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Galahad o cavaleiro
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Duvida metodológica

em 11/6/2016, 15:15
Lendo algumas duvidas no fórum sobre como determinar se existiu ou não uma recaída, se deve ou não resetar o contador me surgiu uma questão metodológica. Qual a importância de determinar se algo foi ou não recaída?

Digo isso porque vejo algumas pessoas muito apegadas ao contador de dias, como se algo fosse mágicamente acontecer quando os 90 dias forem compridos. Quando na verdade os beneficios consequentes do reebot variam de pessoa para pessoa, em tempos diferentes. Sendo o principal beneficio se livrar do vicio para sempre, o fato de você resetar ou não em um situação que não seja tão obvia como as longas seções de PMO que faziamos antes do reebot na minha visão não importaria tanto, visto que você está em um processo de melhora que visa NUNCA mais retornar a P.

Qual a opinião de vocês a respeito?
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Querubim
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Re: Duvida metodológica

em 11/6/2016, 16:01
O contador para mim, é essencial, pois posso ver quantos dias eu estou longe disso. Busco uma meta numérica para me testar e ver até onde eu cheguei más pretendo banir de vez da minha vida.

É tipo uma sensação: Ufaaa olha onde eu cheguei!!

Quando você deve ou não resetar vem de você. Um reboot 100% limpo sem gatilhos não da! Só se você viver sem internet ou TV, pois vários gatilhos estão ali.

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M.V
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Re: Duvida metodológica

em 11/6/2016, 17:41
Galahad o cavaleiro escreveu:Lendo algumas duvidas no fórum sobre como determinar se existiu ou não uma recaída, se deve ou não resetar o contador me surgiu uma questão metodológica. Qual a importância de determinar se algo foi ou não recaída?

Digo isso porque vejo algumas pessoas muito apegadas ao contador de dias, como se algo fosse mágicamente acontecer quando os 90 dias forem compridos. Quando na verdade os beneficios consequentes do reebot variam de pessoa para pessoa, em tempos diferentes. Sendo o principal beneficio se livrar do vicio para sempre, o fato de você resetar ou não em um situação que não seja tão obvia como as longas seções de PMO que faziamos antes do reebot na minha visão não importaria tanto, visto que você está em um processo de melhora que visa NUNCA mais retornar a P.

Qual a opinião de vocês a respeito?


Olá meu caro Galahad

O tempo sempre foi e sempre será importante em nossas vidas, se não fosse importante não teriamos calendário, seria algo do tipo, sei que vou nascer um dia e morrer outro para que saber da minha idade contada em anos, mas pelo contrário a nossa idade determina praticamente tudo em nossas vidas, desde a maioridade até a data de aposentar e assim sucessivamente. Eu vejo o contador de dias como uma informação essencial ao Reboot, marca o dia que o cara resolveu parar e mostra a evolução dele ao longo do processo.

Quanto a importância de determinar se algo foi ou não recaída isso é simples, se o cara retorna ao vício ele não pode dizer que está em Reboot, como pode um ex alcoolatra de repente começar a frequentar bares e voltar a consumir bebidas alcoolicas sem dar importância a esse fato como uma recaída. Então é simples, uma vez viciado em PMO temos que ter essa consciência que se voltarmos a consumir material pornográfico então caimos, isso é natural acontecer, recaídas não acontecem quando o Reboot resiste as armadilhas e gatilhos do cérebro primitivo, porém se o usuário recaiu também não é o fim do mundo, ele deve se reerguer observar o motivo que o levou a cair e fechar essas brechas.

Abçs!

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Blpr
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Re: Duvida metodológica

em 11/6/2016, 17:45
90 dias é um tempo médio para fazer "desaparecer" muitos efeitos nocivos da PMO. Um dos efeitos nocivos mais importantes e a perda da compulsão. Esta não necessidade de buscar mais pornografia para seja lá que motivo for é uma libertação. Eis um indício de uma Vitória sobre o vício. Outros benefícios também decorrem da restauração e variam sim conforme a realidade de cada reebooter.

Agora, se depois de 90 dias, alguém voltar a ver pornografia, mesmo que esporadicamente, achando que detém um certo poder de controle sobre o vício, cai em torpe erro. O risco de voltar ao vício é latente, ainda  mais que muitos podem se apropriar de alguns fatores que acontecem na vida para se aliviar em PMO. Foi o meu caso. Por volta dos 140 dias, recai devido a um abalo emocional inesperado devido a uma circunstância.

Assim, o contador, mesmo sendo importante, serve como um mensurador quantitativo da restauração e um modo de pontuar quais dias acontecem certas experiências do reboot, como efeito caçador, flatline, quando ocorreu sexo, iniciativa de socialização, perda da compulsão, etc. Ou seja, os aspectos qualitativos não dependem unicamente do contador. Depende de sua forma de luta contra o vício, da eficácia das estratégias, da aplicação eficiente das orientações do e-book, dentre outras medidas de contenção de fissura. Daí, a não importância absoluta do contador, mesmo paradoxalmente sendo importante.
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Toguro
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Re: Duvida metodológica

em 12/6/2016, 06:34
É considerada recaída qualquer ação que religue os antigos caminhos neurais relacionados à pornografia. Se este caminho foi reforçado de alguma forma, houve recaída.

Assistir pornô é recaída em qualquer hipótese. Não importa se não houve masturbação, ou se não houve excitação, ou se a namorada estava do lado, ou se foi rapidinho, ou qualquer outra desculpa. Assistiu, está religando os caminhos neurais, e, portanto, é recaída. E, quando digo pornô, é qualquer coisa que te faça sentir excitação. Uma cena de sexo simulado em filmes também pode ser considerado pornô. Até mesmo um casal de namorados se beijando loucamente na tela.

Masturbação só é considerada recaída se houver fantasias, e/ou se a pessoa praticou edging. Não houve fantasias, e a ejaculação foi o mais rápido possível, não é recaída. Mesmo assim, não recomendamos se masturbar, porque ela acaba levando a recaídas na maioria dos casos.

Mulheres reais não são recaída em hipótese alguma. Pode admirar mulheres reais, contanto que não fantasie com elas depois. Ajuda muito conversar com elas.

Quanto ao tempo de 90 dias, é meramente simbólico. A maior parte dos benefícios do reboot vem muito depois disso.

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Galahad o cavaleiro
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Re: Duvida metodológica

em 13/6/2016, 18:55
Obrigado pela ajuda pessoal, eu só fiquei com essa duvida devido a minha experiencia pessoal no reboot.

Eu entendo a importância do marcador com a sensação de progresso, eu só questiono a rigidez em resetar em alguns aspectos. Digo isso baseado na minha experiencia em como eu lido com um gatilho hoje em dia, principalmente no caso com filmes "normais" em que exista alguma cena erótica. Antes na época da compulsão, qualquer cena dessas já me motivava a pausar o filme e ir M, era simplesmente impossível resistir. Hoje a forma que eu lido com isso é totalmente diferente, a cena não desperta praticamente nenhum interesse sexual real, onde só consigo com contato físico real com parceiras. Portanto a partir desta experiencia eu não consigo considerar a necessidade de resetar visto que não procurei essa cena para me estimular, nem casou nenhum estimulo compulsivo como antes.
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M.V
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Re: Duvida metodológica

em 13/6/2016, 19:07
Galahad o cavaleiro escreveu:Obrigado pela ajuda pessoal, eu só fiquei com essa duvida devido a minha experiencia pessoal no reboot.

Eu entendo a importância do marcador com a sensação de progresso, eu só questiono a rigidez em resetar em alguns aspectos. Digo isso baseado na minha experiencia em como eu lido com um gatilho hoje em dia, principalmente no caso com filmes "normais" em que exista alguma cena erótica. Antes na época da compulsão, qualquer cena dessas já me motivava a pausar o filme e ir M, era simplesmente impossível resistir. Hoje a forma que eu lido com isso é totalmente diferente, a cena não desperta praticamente nenhum interesse sexual real, onde só consigo com contato físico real com parceiras. Portanto a partir desta experiencia eu não consigo considerar a necessidade de resetar visto que não procurei essa cena para me estimular, nem casou nenhum estimulo compulsivo como antes.

Lega Galahad

Você atingiu um nível bom de racionalização, se você se depara acidentalmente com P e não racionaliza com fantasias não tem excitação nem desejos por M é claro que isso não é recaída. O que não pode ocorrer é você apartir dessa sua situação atual de racionalização procurar P de forma intencional para se testar ou para assistir como se fosse uma coisa qualquer, isso é considerado recaída porque P não faz o menor sentido para um cara que não curte mais P então não devemos consumi-la.

sexo e orgasmo só real sempre real.

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Toguro
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Re: Duvida metodológica

em 14/6/2016, 06:54
Galahad o cavaleiro escreveu:Obrigado pela ajuda pessoal, eu só fiquei com essa duvida devido a minha experiencia pessoal no reboot.

Eu entendo a importância do marcador com a sensação de progresso, eu só questiono a rigidez em resetar em alguns aspectos. Digo isso baseado na minha experiencia em como eu lido com um gatilho hoje em dia, principalmente no caso com filmes "normais" em que exista alguma cena erótica. Antes na época da compulsão, qualquer cena dessas já me motivava a pausar o filme e ir M, era simplesmente impossível resistir. Hoje a forma que eu lido com isso é totalmente diferente, a cena não desperta praticamente nenhum interesse sexual real, onde só consigo com contato físico real com parceiras. Portanto a partir desta experiencia eu não consigo considerar a necessidade de resetar visto que não procurei essa cena para me estimular, nem casou nenhum estimulo compulsivo como antes.

Eu sinto lhe dizer que, cada vez que você vê tais cenas, está reforçando as ligações neurais que o pornô criou, e isso pode te levar a uma recaída no futuro. Não conheço o seu caso, mas, pelo que já conversei com diversos rebooters, permitir tais gatilhos é um veneno.

De qualquer forma, o reboot é seu e você faz dele o que achar melhor. Só não recomendo fazer este tipo de comentário aqui, porque alguns rebooters desavisados vão ler o que você postou e vão achar que, agora, tá liberado ver sexo em filmes.

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