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Re: Diário do Will

em 8/1/2018, 23:58
Sim, Randy, verdade.

Enfim, hoje fui produtivo.

De manhã, vieram algumas fissuras/fantasias. Levantei e saí de casa, fui ao banco.
Logo cheguei, já saí com minhas irmãs almoçar. E resolvi desafiar a zona de conforto e fui ao cinema, sozinho mesmo, na coragem, inclusive pela ansiedade social.

Só não fui caminhar pq estava chovendo aqui na minha cidade mesmo, rs, senão teria ido tb.

Não está fácil ainda, mas quanto mais atividades vamos fazendo, mais vamos esquecendo da PMO e isso é bem importante.

Boa semana a todos!

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Re: Diário do Will

em 17/1/2018, 13:54
will_broots escreveu:Sim, Randy, verdade.

Enfim, hoje fui produtivo.

De manhã, vieram algumas fissuras/fantasias. Levantei e saí de casa, fui ao banco.
Logo cheguei, já saí com minhas irmãs almoçar. E resolvi desafiar a zona de conforto e fui ao cinema, sozinho mesmo, na coragem, inclusive pela ansiedade social.

Só não fui caminhar pq estava chovendo aqui na minha cidade mesmo, rs, senão teria ido tb.

Não está fácil ainda, mas quanto mais atividades vamos fazendo, mais vamos esquecendo da PMO e isso é bem importante.

Boa semana a todos!
Olá Will, parabéns pelos 22 dias e pela sua produtividade, continue postando

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Re: Diário do Will

em 19/1/2018, 10:12
Oi Greguinho, obrigado pela força!

Antes de ontem, completei 1 mês sem me masturbar!!!!!!!!!

Em relação ao reboot, esta semana, tive algumas fissuras e procurei tomar banho frio, sair de casa em todas elas pra isso passar.
Porém, posso notar q estou tendo menos fantasias, mindfulness tem me ajudado nisso, no autocontrole.

Do mais, vou repassar a leitura o ebook, pq como a bíblia nesse processo, precisamos nos alimentar dela.

Abs

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Re: Diário do Will

em 19/1/2018, 20:24
will_broots escreveu:Oi Greguinho, obrigado pela força!

Antes de ontem, completei 1 mês sem me masturbar!!!!!!!!!

Em relação ao reboot, esta semana, tive algumas fissuras e procurei tomar banho frio, sair de casa em todas elas pra isso passar.
Porém, posso notar q estou tendo menos fantasias, mindfulness tem me ajudado nisso, no autocontrole.

Do mais, vou repassar a leitura o ebook, pq como a bíblia nesse processo, precisamos nos alimentar dela.

Abs

Suas atitudes contra o vício estão corretas.

Parabéns por estar quase 25 dias sem PMO.

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Re: Diário do Will

em 22/1/2018, 09:43
will_broots escreveu:Oi Greguinho, obrigado pela força!

Antes de ontem, completei 1 mês sem me masturbar!!!!!!!!!

Em relação ao reboot, esta semana, tive algumas fissuras e procurei tomar banho frio, sair de casa em todas elas pra isso passar.
Porém, posso notar q estou tendo menos fantasias, mindfulness tem me ajudado nisso, no autocontrole.

Do mais, vou repassar a leitura o ebook, pq como a bíblia nesse processo, precisamos nos alimentar dela.

Abs
Parabéns, Will, pelas suas atitudes de enfrentamento do vício. O caminho é esse aí mesmo: fortalecemo-nos cada dia mais!

Sucesso na caminhada. Abração.

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Re: Diário do Will

em 29/1/2018, 14:27
Obrigado gente!

Então, entrei em aplicativos de paquera por uma brecha do cellphone e resetei, mas não caí em MO.

Do mais, semana passada foi um pouco difícil, me senti um pouco depressivo por várias razões e desleixei em relação à atividade física, mas sigo firme com a meditação pq creio e já sinto em bons resultados...

Abs.

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Re: Diário do Will

em 29/1/2018, 19:43
will_broots escreveu:Obrigado gente!

Então, entrei em aplicativos de paquera por uma brecha do cellphone e resetei, mas não caí em MO.

Do mais, semana passada foi um pouco difícil, me senti um pouco depressivo por várias razões e desleixei em relação à atividade física, mas sigo firme com a meditação pq creio e já sinto em bons resultados...

Abs.

Esses aplicativos só são prejudiciais ao reboot. Delete-os sem dó, não vale a pena.

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Re: Diário do Will

em 30/1/2018, 02:35
1 semana completada sem PMO parabéns meu amigo, continue com esse foco!

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Re: Diário do Will

em 30/1/2018, 10:33
Obrigado, Lion!

Sim Randy, usei e deletei no mesmo dia. Me arrependi bastante, mas enfim... serve como aprendizado...

Obg por comentarem!

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Re: Diário do Will

em 30/1/2018, 13:40
Parabéns pela meta atingida!
Forte abraço!

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Re: Diário do Will

em 30/1/2018, 21:50
Obrigado Jão!

Outra coisa que esqueci de falar é que decidi parar de beber refrigerante, pra melhorar a saúde mesmo! Hj já faz 2 semanas de abstinência, por incrível q pareça!

Acho q não vou pôr contador por preguiça, caso eu resete nisso, rs, mas já fico feliz com a marca...

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Re: Diário do Will

em 8/2/2018, 00:33
Essa semana tá sendo um pouco complicada.
Tive PN na última noite e acordei do nada às 5 de manhã ontem, claros sinais de abstinência, além de um pouco de estresse além da conta essa semana.
Mas sei q vale a pena lutar, pq me sinto com menos ansiedade social e medo de encarar as pessoas em geral e isso é algo que não tem preço...

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Re: Diário do Will

em 8/2/2018, 10:19
Parabéns, cara! Segui firme, o reboot compensa. Ele nos força a desenvolver o domínio próprio. Assim, vamos aos poucos nos tornando donos de nós mesmos. Um forte abraço.

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Re: Diário do Will

em 8/2/2018, 21:47
Parabéns pelos 53 dias.

Por mais difíceis que os problemas sejam, a PMO só vai piorá-los.

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Re: Diário do Will

em 8/2/2018, 22:34
iai cara, blz?
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Re: Diário do Will

em 9/2/2018, 09:17
5&4 escreveu:Parabéns, cara! Segui firme, o reboot compensa. Ele nos força a desenvolver o domínio próprio. Assim, vamos aos poucos nos tornando donos de nós mesmos. Um forte abraço.

É verdade! Não é fácil e tenho muito a melhorar nesse aspecto, mas a gente aprende muito a se controlar! Abç.

Randy escreveu:Parabéns pelos 53 dias.

Por mais difíceis que os problemas sejam, a PMO só vai piorá-los.

Obrigado, Randy! Não me sinto completamente em 53 dias pq vi P, mesmo q pouco, mas obrigado!!!!
Real/oficial. Só de lembrar minha vida e meu estado social com/sem PMO, consigo ver como é melhor ficar longe desse vício.
Abç.

arthur-cowboy escreveu:iai cara, blz?

Tudo certo e com vc?

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Re: Diário do Will

em 9/2/2018, 20:40
will_broots escreveu:
5&4 escreveu:Parabéns, cara! Segui firme, o reboot compensa. Ele nos força a desenvolver o domínio próprio. Assim, vamos aos poucos nos tornando donos de nós mesmos. Um forte abraço.

É verdade! Não é fácil e tenho muito a melhorar nesse aspecto, mas a gente aprende muito a se controlar! Abç.

Randy escreveu:Parabéns pelos 53 dias.

Por mais difíceis que os problemas sejam, a PMO só vai piorá-los.

Obrigado, Randy! Não me sinto completamente em 53 dias pq vi P, mesmo q pouco, mas obrigado!!!!
Real/oficial. Só de lembrar minha vida e meu estado social com/sem PMO, consigo ver como é melhor ficar longe desse vício.
Abç.

arthur-cowboy escreveu:iai cara, blz?

Tudo certo e com vc?
mais ou menos cara ainda estou na duvida de ser hocd ou não. To namorando ja tem mais de um més, mas por conta dos pensamentos não esta tão bom assim.
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Re: Diário do Will

em 14/2/2018, 10:43
Oi pessoas, tudo bom??

Alguém conhece livros de autoajuda sobre autocobrança, ansiedade e tals??

Percebo como isso ainda tem atrapalhado minha vida. Aconteceram algumas situações ruins ontem, me estressei e me cobrei além da conta e mesmo com meditação, caminhada e banho, acabei vendo algumas imagens eróticas/pornô. Não fui a MO, mas resetei meu contador de P e não quero mais que isso aconteça.

E aproveitando, alguém sabe se pelo menos no K9, tem como add sites na lista de bloqueados sem ter q fazer login? Vi q alguns sites mais ''indecentes'' estão livres no PC. Minha sorte é que com o tempo sem M, tá mais fácil pra se controlar. Mas enfim, preciso trabalhar essa questão do stress UR-GEN-TE!!!!!!!!!!!

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Re: Diário do Will

em 14/2/2018, 19:59
will_broots escreveu:Oi pessoas, tudo bom??

Alguém conhece livros de autoajuda sobre autocobrança, ansiedade e tals??

Percebo como isso ainda tem atrapalhado minha vida. Aconteceram algumas situações ruins ontem, me estressei e me cobrei além da conta e mesmo com meditação, caminhada e banho, acabei vendo algumas imagens eróticas/pornô. Não fui a MO, mas resetei meu contador de P e não quero mais que isso aconteça.

E aproveitando, alguém sabe se pelo menos no K9, tem como add sites na lista de bloqueados sem ter q fazer login? Vi q alguns sites mais ''indecentes'' estão livres no PC. Minha sorte é que com o tempo sem M, tá mais fácil pra se controlar. Mas enfim, preciso trabalhar essa questão do stress UR-GEN-TE!!!!!!!!!!!

Quanto aos livros, eu não sei porque não gosto de livre de autoajuda.

O K9, infelizmente, só tem como mexer nas configurações se tiver o login e senha. Se você não tiver mais, vai ter que instalar outro bloqueador.

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Re: Diário do Will

em 14/2/2018, 20:10
Randy escreveu:
will_broots escreveu:Oi pessoas, tudo bom??

Alguém conhece livros de autoajuda sobre autocobrança, ansiedade e tals??

Percebo como isso ainda tem atrapalhado minha vida. Aconteceram algumas situações ruins ontem, me estressei e me cobrei além da conta e mesmo com meditação, caminhada e banho, acabei vendo algumas imagens eróticas/pornô. Não fui a MO, mas resetei meu contador de P e não quero mais que isso aconteça.

E aproveitando, alguém sabe se pelo menos no K9, tem como add sites na lista de bloqueados sem ter q fazer login? Vi q alguns sites mais ''indecentes'' estão livres no PC. Minha sorte é que com o tempo sem M, tá mais fácil pra se controlar. Mas enfim, preciso trabalhar essa questão do stress UR-GEN-TE!!!!!!!!!!!

Quanto aos livros, eu não sei porque não gosto de livre de autoajuda.

O K9, infelizmente, só tem como mexer nas configurações se tiver o login e senha. Se você não tiver mais, vai ter que instalar outro bloqueador.

Oi Randy, estou com o Kurupira tb, mas é a mesma coisa. Acho q vou entrar no Kuru (precisa da senha), mas eles mandam por email dps de um tempo e reforçar o bloqueio.

Quanto a livros, esqueci de dizer, mas já li ''Ansiedade'' do A. Cury e baixei Nietzsche para estressados, mas não comecei ainda.

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Re: Diário do Will

em 15/2/2018, 00:25
Olá pessoas!

Andei pensando em algumas coisas e decidi transferir meu diário pra seção ''homossexuais'' - como os q me acompanham sabem sou gay rsrs - pra que, entre outros motivos, eu consiga ter mais ctt com a galera de lá, porém continuarei conversando c vcs da seção de 20 a 24 anos de boas hahaha, meu diário não mudará em nada!

Abs e vlw a compreensão!

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Re: Diário do Will

em 15/2/2018, 08:25
Olá Will! Li todo seu diário. Fiquei impressionado pela garra que você tem em resistir à PMO. A cada queda você se levantou com toda força, isso te faz mais forte. A glória da segunda casa é maior que a da primeira.

Estarei acompanhando!


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Re: Diário do Will

em 17/2/2018, 18:20
marcosbanc escreveu:Olá Will! Li todo seu diário. Fiquei impressionado pela garra que você tem em resistir à PMO. A cada queda você se levantou com toda força, isso te faz mais forte. A glória da segunda casa é maior que a da primeira.

Estarei acompanhando!


Oi Marcos, se a glória da segunda casa e blablablá, eu não sei, mas como diz a Mother Gothel em Enrolados: ''All good things to those who wait'' (vou usar como minha frase aqui, inclusive, rs)

Apesar de ter tido um reset em P essa semana, hoje faz 2 meses q não me masturbo. E como já diminuí a questão da P, posso perceber que:

- Fantasias com homens já diminuíram

- Tenho dias e momentos de fissura sim, mas aquela tara por rapazes tb diminuiu. Quero transar, claro, mas acho mt importante o contato físico em si, independente de relação sexual.

- É mais fácil administrar a vontade de consumir PMO. Preciso dosar a questão do estresse (o que estou tentando fazer), mas graças a Deus, tá mais tranquilo que antes.

Claro, a sede de P ainda vem às vezes e há dias piores que outros, fico estressado do nada, além de sentir muita dor de cabeça, mas graças a Deus, evoluí e posso notar isso. O reboot vale a pena.

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Re: Diário do Will

em 17/2/2018, 18:53
will_broots escreveu:
marcosbanc escreveu:Olá Will! Li todo seu diário. Fiquei impressionado pela garra que você tem em resistir à PMO. A cada queda você se levantou com toda força, isso te faz mais forte. A glória da segunda casa é maior que a da primeira.

Estarei acompanhando!


Oi Marcos, se a glória da segunda casa e blablablá, eu não sei, mas como diz a Mother Gothel em Enrolados:  ''All good things to those who wait'' (vou usar como minha frase aqui, inclusive, rs)

Apesar de ter tido um reset em P essa semana, hoje faz 2 meses q não me masturbo. E como já diminuí a questão da P, posso perceber que:

- Fantasias com homens já diminuíram

- Tenho dias e momentos de fissura sim, mas aquela tara por rapazes tb diminuiu. Quero transar, claro, mas acho mt importante o contato físico em si, independente de relação sexual.

- É mais fácil administrar a vontade de consumir PMO. Preciso dosar a questão do estresse (o que estou tentando fazer), mas graças a Deus, tá mais tranquilo que antes.

Claro, a sede de P ainda vem às vezes e há dias piores que outros, fico estressado do nada, além de sentir muita dor de cabeça, mas graças a Deus, evoluí e posso notar isso. O reboot vale a pena.

Avante guerreiro! Também noto diversos benefícios, como calmaria, maior raciocínio a paciência.
Te mandei outra mensagem privada.

Bjs!

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Re: Diário do Will

em 18/2/2018, 09:34
marcosbanc escreveu:
will_broots escreveu:
marcosbanc escreveu:Olá Will! Li todo seu diário. Fiquei impressionado pela garra que você tem em resistir à PMO. A cada queda você se levantou com toda força, isso te faz mais forte. A glória da segunda casa é maior que a da primeira.

Estarei acompanhando!


Oi Marcos, se a glória da segunda casa e blablablá, eu não sei, mas como diz a Mother Gothel em Enrolados:  ''All good things to those who wait'' (vou usar como minha frase aqui, inclusive, rs)

Apesar de ter tido um reset em P essa semana, hoje faz 2 meses q não me masturbo. E como já diminuí a questão da P, posso perceber que:

- Fantasias com homens já diminuíram

- Tenho dias e momentos de fissura sim, mas aquela tara por rapazes tb diminuiu. Quero transar, claro, mas acho mt importante o contato físico em si, independente de relação sexual.

- É mais fácil administrar a vontade de consumir PMO. Preciso dosar a questão do estresse (o que estou tentando fazer), mas graças a Deus, tá mais tranquilo que antes.

Claro, a sede de P ainda vem às vezes e há dias piores que outros, fico estressado do nada, além de sentir muita dor de cabeça, mas graças a Deus, evoluí e posso notar isso. O reboot vale a pena.

Avante guerreiro! Também noto diversos benefícios, como calmaria, maior raciocínio a paciência.
Te mandei outra mensagem privada.

Bjs!

Olha, paciência preciso achar pq perdi no mato rs, mas me sinto mais calmo tb.

Ok, vou responder. Bjinho!

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