24 - DIÁRIO DO ABEL
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- Broda
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 10:56
Abel Abreu escreveu:Saí hoje na rua mais cedo para correr e pqp, parece q todas as mulheres são gostosas.
Fala bro!
Comece a prestar atenção no que você anda observando nas mulheres. Até hoje eu ainda tenho a mania de olhar para partes sexuais, mas dificulta um pouco o reboot, principalmente se você está no começo. Busque sempre olhar para o rosto, vai te ajudar muito a diminuir as tentações e a qualidade do seu reboot aumenta bastante.
De resto, está tomando boas atitudes. Estarei acompanhando.
Abraços!
Comece a prestar atenção no que você anda observando nas mulheres. Até hoje eu ainda tenho a mania de olhar para partes sexuais, mas dificulta um pouco o reboot, principalmente se você está no começo. Busque sempre olhar para o rosto, vai te ajudar muito a diminuir as tentações e a qualidade do seu reboot aumenta bastante.
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Meu diário I -> https://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
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- Atirador Nordestino
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Re: DIÁRIO do Lúcido!
16/4/2016, 10:57
Força cara, estamos com você, bacana suas estratégias, agregando valor ao meu reboot também.
Abraço.
Abraço.
- Justiceiro do Sertão
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É respirar fundo e resistir
16/4/2016, 14:01
Abel Abreu escreveu:Mais um dia de batalha.
Saí hoje na rua mais cedo para correr e pqp, parece q todas as mulheres são gostosas.
Sei q esse fds vai ser punk, se por acaso ver que tá complicado, sairei de casa e procurarei outro local público para que não caia de jeito algum.
Estou focado no reboot e já vejo melhoras, como melhor disposição no dia a dia, melhor memorização, melhor capacidade de organizar os estudos.
Força irmãos, lutarei com todas as forças para não cair.
Abraços!
Vai ser assim mesmo. Crises acabam com qualquer um. O que não pode acabar é sua sanha de vencedor,
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- Abel Abreu
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 15:35
Mente vazia é oficina do diabo.
Ficar em casa ocioso é a pior merda. Sugiro pra quem tá em reboot não ficar de maneira alguma. Saia, estude, faça outras coisas, mas não fique em casa sem fazer nada.
Eu há pouco quase caio e tive q resetar o reboot. Sozinho em casa, após ter estudado, logo me vi tentando entrar em sites, tentando burlar bloqueadores e procurando formas de conseguir PMO. Graças a Deus que ao clicar num link que me levaria a um vídeo, tive um lapso de consciência rápido e fechei urgentemente a aba.
Foda! Não podemos vacilar em nenhum momento.
FORÇA PARCEIROS, FIQUEM FIRME, JUNTOS ESTAREMOS!
Tentar reforçar o bloqueador logo logo para que não faça a busca de uma palavra que não estava travada e agora vejo que há esse viés.
Ficar em casa ocioso é a pior merda. Sugiro pra quem tá em reboot não ficar de maneira alguma. Saia, estude, faça outras coisas, mas não fique em casa sem fazer nada.
Eu há pouco quase caio e tive q resetar o reboot. Sozinho em casa, após ter estudado, logo me vi tentando entrar em sites, tentando burlar bloqueadores e procurando formas de conseguir PMO. Graças a Deus que ao clicar num link que me levaria a um vídeo, tive um lapso de consciência rápido e fechei urgentemente a aba.
Foda! Não podemos vacilar em nenhum momento.
FORÇA PARCEIROS, FIQUEM FIRME, JUNTOS ESTAREMOS!
Tentar reforçar o bloqueador logo logo para que não faça a busca de uma palavra que não estava travada e agora vejo que há esse viés.
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- Abel Abreu
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 15:56
O cara ser viciado é uma merda mesmo. Fui procurando por sites com P. sem mesmo saber que eu estava fazendo isso. Parece q vc se torna um zumbi e o faz involuntariamente.
Fiquei há pouco sem saber se resetaria ou não o reboot, mas creio q n preciso resetar pq tive um lapso de consciência rápido. Não me excitei e não vi P de fato. Na vdd só procurei e encontrei um link c uma pequena miniatura do vídeo.
Amigos, fiquemos atentos 24horas. Nesse meu contexto logo peguei a senha dos bloqueadores e como disse, inclui a nova palavra, uma vez q ela não estava bloqueada nas ferramentas.
Aqui continuamos, firmes como rocha.
Tlvz amnha, domingo, vou sair mais de casa. Ficar aqui vai ser como pedir para cair.
FORÇAAA!!
ATENÇÃO E
PERSEVERANÇA!
Fiquei há pouco sem saber se resetaria ou não o reboot, mas creio q n preciso resetar pq tive um lapso de consciência rápido. Não me excitei e não vi P de fato. Na vdd só procurei e encontrei um link c uma pequena miniatura do vídeo.
Amigos, fiquemos atentos 24horas. Nesse meu contexto logo peguei a senha dos bloqueadores e como disse, inclui a nova palavra, uma vez q ela não estava bloqueada nas ferramentas.
Aqui continuamos, firmes como rocha.
Tlvz amnha, domingo, vou sair mais de casa. Ficar aqui vai ser como pedir para cair.
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- Abel Abreu
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 16:28
Eu realmente preferi não olhar mais pra qlqr parte delas, rs.Broda escreveu:Abel Abreu escreveu:Saí hoje na rua mais cedo para correr e pqp, parece q todas as mulheres são gostosas.Fala bro!
Comece a prestar atenção no que você anda observando nas mulheres. Até hoje eu ainda tenho a mania de olhar para partes sexuais, mas dificulta um pouco o reboot, principalmente se você está no começo. Busque sempre olhar para o rosto, vai te ajudar muito a diminuir as tentações e a qualidade do seu reboot aumenta bastante.
De resto, está tomando boas atitudes. Estarei acompanhando.
Abraços!
Qndo vejo alguém muitooo atraente, prefiro desviar o olhar e saber q preciso manter o auto controle.
Por ora vem dando certo, mas sei que ainda fico receoso em alguma que olhar na rua ser-me tão excitante a ponto de não aguentar.
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- Abel Abreu
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 16:34
Resolvi sair agora de casa. A vontade de PMO é mantida e não posso vacilar mais não, se não recarei.
tinha me programado para estudar hoje o dia todo, pois tenho muitos assuntos em atraso, só que melhor sair de casa e andar um pouco do que correr os riscos.
tinha me programado para estudar hoje o dia todo, pois tenho muitos assuntos em atraso, só que melhor sair de casa e andar um pouco do que correr os riscos.
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- Blpr
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 16:38
Abel Abreu escreveu:Resolvi sair agora de casa. A vontade de PMO é mantida e não posso vacilar mais não, se não recarei.
tinha me programado para estudar hoje o dia todo, pois tenho muitos assuntos em atraso, só que melhor sair de casa e andar um pouco do que correr os riscos.
Nestas horas que atividades físicas são uma ótima escapada.
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Link do e-book grátis:
https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E
"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)
- Abel Abreu
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 19:22
Realmente. Não fui correr ou praticar exercícios, mas sai um pouco para andar, ver a paisagem e mudar o foco da mente para coisas mais naturais.Blpr escreveu:Abel Abreu escreveu:Resolvi sair agora de casa. A vontade de PMO é mantida e não posso vacilar mais não, se não recarei.
tinha me programado para estudar hoje o dia todo, pois tenho muitos assuntos em atraso, só que melhor sair de casa e andar um pouco do que correr os riscos.
Nestas horas que atividades físicas são uma ótima escapada.
Estive em casa hoje por todo o dia e esse é um erro q venho cometendo. Não posso mais vacilar com isso.
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
16/4/2016, 19:50
Fla aí mano! Eu li a sua trajetória e ela é parecida um pouco com a minha. Obrigado pelo apoio na no meu diário. Força vamos vencer!
- Abel Abreu
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PROCRASTINAÇÃO
16/4/2016, 22:22
Amigos,
tenho notado um pouco que tenho melhorado da procrastinação, todavia, não ainda com eu queria.
Vcs que estão há mais tempo em reboot, notaram melhoras importantes nesse aspecto?
Realizando então outras atividades que outrora eram mais demoradas a ser realizadas?
tenho notado um pouco que tenho melhorado da procrastinação, todavia, não ainda com eu queria.
Vcs que estão há mais tempo em reboot, notaram melhoras importantes nesse aspecto?
Realizando então outras atividades que outrora eram mais demoradas a ser realizadas?
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- Indiolouco
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 02:09
Poxa, man, exemplo de força de vontade vc! Sinceramente, parabéns! Vc ta mais que cerro de querer sair dessa vida miserável de PMO. Todos nos merecemos vida mt melhor que isso. Passe esse um ano que falta pra vc se formar, limpo. E daqui em diante levar esse reboot pro resto da vida. Vou pegar umas dicas suas pra melhorar meu reboot tb. Vlw pela força. Vc ta bem dms
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 06:30
Eu tenho usado os bloqueadores para não procrastinar mais na internet. Tem me ajudado muito.
Até mesmo este fórum me faz procrastinar às vezes.
Coloquei restrições de horário, para que eu não fique navegando além do horário estipulado.
Até mesmo este fórum me faz procrastinar às vezes.
Coloquei restrições de horário, para que eu não fique navegando além do horário estipulado.
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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.
Blog:
http://blokporn.blogspot.com.br/
História de Sucesso:
https://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias
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- Abel Abreu
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 09:40
Também fiz isso, toguro.Toguro escreveu:Eu tenho usado os bloqueadores para não procrastinar mais na internet. Tem me ajudado muito.
Até mesmo este fórum me faz procrastinar às vezes.
Coloquei restrições de horário, para que eu não fique navegando além do horário estipulado.
Sobre a restrição de horário, vc mesmo q controla o tempo q fica on, ou estipulou no próprio bloqueador?
_______________________________________
Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 10:35
Estipulei no bloqueador. Deu o horário, o bloqueador derruba tudo.
E nem tem como desbloquear, porque a senha está salva na própria internet. O celular também é bloqueado. Eu simplesmente fico impossibilitado de acessar a própria senha de desbloqueio.
E nem tem como desbloquear, porque a senha está salva na própria internet. O celular também é bloqueado. Eu simplesmente fico impossibilitado de acessar a própria senha de desbloqueio.
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 10:35
O bloqueador é o Qustodio.
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- Abel Abreu
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 10:37
Perfeito.
Acho que irei fazer isso também, Toguro.
Estou procrastinando em um outro site de notícias e às vezes aqui no fórum tb.
Se a partir dessa semana não começar a estudar e fazer outras coisas mais extranet, irei fazer isso dentro do bloqueador.
Mas poderia me explicar um pouco mais detalhado em qual bloqueador e como vc faz isso de limitar horário?
Acho que irei fazer isso também, Toguro.
Estou procrastinando em um outro site de notícias e às vezes aqui no fórum tb.
Se a partir dessa semana não começar a estudar e fazer outras coisas mais extranet, irei fazer isso dentro do bloqueador.
Mas poderia me explicar um pouco mais detalhado em qual bloqueador e como vc faz isso de limitar horário?
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 10:43
No site do Qustodio, vá em Regras, Tempo de uso, ativa os limites para dispositivos, ativa a agenda, escolhe os horários permitidos e bloqueados, e escolhe o que acontece quando o limite é atingido. A consequência pode ser corte da navegação e até mesmo bloqueio total do dispositivo. Você escolhe.
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 10:45
Abel Abreu escreveu:Amigos,
tenho notado um pouco que tenho melhorado da procrastinação, todavia, não ainda com eu queria.
Vcs que estão há mais tempo em reboot, notaram melhoras importantes nesse aspecto?
Realizando então outras atividades que outrora eram mais demoradas a ser realizadas?
Sim, só vi mudanças na capacidade de iniciativa no terceiro reboot. Comecei a ficar mais ágil em fazer as tarefas e me concentrar melhor. Acho que com mais testosterona acumulada no sangue temos mais garra para peitar as coisas de frente e resolver.
Meu hábito era às vezes estudar ou ler e começar a fantasiar sexo. Aí não tinha foco pra nada. Procrastinar envolve um certo desinteresse no que queremos fazer. Aí, toda vez que vou fazer algo eu já penso logo o que esta atividade pode me proporcionar de bom. Assim, encontro uma motivação para agir de imediato no que quero fazer e deixar de enrolar.
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- Homem de Aço
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
17/4/2016, 14:02
e ai companheiro, firme e forte? acabei de ler todo seu diário. Estou limpo a 1 dia menos que você, mas já consegui completar os 90 dias no final do ano passado, mas por um vacilo de "me testar" eu recaí e estou lutando desde então.
Os super poderes eu senti no primeiro reboot a partir dos 15 dias, isso variava entre algumas semanas asim e outras não ate por volta do dia 50.
Quanto aos pensamentos em PMO, recomendo qu você bole outras estratégias rapidas álem de sair de casa, por exemplo, eu decidi aqui que sempre que bater um pensamento impuro vou dar uns pulinhos no local que tiver isso vai servir como um gatilho reverso 9contra a pmo). Tem cara aí que bate a cabeça na parede como o amigo falou rsrs o importante é fazer você tomar a consciência na hora.
Você já está perto dos 15 dias, pode parecer pouco, mas para nós, temos que valorizar, um dia após o outro,continue postando e força na caminhada!
Os super poderes eu senti no primeiro reboot a partir dos 15 dias, isso variava entre algumas semanas asim e outras não ate por volta do dia 50.
Quanto aos pensamentos em PMO, recomendo qu você bole outras estratégias rapidas álem de sair de casa, por exemplo, eu decidi aqui que sempre que bater um pensamento impuro vou dar uns pulinhos no local que tiver isso vai servir como um gatilho reverso 9contra a pmo). Tem cara aí que bate a cabeça na parede como o amigo falou rsrs o importante é fazer você tomar a consciência na hora.
Você já está perto dos 15 dias, pode parecer pouco, mas para nós, temos que valorizar, um dia após o outro,continue postando e força na caminhada!
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
18/4/2016, 12:10
Perfeito, Toguro. Farei isso ainda hoje. Não fiz ontem pq minha net tinha caído.Toguro escreveu:No site do Qustodio, vá em Regras, Tempo de uso, ativa os limites para dispositivos, ativa a agenda, escolhe os horários permitidos e bloqueados, e escolhe o que acontece quando o limite é atingido. A consequência pode ser corte da navegação e até mesmo bloqueio total do dispositivo. Você escolhe.
É exatamente isso que penso q deve acontecer mesmo, Blpr.Blpr escreveu:Abel Abreu escreveu:Amigos,
tenho notado um pouco que tenho melhorado da procrastinação, todavia, não ainda com eu queria.
Vcs que estão há mais tempo em reboot, notaram melhoras importantes nesse aspecto?
Realizando então outras atividades que outrora eram mais demoradas a ser realizadas?
Sim, só vi mudanças na capacidade de iniciativa no terceiro reboot. Comecei a ficar mais ágil em fazer as tarefas e me concentrar melhor. Acho que com mais testosterona acumulada no sangue temos mais garra para peitar as coisas de frente e resolver.
Meu hábito era às vezes estudar ou ler e começar a fantasiar sexo. Aí não tinha foco pra nada. Procrastinar envolve um certo desinteresse no que queremos fazer. Aí, toda vez que vou fazer algo eu já penso logo o que esta atividade pode me proporcionar de bom. Assim, encontro uma motivação para agir de imediato no que quero fazer e deixar de enrolar.
Ando procrastinando muito ultimamente e creio que isso foi proporcionado no passado pelo vício em PMO. É extremamente chato e estressante fazer um cronograma de estudos ou de trabalho, delimitar os horário estipulados, montar tudo e na hora ficar procrastinando.
Além do que percebo que quando procrastino fico com os mesmos sintomas da abstinência da PMO, ou pode ser sobreposição das duas coisas. Como estresse aumentado, dor de cabeça, sentimento culpa, etc. etc. etc.
Tomarei medidas drasticas, como estipular tempo na internet, até mesmo aqui no fórum e em outros sites de notícias que não estão me deixando progredir em minha vida.
Tenho muita sede de conhecimento, em estudar e ter um futuro melhor, mas sei que somente a vontade não é suficiente, preciso fazer por onde.
E é notório o tempo perdido que tivemos com a PMO, creio que se não tivéssemos entrado nesse vício tão cedo, poderíamos estar em patamares muito maiores em nossas vidas, seja em questão de conhecimento ou até mesmo financeiramente.
Muito obrigado por estar aqui, Homem de aço.Homem de Aço escreveu:e ai companheiro, firme e forte? acabei de ler todo seu diário. Estou limpo a 1 dia menos que você, mas já consegui completar os 90 dias no final do ano passado, mas por um vacilo de "me testar" eu recaí e estou lutando desde então.
Os super poderes eu senti no primeiro reboot a partir dos 15 dias, isso variava entre algumas semanas asim e outras não ate por volta do dia 50.
Quanto aos pensamentos em PMO, recomendo qu você bole outras estratégias rapidas álem de sair de casa, por exemplo, eu decidi aqui que sempre que bater um pensamento impuro vou dar uns pulinhos no local que tiver isso vai servir como um gatilho reverso 9contra a pmo). Tem cara aí que bate a cabeça na parede como o amigo falou rsrs o importante é fazer você tomar a consciência na hora.
Você já está perto dos 15 dias, pode parecer pouco, mas para nós, temos que valorizar, um dia após o outro,continue postando e força na caminhada!
Então, meus reboots nunca passavam de 10 dias, creio que estou passando a minha própria barreira nesse momento.
Terminar um reboot de 90 dias limpo e depois voltar à PMO, só me prova o quanto precisamos ser fortes e combater isso independente de nossas marcas próprias.
Adotarei essas suas estratégias sim, são válidas. Até pq a partir dessa semana entro num ambiente que nunca outrora entrei dentro do meu reboot, então a sede e fome de PMO ficarão mais intensas e por isso preciso ser fortes e precisarei adotar todas as estratégias para completar meu reboot e me livrar do vício.
Muito obrigado pessoal..
Estamos juntos.
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
18/4/2016, 12:21
Abel Abreu escreveu: Ando procrastinando muito ultimamente e creio que isso foi proporcionado no passado pelo vício em PMO. É extremamente chato e estressante fazer um cronograma de estudos ou de trabalho, delimitar os horário estipulados, montar tudo e na hora ficar procrastinando.
Além do que percebo que quando procrastino fico com os mesmos sintomas da abstinência da PMO, ou pode ser sobreposição das duas coisas. Como estresse aumentado, dor de cabeça, sentimento culpa, etc. etc. etc.
Tenho muita sede de conhecimento, em estudar e ter um futuro melhor, mas sei que somente a vontade não é suficiente, preciso fazer por onde.
E é notório o tempo perdido que tivemos com a PMO, creio que se não tivéssemos entrado nesse vício tão cedo, poderíamos estar em patamares muito maiores em nossas vidas, seja em questão de conhecimento ou até mesmo financeiramente.
Não poderia concordar mais com você, Abel! É tanta ânsia por conhecimento, por estudar, por se aperfeiçoar, mas chega na hora de fazer, procrastinamos. Sempre.
E não lembrava que você não havia passado dessa marca ainda, parabéns! Siga firme que tudo vai dar certo, você está com a cabeça no lugar nesse reboot!
Estamos juntos na luta, parceiro!
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Não se permita dar desculpas. Apenas vá e consiga. Você ficará muito, muito feliz por ter alcançado isso.
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
18/4/2016, 14:20
Hoje estarei o dia todo em casa, assim como quinta e sexta-feira dessa semana.
Procurando estudar muito durante esses 3 dias vários temas que estou atrasado.
Além de correr, ler o ebook e meditar.
Acordei hoje com uma vontade bem maior de PMO do que nos outros dias. Se por acaso eu manter essa vontade e ela se tornar absurda, irei sair de casa e procurar fazer uma outra coisa que não me deixe sozinho aqui.
Força amigos.
tamo junto na luta
Procurando estudar muito durante esses 3 dias vários temas que estou atrasado.
Além de correr, ler o ebook e meditar.
Acordei hoje com uma vontade bem maior de PMO do que nos outros dias. Se por acaso eu manter essa vontade e ela se tornar absurda, irei sair de casa e procurar fazer uma outra coisa que não me deixe sozinho aqui.
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
18/4/2016, 14:31
Toguro,Toguro escreveu:No site do Qustodio, vá em Regras, Tempo de uso, ativa os limites para dispositivos, ativa a agenda, escolhe os horários permitidos e bloqueados, e escolhe o que acontece quando o limite é atingido. A consequência pode ser corte da navegação e até mesmo bloqueio total do dispositivo. Você escolhe.
me explique umas coisa.
No Qustodio:
1- A partir da minha escolha dos horários BLOQUEADOS, (representandos pelos quadrados vermelhos) eu não posso em hipótese alguma acessar a internet dentro destes horários?
2- Quando coloco abaixo da agenda o tempo de uso dentro de cada dia (segunda, terça, quarta...) e o faço colocando 01:00 hora ou 02:00 horas etc. ..., isso me restringe a usar a internet dentro deste tempo estipulado, somente dentro dos HORÁRIOS PERMITIDOS anteriormente escolhidos?
Só pra tirar essas dúvidas mesmo...
Vlw
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Re: 24 - DIÁRIO DO ABEL
18/4/2016, 15:05
Acompanhando sua luta e torcendo pela sua vitória.
Força guerreiro!
"Com seu escudo ou sobre ele"
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