Compartilhe
Ir em baixo
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 31/1/2018, 20:26
4 dias. Hoje foi um dia estático.

Aconteceu apenas algo interessante, durante a leitura de alguns relatos do e-book eu comecei a fazer uma reflexão da minha vida.

Havia um relato que estava dizendo para fazermos a comparação de velhos boletins, avaliações de um período antes de PMO e compara-los com avaliações atuais, já com o vício.

Estava fazendo um texto, até liberei os bloqueadores para continuar escrevendo, à respeito da tal reflexão que tive hoje, mas acabei apagando tudo, vou elaborar melhor, e em determinado momento colocar aqui. Aguardar ao menos até eu ter um pouquinho mais de paciência e força de vontade para realiza-lo.

Minha mãe trouxe à senha no dia de hoje, ela está ao meu lado nesse momento, então não há como eu recair nesse momento e nem estou com vontade para tal.

Tive um sonho erótico no dia de hoje, as fantasias já começaram a dar uma apertada maior no período da manhã, mas acabou passando e consegui passar a tarde inteira tranquilo. Vou redobrar a atenção para a primeira semana que tá chegando.

Vou reativar os bloqueadores nesse momento e ir dormir. Boa noite.


avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 1/2/2018, 20:18
5 dias.

Hoje foi o dia mais "difícil" que houve dentro desses 5 dias.

Estou saindo da flatline e o desejo sexual já começou a aumentar, agora entrarei no período onde haverá diversos picos e baixas. No dia de hoje diversas fantasias apareceram, e junto com elas algumas ereções, mas nada que eu não consegui contornar, não alimentei nenhuma fantasia e consegui levar o dia até o final sem nenhuma recaída.

Me animei no dia de hoje porque consegui ter um pouco mais de foco e concentração nas minhas atividades, buscarei manter uma evolução constante à respeito do foco, só de estar a alguns dias longe da PMO eu já consigo conversar com as pessoas, coisa que é extremamente difícil quando se está afundado nela.

Passagem rápida para dizer que estou prosseguindo!!.
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/2/2018, 20:08
6 Dias limpo.

Apesar do pico recente que houve devido a esse período inicial de flatline que está acabando, estou conseguindo condicionar a minha energia para focar em algo produtivo, hoje é o segundo dia consecutivo que consegui manter o meu foco e atenção em meus estudos, estou muito feliz por conta desta pequena vitória. Amanhã se completa uma semana e estou satisfeito de como o reboot está indo, ao menos nessa semana inicial.

Estou levando com calma e tranquilidade todos os dias, estou quase completando novamente a leitura do e-book(antigo) e é bom poder usar toda a experiência que acumulei em todo esse processo até agora.

Nessa mesma semana retornarei para academia, e será mais um passo para a socialização além de melhorar minha saúde física. Boa noite.
avatar
Spartan
Mensagens : 500
Data de inscrição : 22/12/2017
Idade : 19

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 2/2/2018, 20:14
Como é bom ler esses textos de superação ! Bora pra mais uma semana cara,isso ai! Sem muita afobação!

Enviado pelo Topic'it
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 3/2/2018, 20:01
Spartan escreveu:Como é bom ler esses textos de superação !  Bora pra mais uma semana cara,isso ai! Sem muita afobação!

Enviado pelo Topic'it
Obrigado pela presença Spartan, forças na sua luta também!!!
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 3/2/2018, 20:47
De volta ao inicio. Hoje eu recaí, duas vezes.

Tive três erros no dia de hoje, dois deles foram relevantes para que eu acabasse recaindo.

Por volta de 11h-12h eu comecei a procrastinar em uma tarefa que não tinha sentido, quando eu devia estar fazendo outra coisa. Levei três horas para concluí-la e quando terminei comecei a ficar entediado. Eu gastei toda a minha concentração e foco em algo que não era produtivo, o que me deixou desanimado, e uma emoção leva à outra, e as fantasias começaram a aparecer.

Não era algo fora do normal, no quinto dia dessa semana os pensamentos vieram muito mais fortes do que hoje, foi mais pela força do hábito do que alguma "vontade incontrolável".

Inicialmente eu comecei buscando algum filme de cunho erótico na netflix, e acabei assistindo um documentário sobre pornografia, que é muito interessante por sinal, apesar de os gatilhos serem extremamente pesados. Ele documentava à respeito de para onde está indo todo o dinheiro que a pornografia gera, e a degradação cada vez maior da moral e ética envolvendo esse ramo, e também tratando à respeito das situações que às mulheres tem se submetido, um buraco cada vez mais fundo, por "salários" cada vez mais baixos.

Bom, depois que terminei de assistir esse documentário eu comecei a buscar uma forma de burlar meus bloqueadores. Chega a ser engraçado, buscar pornografia depois de assistir algo que a detona, mas não tem como explicar isso para minha mente viciada.

Finalmente eu cheguei em um bloqueio decente, tentei de todas as formas burlar meus bloqueadores e não consegui, e olha que eu possuo conhecimento com informática, tentei de diversas maneiras, até que minha mente cansou e eu desisti. Então acabei recaindo em MO por volta de 17-19h. Mais uma vez vi na prática como é difícil chegar a um orgasmo sem P.

E outro erro meu foi que ao chegar às 22:00, sim, agorinha pouco. Eu acabei recaindo com PMO, no mesmo dia. Entre às 22h e 23h é o horário que meus bloqueios liberam, para que eu possa utilizar a internet para os meus estudos e trabalho. O erro foi esquecer que especialmente no sábado o pessoal demora um pouco mais para chegar em casa, então eu tive uns 15minutos livres com o computador dentro desse horário.

Vou remover a liberação do bloqueio no sábado e no restante dos dias liberarei apenas entre 22:30 às 23h, apenas meia hora para uma atualização rápida do meu diário. Já cancelei a assinatura da netflix para evitar outros gatilhos e fiz às alterações necessárias nos bloqueadores.

Não há tempo para ficar se contorcendo devido a recaída, mesmo se eu quisesse eu estou indiferente quanto à tudo. Mantenhamos o foco.


avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 4/2/2018, 19:37
1 Dia limpo.

Essa recaída que tive ontem me afetou muito fisicamente, tive insônia durante a noite, passei maior parte da noite em claro, estava com fortes sentimentos depressivos e ao amanhecer estava com uma dor de cabeça imensa.

Ao começar o dia o meu único desejo era ficar deitado na cama durante o dia todo, não queria ter contato com ninguém e quanto mais isolado eu ficasse, melhor.

Para quem amanheceu dessa forma o meu dia até que foi bom, consegui estudar ao menos um pouquinho do material que tenho que entregar na próxima semana, coisa que depois de uma recaída era impossível, ao menos até completar o terceiro dia e eu conseguisse restaurar um pouquinho apenas da motivação.

Estou muito cansado, de tudo. Lembro que quando iniciei o diário eu estava muito motivado, havia os três F, Foco/Força/Fé, mas hoje, desses três resta apenas um, a fé.

Buscarei forças para continuar no dia de amanhã, eu estava animado por que voltaria para a academia, mas perdi toda a motivação, mesmo assim me esforçarei para tomar essa atitude, e retornar mesmo assim.

Boa noite, e fiquem com Deus.
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 5/2/2018, 19:49
2 Dias limpo.

Hoje foi um dia irrelevante. Ontem eu havia instalado um jogo online, eu realmente queria dar uma distraída de tudo que estava acontecendo, hoje passei o dia inteiro me afundando nele.

Na próxima semana a big band que participo voltará a ativa, será muito bom rever todos os colegas de banda que tocaram comigo durante o ano passado inteiro, e a música também auxiliara e muito nesse processo do reboot. O meio musical é algo muito incrível, através da música criamos laços bacanas com diversas pessoas, será algo muito prazeroso retornar a tocar junto com todos eles.

A academia que eu estava planejando voltar não rolou, vou ter que esperar mais um pouco de tempo, mas não irei ficar parado até isso acontecer. Começarei a praticar em casa mesmo, e ainda vou ver mais o que posso fazer. Mas com toda a certeza o projeto Braço50 vai rolar.

No dia de hoje não houve nenhuma fantasia, até por que acabei ocupando minha mente durante o dia todo. É isso que devo fazer todos os dias, ocupar todas as lacunas vazias que há em meu tempo, ocupar por completo minha mente com alguma tarefa, para que  não haja possibilidades de desencadear atitudes que me levem a querer retornar a PMO.

Estou caminhando à passos lentos, mas sempre prosseguindo. Grande abraço à todos, Boa noite.
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 6/2/2018, 19:59
3 Dias limpo.

Já se foram três dias desde a última recaída, aos poucos estou caminhando novamente para a primeira semana, e muito contente por estar conseguindo prosseguir com o reboot.

O dia de hoje foi basicamente a mesma coisa de ontem, nem irei comentar muito mais.

Uma única coisa que acrescento é que buscarei acordar mais cedo, uma tentativa de conseguir mais produtividade durante o dia, além de ir dormir mais cedo também.

Boa noite.
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 8/2/2018, 19:52
5 Dias limpo.

Ontem acabei perdendo horário com o bloqueador liberado e não deu para postar no meu diário, mas hoje estou aqui, e já se foram 5 dias limpo.

Esse reboot está caminhando igual ao primeiro, onde houve a recaída com apenas uma semana. Vou buscar não me iludir com a "calmaria" da primeira semana rs. Ao chegar nos 7 dias vou redobrar minha atenção, e especialmente nesse dia sairei de casa, para passar da primeira semana tranquilamente.

Até aqui as coisas estão indo bem, tudo dentro do possível, sempre. Comecei a me socializar com algumas pessoas que não via há algum tempo, estou em dúvida quanto a iniciar ou não alguns cursos, mas é bem provável que eu acabe fazendo, apenas para um melhor desenvolvimento do processo do reboot.

Boa noite.
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 9/2/2018, 19:53
6 Dias limpo.

Hoje foi um dia de testes...

Meu computador estava com alguns problemas envolvendo alguns componentes, acabei levando a um técnico para verificar as peças e também para formatar, pois estava tendo incompatibilidades com o atual sistema do windows, que era o 10 no caso.

Antes de pegar novamente o computador em mãos eu estava com muitas fantasias, estava ficando muito chato. Comecei a me preocupar pois pegaria o computador completamente desbloqueado, naquele momento eu pensei, "quando eu pegar o computador estará completamente liberado, fácil acesso para P..."

Mas no final tudo correu bem, não alimentei nenhuma fantasia e elas acabaram por ir embora, quando peguei novamente o computador eu não estava com nenhuma vontade de consumir pornografia. Baixei tudo que eu precisava para o computador e instalei novamente o bloqueador e refiz toda a configuração.

É muito bom estar conseguindo novamente alcançar a marca da primeira semana, o importante desde a minha última recaída foi não ter me entregue a P nos dias consecutivos a recaída. Estou criando uma resiliência muito grande, diversas coisas ruins aconteceram essa semana, muitas coisas que poderiam ter me levado a P, pessoas próximas que me desmotivaram em diversos sentidos, e mesmo apesar dos pesares estou mantendo o foco, sem lamentar pela vida ou coisa parecida.

Eu não preciso ser feliz 24h por dia, e isso realmente não é possível, haverá sim momentos tristes, mas a consciência que devo manter é de que a pornografia não vai melhorar a minha situação, nunca, e em nenhuma hipótese.

Sempre avante, mesmo que caminhando, mas em frente.

Abraços à todos.
avatar
Spartan
Mensagens : 500
Data de inscrição : 22/12/2017
Idade : 19

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 11/2/2018, 01:57
Isso aí brother, não descarregue na pornografia seus problemas pessoais, até porque ela não vai resolver eles,apenas fazer vc fugir deles

Enviado pelo Topic'it
avatar
Zyzz
Mensagens : 1158
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 18

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 11/2/2018, 08:13
Avante meu jovem,

Usar a pornografia como fulga só ia agravar as coisas.

Abraços.

_______________________________________
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 11/2/2018, 19:53
Spartan escreveu:Isso aí brother, não descarregue na pornografia seus problemas pessoais, até porque ela não vai resolver eles,apenas fazer vc fugir deles

Enviado pelo Topic'it
Fala guerreiro, obrigado pela presença. Vou te contar que não é fácil, há momentos e momentos, em determinadas vezes a gente fica tão estressado que a gente quer liberar toda essa tensão de alguma forma,  e eu já corri muitas vezes para a pornografia como escape, mas eu te digo bem o  que eu senti depois, impotência, depressão, ansiedade e todo tipo de sentimento negativo.

Não mais esse tipo de "refúgio", a P apenas agrava qualquer situação existente, busquemos enfrentar os problemas e não fugir deles.

Grande Abraço irmão !!!

Zyzz escreveu:Avante meu jovem,

Usar a pornografia como fulga  só ia agravar as coisas.

Abraços.
Sempre avante Zyzz !!, muito obrigado pela presença.

Já perdi as contas de quantas vezes eu deixei de fazer diversas coisas, ou fiquei semanas sem conseguir tomar alguma atitude por que no momento do problema eu corri para a P. Uma crescente vontade de conseguir um "minuto de paz" eu acabei por causar um inferno constante.

Pornografia desde o inicio é apenas ilusão.

Um Abraço enorme !!!
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 11/2/2018, 20:42
8 Dias limpo.

Uma meta conquistada, já estou muito contente por essa primeira semana.

Nesses últimos dois dias eu estou gastando bastante tempo em um projeto novo, mas ao mesmo tempo ainda procrastinando muito. Desejo apenas seguir com calma para a segunda semana e também ir buscando  mais calma e foco com o passar dos dias.

Nesse momento estou ouvindo uma música especial, o mundo que ela me leva é incrível, através de coisas simples percebemos que a vida é muito mais do que a pornografia pode oferecer. Nesses momentos eu sinto vergonha de cada segundo que desperdicei em algo que me destruiu.

Um grande abraço à todos.


Última edição por lleni1 em 17/2/2018, 19:44, editado 1 vez(es)
avatar
Spartan
Mensagens : 500
Data de inscrição : 22/12/2017
Idade : 19

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 11/2/2018, 20:45
Ai sim 8 dias já hein ? 2 dias na minha frente haha, vamo que vamo! A pornografia realmente nos faz perder o prazer nas coisas simples da vida,mas vamos recuperar tudo isso!

Enviado pelo Topic'it
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 14/2/2018, 21:26
Spartan escreveu:Ai sim 8 dias já hein ? 2 dias na minha frente haha, vamo que vamo! A pornografia realmente nos faz perder o prazer nas coisas simples da vida,mas vamos recuperar tudo isso!

Enviado pelo Topic'it
Voltei do começo Spartan, infelizmente, mas vamos continuar na luta. E com certeza vamos recuperar o prazer nas coisas simples !!
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 14/2/2018, 21:55
De volta ao inicio, após 10 dias limpos recaí por volta de 11h às 13h da tarde no dia de hoje(14). Vacilei em diversas coisas nesses últimos dias, todas contribuíram pra eu retornar a PMO.

Nessa última semana diversas coisas ruins aconteceram comigo, e me deixei abalar por diversas delas. Eu ando muito desmotivado com todas as coisas, é extremamente difícil para mim não sentir indiferença com tudo, é meio que um grande "tanto faz" para todas as coisas, eu luto para não ser assim, por que realmente é difícil.

Minhas recaídas não são por que eu estou com "aquela vontade" de consumir pornografia, mas apenas e unicamente por que eu me condicionei a recorrer a ela em todas as situações desagradáveis que acontecem em minha vida, é como se fosse um meio de "esquecer tudo". Todas as vezes que eu me frustro ou fico emocionalmente instável o desejo de consumir P aparece, e apenas nesses momentos.

É óbvio que ela nunca resolve nada, nunca resolveu, e nunca resolverá os problemas pessoais de quem quer que seja, apenas agrava. É engraçado, acabei de ler o inicio do meu diário, o primeiro texto que enviei em certa parte estava escrito; "E todas as vezes que eu ficava triste ou tinha alguma decepção, sempre vinha quela voz dizendo, "venha para a mamãe PMO, resolveremos seu problema", e sim resolvia, más por 1min, o restante do dia eu continuava me desprezando.".

Ainda é o mesmo problema, ainda não aprendi a lidar com as decepções.

No dia de ontem, terça feira de carnaval, eu estava em casa. O desejo de consumir P estava aumentando em mim, eu estava dando muito enfoque nas coisas ruins que estavam acontecendo, então fui fazer algumas coisas no computador, comecei a fazer pequenos testes no bloqueador, até aqui eu estava enganando a mim mesmo, utilizando de uma desculpa pra testar o bloqueador. Nessa de ficar testando bloqueador eu acabei cedendo mentalmente ao desejo de conseguir desbloquear o pc para consumir P. Passei duas horas seguidas nesse dia tentando achar alguma brecha, não consegui e acabei desistindo, consegui terminar o dia limpo ainda.

Chegando ao próximo dia eu estava muito mais tranquilo, e no horário da recaída que eu citei eu estava mexendo no computador, quando de forma não intencional eu descobri uma brecha do bloqueador, instantaneamente quando percebi a brecha veio o desejo de consumir P, e acabei por fazer.

Quanto à essa brecha é algo extremamente bobo, tanto que o bloqueador tem uma opção para evitar que ele seja burlado dessa forma como acabei fazendo.

Já tampei a brecha, e agora é levantar-se novamente para mais uma luta.


avatar
Spartan
Mensagens : 500
Data de inscrição : 22/12/2017
Idade : 19

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 14/2/2018, 22:22
Seria interessante vc resolver seus problemas emocionais pra poder focar no reboot. Muitos aqui recaem diversas vezes por descontarem no vício outros problemas! Tenta resolver esses problemas pra depois tentar fazer o reboot

Enviado pelo Topic'it
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 17/2/2018, 20:02
Spartan escreveu:Seria interessante vc resolver seus problemas emocionais pra poder focar no reboot. Muitos aqui recaem diversas vezes por descontarem no vício outros problemas!  Tenta resolver esses problemas pra depois tentar fazer o reboot

Enviado pelo Topic'it
Eu também acabaria vendo por esse lado Spartan, mas não é algo viável, por que o que justamente causa os meus "problemas emocionais" são a PMO, foram diversos problemas que foram gerados conforme os anos consumindo PMO que culminaram na situação atual. Recentemente havia uma garota interessada em mim, eu conseguia visivelmente perceber à isso, mas como poderia me aproximar dela estando na minha situação atual ? Ela era extremamente bonita, não havia nada de errado, mas eu simplesmente não conseguia visualiza-la comigo, por que não estava nos padrões pornográficos que eu consumia. Mesmo se eu me arrisca-se iniciar um namoro com ela, imagina a decepção com DE, as fantasias, e tudo o que envolve o vício no geral.

Seria mil vezes melhor eu me livrar da PMO e depois estando limpo buscar me envolver em um relacionamento mais profundo, pouparia à ela de todo esse sofrimento.

São coisas assim que ocorreram ao longo do tempo, não só quanto a relacionamentos, mas em diversas outras questões, profissional e etc.

O que me frustra não são os problemas que naturalmente ocorrem na vida, mas alguns problemas específicos que surgem por que justamente eu sou um viciado em PMO.

Obrigado pela sua atenção irmão, eu sou muito grato pela tua presença aqui. Desejo que Deus te abençoe muito!!!
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 17/2/2018, 20:12
De volta ao inicio.

Eu havia ficado 1 dia limpo, mas depois acabei desativando o bloqueador por dois dias (até hoje) por que necessitava de estar constantemente fazendo pesquisas na internet para desenvolver um trabalho que estou fazendo e outra questão profissional. (Apenas para esclarecer algo, eu bloqueio o navegador e o libero apenas em determinados momentos, onde não há perigo de recaída, é muito fácil burlar o bloqueador se o navegador estiver desbloqueado). Eu deveria ter ido até uma lan-house fazer tudo isso.

Acabei recaindo durante dois dias consecutivos, ontem e hoje. Eu já não tenho nenhum tipo de resistência mental quanto a PMO, se o acesso for livre eu vou recair em 100% das vezes, acabei chegando nessa situação após muitas e muitas recaídas.

Lembro-me alguma vez que alguém aqui no fórum disse, quanto mais você recaí, mais difícil as coisas vão se tornando, e é verdade.

Tornei a bloquear novamente todo o pc, passei a senha para alguém que vai mante-la longe das minhas mãos e quando eu precisar de acesso livre a internet irei a uma lan-house.

Mais uma vez buscando se levantar, de passo em passo a gente chega lá.
avatar
Spartan
Mensagens : 500
Data de inscrição : 22/12/2017
Idade : 19

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 18/2/2018, 02:17
Também recaí, vamos nos levantar e continuar lutando até o fim!

Enviado pelo Topic'it
avatar
Zyzz
Mensagens : 1158
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 18

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 18/2/2018, 06:12
Fez bem em deixar a senha com outra pessoa, não faz sentido você ter um bloqueador e ter a senha dele.

Abraços!

_______________________________________
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 22/2/2018, 20:40
Spartan escreveu:Também recaí, vamos nos levantar e continuar lutando até o fim!

Enviado pelo Topic'it
Com certeza irmão, vamos lá Spartan!!!

Zyzz escreveu:Fez bem em deixar  a senha com outra pessoa, não faz sentido você ter um bloqueador  e ter a senha dele.

Abraços!
Abraços Zyzz!!
avatar
lleni1
Mensagens : 311
Data de inscrição : 22/05/2016

Re: A Saga - Leni. Foco/Força/Fé.

em 22/2/2018, 20:54
5 Dias limpo.

Dei uma sumidinha no fórum por 5 dias, mas foram 5 dias limpos, e com tranquilidade.

Finalmente algumas das minhas atividades retornaram após esse carnaval, comecei a me re-socializar com diversas pessoas, e a força que cada uma delas passa é incrível, com certeza voltar a se comunicar com as pessoas é a melhor parte do reboot.

Nesses poucos dias eu adotei uma atitude que acreditava que não renderia muito, mas que acabou aumentando a minha produtividade e funcionou muito bem, acabei recebendo até um elogio do meu professor, e olha que isso não ocorria faz tempo...

Eu simplesmente disse o seguinte a mim mesmo, "vou fazer apenas o necessário, o mais básico que eu puder, não vou me cobrar tanto..."

Com isso eu tirei todo o peso da minha cabeça, fui lá estudar, despreocupado se conseguiria estudar com foco ou concentração, e no final acabei conseguindo estudar com foco durante cinco dias consecutivos, olha, na minha situação isso é mais do que eu consegui nos últimos três meses...

E isso apenas fazendo o básico, o que era necessário.

Chega ser engraçado, quando eu buscava fazer algo além da conta eu sequer conseguia fazer o principal, eu buscava me esforçar tanto pra conseguir algum resultado "extraordinário" mas no final não conseguia e sempre me frustrava. Passei a fazer apenas o básico, o necessário, e os resultados foram muito mais satisfatórios do que eu aguardava, acabei até sendo elogiado por apresentar o que o professor me solicitava, a tempos não conseguia isso.

Vou continuar agindo dessa forma, com o passar do reboot as coisas vão melhorando, e eu vou conseguir uma produtividade muito maior, e de forma natural, sem ter que solicitar de dentro um esforço demasiadamente grande e desnecessário.

Boa noite, e abraços.
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum