23 - Querubim -

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Indiolouco em 11/5/2016, 22:54

Com certeza os dias após a queda foram os piores que eu ja tive desde que tive conhecimento do reboot. O importante é que ja estamos de pé. Abraço!

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Blpr em 12/5/2016, 09:34

Indiolouco escreveu:Você teve os mesmos pensamentos que eu tive após a queda: querer ficar longe daqui, preguiça pra detalhar os primeiros 15 dias, sem motivação pra nada. Essa minha última queda foi a pior porque foi a única que me fez sentir todas essas coisas, mas visto o que passamos,  é um estimulo a mais pra nao querer cair mais nunca.

Tambem pensei em fazer uma lista no qual eu possa botar um "OK" nas tarefsd feitas. Vou colocar isso em prática.  Forca, bro! Tamo junto

Cara, é engraçado o lance da queda. Ficamos meio que vazios e queremos nos preencher com estímulos fortes. Este vício é traiçoeiro.
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Dia 2.

Mensagem  Querubim em 12/5/2016, 23:18

Indiolouco e Blpr :
O vício mexe muito com a cabeça, parece uma droga ou até seria uma droga.

Dia 2.

Um dia bastante produtivo, não procrastinei em nenhum momento, acordei de manhã e logo fiz uma lista do que vou fazer no dia, quase acabei com ela, só não acabei porque apareceu imprevistos ao longo do dia e eu tive que parar tarefas para realizadas.

Vejo um canal no youtube "o hipinologo ", ele ensina como se auto hipnotizar. Estou estudando isso para ter mais concentração, concentrar no hoje, técnicas de hipnose curam gagos, tímidos e até depressão. Mexe com o sub consciente, tipo implanta algo que você quer ou tirar da sua mente rsrs Pode ser neurose minha más funcionou hoje e vou tentar amanhã de novo.

Tive algumas compulsões de PMO más como eu tinha oque fazer então logo sumia. Só estou muito tarado na rua, fazendo fantasias com mulheres que vejo. Tenho que parar com isso... tenho que reeducar como ver uma mulher, no décimo dia do meu primeiro reboot eu controlava isso perfeitamente.

Meu humor hoje ficou oscilando, me magoava por palavras que eu ouvia, alegrava com momentos simples.. más estou meio pra baixo por esses dias sem motivo.. más devo melhorar amanhã!

Resumo de sensações :
Nada de ereções espontâneas, líbido deve estar mesma coisa de antes, fissura por mulher esta alta, sem pensamentos com travecos, socializei hoje normalmente más com um pouco de timidez e queria ficar mais em casa.. mesma sensação que tenho da ultima recaída.

Acho que é só galera!
Obrigado por quem esta me acompanhando.. críticas e sugestões são bem vindas.

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Toguro em 13/5/2016, 06:39

Querubim, puxar assunto com as mulheres ajuda muito a vencer as fantasias. Principalmente se você procurar conversar olhando nos olhos. Isso ajuda a desfazer aquela imagem de mulher mágica que nossa mente cria.

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Pollinekes em 14/5/2016, 18:45

Cara, gostei dessa ideia de auto hipnose, já tinha ouvido falar e bateu um certo interesse,mas agora vou pesquisar de verdade...

Acompanhando sempre, firme no reboot.
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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Canaã em 14/5/2016, 18:52

Querubim escreveu:Só estou muito tarado na rua, fazendo fantasias com mulheres que vejo. Tenho que parar com isso... tenho que reeducar como ver uma mulher, no décimo dia do meu primeiro reboot eu controlava isso perfeitamente.

Também estou me reeducando para isto. Se perceber, coloquei, inclusive um segundo contador para isso e fantasias. O problema do ´´olhar tarado´´ na rua é que o cérebro começa a se acostumar com isso, achando que está tendo prazer real, enquanto na verdade, não está. Se gostou de alguma mulher, puxe um papo sem muita expectativa. Olhe nos olhos. Se religue às pessoas, pois a PMO faz com que percamos a empatia e a afetividade pelos outros.
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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Querubim em 16/5/2016, 19:03

Toguro escreveu:Querubim, puxar assunto com as mulheres ajuda muito a vencer as fantasias. Principalmente se você procurar conversar olhando nos olhos. Isso ajuda a desfazer aquela imagem de mulher mágica que nossa mente cria.

Sempre que tiver oportunidade vou puxar ! valeuu

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Querubim em 16/5/2016, 19:04

Canaã escreveu:
Querubim escreveu:Só estou muito tarado na rua, fazendo fantasias com mulheres que vejo. Tenho que parar com isso... tenho que reeducar como ver uma mulher, no décimo dia do meu primeiro reboot eu controlava isso perfeitamente.

Também estou me reeducando para isto. Se perceber, coloquei, inclusive um segundo contador para isso e fantasias. O problema do ´´olhar tarado´´ na rua é que o cérebro começa a se acostumar com isso, achando que está tendo prazer real, enquanto na verdade, não está. Se gostou de alguma mulher, puxe um papo sem muita expectativa. Olhe nos olhos. Se religue às pessoas, pois a PMO faz com que percamos a empatia e a afetividade pelos outros.

Exato parceiro!

já estou começando a mudar.

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Querubim em 16/5/2016, 19:05

Pollinekes escreveu:Cara, gostei dessa ideia de auto hipnose, já tinha ouvido falar e bateu um certo interesse,mas agora vou pesquisar de verdade...

Acompanhando sempre, firme no reboot.
Tamo junto!

Pesquisa mano!
a mente domina o corpo, é muito legal hipnose.

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Dia 6

Mensagem  Querubim em 16/5/2016, 19:24

Fala galera!! Vim aqui trazer uma notícia boa ! 6 dias sem PMO!

Não deu pra vir no fórum no fim de semana, tentei me ocupar com amigos e família, e deu certo!
No fim de semana não tive vontade de PMO, acho que minha líbido caiu, não tinha interesse também de ir atrás de mulheres, achei estranho más pelo um lado foi bom que deu pra fazer atividades extra sem preocupar em PMO.

Fiquei feliz pelo fim semana que eu tive, meu humor não caiu em nenhuma hora, ansiedade regulada, sem extress.

Hoje é o sexto dia, por ser segunda tentei organizar meu tempo, fazer atividades que estavam atrasadas más procrastinei bastante depois do almoço. Más tenho esperança que o amanhã sempre é um dia melhor, então não estou desanimando. Com PMO eu estaria super desanimado.

Sobre o olhar tarado na rua estou controlando mais, se vejo uma mulher na rua por automático eu olho uma vez e depois foco o olhar em outro lugar.

Uma coisa que fiquei meio com dúvida é que estava fazendo uma limpeza no meu PC, vi uma foto de uma amiga de biquíni, sem querer no automático eu fiquei admirando a foto e consequentemente fantasiei, más a foto não era nada sensual, era uma simples foto na praia. logo acordei e pensei comigo. "Oque estou fazendo ? Pra que estou olhando isso ?"
Não tive ereção, nem relei na ferramenta. Então não considerei que eu caí, porque vejo que já tive uma evolução e pensamentos são incontroláveis, más eu controlei oque eu vi.

Estou seguindo firme!
Com bloqueios, atividades extra, tentando ocupar a mente com oque é bom e não estou mais levando por primeira prioridade da minha vida acabar com PMO estou levando como se fosse uma doença e estou me curando aos poucos e tenho outras prioridades a mais pra cuidar... esta dando certo.. rsrs

Abraços galera
qualquer dúvida ou critica sera bem vinda.

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Indiolouco em 16/5/2016, 20:30

"Relei na ferramenta" HAHAHAHAHAHAHAHAHA muito boa essa, mano.

Ta indo bem, querubim.

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Cuidado para não se queimar.

Mensagem  Canaã em 16/5/2016, 21:26

Querubim escreveu:Uma coisa que fiquei meio com dúvida é que estava fazendo uma limpeza no meu PC, vi uma foto de uma amiga de biquíni, sem querer no automático eu fiquei admirando a foto e consequentemente fantasiei, más a foto não era nada sensual, era uma simples foto na praia. logo acordei e pensei comigo. "Oque estou fazendo ? Pra que estou olhando isso ?"
Não tive ereção, nem relei na ferramenta. Então não considerei que eu caí, porque vejo que já tive uma evolução e pensamentos são incontroláveis, más eu controlei oque eu vi.

Admirar, se excitar e fantasiar com uma foto é liberar dopamina em torno de algo que não é real. Obvio, que é um milhão de vezes melhor do que ficar praticando PMO ou MO+fantasias.

Se foi pouco tempo, se você não praticou PMO ou MO e como foi uma única imagem de alguém que você conhece não precisa resetar, mas tome cuidado: COLOCAR A MÃO NO FOGO PODE QUEIMAR. Continue seu reset e lembre-se: para nós a excitação deve ser com alguém real, de preferência com muito afeto e carinho.
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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Blpr em 16/5/2016, 22:00

Eu também parei de olhar mulheres na rua porque estava começando a fantasiar muito novamente. Com este vício à espreita, não tem como baixar a guarda.
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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Toguro em 17/5/2016, 06:29

Querubim, não se permita admirar fotos. Se não for uma mulher real na sua frente e à curta distância, não serve para excitação. Se acontecer de novo, mesmo sem masturbação, eu recomendo que resete.

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Dia 7

Mensagem  Querubim em 17/5/2016, 21:03

Canaã e Blpr
Tenho que levantar a guarda, é bom tentarmos controlar nossa visão também, que isso seja algo natural más o problema é que quando chega em casa fica pensando naquela mulher que viu na rua e consequentemente vai pra PMO... devemos evitar olhares poluídos também.

Toguro
Próxima vez que me acontecer isso irei resetar, não seria justo, estou me enganando.
Valeu parceiro!

Dia 7.

Incrível estar acontecendo as mesmas situações que no primeiro reboot, a vontade de PMO esta grande, minha mente esta pedindo pra ver nem se for uma mulher com roupa colada é um tipo de excitação sem ereção digamos que é uma fissura por ver P.

Vou tomar cuidado porque da outra vez cai no Dia 10,infelizmente tive que voltar para o facebook para olhar uma vaga de emprego com um amigo más só piorou as coisas, vou ficar um tempo de novo sem what e face até eu acalmar essa vontade de P. A vontade de falar com mulheres no what também esta grande.. más é uma falsa ilusão porque nenhuma delas esta comigo hoje.

Hoje a noite fui em uma mercearia de um amigo, tinha uma moça me dando moral... más na cara mesmo, ela ia pra casa dela e voltava para o mercado só pra conversar ... más eu não investi, na verdade eu levei ela na amizade. O incrível é quando ficar sem PMO parece que as mulheres curte ficar ao nosso lado, nem se for pra ficar ali só concordando com oque ela fala. Eu acredito na teoria dos ferormônios em humanos também, somos mamíferos com inteligência, somos animais rs

Estou triste hoje, uma sensação de fracasso, uns pensamentos suicida.. não de eu pegar uma faca e me apunhalar más uns pensamentos que a vida ta difícil que não compensa viver e consequentemente não estou estudando estou procrastinando minhas atividades e estou com vontade de beber, fumar maconha e cair na PMO para fugir da realidade nem se for por 30 min.

Más não compensa nenhumas das alternativas a acima ... tenho que ser forte ... eu tenho a estrada, estrategias e fé em Deus... logo logo serei um vencedor.

Obs: Atividades físicas diariamente (musculação, corrida dia sim dia não)
Estou interagindo mais com familias e amigos.
Bloqueadores estão OK.
Meditação por 25 mim hoje pela manhã.
E oração quando aperta muito a depre.

Boa noite guerreiros!

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Toguro em 18/5/2016, 10:51

Quando uma mulher se aproximar, não dê chance de ela escapar. Mesmo se você não tiver vontade de nada, deu mole, ataca Twisted Evil

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Querubim em 18/5/2016, 22:53

Toguro escreveu:Quando uma mulher se aproximar, não dê chance de ela escapar. Mesmo se você não tiver vontade de nada, deu mole, ataca Twisted Evil

Sim !não vou deixar escapar kk

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Dia 8

Mensagem  Querubim em 18/5/2016, 22:56

Dia produtivo.

Humor esta legal.. já saiu aquela tristeza que me acompanhava.
Altos picos de dia de PMO, más sem ereções ... só fissura mesmo.

O olhar tarado eu diminui bastante e esta ajudando contra a PMO.

o resto não mudou.
só passando pra relatar mesmo, estou com sono...

Flw galera

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Canaã em 19/5/2016, 07:29

Querubim escreveu:O olhar tarado eu diminui bastante e esta ajudando contra a PMO.

Sem esse olhar tarado fica mais fácil se focar e concentrar. Talvez aí é que você consiga ´´enxergar´´ e perceber alguma garota que te chame a atenção para um possível flerte ou namoro.
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Dia 10

Mensagem  Querubim em 20/5/2016, 13:43

Dia 10

Resolvi vir agora para o fórum porque a vontade de PMO esta mais forte, sinto que quero ver uma mulher virtual e não sair com uma real. Ontem assisti um filme na casa de uns amigos, era de comédia e teve vários gatilhos... a galera estava curtindo então não tinha como eu dizer pra mudar de filme, fiquei inquieto em varias cenas, pegava o celular, virava a cara, más tinha hora que não dava e sem querer deparava com uma cena Rolling Eyes

Resultado de gatilhos : Insonia essa noite, varias fantasias durante a noite e acordei com vontade de PMO e estou assim o dia todo.

Humor esta instável, só timidez que aumentou não sei porque.

Hoje como é sexta vou tentar sair e me distrair, se eu passar de hoje já é mais uma vitória porque meu limite foi 10 dias!

Me desejem sorte!
Até mais guerreiros!

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Pollinekes em 20/5/2016, 13:58

Fala guerreiro, como vão as coisas?

Então, tira isso da sua mente. Digo, esse tabu dos 10 dias, isso não quer dizer nada, amanha já serão 11 dias e você ainda estará firme e forte. 
Resista agora, na hora que a vontade mais apertar levante, dê uma volta pela casa (isso se não quiser sair de casa), tome um banho gelado, beba água, ocupe seu dia e ainda assim visite o fórum.

Vai conseguir vencer mais essa batalha, tô contigo!

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Querubim em 20/5/2016, 15:00

Pollinekes escreveu:Fala guerreiro, como vão as coisas?

Então, tira isso da sua mente. Digo, esse tabu dos 10 dias, isso não quer dizer nada, amanha já serão 11 dias e você ainda estará firme e forte. 
Resista agora, na hora que a vontade mais apertar levante, dê uma volta pela casa (isso se não quiser sair de casa), tome um banho gelado, beba água, ocupe seu dia e ainda assim visite o fórum.

Vai conseguir vencer mais essa batalha, tô contigo!


Estou melhorando a cada dia Pollinekes!

Sim mano, vou tirar da minha cabeça um limite de tempo, porque eu quero pra vida toda!
É só resistir que a vontade passa, fazer outras coisas e não ficar parado ajuda sempre!

Valeuu parceiro!

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Toguro em 20/5/2016, 15:22

Você não deve ter receio de parar de assistir ao filme se achar necessário. Seu reboot é importantíssimo, enquanto que a eventual irritação de alguém por você não ter visto um filme (caso aconteça, o que acho difícil de ocorrer) é irrelevante.

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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Canaã em 21/5/2016, 01:11

Toguro escreveu:Você não deve ter receio de parar de assistir ao filme se achar necessário. Seu reboot é importantíssimo, enquanto que a eventual irritação de alguém por você não ter visto um filme (caso aconteça, o que acho difícil de ocorrer) é irrelevante.

Verdade. Nesses casos o melhor é sair do local. Procura um jeito, na hora, de se retirar de lá.
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Re: 23 - Querubim -

Mensagem  Querubim em 21/5/2016, 07:43

Canaã escreveu:
Toguro escreveu:Você não deve ter receio de parar de assistir ao filme se achar necessário. Seu reboot é importantíssimo, enquanto que a eventual irritação de alguém por você não ter visto um filme (caso aconteça, o que acho difícil de ocorrer) é irrelevante.

Verdade. Nesses casos o melhor é sair do local. Procura um jeito, na hora, de se retirar de lá.

Sim, tenho que ser mais duro e de opinião mais forte. Não assistir e pronto.

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