Dia 1 - 15/05

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Diário de Mateus

Mensagem  Mateus Rebooter em 15/5/2016, 00:39

Meu nome é Mateus, tenho 18 anos e sofro com os problemas da PMO desde o ginásio pelo que me lembre, acho que desde os 13 anos. Sempre fui uma criança muito extrovertida e tive muitos amigos, mas a minha adolescência foi uma desgraça total devido a esse vício. Sempre fui o mais anti-social e isolado de todas a minhas turmas de escola, devido a timidez com as garotas fui afundando cada vez mais no vício, usando-o como uma válvula de escape.

Terminei o Ensino Médio e sinto um vazio enorme, praticamente não tenho amigos, tenho contato com um ou dois no máximo, hoje não tenho laços de amizade com praticamente ninguém dos meus tempos de escola, é realmente preocupante.

Finalmente descobri que o motivo da minha timidez, anti-socialidade e falta de energia, entre outras inúmeras coisas, foi devido a essa desgraça que eu sempre achei ser algo normal e que o problema era comigo mesmo, eu era um fracassado assim e não ia mudar. Já visite esse fórum várias vezes mas nunca decidi começar um diário, venho começar esse justamente porque percebi que não consigo vencer esse vício sozinho,já tentei inúmeras vezes, já faz mais de um ano,já fiz reboot com masturbação, já fiquei uns 40 dias completos sem PMO, mas nunca terminei o reboot limpo, embora já venho notando uma mudança significante em vários aspectos da vida desde que comecei esses reboots.

Já fiz alguns procedimentos que foram passados para outros rebooters por aqui como:

* Instalação do bloqueador K9 no PC (coloquei uma senha impossível de memorizar e criei um email com outra senha impossível para evitar que eu recupere a senha)
* Instalei o APPlock no celular, mas pra mim está sendo meio que inútil porque eu posso simplesmente desinstala-lo, é o meio pelo qual eu mais vejo a pornografia e me autosaboto, pois está impossível acessar pelo PC.
* Já exclui o facebook e não tenho nenhuma outra rede social, somente o whatsapp que uso pouco também
* Já li o ebook
* Comecei a fazer musculação todo dia e curso de inglês (uma vez por semana)

Enfim, acho que o que me faz recair mesmo é a falta de socialização, saio pouco de casa e não tenho muito com quem conversar devido a falta de amigos, o que me resta é a família e um ou dois amigos com quem converso as vezes, me inscrevi em um curso técnico agora e vou ocupar o meu tempo estudando para a prova e depois que começar estarei bem ocupado com o curso e também fazendo atividades físicas e procurarei fazer novos amigos e conhecer garotas.

O meu diário não será muito informativo devido a essa minha falta de ocupação nesse momento,porém tentarei fazer o máximo de atividades possíveis para ocupar a minha mente e conto com a ajuda de vocês.
avatar
Mateus Rebooter

Mensagens : 5
Data de inscrição : 15/05/2016

Voltar ao Topo Ir em baixo

Minhas boas-vindas

Mensagem  Justiceiro do Sertão em 15/5/2016, 05:34

Caro jovem, bem-vindo e fique à vontade. Eis o espaço certo para sua libertação.

Leia o e-book, siga deles as prescrições e avante. Os primeiros dias são agoniantes, entretanto depois a luta embala. Conte com nosso apoio.

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t2940-24-de-volta-a-guerra-ferido-humilhado-ate-injusticado-mas-nunca-vencido



Win or die trying.
avatar
Justiceiro do Sertão

Mensagens : 412
Data de inscrição : 13/09/2014
Idade : 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Toguro em 15/5/2016, 06:05

Mateus, eu costumo postar meu texto padrão para quem inicia, mas, como você já está fazendo alguns procedimentos, vou abrir uma exceção aqui.

PMO não é causa de todos os problemas. Desconfio que sua anti-socialidade é pré-existente, e a PMO apenas agravou o quadro. Logo, você talvez precise de várias abordagens diferentes além do reboot para lidar com sua anti-socialidade. O objetivo do reboot é apenas restaurar seu cérebro danificado pela PMO.

Sobre bloqueadores, recomendo usar três no mínimo por dispositivo. O K9 não deve ser usado sozinho. Tem uma estratégia de bloqueio na minha assinatura, se você tiver interesse, que pode te ajudar a ter ideias de como bloquear seu PC de modo eficiente.

Quanto à senha do applock, recomendo escondê-la em um livro, escrevendo cada caractere em uma página (que pode ser frente ou verso) e mantendo uma distância aleatória de páginas entre cada caractere (variando de 10 a 15 páginas de distância entre um caractere e outro). Só isso vai tornar a mínima cogitação de desinstalar o applock algo descartável. Também recomendo instalar o navegador spin, que é um navegador seguro.

Abraços.

_______________________________________


Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

http://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: http://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
avatar
Toguro

Mensagens : 6214
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 33

http://blokporn.blogspot.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Oliver em 15/5/2016, 10:56

Eae mano, beleza? Vim aqui te desejar parabéns por ter tomado a iniciativa de parar com essa droga que é a P e em si também A MO. Eu também já tentei fazer o reebot sem ter presença no fórum, li o ebook inteiro, mas não instalei os bloqueadores, resultado? Fiquei só 14 dias sem PMO KKKKK, mas depois decidi que ia mudar mesmo e vim para o fórum com tudo e hoje estou aqui c 26 dias sem PMO! Acredito que você vai conseguir cara! E em questão da socialização, cara... Aqui tem vários diários falando sobre isso, um que eu recomendo é do Consani (um iniciante ambicioso) que fala MUITO mesmo da parte de socialização, pegue alguns pontos dali e tente encaixar no seu dia-a-dia, pare alguém na hora nem que seja pra perguntar que horas são, ou onde é tal lugar, acredite, isso ajuda muito mesmo. Em questão de socializar não tenho muito problema porque fiz teatro uns dois anos então pra mim não tenho taaanta dificuldade, mas mesmo assim algumas vezes não é tão facil, mas enfim cara! Relate seu dia-a-dia aqui nesse seu diário, estarei acompanhando mano, abraços!

_______________________________________




Você pode encarar um erro como uma besteira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova direção
Steve Jobs
avatar
Oliver

Mensagens : 222
Data de inscrição : 19/04/2016

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  couto94 em 15/5/2016, 12:08

Parabéns pela iniciativa de iniciar essa "reinicialização" do seu cérebro. Aprenda com os erros e com seus acertos tbm e procure participar mais daqui do fórum pegando dicas e conselhos da galera aqui.
Boa sorte para vc!
avatar
couto94

Mensagens : 1120
Data de inscrição : 10/08/2015

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Pollinekes em 15/5/2016, 13:43

Fala parceiro, bom que tomou a iniciativa de criar o diário

Estarei acompanhando seus passos, desde já desejo sorte, força e disciplina.
Vamos vencer!

Abraço.

_______________________________________



"Com seu escudo ou sobre ele!"

Meu diário, minha guerra!
avatar
Pollinekes

Mensagens : 405
Data de inscrição : 07/04/2016

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  CapitãoCaos em 15/5/2016, 20:15

Acompanhando! Forças e sucesso no reboot!
avatar
CapitãoCaos

Mensagens : 539
Data de inscrição : 01/05/2016
Idade : 18

Voltar ao Topo Ir em baixo

Dia 1 - 15/05

Mensagem  Mateus Rebooter em 16/5/2016, 07:05

Ontem acordei bem tarde, depois de uma sessão de PMO da noite passada, passei o dia com muita pouca energia, só sai de casa pra dar uma volta de bicicleta no parque para distrair a cabeça, à noite fui sair com um amigo e depois fui dormir na casa dele, enfim, devido a estar fora de casa e em distração, não surgiu nenhuma vontade de PMO nesse primeiro dia.

_______________________________________
avatar
Mateus Rebooter

Mensagens : 5
Data de inscrição : 15/05/2016

Voltar ao Topo Ir em baixo

Dia 1 - 15/05

Mensagem  Mateus Rebooter em 16/5/2016, 07:06

Ontem acordei bem tarde, depois de uma sessão de PMO da noite passada, passei o dia com muita pouca energia, só sai de casa pra dar uma volta de bicicleta no parque para distrair a cabeça, à noite fui sair com um amigo e depois fui dormir na casa dele, enfim, devido a estar fora de casa e em distração, não surgiu nenhuma vontade de PMO nesse primeiro dia.

_______________________________________
avatar
Mateus Rebooter

Mensagens : 5
Data de inscrição : 15/05/2016

Voltar ao Topo Ir em baixo

Dia 1 - 15/05

Mensagem  Mateus Rebooter em 16/5/2016, 07:06

Ontem acordei bem tarde, depois de uma sessão de PMO da noite passada, passei o dia com muita pouca energia, só sai de casa pra dar uma volta de bicicleta no parque para distrair a cabeça, à noite fui sair com um amigo e depois fui dormir na casa dele, enfim, devido a estar fora de casa e em distração, não surgiu nenhuma vontade de PMO nesse primeiro dia.

_______________________________________
avatar
Mateus Rebooter

Mensagens : 5
Data de inscrição : 15/05/2016

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Mateus Rebooter em 16/5/2016, 07:40

Toguro escreveu:Mateus, eu costumo postar meu texto padrão para quem inicia, mas, como você já está fazendo alguns procedimentos, vou abrir uma exceção aqui.

PMO não é causa de todos os problemas. Desconfio que sua anti-socialidade é pré-existente, e a PMO apenas agravou o quadro. Logo, você talvez precise de várias abordagens diferentes além do reboot para lidar com sua anti-socialidade. O objetivo do reboot é apenas restaurar seu cérebro danificado pela PMO.

Sobre bloqueadores, recomendo usar três no mínimo por dispositivo. O K9 não deve ser usado sozinho. Tem uma estratégia de bloqueio na minha assinatura, se você tiver interesse, que pode te ajudar a ter ideias de como bloquear seu PC de modo eficiente.

Quanto à senha do applock, recomendo escondê-la em um livro, escrevendo cada caractere em uma página (que pode ser frente ou verso) e mantendo uma distância aleatória de páginas entre cada caractere (variando de 10 a 15 páginas de distância entre um caractere e outro). Só isso vai tornar a mínima cogitação de desinstalar o applock algo descartável. Também recomendo instalar o navegador spin, que é um navegador seguro.

Abraços.

Toguro, por mais que eu crie uma senha, eu consigo desinsta-lar o Applock do meu celular sem precisar da senha esse é o problema. Neutral  O négocio é me auto-controlar ou simplesmente me livrar do celular como medida extrema kkk.

Garanto também que a PMO agravou o quadro da minha anti-socialidade, porque mesmo notando melhoras significativas sem PMO ainda não gosto de chegar em um grupo com muitas pessoas por exemplo, acho que sou reservado por natureza, vou tentar ao máximo ir perdendo essa timidez e procurar me socializar melhor com o passar do reboot.

Agradeço a todos que estão acompanhando o meu reboot, vlw mesmo é muito importante para mim compartilhar essas coisas, na verdade é o único lugar que faço isso, tamo junto firme e forte na luta!

_______________________________________
avatar
Mateus Rebooter

Mensagens : 5
Data de inscrição : 15/05/2016

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Conor Mcgregor em 16/5/2016, 08:42

Mateus Rebooter escreveu:
Toguro escreveu:Mateus, eu costumo postar meu texto padrão para quem inicia, mas, como você já está fazendo alguns procedimentos, vou abrir uma exceção aqui.

PMO não é causa de todos os problemas. Desconfio que sua anti-socialidade é pré-existente, e a PMO apenas agravou o quadro. Logo, você talvez precise de várias abordagens diferentes além do reboot para lidar com sua anti-socialidade. O objetivo do reboot é apenas restaurar seu cérebro danificado pela PMO.

Sobre bloqueadores, recomendo usar três no mínimo por dispositivo. O K9 não deve ser usado sozinho. Tem uma estratégia de bloqueio na minha assinatura, se você tiver interesse, que pode te ajudar a ter ideias de como bloquear seu PC de modo eficiente.

Quanto à senha do applock, recomendo escondê-la em um livro, escrevendo cada caractere em uma página (que pode ser frente ou verso) e mantendo uma distância aleatória de páginas entre cada caractere (variando de 10 a 15 páginas de distância entre um caractere e outro). Só isso vai tornar a mínima cogitação de desinstalar o applock algo descartável. Também recomendo instalar o navegador spin, que é um navegador seguro.

Abraços.

Toguro, por mais que eu crie uma senha, eu consigo desinsta-lar o Applock do meu celular sem precisar da senha esse é o problema. Neutral  O négocio é me auto-controlar ou simplesmente me livrar do celular como medida extrema kkk.

Garanto também que a PMO agravou o quadro da minha anti-socialidade, porque mesmo notando melhoras significativas sem PMO ainda não gosto de chegar em um grupo com muitas pessoas por exemplo, acho que sou reservado por natureza, vou tentar ao máximo ir perdendo essa timidez e procurar me socializar melhor com o passar do reboot.

Agradeço a todos que estão acompanhando o meu reboot, vlw mesmo é muito importante para mim compartilhar essas coisas, na verdade é o único lugar que faço isso, tamo junto firme e forte na luta!
Fala Mateus, eu tomei uma medida desesperada que têm me ajudado ficar limpo.Como faço faculdade fora de minha cidade de origem e moro sozinho, decidi que a melhor solução fosse cancelar meu plano de internet. Só uso na faculdade mesmo. Foi a unica saida no meu caso, visto que tenho facilidade de driblar esses bloqueadores.

_______________________________________
avatar
Conor Mcgregor

Mensagens : 167
Data de inscrição : 26/11/2015

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Conor Mcgregor em 16/5/2016, 08:42

Do mais, boa sorte na sua caminhada amigo. Estarei acompanhando seu diário. Qualquer dúvida é só chamar.

_______________________________________
avatar
Conor Mcgregor

Mensagens : 167
Data de inscrição : 26/11/2015

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  sub4 em 16/5/2016, 10:10

Iae beleza?

Bom ver que começou seu diário aqui,antes de tudo : você já instalou bloqueadores?preparou suas atividades de substituição de porno? Leu o EBook?
Se já,blz ,se não, recomendo e muito fazer tudo isso.

Procure fazer atividades que te dê prazer,que te relaxe e faça gastar energia, quando a vontade ver NAO PENSE SUAS VEZES,faça as atividades, n tente dialogar pq isso já serviu de muita recaída pra mim,seja firme! Busque socialização,tem namorada, esposa? Busque afeto com elas. Se n tiver, saia para paquerar,converse,faça mais amigas.
E dnv,instale bloqueadores,sem isso qualquer gatilho pode ser mais um abismo,e nós sabemos como é fundo esse abismo..
Recomendo visitar outros diários,ver histórias de sucesso,tbm ver o lado das mulheres se vc for casado ou estiver namorando,tem tudo isso aqui no fórum.
Poste todo os dias,se vencer mais um dia poste, se recair poste !! Detalhe como recaiu,como foi o dia,que iremos te ajudar ok?
Te desejo toda força e coragem do mundo nessa caminha meu amigo!
Abraços! Sei que vc consegue!
avatar
sub4

Mensagens : 83
Data de inscrição : 23/03/2016
Idade : 19
Localização : pr

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Conor Mcgregor em 16/5/2016, 10:20

Já tapou as brechas da última recaída?

_______________________________________
avatar
Conor Mcgregor

Mensagens : 167
Data de inscrição : 26/11/2015

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Toguro em 16/5/2016, 13:41

Mateus, não existe essa de reboot 100% auto-controle. Ou você usa um bloqueador eficiente, ou se livra do aparelho. Apenas na força de vontade está fora de cogitação.

O applock possui configurações que impedem sua desinstalação. Essas configurações não funcionaram no seu celular? Caso seu celular tenha uma brecha impossível de bloquear, como já vi acontecer em alguns casos, se livre do aparelho de uma vez por todas.

_______________________________________


Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

http://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: http://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
avatar
Toguro

Mensagens : 6214
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 33

http://blokporn.blogspot.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  sub4 em 16/5/2016, 15:02

O applock sozinho cmg n adiantou,consegui burlar, mesmo ativando a configuração que o toguro disse.Eu fiz o seguinte, baixe o smart applock, bloquiei o applock por ele e todos os app novamente. Traduzindo,um bloqueador ta bloqueando o outro, assim evitando a burla que eu fazia .

Abraços
avatar
sub4

Mensagens : 83
Data de inscrição : 23/03/2016
Idade : 19
Localização : pr

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Dia 1 - 15/05

Mensagem  Toguro em 17/5/2016, 11:44

Não sabia que existe diferença entre applock e smart applock. Eu uso este mesmo, o smart applock.

_______________________________________


Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa.

Blog:

http://blokporn.blogspot.com.br/

História de Sucesso:

http://comoparar.forumeiros.com/t3167-toguro-32-anos-previa-180-dias

Email (criado especialmente para o fórum): toguroextranet@gmail.com

Diário: http://comoparar.forumeiros.com/t3599-saga-do-toguro
avatar
Toguro

Mensagens : 6214
Data de inscrição : 13/11/2015
Idade : 33

http://blokporn.blogspot.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum