Re: Diario New - Volta ao forum - 50 dias aproximadamente

[Orion]

Excelente matéria _new

Parabéns e obrigado!

[ConvidadoConvidado]

Recaída depois de 35 dias.

Os intervalos estão aumentando, estou tampando as brechas na estratégia e assim vou indo em frente. Dessa vez o que me aconteceu: fiquei sexta feira inteira recortando mulheres de bikini no photoshop (sou designer) e acabei ficando louco. Sábado resisti bravamente, sexta fiz um facebook e recaí. Não cedi ao efeito caçador, no entanto, e dessa vez comecei com mais firmeza ainda do que da última vez.

Vamos q vamos.

New, é simples: começa a sair pra paquerar + bloqueadores. Se apertar muito a vontade, em último caso você se masturba. Mas pornografia não dá pra resetar toda hora porque ela realmente ferra todo o nosso cérebro. O efeito negativo é muito forte. Você recaiu no facebook mesmo, não entendi?

Facebook mesmo. Olhando fotos de garotas que se encaixaram na minha fantasia, além do quê, facebook virou uma rede social já voltada para o sexo.

Hoje eu estou OK comigo mesmo, projeto. Segui sua dica de sair para paquerar, e tem dado certo. Esse sábado vou sair novamente com amigos: 0 de álcool, 100 de iniciativa. Mesmo se não der em nada vale pela diversão.

Estou escrevendo todos os dias num diário que guardo no google docs, e de vez em quando volto para ler os primeiros dias e é chocante. Daqui do dia 18 tenho a mente mais aerada, mas do dia 1 até o dia 8 mais ou menos estava numa depressão absurda. Quando lembro desses dias minha mente restabelece a força que tinha no meu primeiro reboot bem sucedido.

Fiquei um pouco ausente do fórum esses dias por causa da recaída. A sensação é de que eu fosse um mal aluno, ou algo parecido. Como se eu não tivesse o direito de dar palpites nos reboots alheios, afinal, minha própria técnica estava falhando...

Estou botando a cabeça no lugar aos poucos. Vou completar 90 dias 16 de maio, um dia antes do meu aniversário. Quero ter a sensação de ver todos me dando parabéns e imaginar no meu íntimo que na verdade estou sendo parabenizado por ter completado os 90 dias. Sei que não devo focar com toda força nos 90 dias, mas vai ser uma experiência interessante!

[Rafael RossiAdmin]

Fiquei um pouco ausente do fórum esses dias por causa da recaída. A sensação é de que eu fosse um mal aluno, ou algo parecido. :x  Como se eu não tivesse o direito de dar palpites nos reboots alheios, afinal, minha própria técnica estava falhando...

Eu te entendo New. A recaída nos joga para baixo e traz junto com ela muita culpa. Nesses momentos temos que pegar leve conosco mesmos, vermos onde erramos e sermos humildes para tentar outra vez. Quanto ao não participar do fórum, é assim mesmo. Tem momentos que estamos mais "dispostos" e empolgados e outros momentos que não. Temos que respeitar essa nossa "empolgação interna" e fazermos aquilo que verdadeiramente nos sentimos inclinados a fazer, independente da expectativa dos outros. É o mais honesto e útil a fazer. Agindo assim, estaremos contribuindo também, mesmo que não escrevamos nenhuma mensagem!

Estou botando a cabeça no lugar aos poucos. Vou completar 90 dias 16 de maio, um dia antes do meu aniversário. Quero ter a sensação de ver todos me dando parabéns e imaginar no meu íntimo que na verdade estou sendo parabenizado por ter completado os 90 dias. Sei que não devo focar com toda força nos 90 dias, mas vai ser uma experiência interessante!

Sem dúvida!

Bom te ver de volta!

:)

Um Abraço

[Magrao]

Po, New, você está terminando a fase mais difícil: os 21 dias. Força aí, cara! Vamos juntos sair daquele "viver sempre no mínimo", daquela vida em que estamos sempre no dia 0, dia 1... Eu estou conseguindo novamente. Você vai conseguir de novo!

[ConvidadoConvidado]

Obrigado amigos. Bola para frente!

Magrão, com certeza. Minha cabeça está pipocando com diversos planos. A noite antes de dormir tento lembrar daquele eu pós-recaída, deitado na cama e deprimido. Serve como combustível para me manter mais um dia longe do PMO!

Abçs a todos.

[Finado "Neguin"]

Fala _new
Valeu por compartilhar seu reebot!!
Mano, quando bate essa vontade tenebrosa não rola de se masturbar sem porno? Apenas com suas fantasias?
Digo isso porque não consegui fazer o reboot no hardmode, até agora fui reduzindo gradativamente a quantidade de m diárias.
Essa semana é a primeira que quero zerar, espero e vou fazer o máximo para conseguir.

Lendo seu diário e suas expectativas torço para que encontre alguma mina, mas não se cobre tanto por isso, uma hora vai aparecer, pode ter certeza.
Lembro agora de um filme que assisti, em um dialogo, um professor pergunta para o cara que está preso:
"Alguma coisa do que fez tornou sua vida melhor?" A Outra História Americana (talvez você já tenha assistido).
O que faz ele repensar tudo que tinha feito até o momento.
Tenho pensando muito nela, em como posso mudar daqui pra frente com novas atitudes.

No mais desejo muito sorte no seu reebot e tudo de bom para você.
Mudanças levam tempo e parabéns por continuar tentando. Não desista!
Abração!!

[ConvidadoConvidado]

Pessoa, beleza? Vou me ausentar do fórum por um tempo. Estou saindo do meu atual emprego, e minha principal via de acesso era o trabalho.

Vou acessar ainda, para ver como vão as coisas, mas é provável que minha frequência aqui diminua drasticamente. Volto rápido, tanto quanto for possível.

Abçs

[Luis SantosMembro Ilustre]

Pessoa, beleza? Vou me ausentar do fórum por um tempo. Estou saindo do meu atual emprego, e minha principal via de acesso era o trabalho.

Vou acessar ainda, para ver como vão as coisas, mas é provável que minha frequência aqui diminua drasticamente. Volto rápido, tanto quanto for possível.

Abçs

Boa sorte parceiro nessa nova jornada!

Apareça sempre quando puder,suas postagens muito nos ajuda!

Abração!

[Finado "Neguin"]

Boa sorte New, volte logo!

[Projeto Lincoln 2016.]

Um bom hábito mesmo como todos dizem seria realmente ler mais coisas úteis.

[marquinhos]

Fantastico artigo. Vou experimentar.

[luiscn1980]

Muito Bom!

[TENENT]

Excelente artigo!

O mecanismo é valido para comportamentos nocivos e saudáveis. Isso vale para as nossas crenças também, isso mesmo! O modo como você vê o mundo, interpreta a sua realidade, é um conjunto de pensamentos(hábitos) repetidos que acabam consolidando, consequentemente, ficam inconscientes. E dai a dificuldade de mudarmo-nos.

Amo artigos deste tipo, e teve grande impacto no meu Reboot, pois precisei a me forçar a ver que o hábito, as "racionalizações" eram meras enganações

[ConvidadoConvidado]

Saudações. Há bastante tempo que estou sem postar mais de um ano, eu acho. Tenho na minha agenda o seguinte:

- começo do nofap
- meio do nofap
- fim do nofap
- voltar ao fórum

Porque me angustiava continuar as recaídas enquanto postava aqui. Me sentia falso dando conselhos e recaindo ao mesmo tempo, mas dei o braço a torcer porque estou perdido.

Minha história resumida em miúdos: fiquei 90 dias e recaí. Fui recaindo até que agora recuperei bastante do tempo perdido.

Segundo meus diários, fiquei quase 30 dias, recaí, e agora estou a 50, embora tenha me masturbado às vezes sem uso de fantasia.

Conheci uma garota em março, comecei a ficar com ela há uns dois meses. Fomos para o motel da primeira vez, estava há uns 30 dias sem PMeO... Foi um desastre. Broxei, fiquei nervoso e fui ao banheiro do quarto. Fiquei uns 15 minutos me masturbando e consegui ficar ereto. Então fui ter com ela, penetrei e gozei muito rapidamente, mesmo sem estar 100%… o que me frustrou profundamente. De manhã, no banho, mesma coisa.

Da segunda vez que fomos ao motel, mesmíssima coisa, embora eu domine a prática kegel, se trata apenas de segurar a ejaculação, não o orgasmo, de forma que depois do orgasmo fica impossível continuar.

Hoje ela tentou fazer sexo oral em mim, nada.

Algumas considerações:

- quando estamos nos beijando, eu fico uns 50%

- aparentemente eu "broxo" com a ideia dela me ver com o pênis mole

- ela é magrinha, mas bem sensual, mas ela se afasta do que consumi grande parte da minha vida quando me masturbava (gordinhas)

- me masturbei quando cheguei em casa, e é terrível porque demora para ficar 100% e é bem difícil manter. No sexo, como tenho que me masturbar pra ficar ereto, acabo ficando a ponto de bala, o que facilita a ejaculação precoce

Alguém passou pelo mesmo que eu? Tem algum sinal de esperança? Eu cogitei a ideia de estar passando pela flatline... Mas e as ereções meia bomba quando nos beijamos?

[M.VMembro Ilustre]

Olá _New!
Seja bem vindo ao Fórum.

Você precisa desintoxicar da PMO, alguns relatos do E-BOOK e diversos outros nesse Fórum mostram que não existe um tempo certo para isso acontecer, o experimento básico é de 90 dias, mas só o tempo de Reboot dirá quando você irá recuperar da DE ou EP. Outra coisa é você agir de forma natural não se pressionar por resultados mirabolantes em determinada quantidade de dias, isso causa ansiedade e só atrapalha ao invés de ajudar. Cumpra o experimento básico de 90 dias e continue firme no Reboot, outro conselho seria você abandonar a masturbação, pois eu só considero a masturbação como ato normal, para aqueles que não tiveram problemas com o vício em PMO, para nós que somos adictos a masturbação dificilmente será benéfica, apesar de que pode acontecer de alguém se masturbar e não ser considerado recaída, eu prefiro evitar M porque fui viciado nisso.

Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

[Brainbuilder2323]

Olá _New!

http://www.comoparar.com/t3323p25-diario-new-volta-ao-forum-50-dias-aproximadamente#543

A administração do Fórum está fazendo uma reestrururação na seção de Perguntas sobre o Vício em pornografia.
Devido seu tópico acima não se tratar de uma pergunta, movi ele para seu diário.
Obrigado por sua participação.