Ir para baixo
Blpr
Blpr
Mensagens : 4819
Data de inscrição : 30/05/2015

30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Empty Re: 30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui...

Seg 28 Mar - 21:17
Marcelo112 escreveu:Boa noite amigos,

Seguindo o conselho dos amigos, venho comemorar meu 5º dia longe de pornografia. Do dia 17 para cá foi uma semana atípica, além dos feriados, passei por uma infecçãozinha de garganta seguida por uma renite que me deixou meio preguiçoso e deixei de lado as atividades físicas. Creio que esta ociosidade e a falta de gastar as energias extras me fez recair na terça e quarta feira passada. Completando cinco dias hoje, estou muito bem, nenhum pensamento obsceno, o que contribuiu para uma jornada tranquila. O meu maior medo é quando o vício aperta e a vontade de voltar para a pornografia fala mais alto. Sei que devo mudar o foco, fazer outras coisas mas por enquanto não consegui vencer a luta quando estou frente a frente com o "inimigo". Esta noite a esposa precisou dormir fora e enquanto escrevo, me lembro como seria a um tempo atrás, provavelmente já estaria mergulhando em todo tipo de pornografia que com certeza iria até a madrugada. Fico feliz em poder me controlar e ficar longe disso. No momento ouço músicas que fizeram sucesso na segunda metade da década de 80. Músicas temas de filmes, novelas e de bandas famosas de vários gêneros que embalavam minha juventude. Juventude que achava ter aproveitado mas que hoje, mais lúcido vejo o quanto perdi. Vejo como vivi uma vida falsa de aparências, solitário em meu quarto tendo como companhia apenas revistas pornográficas e várias sessões de masturbação. Culpava uma timidez que não tinha na infância para justificar o motivo de não estar com aquela garota que eu queria e preferir imaginar ela numa transa de porno ao ter que cultivar um relacionamento gostoso. Claro que tive bons momentos, mas estes bons momentos são incapazes de cobrir todo este lado negro de vergonha, introspecção e timidez. Não me considero um fracassado na vida, mas é indiscutível  saber o potencial perdido. Enquanto ouço as músicas sinto um nó na garganta, uma vontade chorar embargada mas ao mesmo tempo uma alegria incontida, como um pássaro aprendendo a voar depois de anos engaiolado. Dá vontade gritar, rir, encontrar pessoas, abraçar o mundo, recuperar o tempo perdido, empreender novos projetos, um turbilhão de ideias. Nunca tive controle sobre minha vida, as coisas simplesmente aconteciam, nunca corri riscos, tudo muito certinho dentro de minha zona de conforto. Tanta coisa para escrever, pensamentos vão surgindo, mas eu não quero ordená-los. Foi bom chegar até aqui.....

O bom do reeboot é que há momentos que se pode fazer uma catarse de sentimentos, de muita coisa que está sufocada. A gente pode ter mais tempo para curtir coisas legais e bacanas.

Sucessos sempre! Como diz Eckhart Tolle, a vida é sempre Agora.

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Marcelo112
Marcelo112
Mensagens : 22
Data de inscrição : 13/02/2016
Idade : 49

30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Empty Re: 30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui...

Seg 28 Mar - 21:43

Com certeza Blpr.... vivemos uma vida de isolamento dentro de nosso vício, uma luta para manter aparências e esconder vestígios. É muito desgastante ter a preocupação contínua de apagar histórico de páginas visitadas, arquivos salvos, e-mails, facebook e skypes fakes e esconder nossas fantasias. Quando temos a chance de nos limparmos por dentro, tudo é muito gratificante.

Como parte de nossa luta para fugir do vício, a leitura é bastante recomendada. Quando iniciei meu reboot estava terminando a leitura de um ótimo livro que acredito, tenha contribuído para este meu momento de entrega e luta. Trata-se do livro "Médico de Homens e de Almas - que conta a história de Lucano, ou São Lucas, é a história da peregrinação de todos os homens através do desespero e das trevas da vida, através do sofrimento e da angústia, através da amargura e da tristeza, através da dúvida e do cinismo, através da rebelião e da desesperança até os pés e a compreensão de Deus." Recomendo

_______________________________________





Marcelo112 - Meu diário
https://www.comoparar.com/t2683-30-anos-de-vicio-agora-vencerei-meu-diario-comeca-aqui
Marcelo112
Marcelo112
Mensagens : 22
Data de inscrição : 13/02/2016
Idade : 49

30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Empty 10 dias longe do vício...

Sáb 2 Abr - 18:04
Boa noite amigos do forum. Sem muito esforço e nenhuma "briga interna" com vício que resolveu me dar um tempo estes dias, daqui a duas horas completo 10 dias na minha restauração. Passei estes dias com uma alteração em minha disposição para o trabalho e atividades físicas mas talvez tenha sido algo normal. Normalmente, mesmo quando preso ao vício sempre fui muito eficiente no trabalho mas em casa sempre deixando tudo para depois, somente me dedicando ao que não poderia ser adiado. Tenho muitos trabalhos para fazer em casa mas ainda não sou aquele exemplo de disposição para estas atividades. Penso muito mas executo pouco, esta é a verdade. Acredito que ainda não tenha assimilado a troca do tempo em que gastava mergulhado na pornografia com o que faço agora. Na verdade não vejo muito progresso na disposição para realizar trabalhos e ficar longe da procrastinação. Mas este tempo que digo passar sem fazer nada, por outro lado me deixa mais meditativo, controlando meus pensamentos e até mesmo não pensando em nada. Pode não parecer vantajoso, mas se me deixa longe do vício já está muito bom.

Hoje completo 10 dias longe da pornografia. Desde que comecei minha restauração, são 56 dias de luta e por 11 vezes me deixar levar e caí perdendo para a pornografia. Cada dia que fico longe da pornografia, faço um circulo nos calendários que tenho em minha mesa no trabalho e em casa. Nestes dois meses foi muito gratificante poder encher o calendário de círculos, mesmo com os dias em branco depois das recaídas. Lembro-me das outras vezes que tentei parar (não foram tantas e nem longas), começa marcando mas nunca mantinha uma sequência e em menos de uma semana já não mais utilizada o método, pois, já voltara descontrolado ao vício. Hoje felizmente faço uma mudança em meu sistema de marcação. Hoje os dias que fico longe da pornografia são mais comuns do que os dias que me entrego a pornografia. Por isso, a partir do mês de abril passo a anotar somente as recaídas em meu calendário. Tomara que não tenha necessidade de fazer nenhuma marcação e que ninguém me pergunte o que estou anotando nos meu calendários.

Bom fim de semana a todos.

_______________________________________





Marcelo112 - Meu diário
https://www.comoparar.com/t2683-30-anos-de-vicio-agora-vencerei-meu-diario-comeca-aqui
Antônio71
Antônio71
Moderador
Moderador
Mensagens : 1155
Data de inscrição : 16/01/2016
Idade : 52

30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Empty Re: 30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui...

Dom 3 Abr - 0:08
Marcelo, bom dia! Eu digo por experiência própria, depois que você passar dos primeiros 15 dias de reboot a coisa vai ficar muito mais fácil.

Para mim, depois dos 15 dias, é como se eu já estivesse embalado, seguindo no fluxo. Ao contrário do que a gente pensa, quanto maior o tempo de abstinência mais fácil fica.

Desejo-lhe muito sucesso em sua recuperação. Um grande abraço

_______________________________________
Toguro
Toguro
Membro Ilustre
Membro Ilustre
Mensagens : 6060
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 40
http://blokporn.blogspot.com

30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Empty Re: 30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui...

Dom 3 Abr - 6:49
Desculpa se você já respondeu antes, mas você está praticando algum esporte? Alguma atividade de lazer?

_______________________________________
30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Img?u=6253155511697408

Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
Marcelo112
Marcelo112
Mensagens : 22
Data de inscrição : 13/02/2016
Idade : 49

30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Empty Oito meses sumido, oito meses de fracasso..

Sáb 21 Jan - 17:54
Olá amigos do forum

Como podem ver, andei por um bom tempo sumido e sem postar nada, fazendo apenas algumas visitas. É verdade, não consegui manter o programa para fugir deste vício maldito. Foram poucos meses até me entregar novamente ao meu vício. Não consegui manter o foco em outras atividades, era sempre mais fácil sentar na cadeira em frente ao computador e tomar as doses diárias de pornografia. Tentei de todas as formas bloquear meus acessos, mas sinceramente, pelo menos pra mim, os bloqueadores não funcionam porque sempre consigo uma maneira de burlá-los (realmente não é difícil), até que desinstalei todos. Claro que houve momentos de lutas, até resultados longe daqui mas sem resultados reais. Hoje volto aqui para tentar seguir tudo novamente quase um ano depois de ter começado. Que bom seria poder estar aqui comemorando um ano longe do vício mas não consegui. Vou tentar a partir de hoje manter minha luta com vocês, amigos do forum, compartilhando os bons e maus momentos para que quem sabe, 2017 seja o ano de minha redenção. Abraço a todos

_______________________________________





Marcelo112 - Meu diário
https://www.comoparar.com/t2683-30-anos-de-vicio-agora-vencerei-meu-diario-comeca-aqui
Buda
Buda
Membro Ilustre
Membro Ilustre
Mensagens : 1438
Data de inscrição : 16/06/2016

30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui... - Página 2 Empty Re: 30 anos de vício - Agora Vencerei... Meu diário começa aqui...

Sáb 21 Jan - 19:25
Olá, Marcelo.

Seja bem-vindo de volta ao fórum!

Para ajudar no seu novo Reboot:

1 - Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele:

Link: Vício em Pornografia. Como Parar?

2 – Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:

Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo


Outras dicas importantes:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.


Links para outras leituras:

Os 7 Passos Para Vencer o Vício em Pornografia

Chats, Prostíbulos e Pornografia

15 Motivos Para Não Usar Viagra Durante o Reboot


Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.
Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos