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fernandoR
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em 13/3/2016, 10:35
E aqui, mais um, que surge no meio do tiroteio, que estava escondido atras das trincheiras, vendo os amigos lutando e que vendo seus esforços e conquistas percebeu que ninguem pode recuar, temos que partir para cima também e fazer parte dos que lutam, dos que estão enfrentado o inimigo, não importando quantas vezes que estão caindo, mas sempre levantando, e avançando.

Pois bem, não quero ficar mais entricheirado, escondido, quero lutar, são mais de 20 anos nesta porcaria, parece que você é "obrigado" a fazer isso, cada vez pior, cada vez pior, sua sexualidade fica perdida, sem saber o rumo a tomar, mais de 20 anos, uma vida inteira destruída na área do relacionamento, da família, um vício que destroi tudo, de forma silenciosa, diferentemente de uma droga, que expoe a pessoa, esta não faz isso, nos destroi de dentro para fora, enquanto a sociedade acha que não tem nada conosco, uma gerra fria conosco mesmo.

Ahhhhh se tivesse consciencia mais cedo a respeito disso, mas lamentar pelo passado não nos ajudar, lembrar sim, mas lamentar não, na virada deste ano eu comecei a fazer exatamente o que propoem o reboot, sem conhecimento do mesmo, desta metodologia, mas fui fraco e na metade de janeiro caí, olha, uns 20 dias, realmente me senti melhor, mas a frustração é muita, dolorosa, e pesquisei na internet, pesquisei, e achei este site. Olha só, quantas pessoas que tem uma luta tão parecida, são jovens, adultos, são pessoas de todas as crenças e sexo, são pessoas que foram ludibriadas por este vicio doentio, pessoas como eu que querem nova vida, relacionamentos, família, amor, desejos, tudo aquilo que perdemos nesta trajetório.

Durante janeiro até hoje, fui "tentando" e acompanhando no site os relatos, mas decaíndo, decaíndo, como pode, uma sensação que parece ser tão fraca em nossas mentes serem capazes de ganhar e nos fazer cair na tentação, mas mesmo assim, neste tempo comecei a travar esta luta, e agora mais do que nunca decidi que não apenas vou tentar, mas vou lutar na linha de frente para destruir este mal, e sei que não estou sozinho nesta luta.

E aqui começo o meu Diário, como sendo o meu pontapé para iniciar esta nova jornada, reconquistar a juventude e criar novos laços.
Venger
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em 13/3/2016, 11:33
Bem vindo...

Não se culpe por isso. Aprenda com o seu erro e junte forças para recomeçar. Aprenda a gostar de si mesmo.

Aqui ninguém começou como Super Homem, todos já recaímos inúmeras vezes, mas a diferença é que sempre LEVANTAMOS MAIS UMA VEZ. E a cada novo recomeço ficamos cada vez mais fortes.

Forças!!! Você vai superar isso!!!


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em 13/3/2016, 12:26
Seja bem-vindo. A primeira medida na sua luta, que é a criação do diário, já foi tomada. E isso é muito importante para superar o vício. A maioria dos que recaem e/ou não vencem o vício cometem o erro de não criar um diário, ou, quando criam, deixam-no largado às moscas. Não cometa este erro.

Eu já vi relatos escabrosos neste fórum, e isso que me inscrevi em novembro. Imagine o Projeto e o Magrão, que estão aqui desde o começo. Esse vício maldito realmente destrói vidas e famílias.

Leia o ebook, para entender com que tipo de problema você está lidando.

Instale bloqueadores, para não ter acesso à PMO.

Arrume atividades que te mantenham longe do PC, te obriguem a socializar e/ou conversar e que liberem dopamina. Esportes, musculação e cursos são os mais indicados. Meditação também ajuda, mas não te ajuda a socializar. Logo, se optar por meditação, tem que associar outra atividade.

Não suma do fórum. Atualize seu diário, para a gente te ajudar na sua luta, e para você desabafar coisas que não poderia em outros espaços.

No mais, nos vemos no pódio.

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em 13/3/2016, 13:57
Cara. Primeiramente seja bem vindo.

Vc não está sozinho, a nossa luta é diária. Sempre é preciso ir melhorando. Evolução. Muitas coisas que vc disse se encaixa comigo, pois esse mal quando domina a mente tem o poder de transformar agente em fantoches, mas precisamos ter forças e não cair, pois precisamos saber dos malefícios de praticar PMO e do beneficio de não.

Força cara, esse forum ajuda bastante!
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Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos Empty 2º dia

em 14/3/2016, 08:41
É isso mesmo pessoal, mas os pensamentos não mudam de uma só vez e isso é complicado, mas de repente, neste ano, surgiu este novo mundo, esse mundo de guerreiros totalmente novo.

Aos poucos as pessoas vão aparecendo aqui e começando e percebendo, nossa, como tudo é tão parecido, como este nível de atitudes são tão iguais, estava lendo umas histórias em ingles, não importa nem a religião, nem a cultura, nem nada, tudo é tão igual.

Eu estava a um tempo acessando coisas pesadas, na minha rotina, baixar o TOR, acessar as wiki corretas, fazer download de vídeos, até o certo aparecer, se satisfazer, deletar tudo, se sentir um idiota e depois começar toda a merda novamente.

O pior de tudo é que meu trabalho é diretamente com computador, fico o dia todo, o conhecimento para acessar e desbloquear as coisas é irritante para evitar isso.

Mas não, não vou permitir e acabei de ver um vídeo agora.

Eu estava vendo os topicos do "Venger" e vi este vídeo, postei aqui novamente, para mim é muito interessante


Viu, tudo igual, não importa quem é a pessoa, dinheiro, poder, carisma, nada, nosso segredo sujo, e realmente é verdade, segredo que não queremos compartilhar com ninguem, faz nos parecer tolos, eu não tenho capacidade de compartilhar ainda, sempre lutando sozinho, não mas, porque com o conhecimento, podemos lutar.

Conhecimento, isso é poder, não pode mais desver, parabéns mesmo para os iniciadores aqui do forúm, parabéns para aqueles que estão aprendendo e lutando, isso é um grande começo para uma grande mudança.

Eu me sinto feliz, sim, muito feliz e aliviado, sabe quando você passa anos "fugindo" da sociedade, da família, de tudo, por causa de um "segredinho" que te detona, e você parece gostar de ficar detonado, mas agora mesmo sabendo que perdemos tanto com isso, mas agora podemos lutar, e fazer coisas que jamais fariamos sem conhecimento, que jamais fariamos com tanta consciência, pois querendo ou não alguns sozinhos conseguem esta proeza.

Então começando o 2º dia, muito FELIZ mesmo, lutando de verdade, como nunca jamais lutei contra isso e sei que relatos me ajudaram a entender melhor para conquistar esta nova vida.
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em 14/3/2016, 08:46
Se você tem conhecimento para desbloquear, também tem para bloquear tudo em um nível que torne o desbloqueio extremamente difícil. Faça isso.

Acompanhando.

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em 14/3/2016, 10:02
Bom sorte fernandoBR...

Se possível venha aqui no fórum e atualize o seu diário, pois isso faz uma grande diferença...

Ontem mesmo em casa estava com desejo intenso e por pouco não tinha uma recaída, vim no fórum... Ao ler as histórias do pessoal e escrever no diário, passou um pouco esta vontade de recorrer ao PMO.

Que esses 2 dias de hoje sejam os próximos 90, 120, 360 dias sem PMO... Forças!!

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em 15/3/2016, 08:39
Eita segundo dia dificil, mas como decidir em que agora é para valer, lutei esta luta.

O dia começou bem, comecei os trabalhos etc e tal, sempre com um pensamento vazio do "porque não fazer", mas tolerável e sem incidentes, o subconsciente não dominou.

Porém, ao final da tarde, naquele momento propricio para os segredos aflorarem, naquele momento em que muitos segredos já foram criados, a guerra começou.

A mente insistiu que tudo era gatilho, uma imagem, uma palavra diferente, o trabalho, não foi produtivo durante o dia, imagina depois deste horário, e então fiquei aqui no forum, lendo, lendo, kkkkk, era gatilho também, histórias queriam ser gatilhos, então parei.

Tentei trabalhar, as horas passaram, e aí começaram as fantasias, elas começavam sem permissão, me deixando excitado, ao perceber a gente começa a caminhar por esse caminho, com a excitação parece que é interessante, mas não, não caminhei, até ela desaparecer, e assim mais umas 3 vezes, até desaparecer.

No momento a gente fica pensando, pô, que que tem, você não está fazendo mal para ninguem, vai lá, acessa os sites, e se satisfaça, seja feliz, sua vida depende disso, ah claro, se em mais de 20 anos entrei dentro do poço, e quer que eu ainda entre mais fundo, não, quero subir, mas parece tão singelo e importante.

Mas aí, depois de toda esta luta, depois de tomar banho sem nada de PMO, desisti de acesso de qualquer coisa e fui ler um livro, mesmo tendo gatilhos no meio do livro, fiquei alí na cama lendo, sem fantasiar para o lado erótico, mas para ter algo, pois chuvendo nem daria para dar uma caminhada, e fui dormir.

Bem, segundo dia complexo, vamos então para o terceiro dia.

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Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos Empty Pessoas que sabem do segredo

em 15/3/2016, 08:43
Depois de ver o video do Terry Crews, eu pensei, quantos já contaram para as pessoas sobre este segredo, e é essa dúvida que queria saber de vocês.

No meu caso não contei e não pretendo contar, só se for necessário mesmo, acredito que depende de como as coisas estão atualmente, você mora com sua família ou tem uma família, você tem qual idade, como está seu relacionamento atualmente, etc etc.

Então o que eu queria saber é, vocês que estão nesta luta, já contaram para alguem de confiança, por exemplo, se é casado para a esposa, se mora com os pais, para os mesmos, etc, se não, porque, claro que já imagino a resposta, rs, se sim, porque e qual foi a reação e principalmente, como está sendo este convívio depois disso.

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em 15/3/2016, 13:05
Eu nao contei pro meus pais, porem meu pai e meu irmao ja me abordaram sobre o vicio em PMO. E eles devem ta pensando que eu nao estou viciado em PMO.
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em 15/3/2016, 16:50
Vários membros já contaram para esposa e namorada. Eu não contei pra ninguém porque acho o assunto constrangedor.

Independente de qualquer coisa, você tem este fórum para conversar sobre o vício.

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em 16/3/2016, 08:59
3º dia concluído, mas foi quase, desejos fortes.

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em 16/3/2016, 09:19
Está praticando algum esporte? Musculação? Está saindo com os amigos? O que você tem feito pra ocupar seu tempo?

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em 16/3/2016, 11:25
Toguro escreveu:Está praticando algum esporte? Musculação? Está saindo com os amigos? O que você tem feito pra ocupar seu tempo?

Eu passei um bom tempo no sedentárismo, e desde do começo desde mês por estar com vontade de praticar corrida, caminhada, etc, de forma mais frequente e correta, eu fui no posto de saúde e junto com a médica pedi para fazer exames, este foi meu primeiro passo, agora estou esperando os resultados.

E aproveitei para tentar a marcação de um psiquiatra, para conseguir remedios para TDAH, que no caso seria o ritalina ou concerta, os mesmos são muito caros e fica díficil de comprar.

Imagina só, essa porcaria de TDAH já faz com que tenhamos comorbitantes, e a pornografia foi pelo jeito uma das coisas que fez eu ter meu cerebro ativo, mas isso ainda vou postar relatando melhor.

Sem ritalina as coisas ficam bem mais dificeis, com ritalina eu consigo me socializar melhor, reparar nas coisas, conversar melhor, interagir, trabalhar melhor, mais a porcaria é mais de 400 reais.

Mas a gente nunca pode desistir de nada, não é um remédio que possa nos abater e entregar tudo, então aqui estou eu, escrevendo o diário e lutando como todos os lutadores aqui, que mesmo com seus problemas estão na luta.


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em 18/3/2016, 22:21
Muito bom este vídeo


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em 18/3/2016, 22:38
Eu tenho que reiniciar meu contador, amanha vou fazer isso, mas não estou como posso dizer, como estava antes quando acontecia, é diferente, este ano está sendo diferente.

Não sou um super herói para vencer algo que já está em minha vida a muitos anos, mas aqui estou eu lutando para livrar disso.

E uma coisa posso dizer, este ano está sendo muito bom, porque descobrir que boa parte de minha vida tem uma explicação sensata, faz com que surja a esperança, e essa é a grande virtude.

Mas agora estou indo para um novo ponto de minha luta, antes acredito que mesmo focando na ideia, não estavo tendo ações, e uma coisa é importante ser mudada, a ROTINA, de que adianta tentar combater algo se tudo está do mesmo jeito, com os mesmos horários, etc e tal, isso é uma luta perdida, concordo com o toguro, vá para a rua, caminhe, faça coisas, e é essa a verdade.

E é isso que vou começar a mudar, a ROTINA, e o vídeo anterior que postei também me ajudou, ah fala muito sobre a bíblia, mas é até de certa forma informal e bem intrigante a forma que é exposto, e mesmo fazendo referência a bíblia, e por tudo que já li até agora neste blog e em outros lugares, é a pura verdade, os olhos, é a entrada desta dificuldade de viver, e a fantasia é o alicerce criado com o tanto tempo que permiti que as portas ficassem abertas.

Eu percebo que ter uma parceria pode ser algo muito importante, mas também não adianta qualquer parceria, depende de vários fatores, como é a família e como está, acredito que não custa tentar antes de tentar contar para alguem, mas se tem a oportunidade e se pode confiar, acredito que é uma escolha sensata.

No meu caso, na situação atual, contar seria complicado e nem vai fazer muito efeito, solteiro, já "velho" para algumas questões, socialmente escondido do mundo, vivendo no fundo do poço, mas sorrindo para que ninguem perceba, assim é atualmente.

Mas fico feliz com os relatos, e são muitos, e sagas, e diários, vendo que realmente o corpo é algo que precisa ser limpo, a mente precisa ser refeita, para que eu possa, como muitos, viver novamente, e parar de ficar rebootando de forma tão drastica, quero chegar mais nas mulheres, ter mais relacionamentos, mais sexo real, mais interação.

Com tudo isso, eu resolvi então lutar de forma mais brutal mesmo, mostrar para minha mente e corpo que a minha vida não é para ser do jeito que está atualmente, que o passado é o passado e agora quero uma nova jornada.

E resolvi então fazer isso, vou começar a mudar minha ROTINA, começar a mudar os habitos, e principalmente, começar a fazer exercícios.

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em 19/3/2016, 08:02
Você recaiu? Como foi isso? Os bloqueadores estavam instalados?

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em 19/3/2016, 11:33
Toguro escreveu:Você recaiu?  Como foi isso? Os bloqueadores estavam instalados?

Parece que quanto masi pressão, mais dificuldades e mais acumulo de coisas, faz com que a fuga seja realizada, uma fuga com certeza errada, por isso para que eu possa realmente ter sucesso preciso mudar a minha ROTINA, senão, será sempre a mesma coisa.

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em 19/3/2016, 12:40
Forças amigo....

Ontem quase recaí também, mas foi por pouco... Você vai conseguir superar... Abs!!

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em 19/3/2016, 13:44
fernandoR escreveu:
Toguro escreveu:Você recaiu?  Como foi isso? Os bloqueadores estavam instalados?

Parece que quanto masi pressão, mais dificuldades e mais acumulo de coisas, faz com que a fuga seja realizada, uma fuga com certeza errada, por isso para que eu possa realmente ter sucesso preciso mudar a minha ROTINA, senão, será sempre a mesma coisa.

Reveja o que te fez recair e corrija o erro. Se fizer isso todas as vezes que recair, uma hora você não recai mais.

Outra coisa, problemas da vida não são desculpa pra praticar PMO. Se forem, então seremos eternos viciados, porque problemas sempre virão. Tenha isso em mente.

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em 19/3/2016, 15:00
Isso mesmo, mudanças são necessárias, e é isso que estou fazendo, descobrindo estes gatilhos, sei que não será de uma hora para outra a solução, e sim uma conquista diária a ser feita. Very Happy

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em 24/3/2016, 21:27
Eu fiquei feliz em saber qual foi um dos grandes motivos de ter tido uma vida tão estranha socialmente; é muito bom saber o que te prejudica mentalmente, e este vício é tão silencioso que passamos despercebidos do mundo sem sermos notados e sem entendermos este problema.

Mas o grande problema é que perdemos uma vida inteira, com este vício eu perdi minha adolescencia, perdi a garota dos meus sonhos, perdi a entrada na fase adulta e não vivi até agora uma vida plena, uma vida socialmente agradavel, uma vida fisicamente ativa, uma vida espiritualmente reguada.

Sim, perdi como muitos aqui também devem ter perdidos tantas coisas por causa do vício, nos trancamos atras de uma tela para buscar incensavelmente imagens/videos/etc para encontrar aquele único que nos faz ter o orgasmo, e no começo era muito bom, era muito prazeroso, depois virou apenas uma necessidade, e com essa necessidade a busca foi ficando cada vez mais detalhada e a necessidade grotesca de vídeos cada vez mais hardcore pior.

Um desabafo, não leve para o lado ruim, pois agora tenho as condições de começar uma nova aventura, o passado só nos serve para não executarmos os mesmos erros, e realmente, é muito agradável saber que a merda da fuga do mundo real é por causa de um vício e não porque somos assim.

A pouco comecei esta nova jornada, estou acessando o mínimo a internet, tentando só fazer o trabalho e pronto, e realmente o começo é muito dificil, não sei se é a pior fase, mas é desgastante, sua força é drenada, a irritação vai aumentando, mas a sensação de bem estar é grande também.

O pior é quando chega naquele horário que já estava acostumado com isso, a irritação, o desespero, tudo começa a surgir, é hora de socializar, de sair, de caminhar, de fazer qualquer outra coisa, para isso sumir.

Mas é isso, estou acompanhando alguns diários, e aos poucos resenhando devaneios aqui.

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Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos Empty Re: Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos

em 25/3/2016, 08:18
Os primeiros dias realmente são mais difíceis. Depois dos 15 dias, fica fácil até os 30, quando fica difícil de novo.

Segura a onda, que você chega ao pódio.

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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

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Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos Empty Re: Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos

em 28/3/2016, 10:05
http://tab.uol.com.br/sexo-internet/

Muito boa a reportagem, quase tudo que está aqui, claro que aqui ainda é mais interessante.


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É possível identificar pontos em comum nas histórias desses homens. Além do quadro de isolamento social que acompanha o ritual, a recuperação ocorre com atividades que "ocupem a mente". Eles também contam o tempo sem recaídas, exatamente como fazem membros do Alcoólicos Anônimos em tratamento - é um dia de cada vez. Quando conversou com o TAB, Guilherme comemorava três dias sem contato com a pornografia online. Já Miguel contava 32 dias "limpo", ainda distante do auge de três meses, façanha máxima de sua batalha pessoal.
"

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Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos Empty Re: Diário - Mudanças, Lutas, Conquistas, Novos Caminhos

em 28/3/2016, 11:21
fernandoR escreveu:http://tab.uol.com.br/sexo-internet/

Muito boa a reportagem, quase tudo que está aqui, claro que aqui ainda é mais interessante.


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É possível identificar pontos em comum nas histórias desses homens. Além do quadro de isolamento social que acompanha o ritual, a recuperação ocorre com atividades que "ocupem a mente". Eles também contam o tempo sem recaídas, exatamente como fazem membros do Alcoólicos Anônimos em tratamento - é um dia de cada vez. Quando conversou com o TAB, Guilherme comemorava três dias sem contato com a pornografia online. Já Miguel contava 32 dias "limpo", ainda distante do auge de três meses, façanha máxima de sua batalha pessoal.
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O que percebi é que se estivermos sempre determinados em vencer o vício, mesmo com recaídas pontuais, a gente aos poucos vai ganhando determinação. Tudo vai se ajustando. Diferente é ficarmos se lamentando porque são atitudes que faz a gente pensar que não há solução. Li seu diário e creio que você vai vencer este vício sim por causa da forma como você aborda, sempre se baseando em estratégias chaves para o combate.

Sempre sucessos!

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Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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