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Natsu
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Re: Meu REBOOT.

em 12/7/2016, 11:16
Luis Santos escreveu:Natsu

Já chegou aos 15 dias, parabéns!

Não esqueça de fazer novas atividades, principalmente nos momentos em que costumava consumir pornografia. Esse é um vício em que os comportamentos se repetem, por isso é fundamental ver quais se repetiam e assim adquirir novos hábitos e não ir para PMO.

É importante também sair do ambiente virtual, facebook, whatsapp e outros, e passar a fazer atividades reais, pois assim seu cérebro passará a sentir prazer com outras atividades. Exemplo: praticar um esporte, sair com a família, aprender a tocar um instrumento musical e etc. Veja o que mais se adapta a sua rotina e passe a fazer.


Abraço,
Luis Santos.


Muito obrigado! Vou seguir suas dicas e implementar mais atividades do tipo no meu dia a dia. Wink

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Natsu
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Re: Meu REBOOT.

em 12/7/2016, 11:18
AsasDaLiberdade escreveu:
Natsu escreveu:
AsasDaLiberdade escreveu:Cara, eu assisti Hot Girl Wanted hoje. É bem legal o documentário. A gente fica desanimado realmente ao ver que a gente está destruindo nossas vidas e os produtores faturando muito $$.

O documentário tem gatilhos sim, mas essas partes que tem gatilho são muito rápidas e não dá nem vontade de se masturbar ou acessar pornô.

Esse filme deve ter sido gravado entre 2014 - 2015 . Pois bem, tava pesquisando os seguidores da Tressa e da Brookly Daniels pelo Twitter. Tipo, em menos de 1 ano, elas conseguiram multiplicar por 30 seus números de seguidores D:

Craiglist é coisa do demônio velho!

Merda mano. Minha mente tá pensando ''fature dinheiro com pornografia digital''. MERDA T_T

Recomendo assistirem esse documentário. A pessoa, principalmente viciada em PMO, reflete bastante. Bem, as cenas que mostram as mulheres nuas não têm nem dois segundos.

O documentário é muito bom mesmo para as pessoas pararem um pouco para refletir sobre esse mercado pornográfico.

Pelo menos a Tressa cansou do mercado pornográfico. Caramba. Só que 1 sai e 10 entram -_-'

Pois é... enquanto houver clientes esse mercado nunca vai acabar.

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MS-Voly
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Re: Meu REBOOT.

em 12/7/2016, 11:53
Bom relato, legal ver que está com estratégias e criando hábitos. caminhar vai te ajudar bastante a desparecer um pouco. Ainda vou tirar um tempo para ver esse tal documentário.


Essa HQ que está lendo? Já me falaram muito bem dela.


Última edição por MS-Voly em 13/7/2016, 10:46, editado 1 vez(es)

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Natsu
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Re: Meu REBOOT.

em 12/7/2016, 14:20
MS-Voly escreveu:Bom relato, legal ver que está com estratégias e criando hábitos caminhar. vai te ajudar bastante a desparecer um pouco. Ainda vou tirar um tempo para ver esse tal documentário.


Essa HQ que está lendo? Já me falaram muito bem dela.

Essa capa é da primeira edição de cinco que juntas formam um arco de introdução da personagem no universo da Marvel nas HQs. O Vol.03 têm 19 edições; depois disso a jornada dela começa no selo All-New-All-Different Marvel no Vo.04 - o que estou lendo agora. Eu recomendo muitíssimo a sua leitura. Se quiser saber mais sobre a HQ recomendo que lei a crítica do Marcelo Hessel no site Omelete - você conhece esse site?

O documentário você encontra online legendado; se quiser posso te passar o link.
Vlw e Flw.

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AsasDaLiberdade
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Re: Meu REBOOT.

em 12/7/2016, 14:45
MS-Voly escreveu:Bom relato, legal ver que está com estratégias e criando hábitos caminhar. vai te ajudar bastante a desparecer um pouco. Ainda vou tirar um tempo para ver esse tal documentário.


Essa HQ que está lendo? Já me falaram muito bem dela.

Você pode baixar pelo Kickass torrents

https://kat.cr/hot-girls-wanted-2015-web-dl-720p-2ch-x265-hevc-qman-utr-t11938607.html#comment
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Natsu
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Fissura por PMO e insônia.

em 13/7/2016, 00:17
Estou acordado agora de madrugada e racionalizando muito, tipo: Eu posso recomeçar o Reboot outra vez. Não sei o que dei em mim porque nos últimos dias não tivera fissuras como ontem e agora, e eu comecei a racionalizar. Estou preocupado, acho que postar isso pode me acalmar um pouco, na verdade, até já estou me sentindo melhor agora que entrei no fórum e comecei a escrever.  Se eu madrugar acho que vou acabar caindo, mas não sei o que posso fazer. Bem, como eu estou me sentindo mais calmo agora vou fazer alguma coisa para não conseguir acessar P. No

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APzeiro
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Re: Meu REBOOT.

em 13/7/2016, 00:25
essas racionalizaçoes são sua mente querendo te enganar amigo...Eu sofro c isso tb, a mente fica tentando pensar numa forma para que vc sinta aquele "prazer" sem culpa, porem entenda q se vc pensar nisso de "eu posso fazer o reboot depois" vc ficará sempre assim, recaindo e voltando, como eu fazia....não ceda à essa tentação, se for tarde da noite e a fissura for ficando difiçil saia do pc e va tentar dormir.

Fuja da tentação não a encare...

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Natsu
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Re: Meu REBOOT.

em 13/7/2016, 00:32
APzeiro escreveu:essas racionalizaçoes são sua mente querendo te enganar amigo...Eu sofro c isso tb, a mente fica tentando pensar numa forma para que vc sinta aquele "prazer" sem culpa, porem entenda q se vc pensar nisso de "eu posso fazer o reboot depois" vc ficará sempre assim, recaindo e voltando, como eu fazia....não ceda à essa tentação, se for tarde da noite e a fissura for ficando difiçil saia do pc e va tentar dormir.

Fuja da tentação não a encare...

Obrigado, sua mensagem de apoio me ajudou bastante.

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Natsu
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Mais estratégias que uso e 17 dia.

em 13/7/2016, 10:29
Bom dia sunny  Ontem eu postei algumas estratégias que uso para ficar sem PMO, este post pode ser considerado a parte dois.

  Séries e filmes:  Nada melhor para passar o tempo e esquecer da PMO do que assistir séries e filmes. Quando, por exemplo, uma pessoa assiste um filme qualquer, esse filme fica nos seus pensamentos/ sentimentos; por exemplo, assistir um filme de comédia sempre me deixa mais bem-humorado. O mesmo vale para as séries, não concordam?
 
    Tomar banho gelado:    Essa é difícil de seguir às vezes, mas um banho gelado é a melhor coisa para despertar de verdade.

    Ouvir músicas que nunca ouvi antes:  Sabiam que o cérebro   também libera dopamina quando ouvimos música? Ainda mais quando tu ouve uma música que nunca ouviu antes e curte; parece que é como uma surpresa adorável para o cérebro.
Obs: Aqui um link com a explicação:    http://veja.abril.com.br/saude/ouvir-musica-libera-dopamina-e-da-prazer/

 Obs: Eu já tenho uma Playlist no Deezer só de músicas que conheço há no máximo quatro dias.  cheers

Acessar o fórum: Essa estratégia é bem óbvia, ontem ela me salvou de ter uma recaída quando eu não estava conseguindo dormir.

  Então por hoje é isso, espero que venha mais um par de dias sem PMO pela frente.

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MS-Voly
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Re: Meu REBOOT.

em 13/7/2016, 10:50
Eu recomendo muitíssimo a sua leitura. Se quiser saber mais sobre a HQ recomendo que lei a crítica do Marcelo Hessel no site Omelete - você conhece esse site?
Vou deixar anotado aqui para ler quando tiver tempo. Conheço sim o Omelete.

Natsu escreveu:Estou acordado agora de madrugada e racionalizando muito.[...]
Não sei o que dei em mim porque nos últimos dias não tivera fissuras como ontem e agora, e eu comecei a racionalizar.[...]
Evite racionalizar, isso só atrapalha. Se já sabe os motivos que deseja para com a pornografia, só vai. Não pense durante o processo.

Essas medidas são ótimas, Ver series e filmes ajuda bastante. Faz com que você pense no filme 100% e esqueça que está pensando em P.

Esta seguindo muito bem, toda vez que tiver aflição e dúvida venha ao fórum. Cool

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