Diário Qui gon-De volta outra vez

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21/5/2016, 17:53
Bem,começando a escrever aqui tenho 16 anos e comecei a me masturbar bem novo e desde então não parei mais,muitas vezes deixei de sair,conhecer pessoas ir em festas e acredito que perdi muita oportunidade na minha vida por causa desse vicio desgraçado.

Sempre fui um cara muito tímido,e tenho uma falta de confiança danada,e horrível se sentir incapaz de fazer qualquer coisa,isso aliado ao vicio da PMO,que sempre usei pra fugir da realidade e aliviar minha tristeza, só me atolou mais e mais.

Hoje sou dominado pela prostaçao e pela falta de motivação total pra fazer qualquer coisa, não trabalho e mal consigo estudar pra passar de ano na escola,tenho poucos amigos e uma ansiedade e medo enorme pra socializar.Ja tentei fazer o reboot algumas vezes e não tive sucesso por isso decidi começar a escrever.Nesses dias em que fiquei sem percebi varias melhoras e sem duvida sei que fazer o reboot vai valer a pena.

Que Deus me de forças pra seguir em frente e seguir o meu caminho sem fraquejar.


Última edição por Qui gon em 3/10/2016, 20:29, editado 2 vez(es)

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Diário Qui gon-De volta outra vez Empty À luta!

21/5/2016, 18:14
Seja bem-vindo ao fórum. Esteja à vontade para tratar de seu vício, buscaremos ajudá-lo na medida do possível. Faça sua parte, lendo e seguindo o e-book, e a estrada começará a ser bem trilhada. Nossa torcida.

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21/5/2016, 18:26
Seja bem-vindo ao fórum, Qui gon!
Ao decorrer do processo você pode experimentar uma melhora no quadro de timidez e falta de confiança. Muitos usuários relatam que se curaram completamente disso por conta do reboot. Isso porque a PMO, quando não é ela mesma a causa, piora muito o quadro de timidez e outros problemas sociais.
Antes de tudo, leia o ebook e instale os bloqueadores. É o primeiro passo do reboot caso ainda não tenha feito. Atualize seu diário também, é essencial para o processo. No mais, os outros usuários vão te passar mais dicas.
Forças no reboot, cara! Um abraço.
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21/5/2016, 18:35
Justiceiro do Sertão escreveu:Seja bem-vindo ao fórum. Esteja à vontade para tratar de seu vício, buscaremos ajudá-lo na medida do possível. Faça sua parte, lendo e seguindo o e-book, e a estrada começará a ser bem trilhada. Nossa torcida.

Obrigado pelo apoio cara,estou lendo o ebook e vou aplicar tudo o que ele diz

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21/5/2016, 18:51
CapitãoCaos escreveu:Seja bem-vindo ao fórum, Qui gon!
Ao decorrer do processo você pode experimentar uma melhora no quadro de timidez e falta de confiança. Muitos usuários relatam que se curaram completamente disso por conta do reboot. Isso porque a PMO, quando não é ela mesma a causa, piora muito o quadro de timidez e outros problemas sociais.
Antes de tudo, leia o ebook e instale os bloqueadores. É o primeiro passo do reboot caso ainda não tenha feito. Atualize seu diário também, é essencial para o processo. No mais, os outros usuários vão te passar mais dicas.
Forças no reboot, cara! Um abraço.

Obrigado pela ajuda Capitão!
Percebi que nos dias em que fiquei sem PMO que realmente fiquei mais sociável,estou lendo o ebook e já instalei um bloqueador no pc agora vou procurar algum para o celular.Vou tentar escrever todo dia,pelo menos nesse começo.
Valeu parceiro abraços

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21/5/2016, 19:07
Fala cara, seja bem vindo ao fórum, vejo que já está fazendo a lição de casa buscando bloqueadores, o recomendado e ficar bastante no fórum, ele ajuda demais a não recair. Boa sorte nessa jornada, estaremos acompanhando!

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21/5/2016, 21:42
Bem vindo cara, te parabenizo pela atitude de encarar esse desafio. Uma coisa que faço bastante é ler as historias de sucesso e outros diários, isso ajuda a ganhar motivação pra continuar. Fique o mais distante possível das redes sociais e caso utilize o whatsapp , procure não ficar em grupos que contenham conteúdos impróprios. No início qualquer coisa te faz cair. Siga as dicas dos amigos ali em cima que vc fará um bom reboot.



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21/5/2016, 21:58
Qui gon escreveu:
CapitãoCaos escreveu:Seja bem-vindo ao fórum, Qui gon!
Ao decorrer do processo você pode experimentar uma melhora no quadro de timidez e falta de confiança. Muitos usuários relatam que se curaram completamente disso por conta do reboot. Isso porque a PMO, quando não é ela mesma a causa, piora muito o quadro de timidez e outros problemas sociais.
Antes de tudo, leia o ebook e instale os bloqueadores. É o primeiro passo do reboot caso ainda não tenha feito. Atualize seu diário também, é essencial para o processo. No mais, os outros usuários vão te passar mais dicas.
Forças no reboot, cara! Um abraço.

Obrigado pela ajuda Capitão!
Percebi que nos dias em que fiquei sem PMO que realmente fiquei mais sociável,estou lendo o ebook e já instalei um bloqueador no pc agora vou procurar algum para o celular.Vou tentar escrever todo dia,pelo menos nesse começo.
Valeu parceiro abraços
Voce vai ver que as coisas mudam com o tempo sem PMO amigo. Siga as dicas do Capitão. E parabéns pela decisão amigo!

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21/5/2016, 22:01
SherlockHolmes escreveu:Fala cara, seja bem vindo ao fórum, vejo que já está fazendo a lição de casa buscando bloqueadores, o recomendado e ficar bastante no fórum, ele ajuda demais a não recair. Boa sorte nessa jornada, estaremos acompanhando!

Fala parceiro,valeu pelo apoio

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21/5/2016, 22:09
Zepir escreveu:Bem vindo cara, te parabenizo pela atitude de encarar esse desafio. Uma coisa que faço bastante é ler as historias de sucesso e outros diários, isso ajuda a ganhar motivação pra continuar. Fique o mais distante possível das redes sociais e caso utilize o whatsapp , procure não ficar em grupos que contenham conteúdos impróprios. No início qualquer coisa te faz cair. Siga as dicas dos amigos ali em cima que vc fará um bom reboot.



Obrigado pelo apoio cara, já deletei as redes sociais vou manter só o whatsapp,também estou lendo alguns relatos e e incrível como a gente se identifica com varias pessoas aqui, mostra que não somos os únicos nessa luta

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21/5/2016, 22:17
Conor Mcgregor escreveu:Voce vai ver que as coisas mudam com o tempo sem PMO amigo. Siga as dicas do Capitão. E parabéns pela decisão amigo!

Sim,e vou lutar por isso chega de ficar perdendo tempo com essa droga.
Valeu pelo apoio Mcgregor!

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22/5/2016, 07:03
Seja bem-vindo.

Quanto ao celular, instale dois aplicativos: smart applock e navegador spin.

Com o smart applock, bloqueie o google store, o youtube, o vídeos e o playstore. Esconda a senha do smart applock o melhor que você puder.

Com isso, para navegar na net, a única opção será o navegador spin, um navegador que bloqueia pornografia.

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22/5/2016, 14:05
Ola Qui Gon, Coloque em pratica todas as dicas citadas que vai te ajudar bastante no Reboot. Vejo que a P estragou bastante a sua vida, tenha em mente que parando só terá gloria nesse ato. Vamo com tudo que conseguira Cool

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22/5/2016, 18:32
Valeu pelo apoio Toguro e MS-Voly,ja instalei o bloqueador no celular,mesmo que minha mente tente me enganar nao vai ter como assistir P

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22/5/2016, 18:55
Bem tranquilo,ate agora nenhuma vontade de PMO,ja intalei os bloqueadores e estou evitando ao maximo os gatilhos.

Eu tambem tenho o habito de ficar fantasiando com mulheres que vejo na rua,tenho que parar com isso,inclusive vou parar de ficar olhando peito e bunda porque e tenso

No mais vou tentar organizar meus horarios pra evitar ficar procastinando e amanha vou voltar a malhar,eu ja gosto muito de atividade fisica e da uma ajuda danada a soltar aquela energia que fica


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22/5/2016, 19:05
Qui gon escreveu:Bem tranquilo,ate agora nenhuma vontade de PMO,ja intalei os bloqueadores e estou evitando ao maximo os gatilhos.

Eu tambem tenho o habito de ficar fantasiando com mulheres que vejo na rua,tenho que parar com isso,inclusive vou parar de ficar olhando peito e bunda porque e tenso

No mais vou tentar organizar meus horarios pra evitar ficar procastinando e amanha vou voltar a malhar,eu ja gosto muito de atividade fisica e da uma ajuda danada a soltar aquela energia que fica



É isso ae. Cuidado com facebook e youtube. No meu caso considero como recaídas alguns videos devido a imensidade de novidades. Ponha em prática isso que você disse.

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22/5/2016, 20:06
Conor Mcgregor escreveu:

É isso ae. Cuidado com facebook e youtube. No meu caso considero como recaídas alguns videos devido a imensidade de novidades. Ponha em prática isso que você disse.

Realmente qualquer coisinha boba que a gente vê acaba nos fazendo recair,vou tomar todo cuidado com o youtube vou usar apenas pra estudar

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22/5/2016, 20:08
Uma duvida aqui pessoal,ficar sem O diminui a produção de testosterona?

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22/5/2016, 20:23
Qui Gon: e ao contrario, se eu tiver errado alguém me corrija.
Qui que eu me lembre a Pornografia faz com que temos baixos níveis de Testosterona.

Siga com suas medidas que vão te ajudar bastante Cool

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22/5/2016, 20:32
MS-Voly escreveu:Qui Gon: e ao contrario, se eu tiver errado alguém me corrija.
Qui que eu me lembre a Pornografia faz com que temos baixos níveis de Testosterona.

Siga com suas medidas que vão te ajudar bastante Cool

Valeu por responder MS-Voly,lembro de ter lido algo a respeito disso num fórum de academia e fiquei com essa ideia de que minha testosterona ia ir pelo ralo se não tivesse O

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23/5/2016, 12:41
Má alimentação, stress, falta de sono, masturbação, falta de sexo, falta de exercícios, enfim, diversas coisas.

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23/5/2016, 21:52
Toguro escreveu:Má alimentação, stress, falta de sono, masturbação, falta de sexo, falta de exercícios, enfim, diversas coisas.

Entendi,valeu por responder

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23/5/2016, 22:41
Hoje veio aquela ponta de vontade de M,estou controlando bem as fantasias mais todo cuidado e pouco,procurei manter minha mente ocupada e nao procastinei

Tambem estive mais alegre e sociavel hoje,conversei bastante com meus amigos na escola mas com estranhos tenho uma dificuldade enorme,quando e mulher entao ai que complica,a ansiedade vem o coraçao acelera ai fica foda,mais uma coisa pra se trabalhar durante esse reboot

Voltei a malhar tambem,e como e bom,nao acredito que alguem consiga fazer o reboot em modo hard sem fazer nenhuma atividade fisica,depois do treino nao deu nenhuma vontade de M.Agora e manter o foco e continuar firme pra nao voltar a ser o doente que eu era.

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24/5/2016, 00:04
Está indo bem. Fez certo em afastar as fantasias e se manter ocupado. Só tome cuidado quando for lutar contra os pensamentos. É como diz o ebook: pensar em não ver pornografia ainda é pensar em pornografia; o melhor é que pense não como "não devo ver P", mas sim como "ao invés de ver P, eu devo fazer tal coisa". Foque nas suas atividades que a luta contra o desejo de PMO melhora.
Quanto a interagir com mulheres, ao decorrer dos dias de reboot você vai ver que isso melhora MUITO. Cada coisa no seu tempo.

Abraços.
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24/5/2016, 13:07
E bom ver que esta se ocupando com atividades e evitando ficar pensando.
Legal saber que esta mais descontraído, as dificuldades conseguira resolver aos poucos, e tudo uma questão de colocar em pratica as mudanças.

Malhar e uma boa forma, ela te esgota e faz com que tenha mais animo, já notei nisso em alguns diários.

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