[18] Reboot Seven [HARDMODE] - 10 anos de PMO

Saudações! Tenho 18 anos e me masturbo desde os 8. Já tive conta aqui no fórum, mas tive de pedir para excluir pois estava com problemas no e-mail, etc.

Estou voltando ao nofap/nopmo agora.

Meus problemas principais decorrentes da PMO foi EP e um pouco de DE. Falta de vontade em se relacionar com mulheres, e sentindo mais prazer com o mundo ilusório do que com o real.
Cheguei ao ponto de achar sexo ruim, e o PMO mais prazeroso.

Conseguirei vencer, na fé de Deus.

Agradeço desde já, abs.

.......

Saudações. Hoje o dia foi super tranquilo, até mesmo pelo fator da testosterona estar baixo.

Agora a noite deu uma depressãozinha meio estranha, mas, estou buscando ajuda espiritual (sou católico) e venho vendo os vídeos do Padre Paulo Ricardo que vem ajudando nesses assuntos de Nofap/nopmo também.

Ativades: Estou visando começar a correr pelo menos 4x na semana, pra distrair a mente e assim poder focar nos estudos também.

Abs.

Seven, vou começar a te acompanhar!
Além de atividades físicas, é importante vc investir em socialização e nos bloqueadores, tanto no pc, quanto no cel. Você já os tem instalados?
Sucesso no seu reboot! Abraço.

will_broots escreveu:Seven, vou começar a te acompanhar!
Além de atividades físicas, é importante vc investir em socialização e nos bloqueadores, tanto no pc, quanto no cel. Você já os tem instalados?
Sucesso no seu reboot! Abraço.

Não tenho no celular porque é iPhone, não há bloqueadores

Pois bem, neste exato momento eu contei a minha mãe o problema do meu vício.

Ela é uma boa pessoa e está me auxiliando aqui.

Façam isso, senhores! Provavelmente, nunca mais eu voltarei à este problema.

Guardar o segredo, esconder ele para si próprio é um erro grotesco - talvez seja este o motivo de muitos daqui não conseguirem vencer esse vício. Essa mania ridícula de querer manter tudo em segredo, ser egoísta com seus próprios familiares, só te leva mais e mais ao fundo do buraco.

Exponham, falem, desabafem. Suas mães talvez fiquem um pouco decepcionadas, mas vão auxiliá-los.

Se apeguem espiritualmente ao todo poderoso Deus. Se humilhem, peçam força e sabedoria para vencer.

Todos são capazes.

Abs.

Seven escreveu:

will_broots escreveu:Seven, vou começar a te acompanhar!
Além de atividades físicas, é importante vc investir em socialização e nos bloqueadores, tanto no pc, quanto no cel. Você já os tem instalados?
Sucesso no seu reboot! Abraço.

Não tenho no celular porque é iPhone, não há bloqueadores

Um dos princípios essenciais do como parar é justamente o uso de bloqueadores. Tente trocar de cel (sei q eh foda, mas esse é o momento mais importante da sua vida), ou dê algum jeito, mas n fique sem bloqueadores. Na hora do frenesi, vc não terá oportunidades pra recair, sério msm
E viu, legal vc ter contado pra sua mãe... Espero q ela te ajude, cara, fico torcendo aqui...
Abç

Parabéns pela iniciativa de mudar de vida saiba que isso é o melhor pra você, não peça pra Deus mudar seus pensamentos, peça oportunidade de se tornar mais forte e para livrar das tentações, Boa sorte cara, e use os bloqueadores porque tem hora que a vontade vem muito forte mesmo.

Seven escreveu:Pois bem, neste exato momento eu contei a minha mãe o problema do meu vício.

Ela é uma boa pessoa e está me auxiliando aqui.

Façam isso, senhores! Provavelmente, nunca mais eu voltarei à este problema.

Guardar o segredo, esconder ele para si próprio é um erro grotesco - talvez seja este o motivo de muitos daqui não conseguirem vencer esse vício. Essa mania ridícula de querer manter tudo em segredo, ser egoísta com seus próprios familiares, só te leva mais e mais ao fundo do buraco.

Exponham, falem, desabafem. Suas mães talvez fiquem um pouco decepcionadas, mas vão auxiliá-los.

Se apeguem espiritualmente ao todo poderoso Deus. Se humilhem, peçam força e sabedoria para vencer.

Todos são capazes.

Abs.

Você já chegou com a atitude correta Seven, parabéns pelas atitudes e principalmente pela mentalidade.

Estarei acompanhando o seu progresso e desejando forças, ore por nós todos. Fique com Deus.

Boa noite. Sigo o meu reboot tranquilamente. Essa conversa que tive com minha mãe foi fundamental, minha mente está muito mais condicionada e não sinto vontade nenhuma de ver P.

Se eu não tivesse contado a ela, provavelmente eu já teria recaído em menos de 1 ou 2 dias.

Sigo firme, abs.

Sei que ainda faltam algumas horas para concluir o dia 3, mas, já resolvi fazer a postagem porque sei que não vou recair.

Estou estudando neste momento, e do NADA me bateu uma depressãozinha sinistra. Um vazio meio estranho, não sei o motivo. Sei que fazem poucos dias ainda desde a minha última sessão de PMO, mas, deve ser decorrente disso.

O reboot segue tranquilo.

Abs.

Seven escreveu:Sei que ainda faltam algumas horas para concluir o dia 3, mas, já resolvi fazer a postagem porque sei que não vou recair.

Estou estudando neste momento, e do NADA me bateu uma depressãozinha sinistra. Um vazio meio estranho, não sei o motivo. Sei que fazem poucos dias ainda desde a minha última sessão de PMO, mas, deve ser decorrente disso.

O reboot segue tranquilo.

Abs.

Sim, primeiros dias, oscilação de humor e momentos depressivos são mais q normais. Fica firme q com o passar dos dias, isso vai melhorando. Abraço.

Seven escreveu:Saudações! Tenho 18 anos e me masturbo desde os 8. Já tive conta aqui no fórum, mas tive de pedir para excluir pois estava com problemas no e-mail, etc.

Estou voltando ao nofap/nopmo agora.

Meus problemas principais decorrentes da PMO foi EP e um pouco de DE. Falta de vontade em se relacionar com mulheres, e sentindo mais prazer com o mundo ilusório do que com o real.
Cheguei ao ponto de achar sexo ruim, e o PMO mais prazeroso.

Conseguirei vencer, na fé de Deus.

Agradeço desde já, abs.

fala, seven

você tem uma oportunidade de ouro nas mãos, irmão. queria eu ter tido esse direcionamento com a sua idade. não desperdice a chance. siga com disciplina o reboot e tudo vai dar certo pra ti.

grande abraço

Bom dia. Tive uma polução noturna devido a um sonho erótico MUITO real.

Porém, meu reboot está tranquilo. To focado, sigo firme.

Abs.

Boa tarde. Então, já estou quase batendo o dia 5 e vim relatar o que vem acontecendo até o presente momento:

- Estou sentindo uma ansiedade ou felicidade que eu não sei explicar
- Não consigo ficar parado
- Já fiz umas flexões e algumas coisas aqui para ver se parava com isso e até agora não consegui.
- Estava estudando e como deu esses sintomas eu tive de parar um pouco pois não estava conseguindo raciocinar.
- Acho que vou pôr um tênis e dar uma corrida pra ver se melhora.

São sintomas de abstinência?

Ah, havia me esquecido: estou fazendo o reboot no HARD MODE.

Vlw

Boa tarde. Passando só para alertar que eu estou ótimo.

Os resultados nesses dias foram:

Pros:

- Menos cansaço
- Menos tempo dormindo e acordando mais cedo. Ex: Dormi ontem às 23h e acordei hoje às 4h da manhã para estudar. Detalhe: SEM SONO!
- Menos tristeza
- Mais foco

Contras:

- Leve abstinência (hoje)

Fora isso, sigo tranquilo.

Abs.

A abstinência bateu forte agora

Criei um facebook neste exato momento e tinha até adicionado umas garotas que eu já tinha me relacionado ou que já tinha desenrolado algo alguma vez. Fiquei uns 50min com a conta ativa, mas, já excluí novamente.

Sintomas atuais:

- Dores de cabeça
- Nervosismo
- Stress
- Vontade de transar fora do normal

Está complicado...

Foi um tremendo erro. Ficar olhando garotas e fantasiando como foi a relação no passado é um suicídio.

Quais o bloqueadores você tem no pc ?

Eu recomendo um chamado Kurupira, nele há uma opção de bloquear todas as redes sociais, é o que eu te aconselho a fazer. Depois arrume uma boa estratégia para manter a senha longe de você. (Caso queira mais sugestões de bloqueadores eu digo).

Stress é normal nesse período, passei diversas vezes por isso, a partir de 15 dias você verá uma melhora considerável em todo o seu humor. Continue firme.

Sucesso !

lleni1 escreveu:Foi um tremendo erro. Ficar olhando garotas e fantasiando como foi a relação no passado é um suicídio.

Quais o bloqueadores você tem no pc ?

Eu recomendo um chamado Kurupira, nele há uma opção de bloquear todas as redes sociais, é o que eu te aconselho a fazer. Depois arrume uma boa estratégia para manter a senha longe de você. (Caso queira mais sugestões de bloqueadores eu digo).

Stress é normal nesse período, passei diversas vezes por isso, a partir de 15 dias você verá uma melhora considerável em todo o seu humor. Continue firme.

Sucesso !

Não lleni1, eu não fiquei fantasiando. Eu simplesmente iniciei conversa com elas - agora já estou tranquilo.

Excluí o facebook. Vou continuar em HARDMODE mesmo.

Estou usando o Kurupira.

Abs irmão.

Opa, iae Seven. Tudo bom?

O primeiro mês é o mais tenso mesmo, vai ter que suportar tudo isso com bastante garra.

Estarei também acompanhando seu diário.

Fique na paz do Altíssimo Senhor!

Zepir escreveu:Opa, iae Seven. Tudo bom?

O primeiro mês é o mais tenso mesmo, vai ter que suportar tudo isso com bastante garra.

Estarei também acompanhando seu diário.

Fique na paz do Altíssimo Senhor!

Estamos juntos!

Minha vida está tranquila.

Benefícios nessa primeira semana:

- Mais felicidade
- Mais produtividade (hoje já fiz muita coisa; varri a rua, arrumei o quintal, etc.)
- Menos ociosidade
- Menos preguiça
- Determinação para cumprir as metas impostas por mim mesmo

Contras:

- Leve vontade de transar
- Algumas fantasias sexuais

------------------------------

Abs.

Já sentir benefícios na primeira semana é um bom sinal de que seu reboot está indo como deve ser. Continua motivado cara!

Fique com Deus.

Boa guerreiro! Surgirão muito mais benefícios! Força, Jesus lhe abençoe!

Seven escreveu:Minha vida está tranquila.

Benefícios nessa primeira semana:

- Mais felicidade
- Mais produtividade (hoje já fiz muita coisa; varri a rua, arrumei o quintal, etc.)
- Menos ociosidade
- Menos preguiça
- Determinação para cumprir as metas impostas por mim mesmo

Contras:

- Leve vontade de transar
- Algumas fantasias sexuais

------------------------------

Abs.

Boa cara!
Continua assim!

Te desejo força!

Fica com Deus!