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5/6/2016, 22:50
MS-Voly: Valeu pelo toque Voly, abraço.
CapitãoCaos: Kk isso ai obrigado Capitão, abraço.

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6/6/2016, 07:37
Ótimo. Se livra do youtube vai dar um plus monstro ao seu reboot agora.

Sucesso, parceiro.

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6/6/2016, 16:54
Obrigado Toguro, sucessos para você também.

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6/6/2016, 16:55
Procure socializar mais com sua família e exercite algumas atividades extra-net para substituir, gradualmente, a busca de dopamina em PMO por estas outras atividades. Leia sempre o ebook e reveja vídeos do Gary Wilson ou material ligado à ciência do vício. Continue firme e conte com a presença amiga das pessoas desse fórum.

Grande abraço.
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12/6/2016, 14:33
Fala ae galera to um bom tempo sem postar, esse post aqui é só pra dizer que adotei algumas novas estratégias, vendi meu celular e dei meu xbox para meu sobrinho que não tem condições de comprar um me senti bastante feliz ao ver a felicidade dele, agora estou só com pc (onde é muito mais fácil de bloquear P), comecei a usar restrição de horário e fiz um histórico das recaídas para ver os horários em que recaía (madrugada e manhã), e agora só uso o pc de 12:00 até as 17:00 no caso de precisar fazer trabalho e postar aqui no fórum, e aos domingos deixei de 10:00 até 22:00 porque domingo nunca fico sozinho, ou seja sem chance de procrastinar ou ver P.
O dinheiro que ganhei do celular botei na poupança, mês que vem vou começar meu curso de inglês, onde consegui uma bolsa de 70%, e fiquei muito feliz, terei mais chance de socializar do que na escoa e estou muito ansioso para que chegue setembro pois vou fazer a minha cirurgia, mas ao mesmo tempo triste, porque não vou participar do último campeonato desse ano que tem aqui no ginásio onde eu treino mas fazer oque né, andei pensando em sair da natação, não sei pensar em outra coisa outro esporte sei lá, é isso galera obrigado pelo apoio, até.

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12/6/2016, 14:38
Boas medidas que vc tomou, vai conseguir ir mais longe, tenho certeza! Espero que dê tudo certo para vc cara

Sucessos!

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12/6/2016, 15:02
Lobo.Solitário escreveu:Fala ae galera to um bom tempo sem postar, esse post aqui é só pra dizer que adotei algumas novas estratégias, vendi meu celular e dei meu xbox para meu sobrinho que não tem condições de comprar um me senti bastante feliz ao ver a felicidade dele, agora estou só com pc (onde é muito mais fácil de bloquear P), comecei a usar restrição de horário e fiz um histórico das recaídas para ver os horários em que recaía (madrugada e manhã), e agora só uso o pc de 12:00 até as 17:00 no caso de precisar fazer trabalho e postar aqui no fórum, e aos domingos deixei de 10:00 até 22:00 porque domingo nunca fico sozinho, ou seja sem chance de procrastinar ou ver P.
O dinheiro que ganhei do celular botei na poupança, mês que vem vou começar meu curso de inglês, onde consegui uma bolsa de 70%, e fiquei muito feliz, terei mais chance de socializar do que na escoa e estou muito ansioso para que chegue setembro pois vou fazer a minha cirurgia, mas ao mesmo tempo triste, porque não vou participar do último campeonato desse ano que tem aqui no ginásio onde eu treino mas fazer oque né, andei pensando em sair da natação, não sei pensar em outra coisa outro esporte sei lá, é isso galera obrigado pelo apoio, até.

Valeu, bonita atitude para com o seu sobrinho. Games exigem muita dopamina do cérebro, também guardei o meu na gaveta por um tempo e hoje utilizo só como DVD player kkk. Deus te abençoe na sua cirurgia.
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12/6/2016, 15:53
Caramba!

Poucos aqui tem essa atitude que você teve.
Você tem tudo a vencer, siga as linhas certas que a vitória esta próxima.

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12/6/2016, 16:27
Canaã escreveu:
Lobo.Solitário escreveu:Fala ae galera to um bom tempo sem postar, esse post aqui é só pra dizer que adotei algumas novas estratégias, vendi meu celular e dei meu xbox para meu sobrinho que não tem condições de comprar um me senti bastante feliz ao ver a felicidade dele, agora estou só com pc (onde é muito mais fácil de bloquear P), comecei a usar restrição de horário e fiz um histórico das recaídas para ver os horários em que recaía (madrugada e manhã), e agora só uso o pc de 12:00 até as 17:00 no caso de precisar fazer trabalho e postar aqui no fórum, e aos domingos deixei de 10:00 até 22:00 porque domingo nunca fico sozinho, ou seja sem chance de procrastinar ou ver P.
O dinheiro que ganhei do celular botei na poupança, mês que vem vou começar meu curso de inglês, onde consegui uma bolsa de 70%, e fiquei muito feliz, terei mais chance de socializar do que na escoa e estou muito ansioso para que chegue setembro pois vou fazer a minha cirurgia, mas ao mesmo tempo triste, porque não vou participar do último campeonato desse ano que tem aqui no ginásio onde eu treino mas fazer oque né, andei pensando em sair da natação, não sei pensar em outra coisa outro esporte sei lá, é isso galera obrigado pelo apoio, até.

Valeu, bonita atitude para com o seu sobrinho. Games exigem muita dopamina do cérebro, também guardei o meu na gaveta por um tempo e hoje utilizo só como DVD player kkk. Deus te abençoe na sua cirurgia.
Obrigado Canaã, ótima opção de usar como DVD player kkk, até.

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12/6/2016, 16:52
Querubim escreveu:Caramba!

Poucos aqui tem essa atitude que você teve.
Você tem tudo a vencer, siga as linhas certas que a vitória esta próxima.
Valeu Querubim, parabéns pelo seu reboot não posto nos diários mas acompanho a maioria e um deles é o seu, iremos vencer este vício, até.

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12/6/2016, 19:22
Parabéns pela atitude lobo!
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13/6/2016, 07:37
Lobo.Solitário escreveu:Fala ae galera to um bom tempo sem postar, esse post aqui é só pra dizer que adotei algumas novas estratégias, vendi meu celular e dei meu xbox para meu sobrinho que não tem condições de comprar um me senti bastante feliz ao ver a felicidade dele, agora estou só com pc (onde é muito mais fácil de bloquear P), comecei a usar restrição de horário e fiz um histórico das recaídas para ver os horários em que recaía (madrugada e manhã), e agora só uso o pc de 12:00 até as 17:00 no caso de precisar fazer trabalho e postar aqui no fórum, e aos domingos deixei de 10:00 até 22:00 porque domingo nunca fico sozinho, ou seja sem chance de procrastinar ou ver P.
O dinheiro que ganhei do celular botei na poupança, mês que vem vou começar meu curso de inglês, onde consegui uma bolsa de 70%, e fiquei muito feliz, terei mais chance de socializar do que na escoa e estou muito ansioso para que chegue setembro pois vou fazer a minha cirurgia, mas ao mesmo tempo triste, porque não vou participar do último campeonato desse ano que tem aqui no ginásio onde eu treino mas fazer oque né, andei pensando em sair da natação, não sei pensar em outra coisa outro esporte sei lá, é isso galera obrigado pelo apoio, até.

Estratégias excelentes. O sacrifício que você fez irá te trazer retorno rápido, parceiro.

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13/6/2016, 12:53
Valeu pela força Toguro, estou me sentindo bastante confiante com esse reboot dessa vez minha vida melhora, até.

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13/6/2016, 13:47
Isso ai cara, as vezes é preciso abrir mão de certas coisas pra livrar de vez desse vício.
Mas tá a mil cara, mas como um membro ali em cima falou, por estar tendo muitas recaídas, pense um motivo de ainda estar recaindo, e solucione esse problema instalando cada vez mais bloqueadores, chegando ao ponto que vai ficar frustrante você tentar acessar PMO, que é o meu caso. Tenho vários bloqueadores no meu PC, e olha... Fiz uma técnica de esconder a senha em vários lugares da casa, tanto que nem lembro mais onde escondi, então pra burlar vai ser difícil pra caramba. Tenha em mente o porquê está aqui, isso não é só um mero reebot cara, é uma parte de superação na sua vida em que você vai se livrar de um vício, você tem que batalhar cara, mesmo não sendo tão fácil assim, estou aqui contigo! Forças!!

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13/6/2016, 15:10
Grande Ação que fez em... Meus parabéns.
Está tomando as medidas certas para ter um Reboot menos perturbado.

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13/6/2016, 22:58
Oliver escreveu:Isso ai cara, as vezes é preciso abrir mão de certas coisas pra livrar de vez desse vício.
Mas tá a mil cara, mas como um membro ali em cima falou, por estar tendo muitas recaídas, pense um motivo de ainda estar recaindo, e solucione esse problema instalando cada vez mais bloqueadores, chegando ao ponto que vai ficar frustrante você tentar acessar PMO, que é o meu caso. Tenho vários bloqueadores no meu PC, e olha... Fiz uma técnica de esconder a senha em vários lugares da casa, tanto que nem lembro mais onde escondi, então pra burlar vai ser difícil pra caramba. Tenha em mente o porquê está aqui, isso não é só um mero reebot cara, é uma parte de superação na sua vida em que você vai se livrar de um vício, você tem que batalhar cara, mesmo não sendo tão fácil assim, estou aqui contigo! Forças!!
Nossa Oliver valeu pela força estou sentindo que dessa vez irei conseguir evoluir no quesito pessoal falou cara, até.

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13/6/2016, 23:05
MS-Voly escreveu:Grande Ação que fez em... Meus parabéns.
Está tomando as medidas certas para ter um Reboot menos perturbado.
Valeu pelos elogios e pela ajuda e dicas Voly foi de grande importância, até.

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13/6/2016, 23:43
Foco em 1 semana. Esqueça os 90 dias, por enquanto.
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14/6/2016, 14:56
Canaã escreveu:Foco em 1 semana. Esqueça os 90 dias, por enquanto.
Pode deixar Canaã, valeu pela ajuda, até.

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14/6/2016, 15:09
Eae pessoal, eu queria falar dd uma coisa que me aconteceu ontem sei que não tem haver com o diário mas fiquei bem motivado com isso que ocorreu.
Ontem eu não dormi em casa dormi na casa de amigos, e tinha pc ou seja sem restrições e bloqueios, lá pras 00:00h todo mundo tinha ido deitar e eu também e tava do lado do pc, sem sono e do nada veio aquele pensamento "todo mundo dormido e eu sozinho com um pc só pra mim" e por um impulso fui para o pc, quando abri o navegador (Google Chrome) com a mão já no teclado pra digitar, abriu aquela página pra vc credenciar o e-mail no navegador e então decidi dar uma olhada no meu e-mail, e uns dos primeiros era o do fórum e lembrei do reboot e pensei nos meus objetivos, bateu um momento de reflexão e eu fiquei me perguntando porque estava fazendo aquilo.
Por fim não recaí, acessei o fórum e fiquei até 3h lendo os relatos, diários e tudo mais, e bateu o sono e fui deitar, por sorte ou sei lá oque eu não recaí, mas me senti bem mais forte por ter escapado dessa.
Ah só mais uma coisa eu sinto que depois dos exercícios físicos a vontade de PMO é imensa isso é normal?
Valeu galera, até.

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14/6/2016, 16:27
Que bom que você refletiu e se controlou! Isso é ótimo, vai acontecer alguns momentos que vai te dar muita vontade mesmo, mas resista, vale a pena. Sobre os exercícios eu não sei lhe responder, mas com o passar do tempo a vontade de pmo vai diminuído (aos poucos), mas não sei se vale pra exercícios e tals. Te desejo força, parabéns por ter aguentado!
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14/6/2016, 16:46
Bom ver que estou te ajudando. Fez o correto vindo aqui para lembrar do seu objetivo.
Porém, se já esta no 2°Dia e desejou tal. Acho que foi bom esse alerta para você afirmar o que te faz querer desistir da masturbação e Pornografia.

Pode parecer tolo, mas se não souber isso não ajuda. Entenda isso e pare de racionalizar que conseguira se manter inicialmente.

Falando dos exercícios Físicos, se baseando no que sei. Era para ser ao contrário. Já que está gastando energias, teria que diminuir a vontade. (Pode ser também por estar começando, isso te agitar)

Foque em uma semana, Como falou o Canaã. Cool

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15/6/2016, 07:21
Acho que você está pegando leve nos exercícios.

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15/6/2016, 13:34
Lobo.Solitário escreveu:
Ah só mais uma coisa eu sinto que depois dos exercícios físicos a vontade de PMO é imensa isso é normal?
Valeu galera, até.
Lobo, você não está treinando corretamente, o normal após um treino bem pesado é, sono e fome. Alias é academia ?

Eu após um treino de perna volto pra casa com as pernas falhando, e se é um treino de tríceps eu não consigo levantar o braço nos próximos dois dias.

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