Diário - Dessa vez é pra valer - EP e DE - 19 anos

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Diário - Dessa vez é pra valer - EP e DE - 19 anos

Mensagem  Vou_Mudar em 12/4/2016, 22:44

Vou começar contando minha história (de forma resumida) e peço a ajuda de vocês, porque está sendo difícil sozinho. Mas vamos lá.

Tenho 19 anos, e com 6 anos comecei a me masturbar. Com 11 já via vídeos pornográficos, aqueles em VHS. Eu mesmo novo tinha toda um técnica pra trancar o quarto para ninguém desconfiar dessa façanha. E continuou. Durante toda minha adolescência foi assim. E isso (depois de ler o livro fez TODO sentido) me fez ser uma pessoa de semblante triste, que na sala de aula era tímido, na minha. Não saía muito de casa e tal.  

Quando tinha 16 anos era algo habitual ver vídeos e me masturbar todos os dias. Não via problema nisso. E via de gêneros variados. Interessante essa questão, pois no início qualquer vídeo te excita, mas depois de anos de pornografia, você fica horas procurando o vídeo perfeito. E comigo não era diferente.

Com 17 anos tinha minha primeira relação sexual. E pra falar a verdade eu estranhei demais. Não foi como nos filmes. Era menos excitante. E nesse dia em tive EP, não durei dois minutos. Pensei que fosse algo normal, algo típico de quem está perdendo a virgindade. Mas numa segunda oportunidade que tivemos, eu broxei. Broxei com 17 anos. Pense como isso soa na cabeça de um jovem ? E eu posso dizer a vocês que NUNCA consegui fazer sexo direito depois disso. Tive com essa menina mais ou menos 10 relações. Ou eu gozava precocemente, ou meu pênis não ficava rígido o suficiente para entrar. Daí o desespero.

Mas ano passado é que as coisas tomaram um rumo diferente. Conheci outra pessoa, comecei a faculdade, fui morar longe dos pais. Essa pessoa inclusive é minha namorada. E com ela também não foi diferente. Quando nós fizemos pela primeira vez estava num período de 30 dias sem PMO, e meu amigo ficou bem rígido (isso foi em junho de 2015 e eu já tinha conhecimento das inf. do livro). Mas fui muito rápido. Não consegui segurar. Depois disso, nem precisa dizer né? Ficou impossível fazer  sexo, ainda mais com camisinha porque depois de tentar duas vezes e não conseguir, atribuí minha falha à ela.

E sabe o que isso gerou ? Minha namorada começou a evitar sexo. Só que sentamos numa noite e eu expus tudo a ela (isso em Janeiro desse ano). E ela me entendeu e disse que me ajudaria. Ela é muito companheira nessa questão. Mas continuando.

Sabe o que me fez procurar desesperadamente a ajuda de pessoas como eu ? É porque ultimamente eu não tenho sentido vontade de transar, e minha ereção fica uma porcaria por causa disso. Fds passado fui na casa dela e fizemos sem camisinha. Ele até ficou duro (pois havia 14 dias que não me masturbava, embora nesse período tenha visto pornografia umas duas vezes de forma intensa), mas novamente tive EP. E isso me envergonha muito. Ela até que me entende, mas é muito chato não conseguir transar e dar prazer a uma pessoa que você ama tanto.

Daí não vi outro jeito. Vou começar o reboot agora (em modo bastante hard), pois não tenho ereção direito. Elas estão muito fracas. Provavelmente é devido ao vício.

Eu inclusive há tempos atrás procurei um médico e fiz diversos exames de sangue. Achei que tinha Hiperprolactemia, um excesso de hormonal que causa DE. Mas depois de voltar ao médico descobri que não tenho.

Daí a única forma que eu vejo de curar a DE e a EP seria dando um reboot. Eu me lembro que quando fiz o reboot de 30 dias pelo menos a ereção eu havia recuperado. Mas e a EP? Será que ela tem relação com o vício ? Segundo o livro sim. Mas depois dos 90 é possível recuperar esse quadro? Alguém já passou por isso? Tenho certeza que com fé em Deus vai dar tudo certo e vou conseguir recuperar o que a pornografia tirou de mim. Isso foi um desabafo.

Esporadicamente eu vou completando os relatos. Obrigado ao colega "Projeto" por ter tomado frente e nos informado sobre os males desse vício.

Vou_Mudar

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Mensagem  Atirador Nordestino em 12/4/2016, 23:29

Vou acompanhar teu diário.

Confie no que diz o livro, você mesmo já sentiu alguns efeitos de um mini reboot, então lute para fazer o que recomenda o livro, letra por letra. Me identifiquei com partes do seu relato, de sua relação com sua atual namorada, estarei por aqui torcendo por você.

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Re: Diário - Dessa vez é pra valer - EP e DE - 19 anos

Mensagem  Toguro em 13/4/2016, 06:34

Algumas observações:

Por favor, separe seus textos em parágrafos. Ler um textão todo junto é horrível. Eu já separei para você, mas procure separar nos próximos.

Você postou que iria atualizar seu diário esporadicamente. Está aí seu primeiro erro. O diário deve ser atualizado todos os dias, pelo menos até você atingir 15 dias de reboot. São os primeiros 15 dias onde você está mais propenso a cometer erros, e precisamos te ajudar a corrigi-los. Depois disso, você vai estar sabendo o caminho das pedras.

Quanto à EP, recomendo que faça o reboot no modo hard. Pelo menos nas primeiras três semanas, nada de sexo nem de masturbação. Esqueça seu pênis e seu problema. Beijos e amassos ainda são permitidos, mas sexo está fora de cogitação. Depois deste período de descanso, acho que seu pênis irá voltar a funcionar bem.

Eu também recomendo praticar meditação. Além do vício, a ansiedade contribui para EP. Derrube a ansiedade, e você vai apresentar uma melhora neste quadro.

Quanto às demais dicas:

Eu recomendo que você leia o ebook, porque o método como parar está descrito naquele livro. Não adianta você simplesmente parar com pornografia se não colocar os procedimentos do ebook em prática. Se fizer isso, você não estará em reboot, mas em abstinência de pornografia. Fazendo isso, seu esforço para parar será muito maior, enquanto que os benefícios obtidos serão pífios.

Leia com calma, releia e, com o passar do tempo, veja o que você já está aplicando e o que falta aplicar. Uma leitura só não é suficiente. Tem que ter o ebook como fonte de consulta ao longo do seu reboot.

Basicamente, o que eu te oriento a fazer é o seguinte:


Este tópico será seu diário. Mantenha seu diário atualizado, com relatórios, dúvidas e progresso, para que tenhamos um histórico de sua luta contra o vício e possamos te ajudar caso você esteja cometendo algum erro. Ao menos nos primeiros 15 dias, e até completar 15 dias de reboot, poste diariamente. Depois disso, se quiser, pode diminuir a frequência.

Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Instale bloqueadores, para não ter mais acesso à PMO.


Delete suas redes sociais, facebook e instagram incluso. Essas redes atrapalham muito na hora de você sair para encontrar contatos reais.

Arrume atividades que te afastem do PC e que te façam se aproximar das pessoas. Exercícios e cursos são os mais indicados, porque te aproximam de pessoas e te fazem evoluir.

Também arrume atividades que te façam relaxar e que inibam sua ansiedade. Meditação é o mais recomendado. Mas pode recorrer a outras, como yoga, massagem, entre outras.

Limpeza. Faxina. Limpe, limpe e limpe. Mantenha seu ambiente organizado. Isso vai te ajudar a raciocinar melhor.

Namore bastante.

E, se recair, nada de sentimentos de culpa. Identifique os erros que te fizeram recair, corrija-os e não os cometa mais. Faça isso todas as vezes, e, em algum momento, recair será impossível.


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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

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