Diário do Nego Drama

Relutei bastante em criar um diário aqui porque nunca gostei muito de expor coisas minhas aos outros por vergonha, medo, dentre outras coisas, mas repensei melhor e resolvi aderir a isso pois aprendi bastante sobre o que a galera posta aqui e posso acabar fazendo o mesmo com outros também. Comecei com essa insanidade de vídeos mais ou menos aos 13 anos (tenho 24 atualmente) depois de uns amigos ficarem falando sobre. Sempre fui o mais novo do grupo, então todo mundo já via vídeos ou fotos pra se masturbar e acabei começando pela pilha deles. Sempre gostei bastante de ficar na rua com os amigos conversando e inventando algo pra fazer. Estudava bastante e era um dos melhores alunos em todos os colégios que ia. Era um pouco tímido pois não tinha muito autoconfiança, mas ainda assim possuía muitos amigos e nunca ficava isolado. Porém, com a internet rápida em casa, a coisa toda desandou de vez. Passei a estudar cada vez menos, só queria ficar sozinho, comia muita besteira e era muito irritadiço com qualquer coisa, além de ser preguiçoso e vagabundo ao extremo. Sempre gostei muito de malhar e cuidar do corpo, mas depois disso não ligava mais pra essas coisas. Mulher sempre foi uma das minhas coisas preferidas. Todo lugar que eu ia sempre queria ficar com alguém (e quando o vício estava na baixa) e flertava bastante pra conseguir, apesar da vergonha e insegurança. Transava algumas vezes, mas quase sempre tava beijando alguém. Comecei a namorar aos 18 anos e era meio tarado nela. ela vivia reclamando disso e não dava conta. Por isso, acabei me masturbando ainda mais com os pornos. Até que ela terminou comigo. Daí em diante eu piorei ainda mais. Não ia mais pra faculdade, só saía pra beber, não queria trabalhar nem fazer nada. Me masturbava na média de 3 a 5 vezes por dia ( tinha dias que eram muito mais). A disposição era inexistente e até pensamentos suicidas já tive. Comecei outro namoro e tudo corria bem até os mesmos problemas aparecem. Ela queria melhorar de vida, crescer e eu estagnado. No início de 2016 vi um vídeo do Gary Wilson no Ted e achei a causa dos meus problemas. Sentei com ela e expliquei a situação, vimos o video juntos e ela prometeu me ajudar. Entretanto, sabem como é dificil sair disso, ne? hahahahaa   Não consegui parar, e ela terminou comigo. Eu estava tão viciado nessa época que eu nem a procurava pra transar. Eu não via a hora de chegar em casa pra ver meus vídeos e me afundar no vício. Nessa época comecei a ter uns problemas de ED. As vezes amolecia com a camisinha e não ficava mais duro como antes. Era sempre meia bomba. Depois do término tentei levar o reboot mais a sério, mas ainda falhava bastante. Transei umas poucas vezes, mas a ereção era uma merda. Em muitas vezes eu não consegui ficar duro. Uma das piores sensações da vida! As vezes fugia de certas mulheres pra não passar vergonha. Nessa época comecei a ter ejaculação precoce. Gozava as vezes sem nem chegar a penetração. Frustração enorme. A confiança que já era baixa, diminuía ainda mais. Já perdi uma boa quantidade de mulheres por falhar na hora H. Me senti um lixo! Nesse ano tenho sido mais rigoroso e tenho feito alguns progressos. Minha DE ta melhorando aos poucos, mas ainda to longe do ideal. Tenho uma parceira que faço sexo regularmente de 15 em 15 dias. Ela sabe do meu problema e é super compreensiva. A ansiedade diminuiu bastante. Tenho feito meditação, exercícios kegel, tenho me alimentado melhor, comecei a correr há pouco menos de 1 mês (pretendo malhar em breve), fico mais fora de casa, só fico no quarto pra estudar ou dormir, só tomo banho frio há mais de 1 ano. As vezes tenho uma ereção que lembra os velhos tempos e me sinto muito orgulhoso kkkkkkk Em outras é meio bomba e tenho que forçar pra conseguir transar, mas sei que faz parte do processo. A ejaculação precoce tem melhorado. Consigo controlar mais quando quero gozar, mas ainda não está no nível que pretendo. Chegarei lá em breve. Eu li o primeiro ebook, mas o segundo ainda não consegui pq não tenho dinheiro pra comprar. Fiquei com os bloqueadores por um dia, mas depois tirei porque eu não conseguia estudar ou fazer mais nada no computador. Ficava muito lento e pesado. Os meus gatilhos são as redes sociais. Então excluí o Tinder, e o Instagram e o Facebook só baixo no celular e mexo quando vou postar uma foto ou quando estou na rua ou com os amigos. Deixo a porta do quarto sempre aberta e quando estou com muita vontade, dou uma caminhada, venho ler as histórias ou vou tomar um banho frio. Estou atualmente há 11 dias sem PM. Orgasmo acabo tendo quase toda semana porque graças as melhorias estou conseguindo mais mulheres! kkkkkkkkk  Agradeço a geral pela ajuda e vamos trocar ideia pra gente superar essa merda desse vício e poder alcançar o melhor em nossas vidas. Tmj, galera!

É sim.. me identifiquei muito com sua história, quando eu vi o título já imaginei isso kkkk.
Mas é isso ae, vamos se fortalecer, incentivar quem ta na luta pra não ser mais escravo dessa porra, ter uma vida normal. Tmj irmão!!

Estarei acompanhando, já tem uma boa marca e já leu o ebook, daqui a uns 20 dias terá se curado da DE

Olá ecofrtue,

Seja muito bem-vindo ao Fórum, cara! Li que você leu o e-book antigo. Que bom, isso já é um baita começo. Entretanto, não deixe de ler a versão atualizada, ela está muito mais completa e com recursos surpreendentes na luta contra esse vício. Li que você retirou os bloqueadores, pois, segundo você, não conseguia fazer nada no computador. Eu tenho os bloqueadores instalados, faço 2 cursos online e isso não me interfere em nada. Será que isso não é uma desculpa que o seu cérebro está dando para você não usar os bloqueadores, mantendo, assim, a sua guarda sempre aberta? Pense nisso.

Os bloqueadores não são a garantia de um reboot de sucesso, mas sem eles é impossível obter o sucesso no experimento. Saiba que os dias de tratamento, é claro, depende de pessoa para pessoa, pode ser uma "montanha russa". Tem dia que você vai estar enojado de pornografia, mas terá dias que você poderá estar sedento por ela. E aí? Você está sem sentinela no seu computador, e o inimigo não encontrará resistência para levar o P até você. Portanto, volte com os bloqueadores de imediato. Se ele está bloqueando os seus sites de estudos, é simples, basta informar ao Programa que o site que ele está bloqueando não é um site pornô e pronto!

Não esqueça de instalar um contador de dias: http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Bloqueie a pornografia no seu celular também - instale o "Mobicip".

No mais, desejo sucesso e que você possa desfrutar dos benefícios do reboot.

Jan escreveu:É sim.. me identifiquei muito com sua história, quando eu vi o título já imaginei isso kkkk.
Mas é isso ae, vamos se fortalecer, incentivar quem ta na luta pra não ser mais escravo dessa porra, ter uma vida normal. Tmj irmão!!

Essa parada, irmão! Um dia de cada vez e a gente acaba com esse mal.. TMJ, brother

lipecloud escreveu:Estarei acompanhando, já tem uma boa marca e já leu o ebook, daqui a uns 20 dias terá se curado da DE

Já tive marcar melhores, mas sem dúvida nenhuma a DE vai ser vencida logo logo! Tmj, irmão. Mta força nessa caminhada também..

Rapha Sanz escreveu:Olá ecofrtue,

Seja muito bem-vindo ao Fórum, cara! Li que você leu o e-book antigo. Que bom, isso já é um baita começo. Entretanto, não deixe de ler a versão atualizada, ela está muito mais completa e com recursos surpreendentes na luta contra esse vício. Li que você retirou os bloqueadores, pois, segundo você, não conseguia fazer nada no computador. Eu tenho os bloqueadores instalados, faço 2 cursos online e isso não me interfere em nada. Será que isso não é uma desculpa que o seu cérebro está dando para você não usar os bloqueadores, mantendo, assim, a sua guarda sempre aberta? Pense nisso.

Os bloqueadores não são a garantia de um reboot de sucesso, mas sem eles é impossível obter o sucesso no experimento. Saiba que os dias de tratamento, é claro, depende de pessoa para pessoa, pode ser uma "montanha russa". Tem dia que você vai estar enojado de pornografia, mas terá dias que você poderá estar sedento por ela. E aí? Você está sem sentinela no seu computador, e o inimigo não encontrará resistência para levar o P até você. Portanto, volte com os bloqueadores de imediato. Se ele está bloqueando os seus sites de estudos, é simples, basta informar ao Programa que o site que ele está bloqueando não é um site pornô e pronto!

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No mais, desejo sucesso e que você possa desfrutar dos benefícios do reboot.

Qual bloqueador tu me indicaria? Os que eu usei deram muito problema e o notebook ficou uma merda depois.. Vlw pela dica dos contadores, fica bem melhor! Vou baixar esse do celular também! Tmj, irmão e sucesso pra vc também!

Esses dias têm sido bem tranquilos. A vontade de espreitar alguma coisa é zero. Tenho voltado a acordar "animado" depois de um tempo. Tenho tido algumas poucas ereções espontâneas durante o dia. A sensação é muito FODA! Mostra que tu não tá morto e que o reboot ta dando efeito. Tenho tido motivação pra fazer o que eu não quero, mas preciso. Não tô ligando muito para os meus sentimentos, mas sim para as minhas necessidades. Sinto-me mais prático e procrastinando menos. Porém, a melhor sensação de TODAS é uma felicidade inexplicável. Acordo feliz por nada e passo o dia todo bem, brincando com todos, conversando, rindo. Há 1 mês estava muito estressado, brigava com todo mundo aqui em casa e muitas vezes não falava com ninguém um dia sequer. Hoje canto, danço, brinco, converso e sinto mais empatia. Uma melhora substancial, de fato.
Estou estudando pra fazer uma prova bem difícil e cada dia passo um tempo a mais estudando. A data da prova tá chegando e com isso me dedico cada vez mais, diferentemente de um tempo atrás onde ficaria nervoso e acabaria desistindo por achar que não passaria.
Continuo meditando todos os dias por 10 minutos. Realmente dá uma paz muito grande. Fico no momento presente sem essa merda de ficar fantasiando e/ou lamentando o passado. Foco no que eu quero e em como faço pra conseguir isso. Simples assim. Indico pra geral!
Tenho feito os exercícios kegel com mais intensidade e concentração 3 vezes ao dia. Acho que essa pode ser a causa das ereções matinais e das diárias espontâneas. Agora que eu não paro mesmo! hahahahaa Eu fazia antes, mas não me dedicava muito. Agora melhorei a intensidade e os resultados vieram. Indico isso também. Toda ajuda é válida..
A alimentação está boa, apesar de não estar perfeita como eu quero( sou um pouco chato com isso hahahaha) e os exercícios físicos estão sendo constantes, 3 vezes por semana. Pretendo aumentar esse número rápido. Os benefícios são enormes, pois me sinto mais confiante e calmo. Esses dias não fiquei nervoso ou cabisbaixo nenhuma vez sequer. É algo surreal se olhar há poucas semanas.
Semana que vem devo ver uma amiga minha e transar. Com essa calma e confiança que tenho adquirido, sinto que vai dar tudo certo e vou curtir bastante o momento. Vou relatar em detalhes depois como foi a ereção, se tive DE e/ou EP.
Falta bastante pros 180 dias (sim, eu acho que 6 meses é o ideal pra ter uma melhora significativa em mim em virtude do meu vício ter sido meio pesado), mas é como diziam os Racionais MC'S: "Nada como um dia após o outro dia".
Vamos vencer essa porra juntos, rapaziada! Esse mundo tem muita coisa FODA pra curtir ao invés de ficar trancado no quarto se masturbando. Tô aberto a sugestões, ajudas, críticas.. É tudo sempre muito bem vindo.. Tmj, galera!

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Recomendo o K9 Web Protection = http://www1.k9webprotection.com/
Tutorial de configuração: http://www.comoparar.com/t7-k9-web-protection

Juntamente com ele, utilize o Blok Supreme Pro - custa R$ 40 a licença por um ano: http://www.gamsoft.com.br/

Rapha Sanz escreveu:

Qual bloqueador tu me indicaria? Os que eu usei deram muito problema e o notebook ficou uma merda depois.. Vlw pela dica dos contadores, fica bem melhor! Vou baixar esse do celular também! Tmj, irmão e sucesso pra vc também!

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Vlw, cara! Vou instalar os dois pra não correr riscos..

Fala, rapeize!
Como havia dito, fui pra casa de uma garota ontem (eu costumo transar na faixa de 15 em 15 dias com ela) e fizemos sexo ontem a noite e hj de manhã (1 vez ontem e 1 hoje). A ereção ontem foi boa porquê eu tava com muita vontade de transar há algum tempo já. Consegui aguentar na transa relativamente bem, apesar de estar há um tempo sem (nós transamos sem camisinha, então pra aguentar muito tempo ás vezes é complicado hahahahaa). Gozei pra caralho ontem. Já imaginava isso porque o meu saco tava enorme kkkkkk. Não transei uma segunda vez ontem a noite. Não tive muita vontade depois. Ainda tenho uma dificuldade em dar mais de uma foda direito na mesma noite. Dormimos juntos e hoje acordei com uma boa ereção. Começamos a nos beijar e transar. Porém, em certas posições eu perdia a ereção. Não sabia o porquê, pois estava com vontade. Mas me acalmei e continuei. Hoje eu demorei bastante. Meu controle de ejaculação melhora a cada vez mais. A meditação e os exercícios kegels tem ajudado bastante. Eu basicamente vou variando o ritmo e as posições e consigo sentir mais o sexo ao invés de ficar pensando em ereção, em não gozar e etc. Também gozei uma quantidade boa hoje e o orgasmo é infinitamente melhor do que quando me masturbava. Me sinto mais presente no sexo. Beijo, aperto, falo, consigo rir, pensar. Antigamente era tudo automático e não fazia nada diferente e muitas das vezes nem relaxava. Agora to mais tranquilo e consigo estar no momento e fazer aquilo que quero/gosto.
Quando vejo mulheres na rua fico maluco! Só que antigamente eu ficava fantasiando e chegava em casa já indo pro quarto me masturbar. Hoje em dia olho, encaro, até sorrio as vezes e penso em chegar pra falar alguma coisa. Ainda não fiz isso na rua assim, mas é provável que em breve farei isso. A confiança também está maior. Ando com o peito estufado olhando todo mundo nos olhos, sem abaixar a cabeça pra ninguém. Fico ouvindo música e as vezes canto e danço no trem sozinho kkkkkk Pode parecer meio loucura, mas o fato de não estar ligando porra nenhuma para o que os outros pensam é algo surreal.
Preocupo-me mais com o meu futuro, mas agora eu também faço o que preciso pra melhorá-lo. Meu mindset tá mudando drasticamente. Quando fico com certos pensamentos destrutivos e negativos, paro na hora, pergunto o porquê dessa merda, rio deles e sigo em frente pensando algo mais construtivo. Não tenho mais ficado de mimimi e dando uma de vítima. Se errei, anoto o que fiz de errado pra não repetir e sigo em frente. Sem essa porra de ficar se fazendo de coitadinho.
Minha coragem e ousadia estão aumentando cada vez mais. Fazendo coisas novas, coisas que me dão medo, a fim de crescer sempre
Não tive flatline ainda. Tenho feito relações na base de 2 em 2 semanas e não fico muito tempo acumulando esperma não. Até pq sempre senti muito tesão e isso de ficar sem pegar ninguém não é comigo não kkkkkkk. Não pretendo fazer nenhum celibato. Afinal de contas, transar é bom demais e essencial pro ser humano. Antigamente eu gastava esse tesão na masturbação. Hoje em dia é só no sexo. E é muito melhor, pqp..
Continuo sem vontade de ver P. A estimulação virtual é zero. Não vejo foto nenhuma que me estimule. Passo muito tempo do dia ocupado fazendo coisas produtivas, então, ainda bem, não acaba sobrando tempo pra essas merdas.
Contar essas coisas têm me dado um alívio e me ajudado nesse processo. Agradeço a geral que lê, que responde, ou que está nesse fórum tentando melhorar isso. A vida real é completamente diferente dos vídeos. O sexo daquilo não existe!
Tmj, galera! Um dia de cada vez e a gente chega lá

ecofrtue escreveu:Fala, rapeize!
Como havia dito, fui pra casa de uma garota ontem (eu costumo transar na faixa de 15 em 15 dias com ela) e fizemos sexo ontem a noite e hj de manhã (1 vez ontem e 1 hoje). A ereção ontem foi boa porquê eu tava com muita vontade de transar há algum tempo já. Consegui aguentar na transa relativamente bem, apesar de estar há um tempo sem (nós transamos sem camisinha, então pra aguentar muito tempo ás vezes é complicado hahahahaa). Gozei pra caralho ontem. Já imaginava isso porque o meu saco tava enorme kkkkkk. Não transei uma segunda vez ontem a noite. Não tive muita vontade depois. Ainda tenho uma dificuldade em dar mais de uma foda direito na mesma noite. Dormimos juntos e hoje acordei com uma boa ereção. Começamos a nos beijar e transar. Porém, em certas posições eu perdia a ereção. Não sabia o porquê, pois estava com vontade. Mas me acalmei e continuei. Hoje eu demorei bastante. Meu controle de ejaculação melhora a cada vez mais. A meditação e os exercícios kegels tem ajudado bastante. Eu basicamente vou variando o ritmo e as posições e consigo sentir mais o sexo ao invés de ficar pensando em ereção, em não gozar e etc. Também gozei uma quantidade boa hoje e o orgasmo é infinitamente melhor do que quando me masturbava. Me sinto mais presente no sexo. Beijo, aperto, falo, consigo rir, pensar. Antigamente era tudo automático e não fazia nada diferente e muitas das vezes nem relaxava. Agora to mais tranquilo e consigo estar no momento e fazer aquilo que quero/gosto.
Quando vejo mulheres na rua fico maluco! Só que antigamente eu ficava fantasiando e chegava em casa já indo pro quarto me masturbar. Hoje em dia olho, encaro, até sorrio as vezes e penso em chegar pra falar alguma coisa. Ainda não fiz isso na rua assim, mas é provável que em breve farei isso. A confiança também está maior. Ando com o peito estufado olhando todo mundo nos olhos, sem abaixar a cabeça pra ninguém. Fico ouvindo música e as vezes canto e danço no trem sozinho kkkkkk Pode parecer meio loucura, mas o fato de não estar ligando porra nenhuma para o que os outros pensam é algo surreal.
Preocupo-me mais com o meu futuro, mas agora eu também faço o que preciso pra melhorá-lo. Meu mindset tá mudando drasticamente. Quando fico com certos pensamentos destrutivos e negativos, paro na hora, pergunto o porquê dessa merda, rio deles e sigo em frente pensando algo mais construtivo. Não tenho mais ficado de mimimi e dando uma de vítima. Se errei, anoto o que fiz de errado pra não repetir e sigo em frente. Sem essa porra de ficar se fazendo de coitadinho.
Minha coragem e ousadia estão aumentando cada vez mais. Fazendo coisas novas, coisas que me dão medo, a fim de crescer sempre
Não tive flatline ainda. Tenho feito relações na base de 2 em 2 semanas e não fico muito tempo acumulando esperma não. Até pq sempre senti muito tesão e isso de ficar sem pegar ninguém não é comigo não kkkkkkk. Não pretendo fazer nenhum celibato. Afinal de contas, transar é bom demais e essencial pro ser humano. Antigamente eu gastava esse tesão na masturbação. Hoje em dia é só no sexo. E é muito melhor, pqp..
Continuo sem vontade de ver P. A estimulação virtual é zero. Não vejo foto nenhuma que me estimule. Passo muito tempo do dia ocupado fazendo coisas produtivas, então, ainda bem, não acaba sobrando tempo pra essas merdas.
Contar essas coisas têm me dado um alívio e me ajudado nesse processo. Agradeço a geral que lê, que responde, ou que está nesse fórum tentando melhorar isso. A vida real é completamente diferente dos vídeos. O sexo daquilo não existe!
Tmj, galera! Um dia de cada vez e a gente chega lá

Parabéns pela seu esforço, vejo que já teve benefícios com o reboot ao contrário de mim que não vi nada, mas vamos ver né, um tempo certo para cada pessoa. Isso aí transar é bom demais, exceto quando você é um celibato involuntário (aaaaahhhhhhhhh q droga isso). Também não tenho vontade de ver P, estamos nos livrando disso.
Nossa vc seria um exemplo pra mim, pois estou num mar de pensamentos negativos e neutros (aqueles q servem pra nd).

Gregory16 escreveu:

ecofrtue escreveu:Fala, rapeize!
Como havia dito, fui pra casa de uma garota ontem (eu costumo transar na faixa de 15 em 15 dias com ela) e fizemos sexo ontem a noite e hj de manhã (1 vez ontem e 1 hoje). A ereção ontem foi boa porquê eu tava com muita vontade de transar há algum tempo já. Consegui aguentar na transa relativamente bem, apesar de estar há um tempo sem (nós transamos sem camisinha, então pra aguentar muito tempo ás vezes é complicado hahahahaa). Gozei pra caralho ontem. Já imaginava isso porque o meu saco tava enorme kkkkkk. Não transei uma segunda vez ontem a noite. Não tive muita vontade depois. Ainda tenho uma dificuldade em dar mais de uma foda direito na mesma noite. Dormimos juntos e hoje acordei com uma boa ereção. Começamos a nos beijar e transar. Porém, em certas posições eu perdia a ereção. Não sabia o porquê, pois estava com vontade. Mas me acalmei e continuei. Hoje eu demorei bastante. Meu controle de ejaculação melhora a cada vez mais. A meditação e os exercícios kegels tem ajudado bastante. Eu basicamente vou variando o ritmo e as posições e consigo sentir mais o sexo ao invés de ficar pensando em ereção, em não gozar e etc. Também gozei uma quantidade boa hoje e o orgasmo é infinitamente melhor do que quando me masturbava. Me sinto mais presente no sexo. Beijo, aperto, falo, consigo rir, pensar. Antigamente era tudo automático e não fazia nada diferente e muitas das vezes nem relaxava. Agora to mais tranquilo e consigo estar no momento e fazer aquilo que quero/gosto.
Quando vejo mulheres na rua fico maluco! Só que antigamente eu ficava fantasiando e chegava em casa já indo pro quarto me masturbar. Hoje em dia olho, encaro, até sorrio as vezes e penso em chegar pra falar alguma coisa. Ainda não fiz isso na rua assim, mas é provável que em breve farei isso. A confiança também está maior. Ando com o peito estufado olhando todo mundo nos olhos, sem abaixar a cabeça pra ninguém. Fico ouvindo música e as vezes canto e danço no trem sozinho kkkkkk Pode parecer meio loucura, mas o fato de não estar ligando porra nenhuma para o que os outros pensam é algo surreal.
Preocupo-me mais com o meu futuro, mas agora eu também faço o que preciso pra melhorá-lo. Meu mindset tá mudando drasticamente. Quando fico com certos pensamentos destrutivos e negativos, paro na hora, pergunto o porquê dessa merda, rio deles e sigo em frente pensando algo mais construtivo. Não tenho mais ficado de mimimi e dando uma de vítima. Se errei, anoto o que fiz de errado pra não repetir e sigo em frente. Sem essa porra de ficar se fazendo de coitadinho.
Minha coragem e ousadia estão aumentando cada vez mais. Fazendo coisas novas, coisas que me dão medo, a fim de crescer sempre
Não tive flatline ainda. Tenho feito relações na base de 2 em 2 semanas e não fico muito tempo acumulando esperma não. Até pq sempre senti muito tesão e isso de ficar sem pegar ninguém não é comigo não kkkkkkk. Não pretendo fazer nenhum celibato. Afinal de contas, transar é bom demais e essencial pro ser humano. Antigamente eu gastava esse tesão na masturbação. Hoje em dia é só no sexo. E é muito melhor, pqp..
Continuo sem vontade de ver P. A estimulação virtual é zero. Não vejo foto nenhuma que me estimule. Passo muito tempo do dia ocupado fazendo coisas produtivas, então, ainda bem, não acaba sobrando tempo pra essas merdas.
Contar essas coisas têm me dado um alívio e me ajudado nesse processo. Agradeço a geral que lê, que responde, ou que está nesse fórum tentando melhorar isso. A vida real é completamente diferente dos vídeos. O sexo daquilo não existe!
Tmj, galera! Um dia de cada vez e a gente chega lá

Parabéns pela seu esforço, vejo que já teve benefícios com o reboot ao contrário de mim que não vi nada, mas vamos ver né, um tempo certo para cada pessoa. Isso aí transar é bom demais, exceto quando você é um celibato involuntário (aaaaahhhhhhhhh q droga isso).  Também não tenho vontade de ver P,  estamos nos livrando disso.
Nossa vc seria um exemplo pra mim, pois estou num mar de pensamentos negativos e neutros (aqueles q servem pra nd).

Cara, mas foi um processo árduo e complicado. Não sei quanto tempo tu tá tentando fazer isso, mas eu tô há mais de 1 ano e já tive raias maiores que essa. Então já tive algumas melhores antes. Mas no início era uma merda pq eu era muito viciado e assim que comecei não sentia benefício nenhum. Ereções zero (cansei de brochar com várias garotas (pior sensação da vida), desmarcava de sair com algumas pq sabia que não teria uma ereção, flatline muito grande). Me achava um merda, não queria fazer nada e não gostava de nada. Aí comecei a ler vários livros na internet, a ver mais os amigos, a fazer exercícios físicos, a me alimentar melhor e as coisas foram melhorando. Porém, a coisa mais importante que fiz foi ver o que eu gostava de fazer na vida e correr atrás disso, estabelecendo metas e trabalhando duro pra consegui-las. Só assim me senti útil e feliz, e tudo começou a melhorar. Por isso te digo, faça o que está no ebook, mas principalmente, corra atrás daquilo que vc ama/quer fazer na vida. Esse foi meu turning point.
Com você se mantendo ocupado, os pensamentos negativos irão diminuir e o bem estar vai aumentar. E cara, fazendo o que vc gosta, mulher vai aparecer. Elas não gostam de gente que fica a toa. Eu há tempos atrás não pegava muita gente. Mas quando elas vêem que tu tem um propósito e correr atrás do que quer, elas passam a te admirar e desejar mais, vai por mim. Se quiser te indico uns livros depois pra ir melhorando teu mindset e começar a pensar mais positivamente.. Tmj, brother! Mantenha-se firme e grande abraço!

Hoje eu completo 30 dias desse novo início de vida! 1/6 da minha jornada passou (como eu via muito, acredito que devo ter benefícios melhores em 6 meses pra cima). Não tenho sentido vontade nenhuma de ver P ou M. Às vezes até me esqueço que já fui viciado nesses dois, algo impensável há pouco tempo. Sinto vontade real de pegar uma mulher, transar. Acho que o meu cérebro tá procurando as recompensas saudáveis pras vontades. Enfim!
Minha socialização tá bem melhor. Não sinto tanto ansiedade e/ou medo pra falar com em alguém novo ou na frente de um grupo de pessoas. O que os outros pensam cada vez menos tá me afetando, to ligando o foda-se bonito. Agora eu faço/falo aquilo que eu quero. Sem esse papo de se submeter aos outros, de ceder as vontades.
Não sinto mais vontade de ficar em casa à toa. Acordo todo dia e tenho logo vontade de ir pra rua fazer algo produtivo ou ver os amigos. Ficar vendo TV deitado o dia todo não tá mais no meu cotidiano..
Sei muito bem o que eu quero pra minha vida e corro atrás com sangue nos olhos pra conseguir. Não fico mais reclamando que a vida é difícil, que não tenho dinheiro (tô desempregado por enquanto), que não tenho isso ou aquilo. Se pra chegar onde eu quero, preciso fazer tal coisa, dou 110% de mim até virar realidade. Tava estudando pra tirar um certificado foda de investimentos nesse mês. Fiquei agosto todo estudando TODOS os dias, independente de ser feriado, fds, ter festa, estar na casa dos outros ou a merda que for. Na semana antes da prova cheguei a estudar de 9 da manhã até as 23 da noite, em alguns indo até 1 da manhã. Algo que eu não fazia desde quando tinha 15 anos. Sei segurar as minhas vontades momentâneas pra curtir bem mais depois.. Ahh, eu passei!! Acertei 80% da prova! Queria ter tirado 90%, mas eu passei, então foda-se.
Todo dia acordo com uma ereção, sem exceção. Alguns dias ela é bem forte, em outras nem tanto. Em poucos dias tenho umas ereções espontâneas durante o dia. Isso me deixa feliz pra caralho! hahahaa Antigamente meu pau era morto.. Só subia com pornografia, e não era com qualquer uma, mas sim aquelas níveis que mais me excitavam. Agora vejo uma garota na rua e tenho vontade de chegar nela pra ver se consigo pegar.. hahahahaa Bela mudança, amigos
Continuo meditando 10 minutos por dia, fazendo exercícios kegels, me exercitando e comendo razoavelmente bem (esses dois últimos ainda não estão como eu quero). A longo prazo esses hábitos adotados vão me deixar ainda melhor em relação a confiança, autoestima. Só manter e ver os benefícios..
Meu nervosismo diminuiu bastante. Fui numa entrevista de emprego numa empresa que eu quero muito trabalhar e não fiquei nervoso ou gaguejei nenhuma vez (isso acontecia com certa frequência). Falei bem, olhei nos olhos de todos e até fiz umas piadas hahahahaa Gostei do progresso
Porém, acho que o melhor conselho que posso dar pra conseguir fazer o reboot é achar aquilo que você ama ou quer muito fazer e correr atrás daquilo até tu conseguir. Tornar isso obsessão e não descansar até chegar lá. Quando eu tava estudando pro certificado o dia todo, eu nem lembrava de reboot nem nada. Só focava na minha meta de vida e corria atrás. Vejo muita gente ficando em casa o dia todo sem produzir absolutamente, dormindo pra caralho, jogando videogame, vendo tv e outras coias. Fazer dar certo com isso tudo é bem complicado. E mesmo se der certo, vc não revolucionou a sua vida. Continua em casa sem produzir nada pra sociedade, substituindo o vicio por PMO em outras coisas não tão boas. O reboot é pra mudar totalmente a sua vida! Não é só pra parar de PMO, é pra se tornar uma pessoa melhor, correr atrás dos seus sonhos, ser alguém útil e viver o melhor que essa vida tem pra oferecer. Então esse é o mais importante: defina algo que vc quer muito e que requer muito esforço e força de vontade e não pare até conseguir essa porra. Quando chegar lá, arrume outra meta e se dedique ainda mais. Quem tá atrás de mulher e acha que nunca vai se dar bem, isso é essencial. Quando a mulher vê que o cara é dedicado e corre atrás do que quer, elas vão em cima fácil fácil. Vão por mim.. Mulher vem falar contigo do nada porque vê que tu tá progredindo na vida e quer marcar de sair e tal. Uma coisa leva a outra. Nada melhor hahahaa
Agradeço a geral que tem me ajudado direta ou indiretamente. Leio alguns diários, mas como quase nunca tenho tempo, não entro aqui muito. Vou tentar comentar mais nos diários que eu ler agora. Nem que seja pouca coisa..
Tmj, rapaziada! Mais uma vez, corram atrás dos seus sonhos que o resto (mulheres, confiança, autoestima, dinheiro) vem fácil fácil..

Cara meus parabéns, você esta progredindo muito, ler o seu diário me motiva muito, abraçao

BlackWolf escreveu:Cara meus parabéns, você  esta progredindo muito,  ler o seu diário me motiva muito,  abraçao

Vlw, meu brother! Mantenha-se firme! Tu vai ver os benefícios logo logo.. Abraços

Fala ai Nego Drama Entre o sucesso e a lama.,

Primeiramente parabéns pelos 31 dias Brother, tá indo muito bem. Continue firme no reboot porque, se tu já era pegador, quando completa-lo ai é que tu vai passar o rodo mesmo rsrs.
Antes eu não tinha a menor vontade de pegar mulher, de estudar, trabalhar... vivia no modo zumbi, com um tempinho de reboot estou recuperando essa vontade de viver e, mano do céu, não tem coisa melhor.

Excelente conselho Bro, achar aquilo que você gosta e correr atrás. Tu demonstra ter muita garra e força de vontade mano, tenho certeza que terá sucesso, não só no reboot, mas no que decidir fazer da sua vida.

Grande abraço. Estarei acompanhando.

Stark escreveu:Fala ai Nego Drama Entre o sucesso e a lama.,

Primeiramente parabéns pelos 31 dias Brother, tá indo muito bem. Continue firme no reboot porque, se tu já era pegador, quando completa-lo ai é que tu vai passar o rodo mesmo rsrs.
Antes eu não tinha a menor vontade de pegar mulher, de estudar, trabalhar... vivia no modo zumbi, com um tempinho de reboot estou recuperando essa vontade de viver e, mano do céu, não tem coisa melhor.

Excelente conselho Bro, achar aquilo que você gosta e correr atrás. Tu demonstra ter muita garra e força de vontade mano, tenho certeza que terá sucesso, não só no reboot, mas no que decidir fazer da sua vida.

Grande abraço. Estarei acompanhando.  

kkkkkkkkk gostei do "entre o sucesso e a lama"
Vlw pela moral, mano. Nós todos vamos chegar lá!
Isso de viver como zumbi é a pior coisa que tem, mano. Passei por essa porra.. Deixava de ver os amigos, sair, pegar mulher pra ficar em casa me masturbando. Agora a gente tá vivendo realmente, nada melhor..
Eu perdi uns 3 anos da minha vida estagnado sem produzir nada. Ano passado quando comecei a tentar essa parada de reboot, eu comecei a ler vários livros e mudar várias atitudes. Tô correndo atrás do prejuízo agora rs Mas no fim dá tudo certo..
Tô torcendo por ti também. Não desanima não. Bota pra fuder nesse mundão aí pq tem muita coisa boa pra se fazer.. É nós

Ehehehe tem que botar pra fuder mesmo! Segue firme, guerra!!

Com certeza meu mano Duratec2.0 Tem mta coisa irada aí pra Gente..

Namoral, hj eu to Feliz pra CARALHOOO! A minha principal meta foi atingida. Quando comecei a tentar fazer o reboot desse ano passado, depois que terminei, eu falhei muitas vezes com varias garotas. A Minha DE tava no auge e quando tinha uma ereção, era uma merda e eu tinha que ficar me estimulando demais pra mantê-la. Daí minha ansiedade aumentava e eu gozava na maioria das vezes sem nem penetrar e sem ficar duro direito. Me sentia um merda..
Não melhorava nem um pouco, até que há pouco mais de 30 dias comecei a fazer exatamente o que o ebook dizia, mesmo sem ter lido. Exercícios físicos, melhorei a alimentação, sono melhor, socializando, correndo atrás do que eu quero, fazendo exercícios kegels e tendo uma parceira pra ir fazendo sexo. Minha ereção é meu controle de ejaculação já haviam melhorado, só que não estavam tão bons ainda..
Até que ontem eu vim pra casa dessa mulher que fico de vez em quando e a mágica aconteceu. Ficava ereto só a beijando (o que não acontecia há mto tempo comigo), mesmo não sendo aquela ereção foda, mas já foi um progresso. E na hora do sexo tava muito duro, como só ficava nos tempos de adolescente me masturbando com vídeos que me estimulavam ao extremo. Transei ontem a noite uma vez. Ia tentar transar outra vez, mas tava muito cansado pq tinha feito muitas coisas no dia e dormi. Acordei hj com o meu pau quase saindo da cueca de tão duro kkkkkkk Fiz umas coisas na casa dela é transamos há um tempo atrás. A ereção tava ainda melhor do que ontem. Ela chegou a comentar que tava maior e mais grosso (cara, isso é real!!), aguentei bastante tempo transando (faço sem camisinha e acredito que duro bastante, se fizesse com, ia ficar o dobro ou mais), ela gozou 3 vezes e eu fiquei ereto pra caralho o tempo TODO!!
Namoral, pra quem ainda tem dúvidas, continue nessa porra pq funciona muito! Meu pau era morto e agora ficou duro como não ficava há anos.. Acredito que quando chegar aos 180 dias, que é a minha meta, vou estar do jeito que eu quero.
Obrigado pelas histórias de geral que vi aqui. Elas me ajudaram a continuar firme no propósito. Esse diário me ajudou muito pq tenho um compromisso com vcs e como não gosto de falhar, me mantenho firme no meu propósito. Tô feliz pra caralho e a luta continua. Em busca do melhor sempre.. Desejo o mesmo pra geral e vamos vencer esse mal que domina a gente e botar pra fuder nesse mundão aí..
Tmj, rapaziada

ecofrtue escreveu:Namoral, hj eu to Feliz pra CARALHOOO! A minha principal meta foi atingida. Quando comecei a tentar fazer o reboot desse ano passado, depois que terminei, eu falhei muitas vezes com varias garotas. A  Minha DE tava no auge e quando tinha uma ereção, era uma merda e eu tinha que ficar me estimulando demais pra mantê-la. Daí minha ansiedade aumentava e eu gozava na maioria das vezes sem nem penetrar e sem ficar duro direito. Me sentia um merda..
Não melhorava nem um pouco, até que há pouco mais de 30 dias comecei a fazer exatamente o que o ebook dizia, mesmo sem ter lido. Exercícios físicos, melhorei a alimentação, sono melhor, socializando, correndo atrás do que eu quero, fazendo exercícios kegels e tendo uma parceira pra ir fazendo sexo. Minha ereção é meu controle de ejaculação já haviam melhorado, só que não estavam tão bons ainda..
Até que ontem eu vim pra casa dessa mulher que fico de vez em quando e a mágica aconteceu. Ficava ereto só a beijando (o que não acontecia há mto tempo comigo), mesmo não sendo aquela ereção foda, mas já foi um progresso. E na hora do sexo tava muito duro, como só ficava nos tempos de adolescente me masturbando com vídeos que me estimulavam ao extremo. Transei ontem a noite uma vez. Ia tentar transar outra vez, mas tava muito cansado pq tinha feito muitas coisas no dia e dormi. Acordei hj com o meu pau quase saindo da cueca de tão duro kkkkkkk Fiz umas coisas na casa dela é transamos há um tempo atrás. A ereção tava ainda melhor do que ontem. Ela chegou a comentar que tava maior e mais grosso (cara, isso é real!!), aguentei bastante tempo transando (faço sem camisinha e acredito que duro bastante, se fizesse com, ia ficar o dobro ou mais), ela gozou 3 vezes e eu fiquei ereto pra caralho o tempo TODO!!
Namoral, pra quem ainda tem dúvidas, continue nessa porra pq funciona muito! Meu pau era morto e agora ficou duro como não ficava há anos.. Acredito que quando chegar aos 180 dias, que é a minha meta, vou estar do jeito que eu quero.
Obrigado pelas histórias de geral que vi aqui. Elas me ajudaram a continuar firme no propósito. Esse diário me ajudou muito pq tenho um compromisso com vcs e como não gosto de falhar, me mantenho firme no meu propósito. Tô feliz pra caralho e a luta continua. Em busca do melhor sempre.. Desejo o mesmo pra geral e vamos vencer esse mal que domina a gente e botar pra fuder nesse mundão aí..
Tmj, rapaziada

Parabens meu caro, use seu pau com sabedoria.

BlackWolf escreveu:

ecofrtue escreveu:Namoral, hj eu to Feliz pra CARALHOOO! A minha principal meta foi atingida. Quando comecei a tentar fazer o reboot desse ano passado, depois que terminei, eu falhei muitas vezes com varias garotas. A  Minha DE tava no auge e quando tinha uma ereção, era uma merda e eu tinha que ficar me estimulando demais pra mantê-la. Daí minha ansiedade aumentava e eu gozava na maioria das vezes sem nem penetrar e sem ficar duro direito. Me sentia um merda..
Não melhorava nem um pouco, até que há pouco mais de 30 dias comecei a fazer exatamente o que o ebook dizia, mesmo sem ter lido. Exercícios físicos, melhorei a alimentação, sono melhor, socializando, correndo atrás do que eu quero, fazendo exercícios kegels e tendo uma parceira pra ir fazendo sexo. Minha ereção é meu controle de ejaculação já haviam melhorado, só que não estavam tão bons ainda..
Até que ontem eu vim pra casa dessa mulher que fico de vez em quando e a mágica aconteceu. Ficava ereto só a beijando (o que não acontecia há mto tempo comigo), mesmo não sendo aquela ereção foda, mas já foi um progresso. E na hora do sexo tava muito duro, como só ficava nos tempos de adolescente me masturbando com vídeos que me estimulavam ao extremo. Transei ontem a noite uma vez. Ia tentar transar outra vez, mas tava muito cansado pq tinha feito muitas coisas no dia e dormi. Acordei hj com o meu pau quase saindo da cueca de tão duro kkkkkkk Fiz umas coisas na casa dela é transamos há um tempo atrás. A ereção tava ainda melhor do que ontem. Ela chegou a comentar que tava maior e mais grosso (cara, isso é real!!), aguentei bastante tempo transando (faço sem camisinha e acredito que duro bastante, se fizesse com, ia ficar o dobro ou mais), ela gozou 3 vezes e eu fiquei ereto pra caralho o tempo TODO!!
Namoral, pra quem ainda tem dúvidas, continue nessa porra pq funciona muito! Meu pau era morto e agora ficou duro como não ficava há anos.. Acredito que quando chegar aos 180 dias, que é a minha meta, vou estar do jeito que eu quero.
Obrigado pelas histórias de geral que vi aqui. Elas me ajudaram a continuar firme no propósito. Esse diário me ajudou muito pq tenho um compromisso com vcs e como não gosto de falhar, me mantenho firme no meu propósito. Tô feliz pra caralho e a luta continua. Em busca do melhor sempre.. Desejo o mesmo pra geral e vamos vencer esse mal que domina a gente e botar pra fuder nesse mundão aí..
Tmj, rapaziada

Parabens meu caro,  use seu pau com sabedoria.

Vlw, meu camarada! Com certeza. Agora é cuidado redobrado..

Me identifiquei com certas coisas do teu diário cara. É muito bom saber que tu estás melhorando a cada dia. Se tu beijas e já tem uma ereção te falo que isso é só o começo, pois vai chegar a um ponto em que tu vais ficar excitado só de falar com ela, só dela te tocar etc.
Se liga no que vou te falar velho, se motiva em dobro agora, diminua tempo que for na net, faz algo que te mantenha longe de ter acesso, eu recaí uma vez no exato 34 dia, e não sei que raios aconteceu que nunca mais consegui chegar aos 30 dias. Pra fazer o reboot novamente é osso, pois tu recebes um nocaute do vicio, e como tu sofria de DE serve em dobro.
Força mano, vai la é destrói o vicio.

Képpler Centúrion escreveu:Me identifiquei com certas coisas do teu diário cara. É muito bom saber que tu estás melhorando a cada dia. Se tu beijas e já tem uma ereção te falo que isso é só o começo, pois vai chegar a um ponto em que tu vais ficar excitado só de falar com ela, só dela te tocar etc.
Se liga no que vou te falar velho, se motiva em dobro agora, diminua tempo que for na net, faz algo que te mantenha longe de ter acesso, eu recaí uma vez no exato 34 dia, e não sei que raios aconteceu que nunca mais consegui chegar aos 30 dias. Pra fazer o reboot novamente é osso, pois tu recebes um nocaute do vicio, e como tu sofria de DE serve em dobro.
Força mano, vai la é destrói o vicio.

Não vejo a hora de chegar nesse nível aí que tu falou, cara! hahahahaha Tu tem razão sobre tomar mais cuidado. Eu tenho ficado mais excitado do que estava acostumado nesses anos de PMO. Tô tendo certas ereções espontâneas (não aquelas fortes, mas algo leve) durante o dia. Quando vejo alguma mulher gostosa na rua eu fico olhando e tenho vontade de chegar nela ou as vezes fico pensando merda (mas logo paro pra não dar brecha pras fantasias). A atenção tem que ser redobrada como vc disse pq parece que quando tu sabe que tá melhorando da DE, teu cérebro quer fazer sexo TODA hora, mas não é assim que as coisas são. Tô ficando menos a toa na internet e mais com os amigos, familiares, ou fazendo algo produtivo pra não dar mole pra esse vício. Vlw pelas dicas, irmão!
Sobre tu não conseguir voltar.. Cara, um dia de cada vez. Estabeleça metas pequenas, tipo 3 ou 5 dias e vai indo. Em breve tu tá passando do teu máximo que foi os 34. Mas o principal é tu não ficar parado esperando a mágica acontecer. Tem que se exercitar, comer melhor, socializar, namorar, mas o principal de TUDO é tu correr atrás daquilo que vc quer muito na vida. Seja um sonho, uma meta, o que for. Defina um objetivo de vida (tem que ser algo desafiador, mas que vá melhorar muito a sua vida), estabeleça um prazo pra conseguir e não pare até conseguir chegar lá. Quando chegar, faça o mesmo esquema com outra coisa e por aí vai. Seguindo as dicas do ebook que eu citei lá em cima e correndo atrás de seus sonhos, tu até esquece que foi viciado em PMO e tudo começa a melhorar..
Grande abraço, mano! E vamos vencer essa porra..