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JOW JOW
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- Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 0:30
Olá, Tenho 24 anos e criei hoje minha conta aqui.
Costumava me masturbar quase todos os dias desde os 12 anos com e sem pornografia.
Mas isso se intensificou nos últimos 5 anos quando comecei a ter internet em casa (moro com meus pais) até chegar ao ponto em que eu só me masturbava com pornografia que foi ficando cada vez mais pesada.
Eu até percebia que minhas ereções já não eram fortes como antes, mas como eu estava sem parceira, achei que quando eu estivesse com uma mulher real, minha ereção estaria normal.
Até que eu comecei a namorar sério, e na minha primeira vez com essa garota, tive uma frustração.
A transa até rolou, mas ao tentar mudar de posição e fazer oral acabei perdendo a ereção.
Corri pra net pesquisar sobre, e descobri meu problema.
A pornografia acabou me causando uma disfunção erétil
Foi aí que conheci o site.
Considero que iniciei o Reboot dia 18/07/16
Foi quando reuni informações suficientes pra fazer certinho.
Estou em FlatLine
Minha libido ta zerada totalmente.
Apenas percebo que tenho ereções ao acordar de manha.
Mas não tenho nenhuma vontade de transar nem ver pornografia.
Talvez pelo psicológico afetado por essa terrível experiencia que tive.
Vou seguir o Reboot certinho sem vacilar pois é o único caminho que vejo.


Última edição por JOW JOW em Qua 27 Jul - 19:07, editado 3 vez(es)
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Ferd20
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 0:49
Seja bem vindo cara, espero testemunhar sua vitória daqui a alguns meses, instale os bloqueadores, coloque o contador de dias para que possamos acompanhar seu progresso e ajudar no que for necessário, leia o ebook, o método está todo detalhado lá, atualize seu diário com frequência pelo menos nas primeiras semanas.

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Toguro
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 7:30
Seja bem-vindo. A maioria chegou ao fórum com a mesma situação que a sua. Leia o ebook, instale os bloqueadores e busque atividades fora do PC e que te façam entrar em contato com pessoas reais. Namoro também conta, mas não é suficiente.

Quanto à DE, dê uma pausa de 30 dias no sexo, no mínimo. Após isso, e sem acessar PMO, acredito que suas ereções terão voltado ao normal.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 9:17
Obrigado pelas boas vindas Ferd20 e Toguro!

Irei seguir as recomendações sim.
Parar com a pornografia pra mim não será nada difícil.
Eu tenho a certeza que se eu soubesse dos malefícios eu teria parado a muito tempo sem o menor problema.
Ontem a tarde, assim que conheci o método, joguei fora alguns DVDs pornográficos que eu tinha sem remorso algum.
O problema mesmo é que eu fui descobrir tarde demais e já tinha me afetado.
Difícil mesmo é aguentar a pressão psicológica de passar por essa FlatLine, Sempre fui um cara determinado, e agora, esbarrei em um problema que é mais forte do que eu.
Isso é perturbador, mas irei lutar até o fim pois é a única saída que vejo.
Mas com a determinação que sempre tive irei seguir as orientações como disse no começo.
Nada de Sexo nem PMO.
Essa noite, tive vários sonhos eróticos, não sei se isso é bom ou ruim em relação ao método.
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Blpr
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 10:07
JOW JOW escreveu:Obrigado pelas boas vindas Ferd20 e Toguro!

Irei seguir as recomendações sim.
Parar com a pornografia pra mim não será nada difícil.
Eu tenho a certeza que se eu soubesse dos malefícios eu teria parado a muito tempo sem o menor problema.
Ontem a tarde, assim que conheci o método, joguei fora alguns DVDs pornográficos que eu tinha sem remorso algum.
O problema mesmo é que eu fui descobrir tarde demais e já tinha me afetado.
Difícil mesmo é aguentar a pressão psicológica de passar por essa FlatLine, Sempre fui um cara determinado, e agora, esbarrei em um problema que é mais forte do que eu.
Isso é perturbador, mas irei lutar até o fim pois é a única saída que vejo.
Mas com a determinação que sempre tive irei seguir as orientações como disse no começo.
Nada de Sexo nem PMO.
Essa noite, tive vários sonhos eróticos, não sei se isso é bom ou ruim em relação ao método.

Flatline não é problema nenhum. Para efeitos de reboot, é positivo e indica que sua libido deve descansar um pouco para posteriormente ser regularizada. Às vezes, há outras flatlines no decorrer do reboot.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 10:13
Entendi Blpr, agora to um pouco mais tranquilo quando a essa Flatline.
Agora é ver quando tempo essa vai durar.
Obrigado pela resposta.
Qualquer novidade posto aqui.

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M.V
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 13:25
JOW JOW escreveu:Olá, Tenho 24 anos e criei hoje minha conta aqui.
Costumava me masturbar quase todos os dias desde os 12 anos com e sem pornografia.
Mas isso se intensificou nos últimos 5 anos quando comecei a ter internet em casa (moro com meus pais) até chegar ao ponto em que eu só me masturbava com pornografia que foi ficando cada vez mais pesada.
Eu até percebia que minhas ereções já não eram fortes como antes, mas como eu estava sem parceira, achei que quando eu estivesse com uma mulher real, minha ereção estaria normal.
Até que eu comecei a namorar sério, e na minha primeira vez com essa garota, tive uma frustração.
A transa até rolou, mas ao tentar mudar de posição e fazer oral acabei perdendo a ereção.
Corri pra net pesquisar sobre, e descobri meu problema.
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Foi aí que conheci o site.
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Olá JOW JOW

Seja bem vindo ao Fórum. Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK.
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Leia o tópico Reboot de Pornografia (orientações básicas)
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Leia as regras de postagens desta seção e do Fórum
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http://comoparar.forumeiros.com/t394-leia-antes-de-postar-suas-duvidas
Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
http://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz. Estamos aqui para lhe ajudar.


Abçs!

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ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Urucum
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 16:27
Seja bem vindo Jow Jow. Tente manter sempre o seu diario atualizado! Já leu o ebook? instalou os bloqueadores? E está fazendo o que da vida atualmente?

Se vier a ter qualquer dúvida é só expor aqui! Estou te acompanhando mano, vamos sair dessa merda juntos! Abraço!

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Qui 21 Jul - 17:38
Obrigado pelas boas vindas Mario Vieira e Urucum.
Estou seguindo o método e as orientações do E-BOOK.
Atualmente estou desempregado, preciso concluir um curso pra pegar a vaga de um emprego.
No momento minhas atividades são Academia, e algumas outras atividades não tão frequentes como futebol, peteca e corrida leve.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Sex 22 Jul - 8:47
Mudei meus hábitos, e determinei horário pra dormir e acordar.
Consequentemente estou dormindo melhor e acordando mais disposto.
Os sonhos eróticos continuam toda noite.
Sempre acordo com ereção, embora esteja enfrentando a Flatline, que mesmo sabendo que é normal no processo, me deixa incomodado e pra baixo (sem trocadilho kk)

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Toguro
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Sab 23 Jul - 9:01
Aproveite a flatline para descobrir outras formas de sentir prazer, como sair com amigos, visitar familiares e frequentar clubes.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Sab 23 Jul - 9:42
Toguro escreveu:Aproveite a flatline para descobrir outras formas de sentir prazer, como sair com amigos, visitar familiares e frequentar clubes.

Obrigado pelas indicações Toguro, irei itensificar isso.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Sab 23 Jul - 9:45
Quinto dia, sem novidades ainda.
Eu não sinto vontade de ver pornografia nem mesmo de transar. Sem libido, Flatline desde o começo.
Sonhos eróticos sempre e ereções matinais.

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Blpr
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Sab 23 Jul - 14:22
JOW JOW escreveu:Quinto dia, sem novidades ainda.
Eu não sinto vontade de ver pornografia nem mesmo de transar. Sem libido, Flatline desde o começo.
Sonhos eróticos sempre e ereções matinais.

Bom.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Dom 24 Jul - 9:03
Olá a todos.
Sexto dia.
Seguindo o modo Hard, As vezes me sinto super bem animado e confiante.
Mas qualquer coisinha de ruim que acontece durante o dia destrói meu humor totalmente.
O bom é que essas "crises" vem e logo passam.
Estou procurando sair mais, encontrar amigos, me divertir fora de casa.
Estou com um trabalho em casa que me obriga a ficar mais tempo no computador, mas isso não é problema algum pra mim, pois não sinto obsessão e nem mesmo a mínima vontade de ver pornô.
Ontem antes de dormir, veio persistentes lembranças de relações sexuais que tive, mas me concentrei e limpei a mente.
Acordei com ereção no meio da madrugada.
Sonhos eróticos toda noite, não fico uma noite sem, não entendo porque, sendo que durante o dia não me excito em momento algum com essa Flatline.
Tive um sonho ruim e acordei pela manhã triste, e com isso sem ereção como de costume. Tomei meu café e vou dar uma saída agora.

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Cavaleiro Oculto
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Dom 24 Jul - 21:10
JOW JOW escreveu:Olá a todos.
Sexto dia.
Seguindo o modo Hard, As vezes me sinto super bem animado e confiante.
Mas qualquer coisinha de ruim que acontece durante o dia destrói meu humor totalmente.
O bom é que essas "crises" vem e logo passam.
Estou procurando sair mais, encontrar amigos, me divertir fora de casa.
Estou com um trabalho em casa que me obriga a ficar mais tempo no computador, mas isso não é problema algum pra mim, pois não sinto obsessão e nem mesmo a  mínima vontade de ver pornô.
Ontem antes de dormir, veio persistentes lembranças de relações sexuais que tive, mas me concentrei e limpei a mente.
Acordei com ereção no meio da madrugada.
Sonhos eróticos toda noite, não fico uma noite sem, não entendo porque, sendo que durante o dia não me excito em momento algum com essa Flatline.
Tive um sonho ruim e acordei pela manhã triste, e com isso sem ereção como de costume. Tomei meu café e vou dar uma saída agora.

Essa oscilação emocional é bem normal
E quanto ao fato de vc se questionar quanto a ereção isso pode acontecer por duas razões: ereção involuntária durante o sono ou bexiga cheia. Todo homem tem quatro ou cinco ereções involuntárias durante a noite (quando está dormindo), mas como elas vêm e vão durante os momentos mais pesados da sua soneca, normalmente ele nem se dá conta. "É um mecanismo de autodefesa do pênis para prevenir a fibrose dos corpos cavernosos", diz o urologista Eduardo Bertero, da Sociedade Brasileira de Urologia. Em outras palavras, para evitar que o pênis perca sua função por falta de uso, o corpo providencia ereções involuntárias. Isso acontece durante o período de sono mais pesado, chamado de sono REM (sigla de rapid eye movement), quando os nervos do sistema nervoso simpático (que normalmente inibem a ereção) são sobrepostos pelos do parassimpático (que esti-mulam a ereção) - é como se os primeiros fossem desligados e os estimuladores atuassem sozinhos. Esse mecanismo é fundamental para diagnosticar a gravidade de problemas de ereção: se homens com disfunções eréteis têm essas ereções noturnas, os médicos concluem que o problema é puramente psicológico. No caso da bexiga cheia, a ereção acontece por uma razão mecânica. A bexiga inchada pressiona os nervos erigentes, responsáveis pela transmissão dos impulsos nervosos que comandam a ereção. Isso também pode acontecer durante o dia, mas normalmente o cara se alivia antes de armar a barraca.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Dom 24 Jul - 22:35
Obrigado Cavaleiro Oculto.
Sua informação sobre as ereções noturnas foi bem esclarecedora pra mim.
Estou pensando em ter consultas psicológicas, pois ando com o emocional abalado ha algum tempo.
Havendo novidades postarei.

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Toguro
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 7:27
Não encontrei resposta a esta pergunta. Instalou os bloqueadores?

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 11:21
Toguro escreveu:Não encontrei resposta a esta pergunta. Instalou os bloqueadores?

Sim estão instalados, nem esbarrei em nenhum tipo de pornografia desde que comecei o reboot.

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Hekireki
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 14:09
Para quem recém começou o processo de reboot, você está indo muito bem.

Estarei acompanhando e torcendo pelo seu sucesso. Very Happy

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Blpr
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 15:22
JOW JOW escreveu:
Toguro escreveu:Não encontrei resposta a esta pergunta. Instalou os bloqueadores?

Sim estão instalados, nem esbarrei em nenhum tipo de pornografia desde que comecei o reboot.

Muito bom.

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 17:27
Obrigado Hekireki, também estarei acompanhando seu diário.
Valeu Blpr TMJ.

Sétimo dia de Reboot Hard.
Continuo com sonhos eróticos e acordando com ereções, mas durante o dia, vontade zero de qualquer coisa relacionada a sexo.
Minhas mudanças de humor continuam, as vezes me da vontade de chorar pra desabafar.
Tive consulta médica hoje, expliquei a situação para a médica e ela me passou um antidepressivo para a ansiedade que estou passando.
Isso me preocupou pois entre os efeitos colaterais pode ocorrer a redução da libido e disfunção erétil. scratch
devido a isso estou em dúvida se tomo ou não.
Apesar de eu estar mesmo na Flatline. será que esse remédio seria prejudicial para o reboot?
A princípio começarei a tomar amanha.
To praticando atividade física e tentando sair mais pra conversar com amigos.

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Urucum
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 20:09
Boa noite!
Cara, nesse momento, além de se policiar muito, vc tem que ter paciência, pois está passando pela fase mais difícil do reboot, porém depois de 20 dias esses sintomas, juntamente com a flatline, começarão a perder intensidade.
Eu acho melhor vc tomar o remédio sim! Acho que se acontecer de sofrer uma diminuição de libido não será algo tão ruim, afinal, libido não é algo que usamos muito durante o reboot, quer dizer, na verdade, até evitamos o uso da libido. Então cara, esqueça da sua libido por um tempo, nesse momento a única coisa que importa é a reprogramação do seu sistema de recompensas cerebral. É necessário que sua libido seja inutilizada por um tempo. Vc tem namorada? Se sua libido diminuir irá dificultar o relacionamento sexual com sua namorada, mas pra quem já é viciado em pornografia, e portanto já tem uma sexualidade falha, o que é uma redução de libido? como diz o ditado: o que é um peidinho pra quem já está cagado? Então mano, acho que esse remédio só tem a te ajudar.

E deixo uma dica: Se ainda não medita, passe a meditar, ou ao menos tente. Pode ter certeza que lhe ajudará em todos os aspectos.
Brother, estou torcendo por vc mano!! vai dar tudo certo! estou te acompanhando.
Forte abraço!

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M.V
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 20:12
JOW JOW escreveu:Obrigado Hekireki, também estarei acompanhando seu diário.
Valeu Blpr TMJ.

Sétimo dia de Reboot Hard.
Continuo com sonhos eróticos e acordando com ereções, mas durante o dia, vontade zero de qualquer coisa relacionada a sexo.
Minhas mudanças de humor continuam, as vezes me da vontade de chorar pra desabafar.
Tive consulta médica hoje, expliquei a situação para a médica e ela me passou um antidepressivo para a ansiedade que estou passando.
Isso me preocupou pois entre os efeitos colaterais pode ocorrer a redução da libido e disfunção erétil. scratch
devido a isso estou em dúvida se tomo ou não.
Apesar de eu estar mesmo na Flatline. será que esse remédio seria prejudicial para o reboot?
A princípio começarei a tomar amanha.
To praticando atividade física e tentando sair mais pra conversar com amigos.

Olá JOW JOW

Quanto se o remédio seria prejudicial ao reboot, nós não sabemos. Oriento que você siga as orientações do seu médico quanto a tomar medicamentos, pois nós não temos conhecimentos para orientar quanto a tomar ou não remédios. Caso tenha alguma dúvida quanto ao uso de medicamentos consulte seu médico. Explique a situação e ele irá te orientar.

Quanto as orientações do Reboot continue com as atividades físicas e a socialização pois esses são passos recomendados para seguir firme no Reboot.

Abçs

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JOW JOW
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Re: - Diário do Jow Jow (DE - 24 anos)

em Seg 25 Jul - 20:26
Obrigado pelas orientações Mario Vieira.
Seguirei minhas atividades e começarei a tomar o remédio para ansiedade amanhã.
Na minha próxima consulta à médica, abordarei essa questão.
Postarei as possíveis mudanças que sentirei ao toma-lo.
Abçs

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