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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/4/2015, 14:13
DarK Knight escreveu:Bom dia Amigos... vocês possuem alguma solução para o youtube?
Estou em um momento que qualquer vídeo que seja sensual como de famosas, garotas dançando ou voyeur já me satisfaz ... tenho recaído muito nisso, logico que depois acabo indo ver porno pra finalizar... Tem alguma solução, ou é necessário bloquear o Youtube todo?

Olá Dark Knight! Brother, quando se está à beira do precipício creio que o melhor a fazer ( posição pessoal) é correr pra longe dele. Eu mesmo prefiro só entrar no youtube quando realmente for necessário e para ouvir música, sem ficar navegando no site. Na própria página inicial do youtube muitas vezes tem altas cenas picantes, é uma tentação pra quem tá precisando renovar a mente. Sugiro bloqueio do site ainda que temporariamente para evitar recaídas.

PS: MP pra vc brother Wink

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/4/2015, 14:23
Se o seu compromisso for sério, computador é de evitar a todo o custo. O reboot, para funcionar, deve ser levado como a coisa mais importante da tua vida nesse momento. Porque é mesmo. Teu bem estar futuro depende disso. Pelo menos nas duas primeiras semanas, evita o computador a todo custo, parte do nosso problema também é trocar o mundo real pelo virtual, logo a cura tb passa por inverter essa lógica. O problema não é o YouTube, a net está cheia de sacanagem nos sites mais insuspeitos, o problema são os nossos hábitos e rotinas que nos sabotam. Reboot bem sucedido só se consegue com mudanças radicais de hábitos.

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/4/2015, 14:46
Cara eu acabei criando um hábito sem querer. Criei uma conta nova no youtube e dai me inscrevi em canais de coisas que gosto:

- Games
- Culinária
- Fotografia
- Música

Quando entro no youtube só entro na área do MINHAS INSCRIÇÕES e ali eu fico. Se vejo todos os videos que eu queria, saio do YT sem pensar. Ficar vagando no site que é o grande problema. Pra evitar isso nunca uso a parte de BUSCA do site e procuro não prestar atenção nas sugestões que vem ao lado dos videos. Até porque as sugestões só vão te levar a vídeos que te estimulem a sair do reboot se vc procurar. Pq o YT entende os seus gostos e joga pra ali tudo o que você pode gostar. Vai por mim, começa a acessar só conteúdo de qualidade que nunca mais você vai ficar vagando a esmo pela internet. E quando não estiver no computador pra trabalho ou pra conteúdo relevante.

- Saia
- Vá visitar um amigo
- Academia
- Esporte
- Qualquer coisa que te afaste do ambiente propício a PMO
- Se não quer sair, convite sempre alguém pra ficar na sua casa (e deixe seu computador a vista, se pensar em PMO aposto que não fará com a presença de alguém)

Quando tiver vontade de PMO quando estiver com alguém, procure criar algum gatilho pra ensinar seu cérebro a evitar aquele comportamento quando ele pedir por PMO. Por exemplo:

- Tomo banho gelado (ninguém entende o porque de eu fazer isso do nada), o bom do banho gelado é que num primeiro instante nos sentimos desconfortáveis mas depois que saimos do banho sentimos uma sensação imediata do calor voltando pro corpo e dá vontade de sorrir pois a sensação se torna muito boa

- Você pode criar outros gatilhos, esse funciona comigo

Grande abraço e boa sorte!

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 11/4/2015, 12:28
Use o ProCon Latte content filter no Firefox e mande ele bloquear todos os termos que você acha que podem te fazer recair. Delete os outros navegadores. Na seção Bloqueadores isso está explicado melhor.

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Como lidar com Redes Sociais?

em 17/8/2015, 00:51
Caros, uma pergunta: Como vocês lidam com as redes sociais? Elas têm sido meu ponto fraco. Existem muitos gatilhos. Depois de alguns dias sem PMO, entro numa espécie de "auto sabotagem" e quando vejo, coloco tudo a perder. Não posso bloquea-las, trabalho com elas.

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 17/8/2015, 09:58
Olá amigo ,

Realmente a rede social é um perigo, também tenho parte do trabalho do facebook, esses dias uma mulher que nunca vi me mandou convite de amizade, fui ver quem era, fotos de biquine e a mulher era gostosa, reconheci quem era e ainda não adicionei.

Nosso maior e mais eficiente bloqueador somos nós. O que eu faço é o seguinte :

Antes eu navegava nas redes sociais a esmo, olhando atualizações, fotos e comentários de amigos, hoje eu entro faço o que tenho a fazer profissionalmente e saio. Até olho atualizações de pessoas que sei que colocam coisas engraçadas ou artigos bons, mas não olho mais mulheres potencialmente com apelo sexual.

Então : NAVEGUE DE FORMA OBJETIVA, ANTES DE ENTRAR ESCREVE O QUE TEM QUE FAZER, EXECUTA E SÁI ! Disciplina meu velho !

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 17/8/2015, 10:56
No meu caso exclui o facebook, tem mais de uma ano já. Lembro-me de uma célebre frase que o Boninho  disse em uma entrevista: ''Facebook é um suicídio coletivo''. Depois do facebook venho usando só o YouTube mesmo. Mas, devido aos gatilhos deste deixei que o K9 o bloqueasse. Desde que comecei minha restauração estou sem redes sociais. Tem feito falta, mas não tanto quanto é imaginei que faria.

Sem sacrifícios não há vitória. E nem sei se deixar de usar uma rede social pode ser considerado um sacrifício. Pois tanta gente por aí que sacrifica bem mais. Alguns até a própria vida.

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 17/8/2015, 12:04
Limite o seu tempo nelas, ou nem entre nas primeiras semanas do reboot, claro se você não precisa ficar conectado pra trabalho.
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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 18/8/2015, 13:39
Exatamente: "Nosso maior e mais eficiente bloqueador somos nós"

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 20/8/2015, 18:34
Pessoal,

E o Tinder ?

Tenho ficado viciado nisto, passo alguns bons momentos do meu dia olhando e contemplando na "expectativa" de um dia conhecer a menina.

Isso gera uma sensação que eu não consigo determinar se ainda é saudável !

Question Question Question

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Trecho do vídeo do Gary Wilson

em 24/8/2015, 23:53
Naquele famoso vídeo do Gary Wilson "The Great Porn Experiment", um trecho me chamou atenção. No minuto 14:50, ele diz:

"Então, com 22 anos o gosto sexual de um rapaz pode ter raízes profundas no seu cérebro. Isso pode gerar pânico se um rapaz se voltou para a pornografia extrema ou pornografia que difere da sua orientação. sexual. Felizmente o cérebro é flexível, então esse gosto pode mudar se ele parar."

Pensei uma porção de coisas. Quais as impressões de vocês?


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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 25/8/2015, 01:08
O trecho parece se referir a HOCD. Que é alguém hétero que fantasia com pornô gay por causa da P. Se ele consumir este tipo de pornô por anos pode ficar marcado em seu cérebro. E é possível reverter com o reboot, porém, mais complicado.

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 25/8/2015, 08:25
Isso mesmo Efraim... mas o que mais me chama atenção é a neuroplasticidade, somos viciados pq nosso cérebro modificou, e ela leva tempo para voltar ao normal, sobrecarregamos nosso sistema de recompensa primitivo e como consequência diminuímos nossos receptores de dopamina, o lobo frontal (responsável pela força de vontade e tomada de decisões racionais) foi gradualmente diminuindo... e com tudo isso tivemos um cérebro anestesiado ao prazer, daí pq a grande maioria aqui precisa de grandes estímulos para ter um orgasmo ou manter uma ereção... tenho fé que com a abstinência, com o descanso de estímulos mais fortes proporcionados pelo reboot, meu cérebro voltará ao normal, tenho fé que isso aconteça com todos aqui!
Eu não tinha força de vontade pra me livrar da PMO, raramente ficava um dia sem bater, por mais que eu fizesse promessa pra parar, as vezes não aguentava nem uma hora... pra vcs terem uma ideia eu já acessava o notebook com um rolo de papel toalha do lado, em uma semana ele acabava... 22 dias sem PMO, fico alegre em ver o rolo ainda completo...

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 25/8/2015, 11:47
Exatamente, fiquei pensando como realmente não há nada de inofensivo na P e pode até "mudar a rota" de uma vida pra sempre. A questão sexual vai muito além do ato em si, ela está totalmente ligada à forma de você existir no mundo de se enxergar. Pensei também naquela polêmica da homossexualidade, se a pessoa nasce, ou como às vezes só está condicionada, mas pode causar muitos transtornos, mas ai já foge um pouco do tema principal. Mas o que me chamou atenção nesse trecho é que dele a gente pode derivar mais uma porção de outras questões. E que a P acaba participando.

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 25/8/2015, 20:08
Boa !
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Hard Mode: O mais difícil

em 7/9/2015, 19:51
Quem aqui está, ou esteve em Hard Mode? Acho que é o objetivo mais difícil de todos. Como foi, ou como está sendo?

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 8/9/2015, 22:39
Qual seria definição de HARD MODE no reboot ?
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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/9/2015, 02:12
Zim escreveu:Qual seria definição de HARD MODE no reboot ?

Cara, eu acredito que seja sem P e sem sexo

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/9/2015, 18:19
Eu não entendo esse hard mode pois o modo mais fácil também é sem P!
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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/9/2015, 20:04
Hard mode é sem absolutamente nada, ou seja, sem PMO, nem sexo real. Mas... o caminho mais longo, na verdade, é o caminho mais curto, de certo modo...

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/9/2015, 20:16
Exato, é o quê o Rider disse.

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 9/9/2015, 22:28
Normal, rsrs. Mas complicado né.
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Masturbação e Queda de Pressão

em 14/9/2015, 23:40
Tive uma experiência desagradável: Me masturbei (sem P)... Foi tudo (quase) como sempre. Depois de ejacular, continuei com uma sensação bem incômoda. Estranhei. Era uma sensação parecida com aquela "coceirinha" que antecede a ejaculação, mas, ao contrário, não foi prazeroso, foi desagradável e ao mesmo tempo constante, até que, 5 minutos depois, comecei a passar mal: vista embaçada, tremor nas pernas, sensação de ausência. O som ao redor diminuiu. Quase desmaiei. Tenho um aparelho de pressão em casa, fui medir e estava 8 por 6. Me sentei e aos poucos fui voltando ao normal. Tive um episódio parecido há 10 anos atrás. Até então não havia acontecido de novo. Muito ruim. Alguém já passou por isso? Crying or Very sad

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 15/9/2015, 00:06
Eu já passei por isso, TB sinto palpitações e dores no peito junto com falta de ar quando prático M ainda mais se dormir pouco no dia

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Re: Dúvidas sobre redes sociais

em 15/9/2015, 00:39
Curioso, você falou de dormir pouco, esqueci de mencionar que passei a noite anterior INTEIRA em claro. Perdi o sono. Mas nesse momento não teve nada com PMO, o negócio aconteceu depois.


Última edição por Blackbbird em 15/9/2015, 00:49, editado 1 vez(es)

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