22-Diario do Lucas

ola galera,to no sexto dia,n ta fácil to sendo bombardeado de pensamentos e impulsos,to sendo o mais forte que eu posso,é algo muito forte,é uma guerra de mente,e como se algo implorasse pra mim ir ver pornografia,mas o meu racional diz q n,e eu realme te n quer,isso é do vicio,mas oque eu faço pra isso passa?

Sai de casa e arruma atividades de socialização. Vai pra casa de um amigo, para a academia, para a biblioteca da cidade, e até mesmo para a praça. Ficar em casa está fora de cogitação.

e aew galera,estou hj no meu 8 dia sem mpo,n estou mais sentindo vontade de ver pornografia pesada porém toda noite eu sonho com esse tipo de pornografia,é bem chato e desagradavel,tem sem um pouco de estimulo para fazer minhas coisas como estudar,treinar,namorar,conversar,sair,mas ainda to no 8 dia,oq me resta é seguir em frente e vencer isso,

Ta indo bem. Continue seguindo firme o reboot.

Estou no nono dia,cada dia me sinto um pouco mais forte,mas nessa madrugada sonhei com muita P, acordei com o penis ereto,ontem fui masturbado pela minha namorada ela fez oral tbm,uma coisa que percebi e q eu estou sentindo mais prazer,antes quando ela fazia oral e quando havia penetração eu n sentia nada,e como se meu penis n tivesse sensibilidade,e ontem tava muito gostoso,mas é isso ai,vamos seguir em frente

Isso acontece porque seu cérebro está aprendendo a sentir prazer com pouca dopamina. É assim mesmo. Com isso, você vai se sentir feliz o tempo todo, mesmo que não ocorram tantas coisas relevantes.

mais 1 dia concluido,hj a noite fiz sexo com minha namorado,so que foi bem rapido e pra ejacular eu me masturbei,fiz algo errado?isso é motivo para reiniciar meu reboot?

Lucas777 escreveu:mais 1 dia concluido,hj a noite fiz sexo com minha namorado,so que foi bem rapido e pra ejacular eu me masturbei,fiz algo errado?isso é motivo para reiniciar meu reboot?

Não é motivo para reiniciar o reboot. Pode ir em frente. Contudo, evite fantasiar na hora do ato, pois pode desencadear fissuras, mesmo que em dias posteriores.

Não é recaída, mas atrasa o reboot. Você tem ejaculação retardada, pelo que entendi. A recomendação seria se abster de sexo por algumas semanas até se recuperar deste mal. Após isso, sua ejaculação irá voltar ao normal.

e aí pessoal.a a partir de hn vou fazer o reboot no modo hard,ja conversei com a minha namorada,ja estou a 10 dias sem P e M,mas estou tendo relações com mi ha namorada,e para melhor qualidade do reboot eu vou fazer no modo hard,espero que de certo,oq eu to percebendo que tenho é uma dificuldade absurda de consentração,e eu procrastino muito as coisas,isso é oq eu queria que fosse embora rapido,mas enfim so me resta ser forte nesses 90 dias

Lucas777 escreveu:e aí pessoal.a a partir de hn vou fazer o reboot no modo hard,ja conversei com a minha namorada,ja estou a 10 dias sem P e M,mas estou tendo relações com mi ha namorada,e para melhor qualidade do reboot eu vou fazer no modo hard,espero que de certo,oq eu to percebendo que tenho é uma dificuldade absurda de consentração,e eu procrastino muito as coisas,isso é oq eu queria que fosse embora rapido,mas enfim so me resta ser forte nesses 90 dias

Também fiz o reboot assim. Chamo de ultra-hard mod . Exige que vocês dois estejam determinados a passar por isto juntos. A desconcentração e procrastinação vão embora com o andamento do reboot.

fala galera,mais um dia vencido,a partir de amanhã eu vou fazer no modo hard,oq a eu mais estou intrigado é q n sinto mais falta de pornografia,espero q seja assim ate fechar os 90 dias.

galera to no 12 dia,e hj começou a vim um turbilhão de pensamentos eroticos mais uma coisa que percebo é que os pensamentos n são mais HOCD,mas sim com mulheres jormais,simplismente mulheres normais,mas mesmo assim estou resistindo e sendo forte,lembrando que hj entrei mo modo hard,esse momento pra vcs dos 12 dias foram assim como o meu?em que tempo melhora mais?

Lucas777 escreveu:galera to no 12 dia,e hj começou a vim um turbilhão de pensamentos eroticos mais uma coisa que percebo é que os pensamentos n são mais HOCD,mas sim com mulheres jormais,simplismente mulheres normais,mas mesmo assim estou resistindo e sendo forte,lembrando que hj entrei mo modo hard,esse momento pra vcs dos 12 dias foram assim como o meu?em que tempo melhora mais?

As primeiras 3 semanas são as piores. O que é certo é que a cada dia que se fica sem PMO o cérebro se limpa mais e mais. Note que já diminuiu o lance da HOCD.

As fantasias diminuirão com o tempo. No meu caso, só me livrei delas com 180 dias, ou seja, faz pouco tempo.

Para uma recuperação mais acelerada, busque atividades que te gerem prazer, em especial, acompanhado de outras pessoas.

Meus amigos,estou hj no 13 dia sem MPO oq percebo nesses dias e com minha recaida é que o horario que me sinto mais tentado é de meio dia até umas 4 da tarde.e é engraçado que a primeira vez que comecei a me masturbar e ver porno foi nesse horario,essa hora que os desejos vem mais intensos,e com mais frequencia,todas as minhas recaídas foram nesses horaios,isso acontece com vcs?vcs tem algum horario especifico?oq fazer quando esses desejos intensos vem?

Gente hj o dia foi horrível,muita vontade de ver P,minha namorada estava em casa,tava muito exitado n aguentei a gente acabou tranzando,foi gostoso,eu errei em ter feito?porém agora a noite to sendo bombardeado de vontade de ver P,mas eu to sento forte,pq eu ja tive muitas recaídas e sei bem como é uma recaída e n quero mais passar por isso,chegar de viver nessa vida preso a esse vicio,LIBERDADE KRL!!!!!!

Lucas777 escreveu:Gente hj o dia foi horrível,muita vontade de ver P,minha namorada estava em casa,tava muito exitado n aguentei a gente acabou tranzando,foi gostoso,eu errei em ter feito?porém agora a noite to sendo bombardeado de vontade de ver P,mas eu to sento forte,pq eu ja tive muitas recaídas e sei bem como é uma recaída e n quero mais passar por isso,chegar de viver nessa vida preso a esse vicio,LIBERDADE KRL!!!!!!

Cara, o reboot te faz sair da sexualidade bidimensional dos pixels para uma vida real. O que fez com sua namorada é algo real. Sugiro apenas que se foque junto a ela em um contexto mais emocional afetivo. Preocupem-se mais em sair e se conhecer. Vai que mais à frente venham a casar. É bom ter conhecimento sobre ela. Procure refrear a sexualidade presente e se foque em se ligar a ela emocionalmente.

entendi!como eu boto um contador de dias na minha conta?

Lucas777 escreveu:entendi!como eu boto um contador de dias na minha conta?

Tem um passo-a-passo aqui :

https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Olá amigo. Desejo sucesso no Reboot.
Realmente o uso da pornografia começa com o prazer, mas com o tempo torna-se uma forma de resolver um desconforto emocional.

Existe um problema da Solidão. Vc precisa se sentir bem consigo mesmo, e par nós católicos é impossível estar só. Você está com Deus, Jesus, os anjos, os demônios, mas sozinho você nunca está, então em termos reais a palavra solidão é mais um sentimento. Tenho essa visão de que somos amados, acompanhados, e cuidado o tempo. É claro que existe as ilusões, mas na realidade é pura ilusão. Acho que a pessoas precisam aprender a lidar com o "stress" da vida e como a pessoa ficou tão dependente ela acha que não pode ter nenhum sofrimento. A grande batalha contra a pornografia está na ocasião, fuja das ocasiões. É a ocasião que faz o ladrão. O momento fundamental é esse.

Lembre-se que desertores nunca vencem e vencedores nunca desistem!!!!!!

Hj estar fazendo 2 semanas sem pmo,to feliz com isso o maximo de tempo que consegui foi 18 dias,eu vou ultrapassar essa meta,n quero fazer isso nunca mais,estou esperançoso,me matriculei no muay tay,fui parar academia hj,me sinto um pouco melhor hj mas posso estar uma bosta amanhã,pq a recuperação n é linear,mas isso,tanto na merda quanto no ceu eu serei eu mesmo,e triunfarei contra meus inimigos,LIBERDADEE KRLLLLLL!!!!!!!!!!!

Valeu. Bom ver a sua animação. Foco em 3 semanas sem PMO. Esqueça os 90 dias, por enquanto e legal que está com atividades extra-net variadas. Disciplina.

Canaã escreveu:Valeu. Bom ver a sua animação. Foco em 3 semanas sem PMO. Esqueça os 90 dias, por enquanto e legal que está com atividades extra-net variadas. Disciplina.

vc teve recaída mano?

Lucas777 escreveu:

Canaã escreveu:Valeu. Bom ver a sua animação. Foco em 3 semanas sem PMO. Esqueça os 90 dias, por enquanto e legal que está com atividades extra-net variadas. Disciplina.

vc teve recaída mano?

Não. Tudo OK. Continuo com 165 dias sem ver PMO ou sem MO, mas senti a necessidade de colocar um segundo contador para olhares obscenos na rua; quando você fica com aquele ´´olhar de tarado´´ e também para não fantasiar com pensamentos de adultério. O segundo contador serve para isto, mas graças a Deus, a realidade da PMO e MO já não existe para mim.