Dúvidas sobre DE, EP, ER e sensibilidade peniana

Tenho uma dúvida. Sofro de DE, baixa libido com sexo real. Estou à 5 dias no reboot sem PMO (ja tive reboots de 10, 30 e 55), e hoje tenho uma namorada muito bondosa, que sabe sobre o reboot, sobre o nofap, e nunca faz eu me sentir culpado por falhar ou não chegar lá, nunca MESMO. Ela também é muito bonita. Toda vez que recaio com P, fico nos proximos 3 dias meio morto, sem vontade de fazer nada. Ok, isso já estou ciente que é consequencia da recaída. Porém, raramente, tem orgasmos que tenho com ela no sexo, que depois dele eu fico meio morto também até uns dias depois, e mais uns dias sem orgasmo e ja vou me sentindo bem outra vez.
A dúvida é : Como devo prosseguir no reboot ? (obviamente as 3 opções abaixo excluem totalmente a pornografia e a masturbação)
1 - Com relações sexuais, porém sem orgasmo.
2 - Com relações sexuais, com orgasmo.
3 - Sem relações e sem orgasmo.

Estou com a mesma questão. No momento estou fazendo a segunda opção, mas sinceramente? acredito que assim a cura da DE demora mais, principalmente se estiver a poucos dias em reboot. A primeira opção é a ideal, mas pelo menos pra mim é muito dificil ter relação sexual e não ter orgasmo.

Recomendo um hard mode de, no mínimo, 30 dias. Sem sexo, masturbação, orgasmos, nada.

Após isso, creio que você estará normalizado.

Até que ponto podemos considerar que uma EP, ER ou DE foram induzidas pelo vício?
Lembro-me de terem dito que nem sempre essas causas são solucionadas no período de 90 dias, e concordo que pode mesmo variar de pessoa para pessoa. Mas, em que ponto necessariamente podemos pensar na existência de um problema físico e não psicológico?

Anonymus. escreveu:Até que ponto podemos considerar que uma EP, ER ou DE foram induzidas pelo vício?
Lembro-me de terem dito que nem sempre essas causas são solucionadas no período de 90 dias, e concordo que pode mesmo variar de pessoa para pessoa. Mas, em que ponto necessariamente podemos pensar na existência de um problema físico e não psicológico?

Esta verificação é possível no decorrer do experimento de reeboot. Se você sentir melhorias progressivas na ereção ou aumento da sensibilidade peniana à medida que passa o tempo do reeboot, independente se for antes ou depois de 90 dias, isto é sinal de que a causa provável é o vício em pornografia. Agora, caso não haja melhora aparente na ereção, mesmo no hard mode ou nas situações de relação sexual, aí é bom fazer um exame médico para avaliar outros possíveis fatores.

Entendi,

No caso da EP (meu caso),

Percebo que piorou depois de todo esse período sem PMO. Será talvez que isso faça parte do processo, e que devo esperar mais um pouco antes de tomar conclusões precipitadas, ou pode ser algum outro fator que tenha ocasionado o agrave?

Na realidade, em algumas relações com a minha esposa, tudo funciona como deveria. Já em outras, essa EP surge severamente.

E em relação à ereção, tudo normal. Passei por um período de Flat Line , mas passou e no ato sexual funciona como os conformes.

Anonymus. escreveu:Entendi,

No caso da EP (meu caso),

Percebo que piorou depois de todo esse período sem PMO. Será talvez que isso faça parte do processo, e que devo esperar mais um pouco antes de tomar conclusões precipitadas, ou pode ser algum outro fator que tenha ocasionado o agrave?

Na realidade, em algumas relações com a minha esposa, tudo funciona como deveria. Já em outras, essa EP surge severamente.

E em relação à ereção, tudo normal. Passei por um período de Flat Line , mas passou e no ato sexual funciona como os conformes.

Alguns rebooters após 90 dias sentem uma enorme sensibilidade de modo que gozam rápido. Lembrando que na ejaculação precoce, o jorro de sêmen ocorre em até 7 segundos. Se há ejaculação em um ou dois minutos, não se configura EP.

Salve para o pessoal do forúm,

Eu realizei uma tentativa de reboot depois de acompanhar o forúm, fiquei cerca de 60 dias sem P-M. Comecei com o reboot por causa de DE e falta de desejo com sexo real.Pois bem, felizmente (?) sempre tive muitas oportunidades para fazer sexo real, senti que a DE tinha melhorado mesmo que algumas vezes não tenha funcionado (creio que por ansiedade e libido mais ou menos).Pelos relatos que li, acho que isso é normal e faz parte do processo.

MAS, o que realmente me incomodou foram as vezes que ele funcionou e nas primeiras "pressoes" eu tive EP, coisa que nunca tive. Como a sensibilidade peniana aumentou muito sem a M e geralmente faço sexo sem preservativo (por receio antigo da DE) isso se torna um ciclo vicioso. Pois, com camisinha perdia a ereçao e sem estava tendo EP.

Como vcs devem imaginar recai e estou de volta agora com 20 dias sem P-M, gostaria de saber se o Reboot induz a EP pelo aumento da sensibilidade e o que faz para "consertar"?

Obrigado e força para todos que estão nessa caminhada !

milgrau escreveu:Salve para o pessoal do forúm,

Eu realizei uma tentativa de reboot depois de acompanhar o forúm, fiquei cerca de 60 dias sem P-M. Comecei com o reboot por causa de DE e falta de desejo com sexo real.Pois bem, felizmente (?) sempre tive muitas oportunidades para fazer sexo real, senti que a DE tinha melhorado mesmo que algumas vezes não tenha funcionado (creio que por ansiedade e libido mais ou menos).Pelos relatos que li, acho que isso é normal e faz parte do processo.

MAS, o que realmente me incomodou foram as vezes que ele funcionou e nas primeiras "pressoes" eu tive EP, coisa que nunca tive. Como a sensibilidade peniana aumentou muito sem a M e geralmente faço sexo sem preservativo (por receio antigo da DE) isso se torna um ciclo vicioso. Pois, com camisinha perdia a ereçao e sem estava tendo EP.

Como vcs devem imaginar recai e estou de volta agora com 20 dias sem P-M, gostaria de saber se o Reboot induz a EP pelo aumento da sensibilidade e o que faz para "consertar"?

Obrigado e força para todos que estão nessa caminhada !

O reboot não induz a EP, o que induz a EP é também a pornografia. Não só a EP como a DE. Caso sua EP seja induzida pela pornografia para reverter isso você tem que cumprir o reboot.

Crie um diário na seção correspondente a sua idade e vá postando sua caminhada.


Abraço.

Já fiquei períodos de até 40 dias sem PMO e sem sexo e quando fui fazer sexo não tive EP. Mas ciente que estou vindo de um longo tempo sem sexo, eu capricho nas preliminares e tento manter o controle da situação (mudando de posição, por exemplo) para evitar gozar rápido. Atualmente estou há mais de 60 dias sem sexo e apesar de estar há apenas 6 dias sem MO, já cheguei a mais de 50 dias de hard mode. Quando eu fizer sexo eu posto no meu diário relatando a experiência, essa é a terceira vez que passo tanto tempo sem sexo.

-kitesurfer

Então creio que seja um problema pessoal, pois quando fico muito tempo [15 dias+] em "hardmode" quando vou fazer sexo a sensibilidade aumenta tanto que parece um pouco a sensacao de perder a virgindade. Vou tentar seguir os conselhos do amigo acima, mas vai ser dificil prolongar as preliminares com medo de perder a ereção rsrs

Alem do reboot estou fazendo exames para ver como estao meus hormonios, vamos lá seguindo firme.

Valeu pessoal, boa sorte na caminhada

Bem, é muito difícil ficar 30 dias sem estímulos e sem orgasmo, afinal tenho uma namorada. Ela sabe sobre o NOFAP, ela entende, ela apoia 100% e é ABSOLUTAMENTE respeitosa quando acaba vindo uma DE, e faz eu me sentir muito tranquilo. Mas hoje não deu. Eu tive orgasmo com ela, foi um sexo meio complicado pela DE haha, mas rolou um pouco no que deu.
Enfim, preciso MESMO ficar 30 dias sem?

(citação do meu diário) /\

30 dias passa rápido, valerá a pena esse esforço.
Você prefere insistir no sexo "mais ou menos" ou ter paciência e ter um sexo excelente sem DE?

Ela pode ser cuidadosa, amorosa.. mas mulher não curti DE.
Desculpe se fui duro, mas tinha que dizer a verdade.

Show de bola, incrível como histórias de sucesso ajudam na motivação!

Frodo Bolseiro escreveu:Show de bola, incrível como histórias de sucesso ajudam na motivação!

No canal do YouTube, Reboot Nation, um ex viciado em PMO, Gabe Deem, curou a DE depois de 9 meses de reboot. A restauração funciona e por isso devemos ter muita paciência.

Muito obrigado por compartilhar esse dialogo Projeto.
Acredito que esta ansiedade gerada pós Reboot de que se vai funcionar ou não é normal e muitos irão passar por isso, o problema é que isso deixa você em estado de ansiedade e isso pode afetar - e muito - na hora H.

Conforme você abordou, acredita que realmente nas relações iniciais caso o medo de falhar seja alto uma alternativa seria usar algum estimulante só pra aumentar confiança?por exemplo na primeira transa pós- Reboot você toma um comprimido inteiro de cialis , você tem uma transa satisfatória, ai na próxima relação você toma metade de um comprimido e na terceira transa metade da metade e na quarta finalmente você vai sem nada.
Projeto e demais membros vocês acreditam que este método pode ajudar no caso do medo de falhar seja grande?

Pessoal por favor vejam se podem me ajudar, tenho 30 anos tenho boa saudê me alimento bem nem fumo nem bebo, faço academia 5 vezes na semana, só que esto sem fazer sexo a 2 anos, e estou com uma namorada de 21 anos bem gostosa, porme não consigo ter ereção firme, e o meu desejo esta baixíssimo, nem com viagra nenhum estimulante quando tomo e a mesma coisa que não ter tomado nada, quando estou sozinho e relaxado consigo ter maior ereção mas se eu me distrair por um segundo ele já vai caindo, não me considero viciado em pornografia, veja abaixo o que já fiz para tentar solucionar meu caso.

fui em 3 urologista todos disseram que não tenho nada que e da cabeça, e já fiz vários exames e ta tudo normal inclusive os hormonal.

alguém pode me da uma luz uma dica qualquer por favor

Obrigado por esse tópico. Me tranquilizou bastante.

x-blade escreveu:Pessoal por favor vejam se podem me ajudar, tenho 30 anos tenho boa saudê me alimento bem nem fumo nem bebo, faço academia 5 vezes na semana, só que esto sem fazer sexo a 2 anos, e estou com uma namorada de 21 anos bem gostosa, porme não consigo ter ereção firme, e o meu desejo esta baixíssimo, nem com viagra nenhum estimulante quando tomo e a mesma coisa que não ter tomado nada, quando estou sozinho e relaxado consigo ter maior ereção mas se eu me distrair por um segundo ele já vai caindo, não me considero viciado em pornografia, veja abaixo o que já fiz para tentar solucionar meu caso.

fui em 3 urologista todos disseram que não tenho nada que e da cabeça, e já fiz vários exames e ta tudo normal inclusive os hormonal.

alguém pode me da uma luz uma dica qualquer por favor

Este fórum é indicado para viciados em pornografia que faz o reeboot para restaurar o circuito de recompensa cujo excesso de consumo de PMO detona a produção de dopamina. A PMO pode causar disfunções sexuais. Mas, devemos saber se você é um viciado em pornografia é se você se masturba assiduamente. Quantas vezes você se masturba ou tem orgasmo com pornografia?

Caso não se enquadre nisso, sua disfunção deriva de motivações psicológicas.

Blpr escreveu:

x-blade escreveu:Pessoal por favor vejam se podem me ajudar, tenho 30 anos tenho boa saudê me alimento bem nem fumo nem bebo, faço academia 5 vezes na semana, só que esto sem fazer sexo a 2 anos, e estou com uma namorada de 21 anos bem gostosa, porme não consigo ter ereção firme, e o meu desejo esta baixíssimo, nem com viagra nenhum estimulante quando tomo e a mesma coisa que não ter tomado nada, quando estou sozinho e relaxado consigo ter maior ereção mas se eu me distrair por um segundo ele já vai caindo, não me considero viciado em pornografia, veja abaixo o que já fiz para tentar solucionar meu caso.

fui em 3 urologista todos disseram que não tenho nada que e da cabeça, e já fiz vários exames e ta tudo normal inclusive os hormonal.

alguém pode me da uma luz uma dica qualquer por favor

Este fórum é indicado para viciados em pornografia que faz o reeboot para restaurar o circuito de recompensa cujo excesso de consumo de PMO detona a produção de dopamina. A PMO pode causar disfunções sexuais. Mas, devemos saber se você é um viciado em pornografia é se você se masturba assiduamente. Quantas vezes você se masturba ou tem orgasmo com pornografia?

Caso não se enquadre nisso, sua disfunção deriva de motivações psicológicas.

Colega obrigado pelo retorno, não posso me considerar viciado em pornografia, tenho prazer ao ver sim, masturbo no máximo 3 a 4 vezes na semana. talvez o fórum não seja o meu caso, mas vou vê depoimentos dos d+ já vi coisas que me identifico.

Você pode me responder em sua opinião, e bom faz bem se masturbar todo dia? eu exercitar meu pênis e algo bom? tipo estimular a ter ereção e algo bom ?

x-blade escreveu:

Blpr escreveu:

x-blade escreveu:Pessoal por favor vejam se podem me ajudar, tenho 30 anos tenho boa saudê me alimento bem nem fumo nem bebo, faço academia 5 vezes na semana, só que esto sem fazer sexo a 2 anos, e estou com uma namorada de 21 anos bem gostosa, porme não consigo ter ereção firme, e o meu desejo esta baixíssimo, nem com viagra nenhum estimulante quando tomo e a mesma coisa que não ter tomado nada, quando estou sozinho e relaxado consigo ter maior ereção mas se eu me distrair por um segundo ele já vai caindo, não me considero viciado em pornografia, veja abaixo o que já fiz para tentar solucionar meu caso.

fui em 3 urologista todos disseram que não tenho nada que e da cabeça, e já fiz vários exames e ta tudo normal inclusive os hormonal.

alguém pode me da uma luz uma dica qualquer por favor

Este fórum é indicado para viciados em pornografia que faz o reeboot para restaurar o circuito de recompensa cujo excesso de consumo de PMO detona a produção de dopamina. A PMO pode causar disfunções sexuais. Mas, devemos saber se você é um viciado em pornografia é se você se masturba assiduamente. Quantas vezes você se masturba ou tem orgasmo com pornografia?

Caso não se enquadre nisso, sua disfunção deriva de motivações psicológicas.

Colega obrigado pelo retorno, não posso me considerar viciado em pornografia, tenho prazer ao ver sim, masturbo no máximo 3 a 4 vezes na semana. talvez o fórum não seja o meu caso, mas vou vê depoimentos dos d+ já vi coisas que me identifico.

Você pode me responder em sua opinião, e bom faz bem se masturbar todo  dia? eu exercitar meu pênis e algo bom? tipo estimular a ter ereção e algo bom ?  

Os pressupostos do reeboot não considera a masturbação maléfica. Há alguns relatos aqui de reebooters que tiveram a saúde e desempenho sexual danificado por masturbação excessiva. De nossa perspectiva, 3 ou 4 vezes se masturbação no reboot já é algo prejudicial à restauração porque ela tem um vínculo neuroassociativo  muito forte com fantasias e pornografia. Isto à longo prazo prejudica à ereção e afeta a sensibilidade aos estímulos reais de prazer.

Assim, se eu fosse você, mesmo que não se enquadre como viciado em PMO, limite esta prática de masturbação a uma vez por semana. Três a quatro vezes na semana é muito. Trocar masturbação por sexo é até melhor.

Cavaleiro Oculto escreveu:Muito obrigado por compartilhar esse dialogo Projeto.
Acredito que esta ansiedade gerada pós Reboot de que se vai funcionar ou não é normal e muitos irão passar por isso, o problema é que isso deixa você em estado de ansiedade e isso pode afetar - e muito - na hora H.

Conforme você abordou, acredita que realmente nas relações iniciais caso o medo de falhar seja alto uma alternativa seria usar algum estimulante só pra aumentar confiança?por exemplo na primeira transa pós- Reboot você toma um comprimido inteiro de cialis , você tem uma transa satisfatória, ai na próxima relação  você toma metade de um comprimido e na terceira transa metade da metade e na quarta finalmente você vai sem nada.
Projeto e demais membros vocês acreditam que este método pode ajudar no caso do medo de falhar seja grande?

Eu não indico remédios porque eu não sou médico e estimulantes sexuais tem várias contra-indicações de risco que variam de pessoa para pessoa. Por isso, antes de usar fale com um urologista primeiro para evitar problemas.

Mas acredito que usá-los apenas nas primeiras relações pós-reboot resolva sim o problema da flat-line em função do "desuso do pênis". Então se for usar, pegue a dose mais baixa e assim que as ereções espontâneas voltarem abandone a medicação para não ficar dependente psicologicamente dela.

Prezados, tenho 38 anos e sou viciado desde aos 16 anos. Estou a 110 dias sem me masturbar ou ver pornografia. Já tive dias de muito sofrimento, com insônia, dores de cabeça, vontade de morrer, ansiedade e depressão. Continuo desanimado, com letargia e desanimo e DE. Já vai se completar 4 meses e não vejo a melhora como falam no fórum. Continuo com disfunção e desanimo. Alguém já passou por isso é teve melhora após um tempo maior?

Agostinho RJ escreveu:Prezados, tenho 38 anos e sou viciado desde aos 16 anos. Estou a 110 dias sem me masturbar ou ver pornografia. Já tive dias de muito sofrimento, com insônia, dores de cabeça, vontade de morrer, ansiedade e depressão. Continuo desanimado, com letargia e desanimo e DE. Já vai se completar 4 meses e não vejo a melhora como falam no fórum. Continuo com disfunção e desanimo. Alguém já passou por isso é teve melhora após um tempo maior?

Pode acontecer sim de falta de desejo crônica. Porém, perceba se você está fazendo atividades de substituição. São aquelas que geram dopamina em níveis naturais como socialização saudável, namoro, exercícios físicos, leituras...

Há rebooters que demoram meses para se livrar da DE. Tenha paciência.

Além disso, é bom descartas todas as possíveis causas orgânicas ou de saúde da sua DE, até mesmo pela sua idade...
Procure um urologista pra saber se tá tudo ok com seu corpo, faça exames de Testosterona, T3 e T4 ativos, entre outros que o médico recomendar, é sempre bom pra saber...

No mais, crie um diário pra contar mais sobre você para que possamos ajudar...