21-Diario do Lucas

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Dia 13

Mensagem  Lucas777 em Qua 29 Mar - 3:11

Mais um dia vencido,amanha faco duas semanas,vdc
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Lucas777

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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  Lucas777 em Qui 6 Abr - 22:46

galera infeslismente tive uma recaida ontem,eu percebo q to me sabotando muito gente,tenho q todos os dias postar aki sabe,e pelo fato de ter ficado doente parece de fazer minhas coisas,e ficar de mente fazia n é nada bom para o reboot,enfim,agora é agora de recomeçar e seguir sem atalhos,
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Lucas777

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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  phelippeac em Sex 7 Abr - 16:58

Fala, Lucas! Beleza? Como está a luta? Vamos tentar preencher a mente e fazer alguma atividade física. Abraços! Estamos contigo.

phelippeac

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DIA 01

Mensagem  Lucas777 em Seg 10 Abr - 0:15

é amigos tomei vergonha e decidi continuar na luta,eu sei q n sera nada facil,mas nunca foi mesmo kkkkkkkkk.e nem tem q ser,pq é na dificuldade que nos tornamos homens mais fortes,eu percebo q sempre quando caio é exatamente quando começo a procrastinar,quando deixo de escrever no forum ,quando deixo de fazer minhas atividades e fico so em casa,tbm quando deixo de me socializar,por isso meu foco agora n será so o reboot,mas tbm fazer todos as minhas atividades extra net,chega de vadiar em casa,galera tem uma musica que me motiva muito,eu acho a letra muito forte deixar aki o link pra vcs escultarem,talvez os motivem como me motivou.


https://www.youtube.com/watch?v=1JJat3tcnJg
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Lucas777

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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  Timot em Seg 10 Abr - 0:16

Lucas777 escreveu:é amigos tomei vergonha e decidi continuar na luta,eu sei q n sera nada facil,mas nunca foi mesmo kkkkkkkkk.e nem tem q ser,pq é na dificuldade que nos tornamos homens mais fortes,eu percebo q sempre quando caio é exatamente quando começo a procrastinar,quando deixo de escrever no forum ,quando deixo de fazer minhas atividades e fico so em casa,tbm quando deixo de me socializar,por isso meu foco agora n será so o reboot,mas tbm fazer todos as minhas atividades extra net,chega de vadiar em casa,galera tem uma musica que me motiva muito,eu acho a letra muito forte deixar aki o link pra vcs escultarem,talvez os motivem como me motivou.


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sou de fortaleza também! Vou ler seu diário!

Timot

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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  Lucas777 em Seg 10 Abr - 0:20

Timot escreveu:
Lucas777 escreveu:é amigos tomei vergonha e decidi continuar na luta,eu sei q n sera nada facil,mas nunca foi mesmo kkkkkkkkk.e nem tem q ser,pq é na dificuldade que nos tornamos homens mais fortes,eu percebo q sempre quando caio é exatamente quando começo a procrastinar,quando deixo de escrever no forum ,quando deixo de fazer minhas atividades e fico so em casa,tbm quando deixo de me socializar,por isso meu foco agora n será so o reboot,mas tbm fazer todos as minhas atividades extra net,chega de vadiar em casa,galera tem uma musica que me motiva muito,eu acho a letra muito forte deixar aki o link pra vcs escultarem,talvez os motivem como me motivou.


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massa mano,tamo junto!!!
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dia 03

Mensagem  Lucas777 em Qua 12 Abr - 0:35

hj foi de boa,mas de vez em quando vem umas vontades de ver porn,mas eu to me segurando legal,hj tive muita vontade de procrastinar,mas mesmo assim fiz minhas coisas,jaja dormir q amanha tem prova.
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dia 01

Mensagem  Lucas777 em Ter 9 Maio - 3:17

primeiro dia do reboot foi vencido,foi bem suave,meu dia foi todo ocupado,agora vou dormir,amanhã cedo tenho faculdade.
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dia 04

Mensagem  Lucas777 em Qui 11 Maio - 16:40

fazendo 4 dias hj,até agora nada demais,vem so de vez em quando umas vontades de fazer sexo,mas talvez nem seja,acho q é so abstinencia msm,to ocupando meu dia todo,isso ta sendo muito bom para mim,agora vai!!!
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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  Lucas777 em Sab 20 Maio - 23:34

"Eu nunca mais vou fazer isso",''agora vai","dessa vez é pra valer",quantas vezes essas palavras sairam da minha boca depois uma sessão de masturbação,estou exatamente a 1 ano aqui no forum,ja li muito sobre isso,ja vi muitas pessoas conseguindo se libertar disso em bem menos tempo que eu,eu sinto que minha vida está estagnada,por mais que eu tente eu n saio do canto,eu tenho la no fundo sentido vontade de sair desse vicio,mas eu n tenho feito oq é necessario,e sempre que tenho uma racaída eu me escondo do mundo,sinto vergonha de falar aqui no forúm,mais uma vez eu vou tentar,mas dessa vez eu irei dar tudo que tenho,dessa vez n vou so falar que vou parar e ficar em casa atoa esperando os 90 dias passar sentado,eu vou viver verdade,eu sinto que to passando pela vida mas n to vivendo ela,o tanto de garotas legais que perdi,o tanto de amigos que perdi,meus pais que magoei,o relacionamentos abusivos que causei,e o proprio mau a mim mesmo que eu estou causando,esse vicio estar me fazendo ir contra minha propria conduta moral,o quão distante de Deus eu tenho andado,meus utimos dias tem sido tão sombrios e solitarios,as vezes quando eu tentava dar a volta por cima uma coisa sempre falava dentro de mim "pra que mudar?vc nem tem amigos,só vive em casa mesmo,vc n tranza com ninguem mesmo,vais ficar de abstinencia para nada?",e essa tem sido minha desculpa para minhas recaídas durante muito tempo,mas já chega disso caralho,eu n quero mais passar minha vida sendo um merda,um hipocrita medroso,eu vou fazer tudo que for necessario pra sair dessa fossa,não importa oque eu tenha que abri mão!!!!se tiver que abrir mão de computar eu abro,de celular tanto faz,uma vez me falaram,pra que ficar sem pc,isso so vai te afetar,o reboot n pode ser algo que te maltrate,tem q te fazer bem,mas hj nessa situação eu discordo plenamente,eu prefiro passar pela imensuravel dor da abstinencia mas que me trarar vida e liberdade,doque viver com a dor da omissão e opressão que tenho vivida quase toda minha vida,esses piscologos n sabem oq eu tenho passado,pra vim dizer essas babozeiras,eu to cansado de viver me fazendo de fraco e coitado,eu n vou mais fugir desse vicio,eu vou aceitar oque eu realmente sou no momento,e entender que eu preciso mudar,e é isso,amanha eu começo tudo denovo,eu n vou mentir tem algo em mim que diz que eu n vou conseguir,e eu to com um medo muito grande de ter mais uma recaída,mas eu vou dar meu maximo dessa vez,
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dia 01

Mensagem  Lucas777 em Dom 21 Maio - 16:36

hj estou começando,até agora tudo normal,daqui a pouco estudar,e dps ir tocar,to sentindo so um pouco de ansiedade,mas da pra segurar a onda.
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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  Broda em Dom 21 Maio - 18:49

Fala Bro!

Gostei da atitude. Atitude firme é o primeiro passo para sair dessa lama. Agora, eu diria para você buscar o equilíbrio. Altas vezes já comecei reboots dessa forma, que no final não deram certo, pois meu foco era tão grande em não recair, eu passava tanto tempo pensando nisso, que minha ansiedade ficava tão absurda e eu acabava recaindo pois não estava tendo a capacidade de gerenciar os pensamentos. Só que, após uma recaída em que eu tinha começado o reboot proferindo palavras parecidas com as suas, a dor da recaída era tão grande que eu acabava demorando mais tempo para me reerguer.

Faça o processo, mas tente manter a mente calma, de boas, entende? Sem se cobrar demais, aceitando os defeitos e tentando ir melhorando na medida do possível. Ansiedade e vício são coisas que andam juntas, você tem que ter a cabeça relaxada pra conseguir avançar no processo. Não pense ansiosamente nos 90 dias, pense no dia de agora, no que dá pra fazer por agora e deixe o processo acontecer de forma natural. Sem pensar demais, sem se preocupar demais, que na suavidade chegaremos lá.

Abração!

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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  Lucas777 em Dom 21 Maio - 20:00

Broda escreveu:
Fala Bro!

Gostei da atitude. Atitude firme é o primeiro passo para sair dessa lama. Agora, eu diria para você buscar o equilíbrio. Altas vezes já comecei reboots dessa forma, que no final não deram certo, pois meu foco era tão grande em não recair, eu passava tanto tempo pensando nisso, que minha ansiedade ficava tão absurda e eu acabava recaindo pois não estava tendo a capacidade de gerenciar os pensamentos. Só que, após uma recaída em que eu tinha começado o reboot proferindo palavras parecidas com as suas, a dor da recaída era tão grande que eu acabava demorando mais tempo para me reerguer.

Faça o processo, mas tente manter a mente calma, de boas, entende? Sem se cobrar demais, aceitando os defeitos e tentando ir melhorando na medida do possível. Ansiedade e vício são coisas que andam juntas, você tem que ter a cabeça relaxada pra conseguir avançar no processo. Não pense ansiosamente nos 90 dias, pense no dia de agora, no que dá pra fazer por agora e deixe o processo acontecer de forma natural. Sem pensar demais, sem se preocupar demais, que na suavidade chegaremos lá.

Abração!

Vc tem toda razão,eu vou tentar ter equilibrio,eu percebo que minha vontade de parar é tão grande que acaba atrapalhando,pq eu penso demais nisso,vai dar certo.
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dia 02

Mensagem  Lucas777 em Seg 22 Maio - 23:49

hj foi um dia mei chato,me acordei com ereção forte,muitos impulsos ao longo do dia,muitos mesmo,vontade de procrastinar tudo,mas foi um dia vencido,mesmo sem querer fiz tudo,fui a faculdade,fui treinar,estudei,e é isso.
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dia 03

Mensagem  Lucas777 em Qua 24 Maio - 0:19

hj foi mais ou menos,mais um dia vencido,fiz todas minhas atividades diarias,vamos em frente
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DIA 04

Mensagem  Lucas777 em Qua 24 Maio - 23:26

mas um dia estar sendo vencido,h ocupei meu tempo bastante,de manhã faculdade,a tarde academia,agora nesses instante cheguei da auto escola,agora pela noite vou estudar um pouco,de vez em quando vem um pensamentos e impulsos por pmo,mas como n estou tão colado com pc isso diminuiu mais,vamos seguir em frente
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dia 14

Mensagem  Lucas777 em Qui 20 Jul - 0:55

E ai galera,hoje estou fazendo 14 dias limpo,foram dias bem dificeis,mas foram dias vencidos,tive muita ansiedade,desanimo,raiva,e muitos impulsos por PMO,mas eu resisti,investi muito em atividades extra net,minha meta e superar 21 dias,pois nunca passei disso limpo,so falta uma semana para superar esse objetivo,e eu vou com tudo!!! vai dar certo
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Re: 21-Diario do Lucas

Mensagem  Arqueiro em Qui 20 Jul - 21:05

Vamo que vamo irmão suporta é melhor opção que temos sua meta é boa os primeiros 22 dias são os dias mais complicados da jornada garanto a você depois desta meta nosso celebro começa a processar diferente e os impulsos são menos intensos boa luta vamo que vamo

cara não zera essa pohha não, tmj força fé sempre!

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O Reboot é o caminho para um vida livre da pornografia & Jesus Cristo é o caminho para vida eterna!!!
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dia18

Mensagem  Lucas777 em Seg 24 Jul - 3:29

e ai galera blz?

bem hoje estou completando 18 dias de reboot,to feliz,n foi nada facil chegar até aki,muitos sintomas de abstinencia,utimamente tem me dado meio meio q uma desmotivação para fazer minhas tarefas rotineiras,mas to fazendo mesmo assim,tentando sempre me socializar,e to prosseguindo,rumo a esses 21!!!! vamo q vamo!!
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Dia 20

Mensagem  Lucas777 em Ter 25 Jul - 22:38

E ai galera,hj estou completando 20 dias sem pmo,amanha vou alcançar minha meta,estou muito feliz por isso,agora e ceiar novas metas,superar novos obstaculos,a luta continua.
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Dia 21

Mensagem  Lucas777 em Qui 27 Jul - 2:24

Enfim conseguir,estou me superando,sempre caia nesse dia e hj estou mais firme que nunca,meu reboot estar a penas começando,mas e isso ai,sem atalhos,vamo pra cima
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