Diário Qui gon-De volta outra vez

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Diário Qui gon-De volta outra vez - Página 4 Empty Recaida

13/6/2016, 17:33
Fala galera,muito chateado aqui,faltava pouco pra chegar nos 30 dias,mas faz parte

Algumas das coisas que me fizeram recair:

Abandonar o fórum:
Dei a desculpa de que ia usar o tempo pra fazer atividades mais produtivas e aos poucos fui deixando  o fórum de lado.Nessa próxima tentativa vou acessar aqui diariamente por pelo menos 30 dias pra depois TALVEZ diminuir a frequência

Ficar sem treinar:
Nessa não havia muito que eu podia ter feito,acabei me machucando jogando bola então tive que dar uma parada na academia,o resultado foi que fiquei a semana inteira com uma puta vontade de PMO,era o momento de voltar a acessar o fórum e de ocupar a minha mente,mas acabei ignorando isso.

Dar espaço para os gatilhos:
No começo do reboot fui bastante duro em relação a isso, evitei a todo custo,mas nos últimos dias acabei botando na minha cabeça a idiotice de que eu já tinha criado alguma resistência e que certos tipos de gatilhos não iriam me influenciar,tolice minha,percebi que mesmo que seja 10 ,20 ou 300 dias,se der mole acaba caindo mesmo.  

Agora vou deixar a frustração e a a culpa de ter recaído de lado,porque isso só vai me levar de volta ao vicio.Valeu ai pessoal,que a força esteja com vocês.

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13/6/2016, 18:22
Bola pra frente! Muito cuidado no começo, é a pior parte, depois vai diminuindo a vontade e tudo mais.
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13/6/2016, 18:42
Uma pena vc ter recaído :/, mas tente mais uma vez. O importante é não desistir!

Tenta entrar ao menos uns 10 minutos por dia só pra dizer que está bem. Isso ajuda a gente perceber quando vc está prestes a recair.

Força cara!

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13/6/2016, 19:46
Qui gon, levantou com a atitude correta amigo, não se abale pela recaída, desejo todas as forças do mundo pra você. Abração !
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13/6/2016, 20:48
Olá.

Você não está sozinho nessa luta. Persevere, confie e busque a Deus.

E tente buscar realizar atividades fisicas, tente fazer caminhada, ou correr.. Se ocupe, instale os bloqueadores e faça guerra..
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14/6/2016, 00:06
Boa Medida, Qui Gon. Aproveite esses 30 dias para buscar conhecimento contínuo que se tornará mais forte contra esse malefício que e a Pornografia.

Resistência e criada com decorrer do tempo, mas não se teste. Quando estiver mudado a sua mente certas coisas que te afetam agora, não afetará mais... Agora e continuar de onde parou.

NÃO SUMA, também está pensando da forma certa (sem arrependimentos e frustração)

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14/6/2016, 18:47
Mauricio 28065 escreveu:Bola pra frente! Muito cuidado no começo, é a pior parte, depois vai diminuindo a vontade e tudo mais.

Valeu pelo apoio parceiro

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14/6/2016, 18:51
Zepir escreveu:Uma pena vc ter recaído :/, mas tente mais uma vez. O importante é não desistir!

Tenta entrar ao menos uns 10 minutos por dia só pra dizer que está bem. Isso ajuda a gente perceber quando vc está prestes a recair.

Força cara!

Desistir jamais!
tinha parado ate de ler aqui no fórum,vou fazer de tudo pra não cometer esse erro novamente.
Valeu pelo apoio!

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14/6/2016, 18:57
lleni1 escreveu:Qui gon, levantou com a atitude correta amigo, não se abale pela recaída, desejo todas as forças do mundo pra você. Abração !

Valeu irmão,e difícil mas faz parte,a luta continua.Abraços

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14/6/2016, 18:58
lleni1 escreveu:Qui gon, levantou com a atitude correta amigo, não se abale pela recaída, desejo todas as forças do mundo pra você. Abração !

Valeu irmão,e difícil mas faz parte,a luta continua.Abraços

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14/6/2016, 19:02
Giovane Lopes escreveu:Olá.

Você não está sozinho nessa luta. Persevere, confie e busque a Deus.

E tente buscar realizar atividades fisicas, tente fazer caminhada, ou correr.. Se ocupe, instale os bloqueadores e faça guerra..

Valeu pelo apoio amigo,eu cai,mas me levantei e vou continuar lutando sempre. Abração.

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14/6/2016, 19:10
MS-Voly escreveu:Boa Medida, Qui Gon. Aproveite esses 30 dias para buscar conhecimento contínuo que se tornará mais forte contra esse malefício que e a Pornografia.

Resistência e criada com decorrer do tempo, mas não se teste. Quando estiver mudado a sua mente certas coisas que te afetam agora, não afetará mais... Agora e continuar de onde parou.

NÃO SUMA, também está pensando da forma certa (sem arrependimentos e frustração)

E verdade,o tempo foi passando e acabei ignorando o fato de que sou um viciado,acabei provando o gole e recai,leva tempo pra mudar nossa mente viciada.Vou continuar buscando conhecimento e expandindo minhas defesas contra a pornografia. Abração!

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14/6/2016, 19:41
Foi bem tranquilo hoje,passei a tarde com uns amigos e cheguei a conversar com algumas mulheres desconhecidas,sinto que não perdi todos os benefícios desse ultimo reboot,talvez porque não deixei voltar a estaca zero me masturbando varias vezes antes de começar esse novo reboot.

Estive pensando sobre a masturbação,ficar muito tempo em hard mode parece ser quase impossível,mas vou ficar por pelo menos 60 dias,depois eu penso no que vou fazer.

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15/6/2016, 07:09
Vi agora a sua recaída. Houve burla dos bloqueadores?

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15/6/2016, 21:53
Usei o celular toguro,o appLock nao bloqueou o navegador que ja vem istalado,vou dar um jeito nisso,na pior das hipoteses vou me livrar do celular.

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15/6/2016, 22:06
Hoje nao foi um dia muito bom,foi bem pouco produtivo na verdade,acabei durmindo um pouco mal entao fiquei praticamente o dia todo com sono e a procrastinaçao reinou.Vou dormir agora mais cedo pra evitar esse tipo de coisa.

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Diário Qui gon-De volta outra vez - Página 4 Empty FAÇA GUERRA.

16/6/2016, 10:03
Olá amigo.

Tenho visto sua batalha contra o vicio da PMO, percebi que está prática lhe trouxe fardos terríveis e dolorosos.

Mas tenha coragem. Creio que você deve dar um passo de cada vez, mas passos firmes...

Uma coisa que uso pra me motivar é pensar "O que este hábito vai trazer de bom para a minha vida? no final vai restar apenas um vazio e dor" isso me ajuda muito na hora da tentação, firmo os pés e resisto.

Tente ir de com calma, feche todas as brechas para o vicio, se ocupe, procure um livro que goste para ler (Recomendo a Bíblia), faça um esporte (caminhada de leve no finalzinho da tarde, corrida, musculação), tente se manter ocupado, todos os aplicativos para bloquear os conteúdos obscenos ativados, durma cedo (8 horas diárias), e tente acordar cedinho, caminhar um pouquinho na brisa da manhã.

Na escola, se ORGANIZE! por exemplo... eu reprovei 2 anos na escola por diversos motivos, me arrependo amargamente. Mas hoje estou no último ano quase finalizando a escola, nesses últimos 6 meses de aula irei focar, diminuir drasticamente o número de faltas, fazer todas as atividades, e até mesmo se necessário eu pedirei atividades para recuperar nota.

Supere isso, seja forte e corajoso."Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar"." Jusué 1:9
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16/6/2016, 12:34
ficar muito tempo em hard mode parece ser quase impossível,mas vou ficar por pelo menos 60 dias,depois eu penso no que vou fazer.
Não e impossível, e por que está no começo. Parece algo sobrenatural. Mas verá que nos passar dos dias e capaz de conseguir sim.

Foque em lutar nas primeiras semanas, depois pare e pense sobre esses assuntos. O Foco agora e ficar longe do desejo.

Hoje completa 3Dias, logo será uma semana.

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16/6/2016, 16:22
Vai ter dias assim, mas tem q se manter se pé cara. Continue lutando, vc sairá vencedor com certeza!

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17/6/2016, 07:39
Se não for possível desinstalar o navegador nativo, faça o root do celular e, aí, será possível desinstalar este navegador.

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17/6/2016, 23:07
Valeu pelo apoio Voly,Giovane e Zepir voces me motivam e me confortam bastante a continuar na luta,valeu pela ajuda tambem toguro,vou fazer o root no meu cell.


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17/6/2016, 23:24
Estive um pouco ocupado com alguns trabalhos de escola nos ultimos dias,ate aqui tem sido bem tranquilo,sem nenhuma vontade de PMO ou de fantasiar,os momentos de tristeza vem e vao,e estou lidando melhor com isso e nao estou deixando me abalar.Agora e continuar correndo atras e dar tempo para que as coisas aconteçam.

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18/6/2016, 07:11
É isso aew.
.
Continue prosseguindo, feche as brechas, se ocupe e não fique sozinho.
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18/6/2016, 15:04
Estar ocupado sempre ajuda a esquecer que pmo existe. Só cuidado pra não se sobrecarregar.


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19/6/2016, 14:17
Ter atividades para te ocupar ajuda bastante, Continue que já está caminhando para duas semanas. Cool

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