Diário de Zepir - Regresso
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- CapitãoCaos
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Re: Diário de Zepir - Regresso
11/6/2016, 00:55
Está indo muito bem! Desviar de três gatilhos num único dia é forte (me veio à cabeça aquela cena de Matrix do Neo desviando dos tiros ). Mas é um sinal de que você já está mais evoluído para lidar com esse tipo de situação. Claro que não deve buscar gatilhos de propósito para se testar, mas enfim.
Continue firme assim! Grande abraço!
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Meu diário: https://comoparar.forumeiros.com/t3143p325-e-hora-de-dominar-o-meu-mundo
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- ConvidadoConvidado
Re: Diário de Zepir - Regresso
11/6/2016, 00:59
CapitãoCaos escreveu:Está indo muito bem! Desviar de três gatilhos num único dia é forte (me veio à cabeça aquela cena de Matrix do Neo desviando dos tiros ). Mas é um sinal de que você já está mais evoluído para lidar com esse tipo de situação. Claro que não deve buscar gatilhos de propósito para se testar, mas enfim.
Continue firme assim! Grande abraço!
Um dos piores momentos do meu reboot foi dos 85 aos 90 dias. Foco na reta final. Estamos torcendo.
Re: Diário de Zepir - Regresso
11/6/2016, 18:55
Reta final é um momento de tensão mesmo. Estamos aqui, parceiro.
Bem-vindo à moderação do fórum.
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Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.
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- ConvidadoConvidado
Re: Diário de Zepir - Regresso
11/6/2016, 22:09
Toguro escreveu:Reta final é um momento de tensão mesmo. Estamos aqui, parceiro.
Bem-vindo à moderação do fórum.
Valeu garoto. Saiba que fui um dos grandes incentivadores para você ser moderador. Seu reboot é muito bom, tranquilo, cheio de socialização em família e tenho certeza que ajudará muito com o pessoal mais jovem.
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
11/6/2016, 23:12
One True Style escreveu:Dia meio perigoso hoje, fiquei quase o dia inteiro sozinho em casa. No primeiro gatilho, eu estava assistindo um vidro no yt, na hora eu tinha pensado em fazer exercícios mas bateu a preguiça seguida da frase "num vai da não", depois veio essa " que não vai o que". Então eu morri um pouco mas flexão e tudo mais e passou. No segundo eu tava assistindo anime, aí no finalzinho apareceu uns bagulho loko e cai fora dnv. No terceiro foi no jogo, corri disso dnv. Namoral, nunca me empenhei tanto pra me livrar de gatilhos, vou ficar mais atento. Parece q na reta final as coisas pioram '-'. Vai entender...
Quando quiser assistir algum anime ou qualquer coisa do tipo, procura os de romance, lição de vida, comédia(sem piadas sujas se isso for gatilho pra vc) é bom evitar os com muito fan-service erotismo, até os que o angulo da câmera forem peculiares...
O melhor é sempre sair e socializar, mas nos dias que você não tiver nada pra fazer e der aquela vontade é sempre bom procurar algo que te divirta e te ensine algo ao mesmo tempo, do que se forçar a fazer alguma outra coisa e acabar tendo um efeito negativo, tipo gerar stress e aumentar suas chances de ter uma recaída.
Sobre os jogos, quais você tem jogado? É bom substituir os que você joga por jogos coperativos, algo que possa fazer com os amigos da sua escola, ou primos, etc...Chamar todos em uma call do skype e ficarem conversando, ajuda bastante a se acostumar a conversar se você ainda tiver problemas com isso. Tem vários jogos que dá pra fazer isso, tente achar o que mais te divirta independente de ganhar ou perder, porque se você se importar demais pode acabar te fazendo mal.
Ta mandando bem demais, parabéns mestre, sua força de vontade e disciplina me inspiram. ^^
De anime mesmo eu só assisto gintama no momento, tem uma coisa ou outra de leve mas nada que atrapalhe muito. Eu tô jogando mais moba no momento com uns amigos, sempre q der eu vou seguir sua dica de ir Skype com eles. E obrigado pela ajuda!
Canaã escreveu:Recomendo fazer apoio de frente e abdominais. São exercícios simples e fáceis de fazer em casa. Crie uma rotina para isso. Legal a socialização com a família. No meu caso, anos de PMO contribuíram para um afastamento da minha família.
Irei me ajustar nesse quesito. Obrigado pela dica!
CapitãoCaos escreveu:Está indo muito bem! Desviar de três gatilhos num único dia é forte (me veio à cabeça aquela cena de Matrix do Neo desviando dos tiros ). Mas é um sinal de que você já está mais evoluído para lidar com esse tipo de situação. Claro que não deve buscar gatilhos de propósito para se testar, mas enfim.
Continue firme assim! Grande abraço!
Nossa é.e tu tinha q ver minha cara de desespero na hora, parecia uma cena de perseguição em filme de comédia.
Obrigado mano!
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
11/6/2016, 23:21
Toguro escreveu:Reta final é um momento de tensão mesmo. Estamos aqui, parceiro.
Bem-vindo à moderação do fórum.
Obrigado Toguro!
Canaã escreveu:Toguro escreveu:Reta final é um momento de tensão mesmo. Estamos aqui, parceiro.
Bem-vindo à moderação do fórum.
Valeu garoto. Saiba que fui um dos grandes incentivadores para você ser moderador. Seu reboot é muito bom, tranquilo, cheio de socialização em família e tenho certeza que ajudará muito com o pessoal mais jovem.
Eu farei meu melhor para ajudar quem precisar.
Acho q isso responde uma das minhas perguntas quando recebi a mensagem sobre esse assunto kk. Eu realmente não esperava ser indicado para ser um moderador. Obrigado por ter confiado tanto em mim!
Vou ficar devendo a postagem sobre o dia de hoje. Mas amanhã sai sem falta.
Até mais pessoal!
- MS-Voly
- Mensagens : 934
Data de inscrição : 29/08/2015
Re: Diário de Zepir - Regresso
12/6/2016, 00:08
Nossa Zepir, Que foda em agora e um MODERADOR DO FÓRUM!!!
Meus parabéns Sr.Zepir, Ops... agora e Moderador Zepir. Merecido, Agora e ajudar a galera.
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"A dor é temporária, mas a vitória é permanente"
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
12/6/2016, 14:50
MS-Voly escreveu:Nossa Zepir, Que foda em agora e um MODERADOR DO FÓRUM!!!
Meus parabéns Sr.Zepir, Ops... agora e Moderador Zepir. Merecido, Agora e ajudar a galera.
XD, obrigado mano! Pode me chamar de Zepir msm kk, Sr me faz parecer velho
Eu ainda continuo sendo o mesmo cara de sempre, não tem tantas diferenças assim.
Vou fazer o que puder para ajudar o pessoal! Podem contar comigo.
- Blpr
- Mensagens : 4819
Data de inscrição : 30/05/2015
Re: Diário de Zepir - Regresso
12/6/2016, 18:39
Zepir escreveu:MS-Voly escreveu:Nossa Zepir, Que foda em agora e um MODERADOR DO FÓRUM!!!
Meus parabéns Sr.Zepir, Ops... agora e Moderador Zepir. Merecido, Agora e ajudar a galera.
XD, obrigado mano! Pode me chamar de Zepir msm kk, Sr me faz parecer velho
Eu ainda continuo sendo o mesmo cara de sempre, não tem tantas diferenças assim.
Vou fazer o que puder para ajudar o pessoal! Podem contar comigo.
Parabéns por ser moderador do fórum, Zefir. Precisamos de você para apoiar a galera do reeboot.
Parabéns também pelo sucesso de seu reboot. Ótima determinação.
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Link do e-book grátis:
https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E
"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
12/6/2016, 19:02
Muito obrigado Blpr!
Ontem eu saí com minha família , me diverti bastante. Deu pra aproveitar muito porque com o vício escondido, sempre que eu os encarava era como se eu estivesse escondendo algo... Que sentimento horrível era aquele.
Agora está bem melhor sabendo que estou fazendo o que posso para me livrar desse vício.
Hoje foi bem parado, está bem frio aqui e geralmente o pessoal descansa mais nesse tempo. Ainda mais num domingo. Hehe.
Até mais pessoal!
Ontem eu saí com minha família , me diverti bastante. Deu pra aproveitar muito porque com o vício escondido, sempre que eu os encarava era como se eu estivesse escondendo algo... Que sentimento horrível era aquele.
Agora está bem melhor sabendo que estou fazendo o que posso para me livrar desse vício.
Hoje foi bem parado, está bem frio aqui e geralmente o pessoal descansa mais nesse tempo. Ainda mais num domingo. Hehe.
Até mais pessoal!
- ConvidadoConvidado
Re: Diário de Zepir - Regresso
12/6/2016, 19:24
Parabéns zepir! Quase completando o reboot hein! Desculpe não postar quase nada no seu diário, mas é que eu não tenho muito o que falar sabe. Parabéns por essa vitória!
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
13/6/2016, 19:23
Mauricio 28065 escreveu:Parabéns zepir! Quase completando o reboot hein! Desculpe não postar quase nada no seu diário, mas é que eu não tenho muito o que falar sabe. Parabéns por essa vitória!
Está tudo bem cara kk, fica tranquilo e obrigado por me dar essa força!
Acordei um pouco tarde hoje, segui a rotina, com excessão dos exercícios. Esqueci de fazer eles hoje. Vou anotar em algum lugar pra lembrar.
Até mais pessoal!
- ConvidadoConvidado
Re: Diário de Zepir - Regresso
13/6/2016, 19:29
Obrigado vc tmb, cara!Zepir escreveu:Mauricio 28065 escreveu:Parabéns zepir! Quase completando o reboot hein! Desculpe não postar quase nada no seu diário, mas é que eu não tenho muito o que falar sabe. Parabéns por essa vitória!
Está tudo bem cara kk, fica tranquilo e obrigado por me dar essa força!
Acordei um pouco tarde hoje, segui a rotina, com excessão dos exercícios. Esqueci de fazer eles hoje. Vou anotar em algum lugar pra lembrar.
Até mais pessoal!
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
14/6/2016, 20:51
Eh nois, Mauricio!
Consegui fazer bem a coisas hoje mesmo acordando tarde, hoje me senti mais disposto então cumprir a rotina não foi tão ruim assim.
Já me inscrevi no curso inglês aqui perto, agora falta ser sorteado.
Até mais pessoal!
Consegui fazer bem a coisas hoje mesmo acordando tarde, hoje me senti mais disposto então cumprir a rotina não foi tão ruim assim.
Já me inscrevi no curso inglês aqui perto, agora falta ser sorteado.
Até mais pessoal!
- Lynk
- Mensagens : 188
Data de inscrição : 13/03/2016
Re: Diário de Zepir - Regresso
14/6/2016, 21:19
Parabens pela iniciativa no curso, se Deus quiser voce passa..
E tbm está quase completando o reboot, parabens denovo..
E sucesso na caminhada
E tbm está quase completando o reboot, parabens denovo..
E sucesso na caminhada
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- lleni1
- Mensagens : 301
Data de inscrição : 22/05/2016
Re: Diário de Zepir - Regresso
14/6/2016, 22:45
Let's learn english my brother !
Quase lá Zepir, está de parabéns, quase começando a jornada hahaha, Tmj.
Quase lá Zepir, está de parabéns, quase começando a jornada hahaha, Tmj.
Re: Diário de Zepir - Regresso
15/6/2016, 07:26
Curso de inglês é muito show. Você convive com pessoas dedicadas e sérias, além de aprender outro idioma.
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- ConvidadoConvidado
Re: Diário de Zepir - Regresso
15/6/2016, 07:38
Cursos são muito bons! Eu também estou a procura de alguns, mas é meio difícil encontrar assim no meio do ano. Reboot quase 100% já!
- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
15/6/2016, 17:34
Vlw pessoal, muito obrigado pelo apoio de vcs!
Dia tranquilo hoje, estou me preparando pra algumas provas que vou ter q fazer é isso da um leve cansaço. Mas nada q atrapalhe as outras coisas.
Estou postando agora pq meu dia vai praticamente terminar, eu só vou no culto e volto pra casa.
Até mais pessoal.
Dia tranquilo hoje, estou me preparando pra algumas provas que vou ter q fazer é isso da um leve cansaço. Mas nada q atrapalhe as outras coisas.
Estou postando agora pq meu dia vai praticamente terminar, eu só vou no culto e volto pra casa.
Até mais pessoal.
- MS-Voly
- Mensagens : 934
Data de inscrição : 29/08/2015
Re: Diário de Zepir - Regresso
16/6/2016, 12:27
Bom ver que está indo em seus dias, Curso de Inglês e uma grande oportunidade. Conhecer novas pessoas, quem sabe garotas de outro país?, Lugares e uma cultura diferente.
Ta na reta final para a nova jornada, 81 Dias.
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"A dor é temporária, mas a vitória é permanente"
- Abel Abreu
- Mensagens : 435
Data de inscrição : 28/03/2016
Re: Diário de Zepir - Regresso
16/6/2016, 15:07
Acompnhando teu fórum aqui também.
Irei tentar ler desde os teus primeiros posts.
81 dias, falta pouco agora.
Abraços e esteja firme e forte nessa.
Irei tentar ler desde os teus primeiros posts.
81 dias, falta pouco agora.
Abraços e esteja firme e forte nessa.
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- Zepir
- Mensagens : 444
Data de inscrição : 21/04/2016
Idade : 25
Re: Diário de Zepir - Regresso
16/6/2016, 17:53
MS-Voly escreveu:Bom ver que está indo em seus dias, Curso de Inglês e uma grande oportunidade. Conhecer novas pessoas,quem sabe garotas de outro país?, Lugares e uma cultura diferente.
Ta na reta final para a nova jornada, 81 Dias.
Quem sabe né kkkk, eu tô esperando qualquer coisa desse curso, tipo é algo novo pra mim é isso me deixa bem empolgado. Hehe
Abel Abreu escreveu:Acompnhando teu fórum aqui também.
Irei tentar ler desde os teus primeiros posts.
81 dias, falta pouco agora.
Abraços e esteja firme e forte nessa.
Opa, bem vindo ao meu humilde diário.
Agradeço por vir aqui me dar um apoio, eu ainda vou comentar no seu diário com certeza!
Abraço.
Dia terminando hoje, quarta e quinta eu tenho quase as mesmas coisas pra fazer.
Uma coisa que me chamou a atenção hoje foi a professora falar comigo, ela me contou sobre psicopedagogia. Não consegui conversar tão bem com ela pq sei lá, era algo inesperado pra mim. Mas ainda estou buscando melhorar minha socialização!
Até mais pessoal!
- Giovane Lopes
- Mensagens : 184
Data de inscrição : 11/06/2016
Idade : 27
Re: Diário de Zepir - Regresso
16/6/2016, 22:16
Zepir parabéns pela força.
Continue perseverando, foco, força e Fé em Deus.
Está sociizando bem, sobre você se superar as barreiras da socialização..vá com calma, de tempo ao tempo (Leia Eclisiates 3 vai te ajudar) mas não deixe de tentar. E reta final...força aew
Continue perseverando, foco, força e Fé em Deus.
Está sociizando bem, sobre você se superar as barreiras da socialização..vá com calma, de tempo ao tempo (Leia Eclisiates 3 vai te ajudar) mas não deixe de tentar. E reta final...força aew
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