25 - Querubim -

Hoje esta completando o dia 7.
Vim agora para o fórum, porque a vontade esta a mil. Estou com bloqueadores e pretendo ao máximo não burlar. Não estou vendo nem vídeo no youtube, só ouvindo o velho e bom rock.

Final de semana foi bem agitado, tenho a vantagem de morar em cidade pequena é que tem muito evento entre amigos, então fds praticamente não tem tempo pra ver P. Ainda mais que é só role de graça kkkk

Ansiedade esta baixa, humor esta legal, irritabilidade não tive ainda.. só aquela vontade de M que esta mais forte hoje, estou tendo ereções involuntárias.

O restante esta tudo bem, estou com medo de recair é a noite, más pretendo ir pra sala e deixar o celular e computador no quarto.

Se piorar a noite volto aqui, visitar o fórum é sempre bom quando se tem compulsões.
Abraços guerreiros !

Continue Resistindo Parceiro!

Ser ativo no Fórum ajuda muito em manter o foco no reboot, principalmente nessas horas.
Boa Sorte.

Vejo que você resistiu as tentações do sétimo dia. Isso ae.

Força amigo. Estamos torcendo por você. Dias difíceis virão, mas passam para virem os dias de paz.

Ixe galera hoje bateu uma BAD no fim da tarde, pensei que iria cair... sempre que ficava triste eu assitia P. Más hoje até agora esta sendo diferente, eu fui correr na rua.

Quero sair desse vício, estou levando a serio esse reboot, não aguentava mais ser dependente dessa ilusão e ainda alimentar esse mercado de P onde os donos estão ficando bilionários.

Chega! Hoje eu não caio! Estou triste sem saber o porque, sem motivo .. mas não vou ver P.

Boa noite a todos.

Cara, fique calmo. Estou vendo que está batendo uma fissura em vc por PMO. Mas aguente firme que passa. Uma semana vem a fissura mesmo: é quando a testosterona está alta. Comigo ocorreu assim também em um reboot que tive.
Firmeza aí irmão! Coloque uma música calma esta noite.

Boa, bro. Continua com essa determinação e c as atividades fora da net, assim você vai longe.

Acontece brow, nesses meus ainda poucos dias de reboot tive muitos altos e baixos.

O importante é que você tá focado e sabendo lidar com as bads e complicações, continue assim. O reboot é a única opção, tá na suas mãos, você pode escolher entre se livrar disso ou se afundar ainda mais nisso...

Acompanhando, força guerreiro!

ATENÇÃO TODOS OS REBOOTERS 20-29: INFORMEM SUAS IDADES EM SEUS DIÁRIOS.

TODOS OS REBOOTERS 25-29 TERÃO SEUS DIÁRIOS MOVIDOS PARA UMA NOVA SEÇÃO

Tristezas inexplicáveis ocorrem por causa de variações hormonais. Só isso. Não é nada com que você se preocupar.

Ignore a tristeza e continue sua luta, que está indo bem.

Abraços.

Querubim escreveu:Ixe galera hoje bateu uma BAD no fim da tarde, pensei que iria cair... sempre que ficava triste eu assitia P. Más hoje até agora esta sendo diferente, eu fui correr na rua.

Quero sair desse vício, estou levando a serio esse reboot, não aguentava mais ser dependente dessa ilusão e ainda alimentar esse mercado de P onde os donos estão ficando bilionários.

Chega! Hoje eu não caio! Estou triste sem saber o porque, sem motivo .. mas não vou ver P.

Boa noite a todos.

O lado bom disso foi não recorrer a PMO. Em outros tempo, eu também iria atrás de PMO como válvula de escape. Com o reboot, não caio mais nessa também.

Dia 9

Obrigado Randy, Pollinekes, Indiolouco , couto94 , Toguro e outros pela força. Esta meio corrido hoje então vou ficar pouco tempo aqui no fórum.

Meu dia foi normal, não tive vontade de PMO. Só fantasias ocorreram o dia todo, com mulheres na rua e uma moça que estou saindo. Tentei evitar ao máximo isso, desviava olhares e etc.. porque eu acho que se eu não tirar da minha cabeça que mulher é só pra sexo eu não vou conseguir sair da PMO.

Humor esta legal, estou tendo controle. Hoje por exemplo estava sozinho em casa e comecei a ter fantasias com uma moça que estou saindo, pensei em chamar ela aqui, más não chamei porque hoje eu queria só sexo com ela, e não estou querendo achar isso "bom".

Sinto que vontade de ver P esta saindo, mas M em alguns períodos do dia da uma fisgada no cérebro. Preciso só me tratar das fantasias, eu acho que isto é o mais difícil, não pensar é o mais difícil, então estou tentando ocupar minha mente ao máximo e não ficar "atoa"... mas sinceramente ... esta difícil

Enfim... lutar contra nós mesmo é mais desgastante que 4 rounds no ring.
Abraço Galera Guerreira!

Parabens pela marca. Cuide que a vontade de PMO vai voltar ainda. Você está na flatline, por isso não tem vontade. No 15° dia meu voltou a vontade.
Força no reboot.

Kal-el escreveu:Parabens pela marca. Cuide que a vontade de PMO vai voltar ainda. Você está na flatline, por isso não tem vontade. No  15° dia meu voltou a vontade.
Força no reboot.

Valeu pelo apoio Kal-el !

li seu diário e vi que resetou seu contador por causa de algumas espiadas. No caso de ver involuntariamente ou fantasias você esta começando do zero ?

Querubim escreveu:Só fantasias ocorreram o dia todo, com mulheres na rua e uma moça que estou saindo. Tentei evitar ao máximo isso, desviava olhares e etc.. porque eu acho que se eu não tirar da minha cabeça que mulher é só pra sexo eu não vou conseguir sair da PMO.

Hoje por exemplo estava sozinho em casa e comecei a ter fantasias com uma moça que estou saindo, pensei em chamar ela aqui, más não chamei porque hoje eu queria só sexo com ela, e não estou querendo achar isso "bom".

Sinto que vontade de ver P esta saindo, mas M em alguns períodos do dia da uma fisgada no cérebro. Preciso só me tratar das fantasias, eu acho que isto é o mais difícil,

O objetivo do reboot é te deixar longe da PMO, ou seja, da excitação virtual artificial. Fantasiar com uma moça na rua pode ser algo bom desde que bem trabalhado. Pode ser um motivador para tentar uma paquera ou namoro. O problema é quando isto fica somente na mente. Se gostou de uma garota, fantasiou momentos bons com ela vá tentar uma conquista, com todo respeito, obviamente. Ficar feito ´´cachorro no cio´´, fantasiando com toda garota que aparece na rua não é bom, então tente ficar atento para objetivar mais isso.

Está saindo com uma moça? Melhor, mas realmente se está querendo somente sexo com ela não é uma boa. Não existirá conexão emocional e muito menos afetividade e só estará trocando pornografia virtual pela pornografia ´´real´´. Fantasiar com ela não é à princípio um problema, afinal você não está morto, não é? E também não é um robô. O problema, para nós viciados em PMO, é que nosso cérebro não é mais o mesmo e tendemos a agir de acordo com compulsões por conta de simples fantasias, então cuidado com elas.

Não se masturbe, pois irá ser uma porta de entrada para a PMO, mas, se depois de muita luta não conseguir aguentar, será melhor se masturbar do que praticar PMO, pois o importante é não adicionar mais informação pornográfica a muita que já está armazenada no seu cérebro.

Canaã escreveu:

Querubim escreveu:Só fantasias ocorreram o dia todo, com mulheres na rua e uma moça que estou saindo. Tentei evitar ao máximo isso, desviava olhares e etc.. porque eu acho que se eu não tirar da minha cabeça que mulher é só pra sexo eu não vou conseguir sair da PMO.

Hoje por exemplo estava sozinho em casa e comecei a ter fantasias com uma moça que estou saindo, pensei em chamar ela aqui, más não chamei porque hoje eu queria só sexo com ela, e não estou querendo achar isso "bom".

Sinto que vontade de ver P esta saindo, mas M em alguns períodos do dia da uma fisgada no cérebro. Preciso só me tratar das fantasias, eu acho que isto é o mais difícil,

O objetivo do reboot é te deixar longe da PMO, ou seja, da excitação virtual artificial. Fantasiar com uma moça na rua pode ser algo bom desde que bem trabalhado. Pode ser um motivador para tentar uma paquera ou namoro. O problema é quando isto fica somente na mente. Se gostou de uma garota, fantasiou momentos bons com ela vá tentar uma conquista, com todo respeito, obviamente. Ficar feito ´´cachorro no cio´´, fantasiando com toda garota que aparece na rua não é bom, então tente ficar atento para objetivar mais isso.

Está saindo com uma moça? Melhor, mas realmente se está querendo somente sexo com ela não é uma boa. Não existirá conexão emocional e muito menos afetividade e só estará trocando pornografia virtual pela pornografia ´´real´´. Fantasiar com ela não é à princípio um problema, afinal você não está morto, não é? E também não é um robô. O problema, para nós viciados em PMO, é que nosso cérebro não é mais o mesmo e tendemos a agir de acordo com compulsões por conta de simples fantasias, então cuidado com elas.

Não se masturbe, pois irá ser uma porta de entrada para a PMO, mas, se depois de muita luta não conseguir aguentar, será melhor se masturbar do que praticar PMO, pois o importante é não adicionar mais informação pornográfica a muita que já está armazenada no seu cérebro.

Canaã, obrigado pelas dicas!

Infelizmente eu tento evitar o cachorro no cio, más não consigo. Acho que a maior consequência que PMO trouxe para mim foi essas fantasias involuntárias, ficar cassando e pensando em mulher o dia todo.

A respeito da moça que estou saindo tenho que decidir mesmo se devo continuar com ela, porque estou fazendo uma mudança na minha vida.. e trocar os maus hábitos pelos os bons.. já que não é certo ter uma mulher como objeto.

Abraço guerreiro!
Estamos juntos nessa jornada.

Tive um dia agitado hoje, fiquei ansioso por decisões que ira tomar. Estava alegre, porém com varias fantasias na cabeça de mulheres reais, sinceramente não deu vontade de ver P.
Estava confiante, más o excesso de confiança me fez ficar fraco agora a noite. Fui dormir mais cedo e sem sono, fiquei virando na cama. Tive umas fantasias com a moça que eu to saindo e acabei caindo na M más sem P, pra mim foi uma evolução porque fazia tempo que eu não conseguia Goz## sem P ( ou uma falsa evolução talvez).
Estou nervoso por não ter conseguido segurar, fds esta chegando e provavelmente a tensão iria passar!
Devia ter dormido mais tarde e ficado assistindo jogo com o pessoal daqui de casa

Resolvi colocar dois contadores um para P e outro para MO, sei que alguns irão dizer que sem P eu não precisava resetar, más eu resetei porque eu quebrei minhas regras.

Vou continuar firme.. lá pelo dia 10 novamente vou dormir na sala pretendo acordar mais cedo que puder também para eu ter sono mais cedo.

Até mais.

Querubim escreveu:Tive um dia agitado hoje, fiquei ansioso por decisões que ira tomar. Estava alegre, porém com varias fantasias na cabeça de mulheres reais, sinceramente não deu vontade de ver P.
Estava confiante, más o excesso de confiança me fez ficar fraco agora a noite. Fui dormir mais cedo e sem sono, fiquei virando na cama. Tive umas fantasias com a moça que eu to saindo e acabei caindo na M más sem P, pra mim foi uma evolução porque fazia tempo que eu não conseguia Goz## sem P ( ou uma falsa evolução talvez).
Estou nervoso por não ter conseguido segurar, fds esta chegando e provavelmente a tensão iria passar!
Devia ter dormido mais tarde e ficado assistindo jogo com o pessoal daqui de casa

Resolvi colocar dois contadores um para P e outro para MO, sei que alguns irão dizer que sem P eu não precisava resetar, más eu resetei porque eu quebrei minhas regras.

Vou continuar firme.. lá pelo dia 10 novamente vou dormir na sala pretendo acordar mais cedo que puder também para eu ter sono mais cedo.

Até mais.

Apenas você sucumbiu por não aguentar a fissura e caiu em MO. Porém, note que foi decorrência das fantasias. A tendência de nos interagimos imaginariamente com as mulheres, que decorrer do hábito de ver pornografia, que induz a gente a fazer filmes mentais.

Sucessos sempre! Retome a luta.

Resetei hoje.

Navegando no face vi umas mulheres de biquíni, tentei entrar em site de P não consegui porque estava bloqueado, estava tão fissurado que foi de youtube mesmo.

Estou sentindo baixa estima, não quero me socializar hoje, nervoso, pensando que eu sou um nada.
Sei que iria sentir isso depois de cair .. e porque mesmo assim sabendo das consequências eu cai em PMO?

Vou me afastar novamente de redes sociais, youtube...

Estou em uma luta entre eu e minha mente. Ansiedade a mil.

Blpr escreveu:

Querubim escreveu:Tive um dia agitado hoje, fiquei ansioso por decisões que ira tomar. Estava alegre, porém com varias fantasias na cabeça de mulheres reais, sinceramente não deu vontade de ver P.
Estava confiante, más o excesso de confiança me fez ficar fraco agora a noite. Fui dormir mais cedo e sem sono, fiquei virando na cama. Tive umas fantasias com a moça que eu to saindo e acabei caindo na M más sem P, pra mim foi uma evolução porque fazia tempo que eu não conseguia Goz## sem P ( ou uma falsa evolução talvez).
Estou nervoso por não ter conseguido segurar, fds esta chegando e provavelmente a tensão iria passar!
Devia ter dormido mais tarde e ficado assistindo jogo com o pessoal daqui de casa

Resolvi colocar dois contadores um para P e outro para MO, sei que alguns irão dizer que sem P eu não precisava resetar, más eu resetei porque eu quebrei minhas regras.

Vou continuar firme.. lá pelo dia 10 novamente vou dormir na sala pretendo acordar mais cedo que puder também para eu ter sono mais cedo.

Até mais.

Apenas você sucumbiu por não aguentar a fissura e caiu em MO. Porém, note que foi decorrência das fantasias. A tendência de nos interagimos imaginariamente com as mulheres, que decorrer do hábito de ver pornografia, que induz a gente a fazer filmes mentais.

Sucessos sempre! Retome a luta.

é cara.. as fantasias me fizeram cair novamente.. preciso ter mais controle

Caiu? Levanta! Agora está mais experiente e com mais conhecimento sobre o que você esta lutando(PMO). Ela pode chegar de qualquer jeito: mulheres na rua, YouTube, face, insta, televisão, netflix etc.. O que não pode é baixar a guarda e cedes as tentações

Querubim, eu recomendo que delete suas redes sociais, incluindo facebook. Essa rede social é uma fonte interminável de gatilhos, e vários rebooters recaem por causa dela. Eu já deletei e muitos outros aqui no fórum.

Quanto ao youtube, se ele te faz recair, bloqueie-o também.

Abraços.

Indiolouco escreveu:Caiu? Levanta! Agora está mais experiente e com mais conhecimento sobre o que você esta lutando(PMO). Ela pode chegar de qualquer jeito: mulheres na rua, YouTube, face, insta, televisão, netflix etc.. O que não pode é baixar a guarda e cedes as tentações

O reboot faz com que não exista mais a compulsão. Com o tempo, verá que mesmo quando os gatilhos vierem (pode ser até uma mulher andando na rua), então não terá mais recaída, pois conseguirá controlar.

Indiolouco depois que comecei com esse reboot percebi que todo erro da pra nos ajudar a não cair na próxima! valeu parceiro.

Toguro, Sou muito teimoso cara! vou deletar o facebook mesmo e ficar um tempo longe do what.. foi só eu entrar no face a cabeça desandou. Valeu parceiro.

Canaã, aguardo por esse dia. Onde irei ver uma simples foto de uma canela de mulher no face e não sentir atração por aquilo! Valeu parceiro.

Dia 1.
Dia nada produtivo, mais um dia de atraso de vida, varias compulsões em PMO no dia, triste e sem motivação para seguir meus objetivos. O mais difícil é eu me conformar que eu sabia que sentiria assim após a PMO. Tipo uma raiva por dentro de mim mesmo que vai me consumindo.

Hoje vou tentar chamar amigos para fazer algo, nem se for pra trocar idéias... se eu ficar em casa vai ser pior.

Me sinto um lixo... tenho todas as ferramentas para vencer meus objetivos, mas parece que a PMO suga tudo, suga toda minha energia, parece que PMO é prioridade na minha vida. Estou muito confuso! mais ainda tenho esperança que irá mudar!

Sinceramente com 10 dias sem PMO eu me senti muito melhor! Tive atitudes que nunca tive, tomada de decisões inteligentes.. agora penso eu.. com 90 dias ... 180 dias ... sei lá um "super man " talvez rs

Vou seguir na risca o reboot, talvez eu não acesse o forum nesse fds, pretendo sair um pouco da internet.

Abraços guerreiros e bom FDS para todos!

Querubim escreveu:Indiolouco depois que comecei com esse reboot percebi que todo erro da pra nos ajudar a não cair na próxima! valeu parceiro.

Toguro, Sou muito teimoso cara! vou deletar o facebook mesmo e ficar um tempo longe do what.. foi só eu entrar no face a cabeça desandou. Valeu parceiro.

Canaã, aguardo por esse dia. Onde irei ver uma simples foto de uma canela de mulher no face e não sentir atração por aquilo! Valeu parceiro.

Dia 1.
Dia nada produtivo, mais um dia de atraso de vida, varias compulsões em PMO no dia, triste e sem motivação para seguir meus objetivos. O mais difícil é eu me conformar que eu sabia que sentiria assim após a PMO. Tipo uma raiva por dentro de mim mesmo que vai me consumindo.

Hoje vou tentar chamar amigos para fazer algo, nem se for pra trocar idéias... se eu ficar em casa vai ser pior.

Me sinto um lixo... tenho todas as ferramentas para vencer meus objetivos, mas parece que a PMO suga tudo, suga toda minha energia, parece que PMO é prioridade na minha vida. Estou muito confuso! mais ainda tenho esperança que irá mudar!

Sinceramente com 10 dias sem PMO eu me senti muito melhor! Tive atitudes que nunca tive, tomada de decisões inteligentes.. agora penso eu.. com 90 dias ... 180 dias ... sei lá um "super man " talvez rs

Vou seguir na risca o reboot, talvez eu não acesse o forum nesse fds, pretendo sair um pouco da internet.

Abraços guerreiros e bom FDS para todos!

Gostei da atitude Querubim!

Recaiu mas não perdeu tempo e continuou seguindo e frente, tem a minha admiração parceiro.
Recomendo evitar ficar "vagando" no youtube e nas redes sociais, dependendo do caso, você pode até apagar a sua conta no Facebook. Eu não apaguei a minha, apenas deixei de seguir as meninas e paginas que postavam fotos/conteúdos que ofereciam "riscos", mas mesmo assim acesso com cautela.

Abraços Bro.
Tmj.

É cara face é uma droga, já cai bastante também por causa dele, cara ou faz o que o Stinson comentou ou simplesmente deleta mesmo. Melhor ficar um tempo sem a interação que ele traz e sem P. do que ter um pouco de interação e muita P.

Sucesso Bro