um dia atrás alguém postou nesse tópico que estava a 10 dias sem ter o menor problema em continuar, e que estava tudo bem...eu já tive uma vez 10 dias sem...e recai...então, se vc esta a 10 dias, 20 ou 30...mantenha se firme...e para quem esta começando, força, porque o caminho é arduo e vc precisa de muita determinação...e mais importante, leia o livro...! O mais estranho é que me veio na cabeça ontem o primeiro filme que vi, quando tinha 15 anos...e hoje eu penso, como eu queria não ter visto aquilo...como me arrependo...e se você tiver filhos, irmão mais novos,...pelo amor de Deus, retire qualquer conteúdo pornográfico da sua casa, destrua...aconselhe a nunca chegarem perto disso.."era um filme do meu irmão, VHS...".No mais pessoal, meu relato de hoje é que tive um forte dor de cabeça...tive sensações ótimas no primeiro e segundo dia...e agora está batendo uma leve depre...normal..."vamo q vamo"...q tudo uma hora irá melhorar...estou lendo o livro...leia tbm!

É, realmente! Eu não lembro o primeiro material visto, mas lembro minha primeira MO.
Pensei nisso de evitar conteúdo pornográfico, não em casa pois não tenho filhos. Na casa de uma prima minha, o filho dela tem 10 anos e é viciado em Minecraft, pensei em conversar com ela sobre os males da pornografia, explicar que 37% da internet é pornografia e seria bom ela ficar de olho. Espero que não seja tarde demais.

Sobre o seu reboot, mantenha-se firme que o começo é mais difícil. Abraços!

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em 19/2/2016, 07:19
Tardigrado escreveu:Boa noite pessoal! uma coisa tenho a dizer para vcs: não é nada fácil lidar com essa mudança de comportamento, ou "largar do vicio"....já tive períodos de euforia...dor de cabeça, insonia...A um dia atrás alguém postou nesse tópico que estava a 10 dias sem ter o menor problema em continuar, e que estava tudo bem...eu já tive uma vez 10 dias sem...e recai...então, se vc esta a 10 dias, 20 ou 30...mantenha se firme...e para quem esta começando, força, porque o caminho é arduo e vc precisa de muita determinação...e mais importante, leia o livro...! O mais estranho é que me veio na cabeça ontem o primeiro filme que vi, quando tinha 15 anos...e hoje eu penso, como eu queria não ter visto aquilo...como me arrependo...e se você tiver filhos, irmão mais novos,...pelo amor de Deus, retire qualquer conteúdo pornográfico da sua casa, destrua...aconselhe a nunca chegarem perto disso.."era um filme do meu irmão, VHS...".No mais pessoal, meu relato de hoje é que tive um forte dor de cabeça...tive sensações ótimas no primeiro e segundo dia...e agora está batendo uma leve depre...normal..."vamo q vamo"...q tudo uma hora irá melhorar...estou lendo o livro...leia tbm!

Variações de humor têm a ver com variações hormonais. A PMO destruiu seus hormônios e, agora, seu corpo está tentando arrumá-los. Isso provoca mau humor, tristeza, depressão, essas coisas. O negócio é segurar a onda, que, daqui a pouco, isso passa.

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em 20/2/2016, 10:31
Olá meu caro. Tenho certeza de que você irá conseguir. Siga as instruções do E-BOOK, as orientações dos colegas que já foram passadas. Avante na reset do seu cérebro, vamos que vamos. Desejo Sucesso e Vitórias na sua jornada.

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NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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em 20/2/2016, 11:21
Galera uma coisa que notei ontem, que me deixou muito tranquilo, foi sair a noite e depois assistir um desenho de comédia e rir muito! assisti o filme do simpsons...dar gargalhadas ajuda muito!!! não tive fissura nenhuma...foi ótimo!...parece q rir me acalmou muito! no mais força na luta e ruamo a vitoria...!abraço a todos

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em 21/2/2016, 06:45
Tardigrado escreveu:Galera uma coisa que notei ontem, que me deixou muito tranquilo, foi sair a noite e depois assistir um desenho de comédia e rir muito! assisti o filme do simpsons...dar gargalhadas ajuda muito!!! não tive fissura nenhuma...foi ótimo!...parece q rir me acalmou muito! no mais força na luta e ruamo a vitoria...!abraço a todos

Fico feliz por essa evolução! Ria mais, assista mais comédia. Gosto muito também de Family Guy

Está quase atingindo a marca de 1 semana, parabéns!

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em 21/2/2016, 11:12
Bom dia pessoal. Tive uma pequena insonia essa noite...irritabilidade para dormir...estava um pouco agitado...talvez se tivesse saído para correr ou fazer outro exercício isso não teria acontecido...mas não recai....ou seja, não deixe de fazer exercícios!!! todos os dias..hj irei correr...preciso disso para que o processo seja até mesmo menos doloroso! ta tudo no ebook...AH, NÃO FANTASIE NADA...ABSOLUTAMENTE NADA, BLOQUEIE SUA MENTE...isso tem me ajudado...e logico o apoio de todos aqui me ajudam muito!...no mais...abraço a todos...e continuem na luta...

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em 21/2/2016, 12:07
Parabéns pela sua determinação. Continue com foco no seu objetivo. Fácil não é,mas com as ajudas disponíveis podemos vencer. Força na luta!!

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em 21/2/2016, 21:29
Essa questão da fantasia é algo complicado. Muita gente evita fantasiar com mulheres, mas fantasia com um carrão que deseja comprar, fantasia com algo que deseja conquistar, até enxerga o fim do reboot de forma fantasiosa. Isso estimula o cérebro a fantasiar no geral, e quando bate o tesão a primeira coisa que o cérebro faz é fantasiar com mulheres.
Daí vem o perigo de não estarmos equilibrados.

Realmente, exercícios físicos fazem falta no reboot, cara! Que bom que reconheceu isso

Abraços!

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em 22/2/2016, 08:01
Fantasias, ao meu ver, estão relacionadas a uma mente emotiva e pouco racional, que distorce a realidade para obter um pouco de dopamina.

Por isso, acho que abandonar, ou, pelo menos, minimizar o lado emotivo, ajuda muito.

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em 22/2/2016, 10:56
Bom dia Pessoal. W. burk e toguro, parabéns pela saga de vcs que venho acompanhando. Admiro muito a determinação de vcs e me espelho! e com certeza concordo com vcs a respeito de fantasiar! Bom ontem em meu dia resolvi sair pra correr e depois sai a noite, e não tive nenhuma recaída. Depois que vc acaba de correr e volta pra casa, vc se encontra muito mais tranquilo e menos agitado, e sem fissura...ou mesmo nervosismo!...tudo depois no meu dia se passou normalmente...uma coisa que tenho notado nestes dias é minha felicidade aumentando...estou me tornando uma pessoa mais satisfeito comigo mesmo...talvez pelo fato q tenho me empenhando no reboot....e tbm pelo fato de me afastar da PMO e isso tem deixado meu cerebro livre para pensar outras coisas sadias!. Realmente estou me sentindo melhor...hj a noite tive um sonho com uma garota...mas não acordei na hora e quando acordei nao fiquei pensando no sonho " talvez seja meu cérebro pedindo dopamina, então já estou bloqueando qualquer fantasia". Hoje ire para academia...buscar dopamina!... Galera que está começando, siga o livro...tenha força, determinação...faça o reboot pelas pessoas que te ama ( sua mãe, seu pai, seus irmãos, sua família...sua namorada, esposa, seu cachorro)...não fantasie nada...bloqueie sua mente...e siga o Ebook...ta tudo la!...o pros meus amigo veteranos aqui....obrigado pela força...! abraço a todos...força na luta...

Tinha me esquecido...como dito no ebook e relatos do pessoal...não tenho entrado em site como da globo.com e no facebook!...tem me ajudado muito...entro no estadão...folha uol!...e talvez isso tem me ajudado!

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em 22/2/2016, 11:28
Toguro escreveu:Fantasias, ao meu ver, estão relacionadas a uma mente emotiva e pouco racional, que distorce a realidade para obter um pouco de dopamina.

Por isso, acho que abandonar, ou, pelo menos, minimizar o lado emotivo, ajuda muito.

Depende, isso pode fazer que nos tornemos pessoas frias. Apesar de ser mais difícil, é mais benéfico educar o emocional.

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