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Re: Diário do mr_reboot

em 3/3/2018, 14:00
Joseph escreveu:mr_reboot fala aí cara?? tu é hacker é? kkk toô zoando, vou ser sincero, ainda não instalei bloqueadores, mas irei instalar, essa semana formato o pc, eu uso dual boot atualmente windows e Ubuntu, mas agora pretendo usar só o DEBIAN, tô focado + no linux pra estudo, dizem que o sistema operacional Debian é massa, aí vou pesquisar como bloquear sites nesse sistema, pq no windows é + fácil, só sei que bloqueadores ajuda nos momentos de fraqueza, como eu tenho vivido nos últimos dias.

Digamos que eu tenha interesse pela área kkk, então em linux existe protecão com o Pluckeye + DNS + Hosts, já é alguma coisa para não deixar desprotegido, tome muito cuidado quando for formatar assim que entrar instale as proteções.

Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=kKFksxpLOsM

Mas sendo sincero eu ainda acho que o windows seja bem mais eficiente no quesito bloqueadores, mas se não tiver jeito e quiser usar linux instale as proteções que existem para ele.


Última edição por mr_reboot em 6/3/2018, 21:30, editado 2 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 3/3/2018, 14:25
26 dias. Parabéns pela a meta mano. Espero chegar nessa meta sem problemas. A dica que posso te dá é redobrar os cuidados com a PMOl, pois estás perto de chegar numa parte importante do reboot.
TMJ

PS: MR Robot - Acho foda essa série, tem aprendizados que dão para levar por toda vida

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Re: Diário do mr_reboot

em 3/3/2018, 16:29
Képpler Centúrion escreveu:26 dias. Parabéns pela a meta mano. Espero chegar nessa meta sem problemas. A dica que posso te dá é redobrar os cuidados com a PMOl, pois estás perto de chegar numa parte importante do reboot.
TMJ

PS: MR Robot - Acho foda essa série, tem aprendizados que dão para levar por toda vida

Valeu pelas dicas amigo, sim vou tomar muito cuidado além de estar quase completando 1 mês quero passar dos 40 dias que foi o meu máximo, então todo cuidado e pouco.

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Re: Diário do mr_reboot

em 4/3/2018, 02:31
mr_reboot escreveu:
Joseph escreveu:mr_reboot fala aí cara?? tu é hacker é? kkk toô zoando, vou ser sincero, ainda não instalei bloqueadores, mas irei instalar, essa semana formato o pc, eu uso dual boot atualmente windows e Ubuntu, mas agora pretendo usar só o DEBIAN, tô focado + no linux pra estudo, dizem que o sistema operacional Debian é massa, aí vou pesquisar como bloquear sites nesse sistema, pq no windows é + fácil, só sei que bloqueadores ajuda nos momentos de fraqueza, como eu tenho vivido nos últimos dias.

Digamos que eu tenha interesse pela área kkk, então em linux existe protecão com o Pluckeye + DNS + Host, já é alguma coisa para não deixar desprotegido, tome muito cuidado quando for formatar assim que entrar instale as proteções.

Tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=kKFksxpLOsM

Mas sendo sincero eu ainda acho que o windows seja bem mais eficiente no quesito bloqueadores, mas se não tiver jeito e quiser usar linux instale as proteções que existem para ele.


isso aí cara curioso pela área eu tbm sou, até estudo computação, mas aqui tô no UBuntu, gosto do windows tbm, mas pra algumas necessidades no momento vou migrar para o Debian e usa-lo somente, fico agradecido pelo link, irei assistir, assim que eu instalar o sistema operacional Debian na minha maquina, ainda não conheço bem o sistem, quanto o cuidado tenho tomado o máximo possivel pra não voltar a PMO.

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Re: Diário do mr_reboot

em 5/3/2018, 16:13
Indo para o 29 dia sem PMO,  desde que comecei esse reboot não falhei em nenhum um dia nas minhas atividades físicas o que tem me ajudado imensamente, estou fazendo em hardmode o que dificulta bastante pois em todas as minhas outras tentativas de reboot eu me masturbei e acabei recaindo, não diria que foi totalmente por culpa da masturbação pois existiam outras falhas.

Considero essa parte do meu reboot a mais difícil, entre 30 a 40 dias o que foi meu tempo máximo longe de pornografia, por estar fazendo um reboot limpo estou confiante que dessa vez vou superar essa marca.

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 12:02
Com certeza vai superar! Força aí, mano!

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 14:36
Tutorial método para esconder a senha

http://www.comoparar.com/t4203-metodo-para-esconder-senha?highlight=esconder+a+senha

Recomendo bastante, eu utilizo no nível de 50 etapas e ainda escondo o Pen Drive contendo os arquivos.


Última edição por mr_reboot em 6/3/2018, 18:52, editado 2 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 17:46
Tutorial OpenDNS/OpenDNS-Updater

O DNS Angel é um programa portable que te permite trocar de DNS com mais facilidade, para baixar acesse esse link:

https://www.sordum.org/8127/dns-angel-v1-5/

Após abrir ele clique em "OpenDNS Family", feito isso digite no CMD “ipconfig/flushdns”.

Pronto seu computador localmente já estará com DNS alterado.

Se quiser ir um passo além crie uma conta aqui:

https://signup.opendns.com/homefree/

Faça download do programa OpenDNS Dynamic IP updater:

https://support.opendns.com/hc/en-us/articles/227987867-What-is-the-OpenDNS-Dynamic-IP-updater-client-

Faça login no site do OpenDNS:

https://login.opendns.com/

Clique na aba "Settings", e depois no link no "número do seu IP"  em "Your networks" para abrir a tela de configuração dos filtros, nela eu indico bloquear "P2P/File sharing", "Sexuality", "Proxy/Anonymizer", "Tasteless", "Dating" e "Pornography".

Feito isso certifique-se de fazer login no programa OpenDNS Dynamic IP updater para garantir que as configurações do filtro tenham efeito.


Última edição por mr_reboot em 6/3/2018, 19:35, editado 3 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 18:45
Tutorial BadHosts File

Acesse esse site:

http://www.hostsfile.org/hosts.html

A esquerda da tela em  baixo de "Download" clique no primeiro link "BadHosts Blocking Hosts File (Windows)", irá baixar o arquivo "BadHosts.msw" de formato ".ZIP".

Descompacte o arquivo e dentro dele copie para fora da pasta o arquivo "add.Porn", clique com o botão direito do mouse sobre o arquivo e depois em "Propriedades" ao final do nome do arquivo no topo acrescente um ".TXT" ficando "add.Porn.txt", clique em sim para confirmar a alteração do arquivo, copie todo o conteúdo do arquivo com o comando "CTRL + A" seguido de "CTRL + C".

Navegue ate a pasta onde se econtra o  arquivo de hosts do windows em:

C:\Windows\System32\drivers\etc

Dentro da pasta copie o arquivo "hosts" para a área de trabalho, depois dê dois clique com o botão esquerdo do mouse, irá abrir uma janela perguntando como o usuário deseja abrir o arquivo selecione o Bloco de Notas.

Dentro do arquivo na última linha cole todo conteúdo copiado do outro arquivo com o comando "CTRL + V", clique para fechar e salve as alterações.

Copie o arquivo da área de trabalho e substitua o  existente no diretório: C:\Windows\System32\drivers\etc

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 18:55
Tutorial K9 Web Protection

http://vicioempornografiacomoparar.com/k9/


Última edição por mr_reboot em 7/3/2018, 13:03, editado 2 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 19:20
Tutorial InterApp Control

Bloqueio por expressões:

Todos os sites que eu coloquei no filtro do K9 além de termos relacionados a busca por pornografia e gatilhos.

Termos de busca de imagem e vídeo na maioria dos buscadores como:

"image?q"
"images&ia=images"
"images;_ylt"
"video;_ylt="
"video?q"
"videos&ia=videos"
"&tbm=vid"

Troca de DNS e alteração de configurações na rede e outros bloqueadores como:

"conexões de rede"
"192.168.0.1/"
"extensões"
"vpn"
"proxy"

IMPORTANTE: Bloquear as falhas que outros bloqueadores não protegem como sites e programas através de expressões também, não irei citar pois pode ser a falha no bloqueio de alguém.


Última edição por mr_reboot em 6/3/2018, 19:37, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 19:31
Tutorial Pluckeye e Adult Blocker

Pluckeye

Para baixar o pluckeye versão estável acesse esse link:

http://www.pluckeye.net/release-notes.html

Para baixar o pluckeye versão em testes acesse esse link:

http://www.pluckeye.net/wave/tester/notes.html

Após instalar o programa ele irá adicionar uma extensão, o ícone pode ser visto no topo superior direito do navegador.

Por padrão o Pluckeye bloqueia todas as imagens e vídeos na internet, para liberar a visualização basta clicar no ícone dele e depois em "Allow".

O programa também possui outras funcionalidades como "Delay"  para mais informações acesse esse link:

http://www.pluckeye.net/faq.html

Adult Blocker

Para instalar o Adult Blocker acesse acesse esse link:

https://adult-blocker.com/

Defina uma senha para configurar a extensão.



Última edição por mr_reboot em 7/3/2018, 15:20, editado 4 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 19:37
Pow legal ter tirado esse tempo para compartilhar esses tutoriais parça, dá um trabalho do cão configurar esses bloqueadores.

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 19:40
Esses são todos os bloqueadores que uso no computador e tem me garantido sucesso, vou linkar depois o tutorial de bloqueio em smartphone.


Última edição por mr_reboot em 6/3/2018, 21:34, editado 3 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 19:44
Tutorial SmartApp Lock – Como bloquear Tablets e Celulares Android

http://vicioempornografiacomoparar.com/smartapplock/

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Re: Diário do mr_reboot

em 6/3/2018, 19:54
Tirei o fim da tarde para postar tutoriais sobre os bloqueadores que eu uso, a maioria desses tutoriais já tinha aqui no fórum ou no ebook sobre bloqueadores do projeto, só quis reunir aqui para caso algum colega rebooter queira dar uma olhada.

Estou sentindo uma melhora muito grande na minha auto-estima, consigo manter contato visual com mulheres e falo com mais confiança. Tenho mais disposição para fazer as coisas não sinto aquela preguiça que sentia antes, sigo forte nas minhas atividades extranets.

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Re: Diário do mr_reboot

em 7/3/2018, 02:29
mr_reboot escreveu:Tirei o fim da tarde para postar tutoriais sobre os bloqueadores que eu uso, a maioria desses tutoriais já tinha aqui no fórum ou no ebook sobre bloqueadores do projeto, só quis reunir aqui para caso algum colega rebooter queira dar uma olhada.

Estou sentindo uma melhora muito grande na minha auto-estima, consigo manter contato visual com mulheres e falo com mais confiança. Tenho mais disposição para fazer as coisas não sinto aquela preguiça que sentia antes, sigo forte nas minhas atividades extranets.

Valeu pelas postagens de tutoriais de bloqueadores, achei bastante interessante, fico agradecido mesmo, tá de parabéns cara pela iniciativa, e parabenizo tbm pelos 30 dias de reboot, 1 mês!!!

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Re: Diário do mr_reboot

em 7/3/2018, 12:51
Joseph escreveu:
mr_reboot escreveu:Tirei o fim da tarde para postar tutoriais sobre os bloqueadores que eu uso, a maioria desses tutoriais já tinha aqui no fórum ou no ebook sobre bloqueadores do projeto, só quis reunir aqui para caso algum colega rebooter queira dar uma olhada.

Estou sentindo uma melhora muito grande na minha auto-estima, consigo manter contato visual com mulheres e falo com mais confiança. Tenho mais disposição para fazer as coisas não sinto aquela preguiça que sentia antes, sigo forte nas minhas atividades extranets.

Valeu pelas postagens de tutoriais de bloqueadores, achei bastante interessante, fico agradecido mesmo, tá de parabéns cara pela iniciativa, e parabenizo tbm pelos 30 dias de reboot, 1 mês!!!

Uso esses 6 bloqueadores e tem me ajudado bastante, eu acabei reduzindo minha gama de acesso na internet também adicionei os 50 sites favoritos que mais acessava e na maior parte do tempo que vou usar tento ficar dentro desse escopo para não navegar sem objetivo.

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Re: Diário do mr_reboot

em 8/3/2018, 20:51
Mais um dia de reboot, seguindo firme e continuo em hardmode, hoje a tentação bateu forte veio aquela vontade de me masturbar e os pensamentos enganosos de que se masturbar não vai estragar o reboot "só para aliviar", peguei e fui treinar 2 horas mais cedo do que de costume, treinei o mais pesado que pude cheguei em casa morto sem mais nenhum pensamento do tipo.

Uma coisa que eu quero relatar não sei se por conta da atividade física ou do reboot ou dos dois, estou conseguindo ter noites de sono melhores e tenho sonhado bastante, sonhos eróticos eventualmente mas falo de sonhos rotineiros também, antes quando estava consumindo pornografia tinha problemas para dormir e dificilmente sonhava, me remexia na cama por horas até apagar e acordar no outro dia.

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Re: Diário do mr_reboot

em 8/3/2018, 23:53
Fala Bro!

Também começo a ter sonhos relacionados a alguns assuntos sexuais quando estou com um período de pelo menos mais de 7 dias de abstinência (principalmente sonhos relacionados com recaídas em P). É muito comum, ainda não sei explicar o porquê de começarmos a sonhar mais quando estamos longe da P, mas provavelmente deve ter a ver com a recuperação gradual dos lobos pré-frontais de alguma forma e com o sumiço do efeito de brainfog.

Parabéns pelo mês longe da pornografia, vou dar uma olhada depois em um desses bloqueadores que você indicou aí que tem delay, fiquei interessado. Obrigado por compartilhar a informação.

Grande abraço!


Última edição por Broda em 9/3/2018, 00:23, editado 1 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 9/3/2018, 00:07
Parabéns pelos 32 dias e obrigado pela postagem com os bloqueadores, mano. Grande iniciativa.
Bom ver que está dormindo melhor e tendo bons sonhos. Provavelmente deve estar com mais energia e conseguindo ser mais produtivo também. Forte abraço.

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Re: Diário do mr_reboot

em 9/3/2018, 03:00
Todo esse esforço físico realmente proporciona uma noite de sono melhor, parabéns pela iniciativa de resistir a tentação de M, vejo mto foco e determinação no seu reboot, mais um dia completo. Boa sorte ae, abraço.

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Acompanhe meu diário http://www.comoparar.com/t3896-diario-lion29
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Re: Diário do mr_reboot

em 9/3/2018, 12:52
Passando aqui para agradecer os comentários: Broda, rlutador, lion29, manhatan, Joseph, htht, Képpler Centúrion, Arqueiro e a galera das antigas de 2016, eu acesso quase todo dia o fórum e conta muito ler outros relatos e ver o apoio da galera, sigo firme no reboot e por hora não vou ficar pensando muito nos dias porque está perto do meu recorde e onde recai então não quero ficar na neura simplesmente vou continuar no foco e me policiando.

Ficou faltando fazer só mais um post relacionado aos meus bloqueadores que é sobre o "Youtube" e como eu lido com ele atualmente, ele foi o causador de varias recaídas minhas vou comentar a respeito dele.

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Re: Diário do mr_reboot

em 9/3/2018, 14:03
Tutorial Youtube

Youtube foi um dos principais vilões nas minhas recaídas anteriores, por não ter acesso a nenhum site pornográfico eu repetia um comportamento em que ficava navegando sem rumo por muito tempo e ao clicar em thumbnails chamativas eu acabava recaindo com masturbação/fantasias para vídeos eróticos no próprio youtube.

Da mesma forma que eu bloqueei de vez Facebook, Instagram, Reddit, Twitter, Tinder, Badoo etc eu tive que tomar uma medida drástica com o youtube, mas ao mesmo tempo não queria ficar sem acesso.

O que eu fiz foi o seguinte:

Primeiro no K9 Web Protection eu adicionei as seguintes linhas para a categoria "Always Block":

youtu.be
youtube.com
convert2mp3.net
i.ytimg.com
amoyshare.com
cunvert.com
smtube.org


Não vou entrar em detalhes um a um mas são sites relacionados ao youtube de alguma forma.

Digite o nome do canal na busca do google exemplo:  Canal do fulano - YouTube, depois clicando em "Ferramentas" depois em "Em qualquer data" selecione ""Na última semana" para aparecer os resultados mais recentes.

Clique no nome do vídeo com o botão direito do mouse e depois em "Copiar endereço de link".

Acesse o site do "Save It Offline" e cole o link para fazer download do vídeo:

http://www.saveitoffline.com/


Última edição por mr_reboot em 20/3/2018, 13:42, editado 3 vez(es)

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Re: Diário do mr_reboot

em 9/3/2018, 18:28
Parabéns pelos 32 dias, brother. E agradeço muito as dicas sobre bloqueadores, preciso expandir a proteção do meu notebook, pois tô usando poucos bloqueadores.

Comecei a usar o DNS Norton que é excelente e bloqueia todos os sites pornográficos: https://dns.norton.com/configureRouter.html

Forte abraço.
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