Diário de Bordo - JOHN RAMBO ( Lutando contra a D.E. novamente! )

Caro Rambo,

Qual seu ponto de vista sobre ficar olhando para todas as mulheres que você pode encontrar no caminho? Isso é normal?


A beleza é uma forma de atração sexual. Se a gente olhar muito para mulheres bonitas que você nunca vai interagir, isso pode gerar a vontade de recorrer vídeos pornográficos? "nunca interagir" porque isso é tipo um vídeo pornográfico. Você só olha aquelas imagens que seu subconsciente gosta e, consequentemente, gera dopamina. Assim, analogamente, olhar para muitas mulheres bonitas pode gerar dopamina. E, assim, poderá a pessoa usar fantasias baseadas na determinada mulher bonita que olhou para gerar dopamina. E, como todo mundo sabe, fantasiar é um caminho para ver pornografia e praticar a masturbação.

Na minha opinião, acredito que olhar para muitas mulheres que você nunca vai interagir, mesmo que seja apenas para o rosto, é bastante maléfico. É que pode gerar uma grande ansiedade. E, de qualquer forma, sempre vai ter alguma mulher que seja perfeita para as suas fantasias. Ou seja, aqui temos o ganho de duas coisas negativas para o nosso dia: ansiedade + gatilhos. Eu não sei qual é o motivo, mas sempre quando eu olho para muitas mulheres eu fico bastante desanimado. É que fico sempre me indagando qual é o motivo de eu não ter nenhuma garota ao meu lado. Aí eu fico super deprimido e passo a ter bastante ansiedade.
O que você aconselha? Notei que quando eu parava de olhar para as mulheres que nunca vou interagir, eu percebia, no 10º de abstenção, que eu parava de ver as mulheres como objetos sexuais

O olhar que eu falo é com relação a visão de foco. A visão periférica não gera gatilhos e muito menos ganho de dopamina.

Shade escreveu:Caro Rambo,

Qual seu ponto de vista sobre ficar olhando para todas as mulheres que você pode encontrar no caminho? Isso é normal?


A beleza é uma forma de atração sexual. Se a gente olhar muito para mulheres bonitas que você nunca vai interagir, isso pode gerar a vontade de recorrer vídeos pornográficos? "nunca interagir" porque isso é tipo um vídeo pornográfico. Você só olha aquelas imagens que seu subconsciente gosta e, consequentemente, gera dopamina. Assim, analogamente, olhar para muitas mulheres bonitas pode gerar dopamina. E, assim, poderá a pessoa usar fantasias baseadas na determinada mulher bonita que olhou para gerar dopamina. E, como todo mundo sabe, fantasiar é um caminho para ver pornografia e praticar a masturbação.

Na minha opinião, acredito que olhar para muitas mulheres que você nunca vai interagir, mesmo que seja apenas para o rosto, é bastante maléfico. É que pode gerar uma grande ansiedade. E, de qualquer forma, sempre vai ter alguma mulher que seja perfeita para as suas fantasias. Ou seja, aqui temos o ganho de duas coisas negativas para o nosso dia: ansiedade + gatilhos. Eu não sei qual é o motivo, mas sempre quando eu olho para muitas mulheres eu fico bastante desanimado. É que fico sempre me indagando qual é o motivo de eu não ter nenhuma garota ao meu lado. Aí eu fico super deprimido e passo a ter bastante ansiedade.
O que você aconselha? Notei que quando eu parava de olhar para as mulheres que nunca vou interagir, eu percebia, no 10º de abstenção, que eu parava de ver as mulheres como objetos sexuais

O olhar que eu falo é com relação a visão de foco. A visão periférica não gera gatilhos e muito menos ganho de dopamina.

Olá Shade. Bom os nossos olhos podem olhar muitas coisas e nosso corpo querer muitas coisas, mas tudo se baseia no que guardamos no nosso coração e espírito.
O pecado que é uma pedra na minha vida desde que eu abandonei a igreja e agora voltei são as mulheres, eu fantasio muito, as via como objetos sexuais e queria todas ao mesmo tempo.
Essa situação de ficar olhando todas é normal, eu passei muito por isso, principalmente quando comecei a tentar fugir do PMO, porém isso não é saudável.
Eu concordo com você, prejudica e muito ficar olhando mulheres que não interagirei, por isso eu parei de olhar, principalmente se seu olhar for um olhar sexual, se eu fico olhando muitas mulheres, desejando corpo delas, meu Deus, eu fico descontrolado, quero PMO na mesma hora ou tentar pegar o máximo possível de mulheres que eu puder.
O que eu te aconselho é que você pare de guiar seus olhos a elas, você tem que começar a entender as mulheres como mulheres e não mais como uma maquina que produz prazer pro homem, porque é isso que P fez com todos nós.
Mas você vai conseguir simplesmente desviar os olhos? não vai, porque seu coração está cheio disso, completo de P e você não pode esvaziar, o que você precisa fazer é preenche-lo com coisas boas, leia Mateus 6:19-24.
Eu te aconselho a buscar mais a Deus ou aquilo que você acredita, usar mais seu tempo para estar com a família, se dedicar a seus hobbies e amigos.

Espero que você vença essa nossa maldição!
Fique em paz

não precisa ser tão drástico
todo mundo vai ver gatilhos, 1 minuto, 2 minutos etc.

o problema da dopamina é abrir um site pornográfico ou pesquisar imagens sexy ou pornô no google e ficar olhando, isso sim te joga à estaca zero ( ou então ficar lendo contos eróticos)
você sabe que está fazendo errado quando sente aquele rush, aquela salivação e sensação de drogado, é só se lembrar da sensação

você tem que saber diferenciar deslize de recaída, senão vai ficar bitolado e resetar por qualquer coisa

faça o seu reboot tranquilo, e me escute, fuja da masturbação. acredito q a maioria aqui defende que masturbação não faz mal, mas vai por mim, os antigos já diziam isso há 5000 mil anos, inclusive na China antiga
não acredite 100% no que a "ciência" diz, porque há muitos interesses por trás também

Muito bom! É por isso que devemos obrigatoriamente mudar as nossas ações e nosso estilo de vida para tentar fugir da pornografia.

Parede escreveu:não precisa ser tão drástico
todo mundo vai ver gatilhos, 1 minuto, 2 minutos etc.

o problema da dopamina é abrir um site pornográfico ou pesquisar imagens sexy ou pornô no google e ficar olhando, isso sim te joga à estaca zero ( ou então ficar lendo contos eróticos)
você sabe que está fazendo errado quando sente aquele rush, aquela salivação e sensação de drogado, é só se lembrar da sensação

você tem que saber diferenciar deslize de recaída, senão vai ficar bitolado e resetar por qualquer coisa

faça o seu reboot tranquilo, e me escute, fuja da masturbação. acredito q a maioria aqui defende que masturbação não faz mal, mas vai por mim, os antigos já diziam isso há 5000 mil anos, inclusive na China antiga
não acredite 100% no que a "ciência" diz, porque há muitos interesses por trás também

Empiricamente, acredito que a pornografia seja menos maléfica do que o ato de se masturbar. Já pensei em tentar me matar quando eu me masturbei cinco vezes no dia, a gente fica menos propício para executar determinada ação, alto nível de procrastinação, você não tem muita motivação para fazer nada. Bem, esse são os sintomas que eu sinto quando eu me masturbo.

Agora, quando eu via apenas pornografia e não me masturbava, eu apenas ficava com uma ansiedade louca para fazer sexo e, obviamente, procrastinava, mas em menor intensidade quando eu me masturbo. Só isso. E sempre eu tinha um olhar tarado. Via aquela garota da faculdade bonita/mediana e ficava imaginando eu trasando com ela. E também sempre fazia as coisas para as mulheres em busca de conseguir sexo com elas. Ridículo, não acha? É por isso que estou evitando olhar para as mulheres tanto na vida real como na virtualidade.

Só vou olhar para as mulheres que eu vou interagir, pois sabemos que a gente não fica contemplando uma imagem e pensando em besteira quando a gente tá conversando ou executando determinada ação com uma mulher. Nem mesmo se a mulher for bastante atraente você não fica pensando em besteiras quando está interagindo com ela.

Sabemos que muitos daqui, ao ver pornografia, se masturbam ou vice-versa. Some todos esses fatores que eu mencionei e veja a grande bomba que você coloca para si.

Só quero comentar minha felicidade por ter alcançado esses 14 dias, agora estou começando a sentir a flatline, tive um sonho erótico à 2 dias atrás e hoje tive um leve desejo relembrando alguns vídeos porém não avançou das lembranças.
Dessa vez eu to encaminhado para o sucesso e só pra acrescentar olhem essa palhaçada:
http://pt.wikihow.com/Parar-de-se-Masturbar
Como existe informação estúpida na internet:
"Não acredite nos mitos da masturbação... A masturbação não causa infertilidade, ejaculação precoce ou impotência."
famosos mérdicos

Hoje fiquei sozinho em casa e me deu uma puta vontade de ver uma atriz numa determinada revista mas não consegui ter acesso devido aos bloqueios e olha que eu fiz de tudo.

Os bloqueios são muito importante

+10 dias na conta...
As coisas estão ficando mais difíceis, principalmente essa semana... Talvez seja pelo meu término do namoro e com isso minha felicidade diminiu e gerou a necessidade do escape.
Estou tendo surtos rotineiros porém meu computador está muito bem bloqueado e conseguiram evitar minhas quedas.

A grande mudança apos esses 20 dias é um desejo absurdo que eu to por mulher kkkk talvez isso está unido a ter terminado também, tenho que ter autocontrole.
Pela primeira vez nesses últimos 20 dias eu tive uma polução noturna,
Tenho tido ereções medianas ao amanhecer e também durante o dia lembrando que meu maior problema foi sofrer de DE.

A luta continua...

Fui tentar burlar meus bloqueios baixando um emulador de android e navegando por ele e olha que beleza

20 dias e queda...
Meu término me levou a procrastinação, a procrastinação me levou a ficar o dia todo no PC e ficar o dia todo no pc me levaram a fuçar até encontrar alguma brecha e caí com anime ecchi...
1 ano praticamente de falhas... não tive sucesso lutando o ano todo.
Sempre que eu vou cair eu ja vou dando sinais em dias anteriores e foi exatamente assim denovo.
O que farei? acho que vou desmontar meu PC que é de mesa e bom, tentar nunca acessa-lo. É essencial que nós busquemos ocupar nossas cabeças. Mente vazia é oficina do Diabo

Não veja esse ano como um fracasso total, vc sabe os mais variados motivos de suas quedas, coloque contra-medidas agora e use essa oportunidade para avançar ainda mais no reboot.
Precisando de qualquer é só postar aqui que viremos responder o mais rápido que puder.

Abraço.

Bom, um ponto positivo que percebo é que mesmo com as diversas quedas minha DE deu uma melhorada, nesses dois dias e nos últimos passados, tive ereções espontâneas e acordado com pela manha com ereções coisa que não acontecia no início do reboot.
Não sei se na hora da relação estarei bem, mas da pra perceber uma evolução.
Tenho estado deprimido com muitas coisas que me tem acontecido, com relação a términos e ficar recordando amores antigos, uma possível abstinencia de ficar sem computador e a ausência de amigos o que me faz sentir solitário, tenho pensado em procurar um psicólogo vamos ver.

Bom, um ponto positivo que percebo é que mesmo com as diversas quedas minha DE deu uma melhorada, nesses dois dias e nos últimos passados, tive ereções espontâneas e acordado com pela manha com ereções coisa que não acontecia no início do reboot.
Não sei se na hora da relação estarei bem, mas da pra perceber uma evolução.
Tenho estado deprimido com muitas coisas que me tem acontecido, com relação a términos e ficar recordando amores antigos, uma possível abstinencia de ficar sem computador e a ausência de amigos o que me faz sentir solitário, tenho pensado em procurar um psicólogo vamos ver.

eu acredito que nunca se volta a estaca zero , mesmo com algumas recaidas cada periodo sem pmo vai limpando o cerebro provavelmente

NTesla escreveu:eu acredito que nunca se volta a estaca zero , mesmo com algumas recaidas cada periodo sem pmo vai limpando o cerebro provavelmente

Provavelmente porque você sai da condição de pmo 3x ao dia todos os dias, pra 1x a cada 30 dias por exemplo. O cérebro deve sentir.

kramba rambo  , vc devia ter assistido os 3  filmes do rambo q  passou agora pouco no TCM na sequencia rambo 1 rambo 2 e rambo 3 ,e ia te dar uma motivacao extra

John J. Rambo escreveu:

NTesla escreveu:eu acredito que nunca se volta a estaca zero , mesmo com algumas recaidas cada periodo sem pmo vai limpando o cerebro provavelmente

Provavelmente porque você sai da condição de pmo 3x ao dia todos os dias, pra 1x a cada 30 dias por exemplo. O cérebro deve sentir.

pra mim depende , por ex , se vc recai em um fetiche , e pq seu cerebro n ficou limpo , ainda foi dominado pelas fantasias, ou seja o probl n esta resolvido , varia de cabeca pra cabeca eu acho , agr com EP DE ajuda um pouquinho

Romano1500 escreveu:kramba rambo  , vc devia ter assistido os 3  filmes do rambo q  passou agora pouco no TCM na sequencia rambo 1 rambo 2 e rambo 3 ,e ia te dar uma motivacao extra

Estava assistindo NFL nem sabia que estava passando ☹ que pena, to precisando assistir

Uma coisa somente de especial, hoje conversando com uma garota procurei olhar dentro dos olhos dela e só isso me fizeram ter uma leve ereção, acho que de certa forma estou tendo uma recuperação do prazer natural

Recaida...


Estou deprimido pra caralho, fui pro PMO intencionalmente

Não tenho mais forças...
Caí novamente, estou bem triste

John J. Rambo escreveu:Não tenho mais forças...
Caí novamente, estou bem triste

Não desiste não cara, procure corrigir as falhas, continue postando.

Boa Sorte !!

John J. Rambo escreveu:Não tenho mais forças...
Caí novamente, estou bem triste

Não perda a fé!
O justo cairá até 7 vezes mas levantara as 7. Nunca desista, Lembrese porque começou o reboot.
Corrija as brechas, tome decisões diferentes e certas.

Força!

Fique com Deus!

Rambo não pude ler seu diário ainda então não sei como anda sua rotina, se está usando bloqueadores etc.

Como disse em outro tópico, avalie sua recaída, veja os erros que cometeu e adote medidas para não cometer os mesmos erros de novo e de novo.

vi que resetou seu contador
n desista amigo o tempo passa mto rapido , logo logo vc estara denovo com mtos dias
abs

Desde o inicio de novembro, eu estive afundado numa escuridão, após terminar meu namoro e ter me encontrado algumas vezes com uma outra ex-namorada que eu ainda tenho sentimentos me afundei profundamente na escuridão, passeis meus dias trancado em casa no computador, não conseguia mais sorrir, tive problemas no trabalho, recaídas no PMO, abandonei a igreja, não consigo estudar e me sinto muito sozinho. Tenho 2 amigos, porem ja tive muitos e isso me incomoda muito, tenho sensação de ninguém gostar de mim, sempre fui bem carente com essa questão de amizade, aliado essa solidão com o sentimentos pela outra ex, me deprimi demais...

Bom mas quer saber? Nos últimos dias resolvi fazer minha parte, corri atras de pessoas que pudessem me ajudar, sai com meus 2 amigos, fui em outra igreja com o colega de trabalho e ainda hj sai com esse colega com mais duas amigas, não tentei ficar com nenhuma por mais que tenhamos ido no cinema, só uma era solteira mas não achei ela interessada. Enfim, to voltando pra vida, ja deu dessa depressão, não vou continuar mais afundado, vou buscar ser o melhor de mim pra atrair boas coisas e conquistar pessoas.
Quanto minha situação com o PMO, depois da ultima queda meu Penis morreu... Parece que não tem mais vida nenhuma. Vou relatar tudo aqui dos meus dias.