Jornada de um cara

Rsrs
Valeu galera!! Britt, to pelo celular agr e tá meio complicado de escrever, mas qdo eu estiver no pc eu desenvolvo o assunto com mais calma

Galera, bom sinal do reboot: meu cérebro está MUITO sensível. Só de ver a palavra GIRL, ou SEX já é o suficiente pra me excitar sexualmente rsrs. Isso não é legal, mas pro reboot é, porquê mostra que meu cérebro já está ficando sensível. Fique claro que não estou procurando essa excitação, ela simplesmente acontece quando acabo me deparando sem intenção com algo sexual.

Lá pro dia 20 eu lembro que olhei a foto de um rosto de uma menina muito bonita na Internet. Fiquei admirando por 1 minuto, fiquei excitado, fiquei com uma ereção e de repente parei de olhar, me arrependendo em seguida. Nos dias seguintes fiquei pensando se aquilo havia sido uma recaída. Acabei percebendo que não. O nível de excitação que eu senti não foi nada comparado a uma recaída ou pornô. Segui em frente, tive uma polução noturna na mesma noite e segui a vida normalmente. Não considerei recaída pq se fosse nos meus dias de PMO, nunca que apenas um ROSTO me excitaria. O importante é que depois disso (e antes) não vi mais nada que me excitasse de propósito. Se eu tivesse recaído, nunca que eu teria ficado excitado com a palavra Meninas. Sim, até isso me excita agora. Estou ultrassensível, e o Gary Wilson disse que isso é um bom sinal.

Ontem tive um impulso pra ver porn de novo, mas eu estou tão focado no meu reboot que uma parte do meu cérebro simplesmente falava friamente "Não", e não racionalizava. Isso é ótimo. Eu já entendi que nunca mais vou me masturbar ou ver porn, e meu cérebro já entendeu isso (a parte das decisões). Quando sonhei que tinha recaído, fiquei com raiva até no sono. Meu cérebro já sabe que recair não é uma opção.

Esqueci, esse é o dia 58. Valeu!

Muito legal Parede! Parabéns pelos 58 dias!
Ter a consciência de que PMO não será mais uma opção é uma grande conquista com certeza.
Concordo contigo que vc não teve recaída, pois esse tipo de gatilho é mínimo e não prejudica o reboot.
Sucesso! Continue assim que vc está indo mto bem!

Muito cuidado os que estão em longas jornadas. Estou em 99 dias limpo sem porn e sem masturbation. A essa altura seu cérebro fica MUITO sensível, e a simples palavra SEXO MENINA, coisas bobas, liberam dopamina e vc consegue sentir.

Fiquei excitado enquanto pesquisava sobre tamanho do pênis por 2 minutos e senti um pouco da dopamina sendo liberada no meu cérebro. Se eu não estivesse 100% comprometido com minha jornada eu teria ido mais além, teria visto nudez e cairia na pornografia. É uma luta diária, cuidado. Seu cérebro fica MUITO sensível, qualquer coisa passa a liberar dopamina. Isso é um ótimo sinal de recuperação. Faça o que eu fiz, quando ficar duro vá ao banheiro dar uma mijada que essa excitação passa rsrs.

Não recaia! Estou com quase 100 dias mas tenho uma longa jornada, para sempre sem PMO! Continuando a jornada

Estou com 21 anos hoje em dia. Atualmente 23 dias de NoFap NoPorn Reboot Hardmode.
Não olhei nada sugestivo, reboot estava indo perfeitamente bem, já sentia meu cérebro descansando.

Porém, hoje abri o Snapchat e uma menina que "gosta de mim" me enviou uma foto de um vídeo pornô hardcore, um homem fodendo uma mulher no ato mesmo... WTF. Acho que ela achou que ia me agradar ou que eu ia começar uma "conversa picante", algumas mulheres são estranhas, e eu não tenho o menor interesse nela. Cobri na hora só pra ver o comentário que ela fez no snap embaixo da foto (ela descreveu a cena e colocou um emoji de sorriso) e olhei para a foto por uns 5 segundos sem acreditar.

É incrível como os gatilhos estão em todo lugar. Não foi uma recaída mas estou puto porque já percebo que isso atrasou o reboot, eu senti a dopamina na hora e meu cérebro tá fritando quase da mesma forma com que acontecia quando eu consumia pornografia.

Parede escreveu:Estou com 21 anos hoje em dia. Atualmente 23 dias de NoFap NoPorn Reboot Hardmode.
Não olhei nada sugestivo, reboot estava indo perfeitamente bem, já sentia meu cérebro descansando.

Porém, hoje abri o Snapchat e uma menina que "gosta de mim" me enviou uma foto de um vídeo pornô hardcore, um homem fodendo uma mulher no ato mesmo... WTF. Acho que ela achou que ia me agradar ou que eu ia começar uma "conversa picante", algumas mulheres são estranhas, e eu não tenho o menor interesse nela. Cobri na hora só pra ver o comentário que ela fez no snap embaixo da foto (ela descreveu a cena e colocou um emoji de sorriso) e olhei para a foto por uns 5 segundos sem acreditar.

É incrível como os gatilhos estão em todo lugar. Não foi uma recaída mas estou puto porque já percebo que isso atrasou o reboot, eu senti a dopamina na hora e meu cérebro tá fritando quase da mesma forma com que acontecia quando eu consumia pornografia.

Eae irmão, gatilhos fazem parte estão por todo lugar, mas como tu mesmo disse tu resistiu e fugiu disso então sem problema, tu já chegou a 99 dias tu é experiente nessa jornada sabe o caminho pro sucesso, se essas garotas te atiçam não tem o que fazer a não ser se afastar delas, eu já fiz nofap hardmode tendo garotas assim por perto e uma hora eu sempre recaia, enfim boa sorte ai irmão.