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Hairpulling
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E aí :3 (insira mais caracteres)

em 6/4/2016, 21:17
É bem provável que quase todo mundo que conhece a porra da pornografia é viciado, o que faz disso uma merda, percebi que precisava parar um pouco quando eu estava me masturbando de novo e nem ficava duro já direito, bom... Estou aqui.
Tenho 18 anos e não sei se é errado colocar esse avatar ali, se for contra as regras me deem aquele aviso, abraço.

Prazer em conhecê-los.
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Hairpulling
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Re: E aí :3 (insira mais caracteres)

em 6/4/2016, 21:41
Ah, mudei já, não tinha muita certeza se entrava na categoria abaixo, na via das dúvidas é melhor não pra não prejudicar o pessoal aí.

Proibições:
- Postar pornografia, imagens e textos que contenham gatilhos ou links para essas imagens e textos.
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Toguro
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Re: E aí :3 (insira mais caracteres)

em 7/4/2016, 06:43
Seja bem-vindo.

Quanto ao tópico que você abriu, será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Leia o ebook, para conhecer melhor o problema com que você está lidando.

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Paquere. Vá abordar mulheres.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.

_______________________________________


Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

http://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: http://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
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Hairpulling
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Re: E aí :3 (insira mais caracteres)

em 7/4/2016, 16:41
A maioria das pessoas pelo que li aqui elas dizem um pouco mais de coisa do que eu disse, bom..
No começo eram coisas normais, como pornô genérico, de acordo com o tempo foram aumentando, coisas mais pesadas, cada vez mais, coisas que prefiro nem citar aqui pra não me envolver com problemas, mas no fim o meu maior é "Hair pulling", tanto que meu nome vem disso.
Meu objetivo aqui não é o fato de "perceber que está muito pesado", "estou vendo as mulheres como objeto", não estou ligando tanto pra isso, só quero voltar a ser produtivo como antigamente, quero conseguir estudar sem começar a pensar em putaria do nada ou algo assim.
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Toguro
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Re: E aí :3 (insira mais caracteres)

em 7/4/2016, 18:11
O reboot realmente pode te tornar mais produtivo. Aplique os princípios do ebook (não se trata só de parar com PMO, tem mais tarefas a cumprir), e os benefícios virão.

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