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Newlife
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Re: 21-Diario do Lucas

em 23/7/2016, 22:47
Eu uso o Norton family, é muito bom, meu navegador é o Chrome

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Newlife
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Re: 21-Diario do Lucas

em 23/7/2016, 22:47
Tem na play Store

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Lucas777
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dia 11

em 24/7/2016, 13:27
estou hj no dia 11,me sinto minha mente menos ligada com o porno,mas eu sei que apenas um deslize e tudo vem com força total,é uma luta dificil,todo noite estou tendo sonhos eroticos,parece uma tortura,e lembrando q agora estou no modo hard,mas é isso aí eu tenho q ser forte.
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Ferd20
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Re: 21-Diario do Lucas

em 24/7/2016, 14:52
Lucas777 escreveu:estou hj no dia 11,me sinto minha mente menos ligada com o porno,mas eu sei que apenas um deslize e tudo vem com força total,é uma luta dificil,todo noite estou tendo sonhos eroticos,parece uma tortura,e lembrando q agora estou no modo hard,mas é isso aí eu tenho q ser forte.

Sonhos serão frequentes, quanto mais pensar durante o dia, mas sonhos você terá, é ocupar a mente ao máximo com atividades extranet, esporte lazer, estudo, amigos, passeios, lugares novos, enfim, apresentar ao seu cérebro coisas novas, que não tenham ligação com a área sexual.. mantenha-se firme, está indo bem.

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Lucas777
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Re: 21-Diario do Lucas

em 24/7/2016, 18:37
Ferd20 escreveu:
Lucas777 escreveu:estou hj no dia 11,me sinto minha mente menos ligada com o porno,mas eu sei que apenas um deslize e tudo vem com força total,é uma luta dificil,todo noite estou tendo sonhos eroticos,parece uma tortura,e lembrando q agora estou no modo hard,mas é isso aí eu tenho q ser forte.

Sonhos serão frequentes, quanto mais pensar durante o dia, mas sonhos você terá, é ocupar a mente ao máximo com atividades extranet, esporte lazer, estudo, amigos, passeios, lugares novos, enfim, apresentar ao seu cérebro coisas novas, que não tenham ligação com a área sexual.. mantenha-se firme, está indo bem.

Obrigdo,parabens pelos seus 84 dias hehe
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Lucas777
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Dia 12

em 25/7/2016, 16:35
estou no decimo sefundo dia,hj foi um pouco mais fácil n vei tantos pensamento,e como se minha mente se desprende se disso aos poucos,eu sinto q estou passando por uma flat line,meu penis parece estar morto,mas essa n é minha preocupação,oq eu quero mesmo é me libretar deste vício,hj foi um pouco conplicado pq passei o dia em casa sozinho,etão tiver q ter muita atenção para n vacilar,e eisso aí
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Urucum
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Re: 21-Diario do Lucas

em 25/7/2016, 18:48
Boa Lucas777!!!

flatline é comum mano, ela pode te acompanhar por alguns dias, mas logo suas ereções voltam de novo, e quando voltarem, voltaram de forma gradativa, a cada dia verás sua potencia aumentar mais!

fé na vitória sempre!! abraço!

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Cavaleiro Oculto
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Re: 21-Diario do Lucas

em 25/7/2016, 20:04
Lucas777 escreveu:estou no decimo sefundo dia,hj foi um pouco mais fácil n vei tantos pensamento,e como se minha mente se desprende se disso aos poucos,eu sinto q estou passando por uma flat line,meu penis parece estar morto,mas essa n é minha preocupação,oq eu quero mesmo é me libretar deste vício,hj foi um pouco conplicado pq passei o dia em casa sozinho,etão tiver q ter muita atenção para n vacilar,e eisso aí
Quando estiver sozinho em casa não conte apenas com a mente por precaução faça alguma atividade que ocupe o tempo ou saia de casa.

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Toguro
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Re: 21-Diario do Lucas

em 26/7/2016, 06:22
Mantenha-se fora de casa o máximo que puder.

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Lucas777
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dia 13

em 26/7/2016, 21:19
mas hm dia foi vencido,passei o dia hoje fora de casa trabalhando a noite fui a igreja.parei em casa agora,e estou exausto,amanhã cedo tem mais trabalho,e é isso ai,vencendo um dia de cada vez
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Lucas777
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Dia 16

em 29/7/2016, 10:04
Mas um dia e aqui estou eu.bem estou do modo hard,tem horas q a vontade vem de uma forma muito poderosa sobre minha mente,mas eu sempre estou conseguindo resistir e depois de alguns minutos vai embora,porem vai e volta,mas enfim estou resistindo,esta noite so sonhei com putaria,sonhei tbm q tive uma recaída,quando acordei fiquei muito aliviado q era so um sonho kkkkkk,mas enfim,oq percebo e q quando chego na marca de 20 dias para frente eu abaixo a guarda achando q tudo estar sob controle,mas isso é uma grande mentira,nunca estarsob controle e esses sonhos são a prova disso,por que isso mostra que meu corpo estar sedento de PMO e qualquer deslize ja era e tudo estara perdido.
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Re: 21-Diario do Lucas

em 29/7/2016, 10:57
Lucas777 escreveu:Mas um dia e aqui estou eu.bem estou do modo hard,tem horas q a vontade vem de uma forma muito poderosa sobre minha mente,mas eu sempre estou conseguindo resistir e depois de alguns minutos vai embora,porem vai e volta,mas enfim estou resistindo,esta noite so sonhei com putaria,sonhei tbm q tive uma recaída,quando acordei fiquei muito aliviado q era so um sonho kkkkkk,mas enfim,oq percebo e q quando chego na marca de 20 dias para frente eu abaixo a guarda achando q tudo estar sob controle,mas isso é uma grande mentira,nunca estarsob controle e esses sonhos são a prova disso,por que isso mostra que meu corpo estar sedento de PMO e qualquer deslize ja era e tudo estara perdido.
Já aconteceu isso comigo uma vez, tive um sonho molhado que resultou em polução noturna,acordei assustado achando que havia recaído hehe.

Os primeiros 30 dias são os mais complicados, ansiedade inicial, flatline...

Parabéns, continue com a guarda alta.

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Lucas777
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Re: 21-Diario do Lucas

em 29/7/2016, 11:59
Cavaleiro Oculto escreveu:
Lucas777 escreveu:Mas um dia e aqui estou eu.bem estou do modo hard,tem horas q a vontade vem de uma forma muito poderosa sobre minha mente,mas eu sempre estou conseguindo resistir e depois de alguns minutos vai embora,porem vai e volta,mas enfim estou resistindo,esta noite so sonhei com putaria,sonhei tbm q tive uma recaída,quando acordei fiquei muito aliviado q era so um sonho kkkkkk,mas enfim,oq percebo e q quando chego na marca de 20 dias para frente eu abaixo a guarda achando q tudo estar sob controle,mas isso é uma grande mentira,nunca estarsob controle e esses sonhos são a prova disso,por que isso mostra que meu corpo estar sedento de PMO e qualquer deslize ja era e tudo estara perdido.
Já aconteceu isso comigo uma vez, tive um sonho molhado que resultou em polução noturna,acordei assustado achando que havia recaído hehe.

Os primeiros 30 dias são os mais complicados, ansiedade inicial, flatline...

Parabéns, continue com a guarda alta.

pois é mano,so q eu nunca tive polução noturna n,so vem os sonhos mesmo,é complicado.
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Lucas777
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Dia 17

em 30/7/2016, 10:08
Fala galera,estou no dia 17 sem PMO,oque percebo e q estou sentindo uma ansiedade horrivel,e muito forte mesmo,isso vai demorar muito para passar?para mim isso ta sendo o pior,to passando pela flat line,mas isso n me encomoda em nada não,e outra,vem muitos flashback porno na minha mente,vem cenas de todos os filmes q ja assisti,do primeiro ao ultimo,meu contato com a pornografia foi muito precose,eu ti ha 4 anos de idade,desde essa época ja tinha contato com pornografia do tempo da fita cacete,e sempre vem cenas dessa epoca tbm
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Cavaleiro Oculto
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Re: 21-Diario do Lucas

em 30/7/2016, 14:52
Lucas777 escreveu:Fala galera,estou no dia 17 sem PMO,oque percebo e q estou sentindo uma ansiedade horrivel,e muito forte mesmo,isso vai demorar muito para passar?para mim isso ta sendo o pior,to passando pela flat line,mas isso n me encomoda em nada não,e outra,vem muitos flashback porno na minha mente,vem cenas de todos os filmes q ja assisti,do primeiro ao ultimo,meu contato com a pornografia foi muito precose,eu ti ha 4 anos de idade,desde essa época ja tinha contato com pornografia do tempo da fita cacete,e sempre vem cenas dessa epoca tbm
Os primeiros dias são assim mesmo,também me sinto bastante ansioso as vezes,essa ansiedade pode ser perigosa e acabar nos levando á uma recaída eis a importância de estarmos sempre ocupando nosso tempo, quanto aos flashbacks de porn e demais fantasiais são normais, são os resquícios de longos anos intoxicando nossa mente com esse material, leva um certo tempo para eles pararem de atormentar nossa mente, mas relaxa, se tratando de Reboot o progresso é lento, porém com foco e determinação a vitória é certa.

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Lucas777
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dia 18

em 31/7/2016, 11:21
Essa madrugada so sonhei com pornografia,passei a noite toda sonhando com essa merda,e quando acordei umas 7 da manhã fui beber água e voltei a cochilar e tive sonho eroticos denovo...que merda vio,essaerda so pode ta me perseguindo,eu acho que meu corpo so pode ta muito sedento disso pq toda noite eu sonho com isso,por mais q eu ocupe minha mente.mas é isso ai,vamos seguir em frente
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Lucas777
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Final do dia 18

em 31/7/2016, 21:56
Maisum dia vencido,oque posso dizer é q sinto muita ansiedade,mas é isso ai,vamos seguir em frente
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Toguro
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Re: 21-Diario do Lucas

em 1/8/2016, 06:27
A testosterona é produzida durante o sono. Portanto, é normal e até mesmo desejável que você sinta desejos sexuais durante o sono e ao acordar, que é o momento em que sua testosterona está nas alturas.

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Lucas777
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dia 19

em 1/8/2016, 15:24
e ai galera,estou no dia 19,num periodo de meio dia ate ums 3 da tarde me deu uma fissura horrivel por PMO,fui forte e n fiz,eu n entendo pq isso acontece.simplismente do nada vem um monte de imagens porno na sua mente e vx n consegue tirar elas da cabeça,é um bombardeio de imagens,e fica tua mente tipo como se mandasse vc assistir porno,e fica falando que n tem jeito,q mais cedou ou mais tarde eu cou recair,é horrivel,eu dei um tapa na minha cara,tentei relaxar,acabei cochilando e to melhor agora
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Toguro
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Re: 21-Diario do Lucas

em 2/8/2016, 06:15
Não li nada nas suas últimas três mensagens sobre atividades extranet.

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Re: 21-Diario do Lucas

em 2/8/2016, 09:36
Toguro escreveu:Não li nada nas suas últimas três mensagens sobre atividades extranet.

toguro,infelismente nesses ultimos dias so estou indo para academia mesmo,e nada mais pro curo o maximo me concentrar nos estudos,mas quinta feira viajo pro rio,acho q vai ser bom para mim
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Lucas777
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DIA 20

em 2/8/2016, 12:09
hoje estar tudo mais sob controle,mas porem ja tive muitas recaída,e to esperto bastante para saber q meu corpo estar esperando a hora certe para vim com os impulsos,eu n vou abaixar a guarda de jeito nenhum,hoje vi minha ex namorada na academia de manhã,nos beijamos,faz mais ou menos 14 dias q n tenhos relações e hj so por um beijo eu tive ereção kkkkkkkk,mas enfim,vamos seguir em frente com o reboot,depois de amanhã viajo para ver as olimpiadas no Rio,e é isso aí
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Lucas777
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Um recado aos meus amigos

em 2/8/2016, 19:21
Galera,estou aqui lendo os relatos do diario dos meus companheiros de batalha,e vejo q muitos estão tendo recaíd.,isso me mostra que nunca podemos abaixar a guarda por que pareça estar tudo sob controle,pois esse vicio é traiçoeiro,ele pega vc na hora da destracão,utimamente nesses dias de abstinencia venhl cido muito atacado por impulsos,flashbacks porno,sonhos eroticos,confusões mentais,procrastinação etc...muitas vezes cai com essas coisas,e sei q essas coisas vem e voltam,mas oq me tem feito permanecer de pé e que eu sempre lembro oq eu perdi,oq esse maldito vicio me tirou,e sempre penso nas consequencias de u.a recaída,penso na minha familia,penso nas pessoas q acreditam em mim,e penso q tudo q esse vicio tinha pra me dar ja deu,apenas um prazer momentâneo,pq sofrerportão pouco? Bloqueadores sao sim importantes,o forum tbm,Ebook etc...mas porem vc precisa de um nort.

Quando o inimigo te visitar,pensa noporque vc estar nessa guerra e onde vc quer chegar
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Lucas777
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dia 21

em 3/8/2016, 10:00
hj faz 3 semanas q n tenho contato con PMO,bem hj parece estar mais sob controle,n sonhei nada,n acordei com ereção,n estou ansioso,mas enfim vamos prossefuir firmes no reboot,mas tarde irei treinar e a noite acho qvou chegar numa celula da igreja q frequento.
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Toguro
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Re: 21-Diario do Lucas

em 4/8/2016, 06:05
Estou acompanhando os relatos. Tudo certo.

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